李先生～你太太最近要減肥！！你不覺得你這樣誘惑人太過份了嗎🤣🤣🤣🤣🤣🤣（人家是真的想再瘦3公斤）❌❌🍖🍖🍖🍖❌❌
記得四年前拍含笑食堂的時候，真正的愛上料理～
那時一直想要為自己喜歡吃的料理來做影像的
紀錄，但一直沒有機會認識拍吃的導演，攝影師等
團隊，後來因緣際會接下愛玩客之後，認識了一群
對食物有熱誠的團隊，所以開始了我拍攝#易起吃飯
吧，的念頭，我不是一個專業的廚師，但我因為喜
歡看料理節目，愛吃，愛作，所以整合了一些簡單
的方式來作這些料理，加上愛玩客外景學到的異國
風味將來也會在後續的易起吃飯吧，呈現出來..
讓想下廚或是喜歡料理的朋友，看了視頻後，跟你
身邊的人一起吃飯～～～
好好的享受美食～～～～
我是李易～～～
#易起吃飯吧
牛小排丼飯
材料：無骨牛小排兩塊，洋蔥1/4顆，青蔥2根，
鹽巴，黑胡椒，香油，日式燒肉醬少許
做法：牛小排放室溫30分鐘靜置，加上少許鹽巴跟胡椒備用，起一鍋燒至冒煙放入牛小排，兩面各煎一分半至金黃，取出休息3-5分鐘讓牛排再次熟成！
鹽蔥作法：
洋蔥切小丁，青蔥切蔥花，抓點鹽出水後，放入小碗拌入黑胡椒及香油即可
取碗盛上白飯，淋上ㄧ匙日式燒肉醬做飯的醬汁後，依序鋪上鹽蔥跟切塊的牛小排即完成～～～
真的很簡單跟好吃，趕快試做看看吧～～～
感謝場地提供：大古鐵器
影像拍攝：無懼影像
#我的藝人朋友及好友粉絲們快幫我分享吧
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