嗨,我是娜娜,兩個貓兒子的媽媽。
首先,謝謝你們追蹤這個粉絲專頁,在觀看粉專文章前,可以先看看這篇文章,能更了解咩嚕跟陽陽,還有媽媽娜娜的故事。
▪當初為什麼想養貓?
其實我是嚴重憂鬱症、躁鬱症、恐慌症的患者,偶然一個機會看到國外研究,養貓對精神疾病有幫助,才開始想養貓的。
▪大兒子咩嚕怎麼來的?
在養貓前,我整整做了半年的功課,一直在猶豫是不是真的要養貓。
某次無聊在滑貓社團,看到兩隻小貓,兩三個月大,生病很嚴重,看起來精神萎靡,快不行了,急需有人領養,沒想太多就挑了其中一隻回家。
就這樣,養了第一隻貓,橘白色花紋 - 咩嚕。
▪小兒子陽陽怎麼來的?
因為家庭因素,我躁鬱症加劇,除了自殘、自傷、發病時常撞牆以外,我開始出現解離的情況,失憶斷片跟自殺變成我的日常,這是我人生最嚴重,也最痛苦的時期。
這時我養了第二隻貓,白底虎斑的捲耳貓,期許他能當個小太陽,帶給我陽光,所以取名叫 - 陽陽,同時也開了貓社團 - 愛貓聯盟
▪病情有因為養貓好轉嗎?
我能肯定的說,養貓真的改變了我的人生。
現在我的躁鬱症好非常多了,只剩恐慌症還在積極治療中。在我身體比較虛弱時、季節轉換、過年過節時,偶爾會小小的發病,但吃藥就能抑制下來,藥量減輕到幾乎可以不需吃藥。
貓是我生命的導師,在學習照顧他們的同時,我也學習成長,學著照顧自己,不管是我受傷的小我、情緒、創傷,還是我與身邊所有人的關係。
▪開社團跟粉專的用意是什麼?
如果沒養貓,我想我也不會開社團跟粉專。
其實想法很簡單,單純希望有更多貓,能因為社團及粉專得到幫助;有更多人,能被貓療傷,傳遞愛的本質,也傳遞溫暖給每個人。
▪經營粉專及社團讓我得到歸屬感
說穿了,這是我的心理投射,家裡環境的關係,讓我背負沉重的壓力長大,一直沒有家的歸屬感,所以才會把這樣的情緒,投射在浪貓身上。
在看到浪貓找到幸福的避風港時,我也能感受到歸屬感。
我真的很替這些孩子開心,社團的貓都能找到他們的歸宿,就像我對我的貓一樣,很幸福。
▪目前總共經營了哪些社團、粉專、網站
社團:愛貓聯盟 愛貓領養 愛貓團購 毛孩聯盟
粉專:愛貓聯盟 陽陽咩嚕咩
賣場:https://lihi1.com/y0k1i
網站:https://lihi1.com/oij1e
▪會接受廠商合作嗎
能賺罐罐費的話,我當然很樂意唷!
但還是會篩選,真的好用的商品才會合作。
相關合作:請私訊粉專或 魏娜
合作信箱:[email protected]
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過50萬的網紅維思維WeisWay,也在其Youtube影片中提到,我相信大家都聽過「焦慮症」吧!也許你所認知的「焦慮症」就是一個人他老是擔心發生各種負面的事情,容易出現害怕緊張的情緒。 對,沒錯的確是這樣!但真正所謂的焦慮症其實包含了不少症狀,也包括了大家熟悉的社交恐懼、強迫症、恐懼症和恐慌症等等。「焦慮症」可以說是所有焦慮疾病的總稱! 社交恐懼:https:/...
為什麼會得恐慌症 在 黃越綏 Facebook 八卦
一位自稱是被無聊、無奈又無希望的生活壓力,悶得懷疑自己得到恐慌症的網友,其來信中希望我能抽空回下面幾個問題。
1.Q:為什麼幸運和成功總是站在有錢人或財團的那一邊?
A :其實未必,否則那來「昨天看他起大樓,今日看他樓倒塌」的嘲諷?努力是邁向成功的條件,而幸運則是機會的把握。
2.Q:為什麼職場很難交到好朋友?總是充滿了勾心鬥角的算計?
A:因為大多數的職場是以營利為目的,而同事是既合作又競爭的關係,不如家人親密也不像同學單純。至於勾心鬥角乃人生弱點也。
3.Q:為什麼彼此海誓山盟訂下的愛情承諾,依舊經不起考驗?
A:人生不變的大概只有誰能不死的定律,而經得起考驗的恐怕也只剩死不能復生。(對基督徒而言耶穌例外)
4.Q:為什麼每天過著安定的生活,卻依舊無安全和幸福的感覺?
A:幸福是主觀的感受,每個人不同。安定就踏實而知足就有安全感,平淡中製造情趣,無聊中學習新知,無奈中體恤自己和別人,希望總是在走出悲觀後才出現,尤其相信自己就有未來。
5.Q:為什麼其他手足均可推卸責任,唯獨我必須負起照顧雙親?
A:不必追究理由,誰在乎誰就須多負責任。不甘心你也可效仿,但一旦不屑與他們為伍,那麼就用愉悅的心情面對承擔,足夠的勇氣和堅定的意志是逹到成就感的重要元素,或許會吃力不討好,但父母將以你為榮,我也要給予掌聲。懂得回饋的人儘管孤單但內心不會寂寞的。
以上是我的個人看法,若得汝心甚好,否則只好另請高明了。
為什麼會得恐慌症 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 八卦
《夜.語錄.人生拚圖》
* 如果我們每天醒來皆告訴自己,生命終有一天必須散會。在生命尚未結束前,我們絕不會像多數日子、多數狀況下,把有限的生命任意拋棄,如同拋棄一片果皮。
不久之後,我們都將慢慢變老,然後離開人生舞台……
請不要懷疑,每一個人皆如此。
你的時間真的有限,一格一秒,一分一流逝,請不要浪費沈浸悲傷裡。
記得,在該微笑的時候微笑,在該歡樂的時候歡樂。勇敢踏上所有的生命旅途,年年月月,分分秒秒,直到最後向世間致上最後的留戀,我們才好好無憾地離開。
—陳文茜《給逆境中的你》
* 不要活著沒事刁難自己,生活不是刁難,而是雕刻。
別沒事幹,一點失戀、小災小難、父母和你衝突、孩子摔門而去……就以為世界拋棄了你。
其實世界壓根沒離開你,是你雖活著,卻選擇離開了世界。
當我們真正面對死亡,才開始真正懂得如何愛自己。
我們不再犧牲自由時間,不再勾畫什麼誇耀的明天。
今天的自己,只做有趣和快樂的事,做自己熱愛、心中歡喜的事。
用自己的方式,以自己的旋律。
—陳文茜《給逆境中的你:練習和死亡對話》
*如果你問我:人最好的年華是什麼時候?青春?童年?或者中年?我的答案:都不是。人最好的年華是,當你體悟死亡的智慧時。—陳文茜
* 訓練你的眼睛只對美好的事物睜開。
把人生當長跑選手路途上的欄桿,跨過了是順利,跌倒了叫經常。倒下後若沒什麼殘疾大傷,望著天空、陽光、白雲……你仍享受著陽光的照耀,白雲向你打著招呼,它本會出現,時間到了也會離開。至於摔倒了,跑不到終點,又如何? —陳文茜
* 什麼是青春?20 到 30 歲?15 到 25 歲?20 至 40 歲?依照日本文學家三島由紀夫的定義:青春就是未得到某種東西的心理狀態,於是形成渴望、形成憧憬、形成可能性。
儘管眼前埋伏廣袤的原野和恐懼,儘管還一無所有,但在幻想中,卻感覺自己擁有一切,那就是青春。
所以,青春無關年齡,有關恐懼和計算,有關安逸與逃避。
因此若你才 20 歲,已沒有了幻想,你的人生其實已經沒有了青春。
若你已 60 歲,你仍在創新,仍想擁抱新的生活方式,你還「青春」!
—-陳文茜《給逆境中的你》
* 生命的過程本來注定是由激越到安詳,由絢爛到平淡。一切情緒上的激蕩終會過去,一切色彩喧嘩終會消隱。
如果你愛生命,你該不怕去體嘗,甚至珍惜那激越絢爛的快感。
或許此刻「青春」的你,正接收了生命從開始萌生到穩健成熟這期間的種種苦惱、掙扎、失望、貧窮、焦慮、怨仇和哀傷,但你也同時容納了它們的歡樂、得意、勝利、收穫和頌贊。
—陳文茜《給逆境中的你》
* 人們初次品嘗青春滋味的時候,並不知道只要抱持幻想,貧窮的滋味也是甜的;永遠都是離別青春後,才對青春渴望、遺憾、追念……
那時的滋味,即使坐擁財富,也是苦的。
青春是一棵樹,愛與希望是它的根,需扎扎實實地扎根入土裡,智慧與愉悅的枝葉才能招展,無論是風雨或藍色天空之下。
願你永遠青春。
願我永遠不老。
—-陳文茜《給逆境中的你》
* 給自己一點時間,別害怕重新開始。——威爾·鮑溫
* 《原來為愛奔波,是一種幸福》
站在窗台前,星星還在,卻找不到月亮。我環繞屋子一圏,不甘心,跑到頂樓,山在、雲在、點點星光在,月亮真的不在了。
你是否和我一樣,在喪失親人或是親近的生活伴侶後,執著的找月亮?你已失去太多,不相信月亮也會離開。你放下了喪失摯愛之痛,生活卻一下子空了,惶惶不安,不知道做什麼?
然後才想起,原來前陣子那段為愛奔波的日子,是多麼甜蜜的回憶,多麼飽滿的人生。
當時的你,可能把日子過到張力十足,每一分一秒都可能改變結果。你甚至偶爾會感覺疲累不堪,沒日沒夜地心擱在那裡,沒有一刻是放心的。
這個讓你奔波的,可能是你的爸爸,你的媽媽,你的伴侶,或是和我一樣你的毛小孩。
人們都說:久病無孝子,這話說的刻薄,但如果它是形容子女為父母奔波醫院往返照顧時免不了的精神疲憊,倒是有幾分事實。
我是一個不喜歡生活被手機打擾的人,但是當成吉思汗病危住院時,我開始天天把手機放在身邊,夜裡擱在枕頭旁。
任何訊息可能都關乎它的生命:五天之後,清晨五時五十分,台大動物醫院打電話至我的手機,我看到號碼顯示,已知道答案,我可憐的寶貝,走了。
之後我居然就忘了把手機放回書桌上,這樣的日子斷㫁續續,經過兩個星期,我才慢慢回復正常生活軌道。
老天爺簡直就是和我開玩笑,莫名其妙走了一個毛小孩,又意外兩週再走一個,然後不過一個月又八天,南禪寺深夜病危。
從今年1/12至5/2日,我每日奔波醫院、工作之間,有一段時間她的病情比較穩定,我讓她白天、夜晚都到醫院治療,然後回家睡覺。
為了給她一個安全的睡覺環境,我走到麗嬰房,臉色如死魚,沒有一點笑容,我急著要一張床,而且有紗罩,這樣才能給我的寶貝足夠的氧氣,並且可以排出二氧化碳。和店員溝通時,她當然不能理解我的沮喪,推銷一些為迎接嬰兒誕生的歡樂裝置,例如旋轉的木掛鈴鐺,我當時感覺快要窒息,至今我都記得自己如何不耐地打斷她,告訴她我要什麼,趕緊打包,我沒有時間了。
快!快!快!
因為之後,我們還得去取朋友診所好心提供的大小氧氣瓶⋯⋯已經下午五點,別人快關門⋯⋯
那段回家睡覺的日子,總是兩桶氧氣瓶,一個開,一個備用,一樓門口,還有車上,都各有一個小氧氣瓶,萬一不行,半夜送她回醫院急救。什麼都要準備好,每個人都要背好各種狀況的SOP。
錄製節目工作時,若有空檔,我立即找手機,想要瞭解她的最新血檢,是否有什麼狀況。
每天晚上我會根據血檢,調整她的食物,尤其肉的比例。每週一、三、五,總是得跑好幾趟才能買到沒有油花的菲利牛排,為南禪寺做她最愛的牛肉泥。我問了大醫院治療人的營養師,也不斷找腎衰竭的患者食品,可是南禪寺有溶血症,又臥床,我需要金針茹、鳳梨、牛肉來解決她的部分問題。
每日工作完了,不管是九點、十點、十一點,我總是拜託醫院,讓我探望她。在動物醫院,我見了人,即話說個不停,其實我知道,我並不正常,因為我的內心非常焦慮。
而且恐慌。
在南禪寺後期幾天,我每天早上五點五十分左右一定嚇醒,拿起手機,看自己是否錯過了什麼。那是成吉思汗走的時間,他孤伶伶沒有人陪伴,躺在冰冷的櫃子裡,喘不過氣來,痛苦地走了。從此清晨五點五十分成為刻劃我潛意識最重要的大笨鐘。
過去的四個月,我強顏歡笑,勉強工作,內心其實脆弱無比。我終於如此親切地感受為什麼我的學姊牛湄湄照顧失智父母,最後會得恐慌症,而且關了她的律師事務所。她告訴我,在法庭,法官叫她的名字,她已經到了幾乎說不出話一一而她自己以前也是法官。
精疲力竭時,免不了沒有耐性,同事做錯事,尤其害怕他們給錯藥,我經常處在崩潰邊緣。
雖然我每天如常工作,説笑話,問大家:今晚要吃什麼?笑瞇𣉢的表情下,我的心,痛到自己不敢碰觸。甚至累到極點時,會回頭想:小甜點突然走了,成吉思汗五天瀟灑告別,何嘗不是一種「孝順」。
這樣的念頭,對南禪寺當然不公平。是她撐在那裡,受苦、寂寞,使媽媽有足夠的時間接受她,再離去,再失去一個孩子。
南禪寺走後,我的人生重心,一下子沒了,下了班若有所失的回家:有時候想去醫院看短尾白,怕過了探病時間,太打擾醫院,醫療人員不高興。已經習慣奔波的腳,慢慢慢慢停下來:七上八下的心,也慢慢安靜下來。
可是我卻覺得這樣的人生,不是喘了一口氣,解脫了,我感覺自己的身體好像破了一個大洞。
我開始思念南禪寺17歲的一生,然後發現我們情感最靠近的時候,就是最後這四個月。她是我的月亮,我是她的太陽,每天我走進醫院的腳步聲,對她是最美好的音樂,我兩手抱住她,對她是最溫暖的溫度。
每日深夜兩點前,我在她的床邊,唱歌,拍她的頭,是我一天最快樂的時光。
那天有位同事,母親開刀,她也在工作、醫院兩頭奔波,糾心無力。我告訴她自己的經驗:有一天,你會懷念這一切。這段時光,你們最相近,未來會成為你最甜蜜的回憶。
為你所愛的人或是毛小孩奔波,是世界上最幸福的事。
它很辛苦,可是有一天你會明白:它,多麼彌足珍貴!—陳文茜
* 世間所有的事,都只是一張薄薄的紙。你得小心地踩著它,明白一個道理:不論是人,事,歷史,最好的東西,往往都只是那表面薄薄的一層紙。
所有的人事可能都有它現實不美好的底層,半聰明的人或許一眼即看穿它:真正聰明的人,懂得不要輕易碰觸它。
如果不小心捅破了這層薄薄的紙,底下的內容,多半經不起觀看。
你看穿了一切,未必可以得到什麼:只是撞地自己心傷。
--陳文茜
——圖片:40歲,我的青春歲月最後一哩路,時任鏡報媒體集團及中天電視台董事長
為什麼會得恐慌症 在 維思維WeisWay Youtube 的評價
我相信大家都聽過「焦慮症」吧!也許你所認知的「焦慮症」就是一個人他老是擔心發生各種負面的事情,容易出現害怕緊張的情緒。
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【目錄】
00:00 介紹
01:06 什麼是焦慮症
02:35 焦慮症的症狀
03:50 焦慮情緒&焦慮症區別
04:27 焦慮症的類型
07:19 統計
07:51 診斷標準
09:02 焦慮症的原因
09:59 焦慮症有的治療嗎
10:36 總結
11:05 精選留言 + 記得分享喔
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00:00 前導
01:35 上網買藥的風險
03:43 男性的性功能障礙有哪些?
05:12 造成性功能障礙的因素
06:21 懷疑有性功能障礙該怎麼辦?
07:53 我們的觀點
09:51 提問
10:10 結尾
【 製作團隊 】
|客戶/專案經理:Pony
|企劃:宇軒
|腳本:宇軒
|編輯:土龍
|剪輯後製:Pookie
|剪輯助理:歆雅、珊珊
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→女人一分鐘就高潮,為什麼男人要拼持久? - 良醫健康網:https://bit.ly/2KJk0bl
→性治療在醫學與性學上的困境 - 台灣男性學醫學會:https://bit.ly/33eI5NB
→把性和愛畫上等號?性治療師童嵩珍:性可以愈練愈好,但不是關係的解藥 :https://bit.ly/3mawNRI
→焦慮與憂鬱讓你變成快槍俠?:https://bit.ly/3laoPGW
→勃起功能障礙 定義 - 台灣男性學醫學會:https://bit.ly/2JeklSu
→國際勃起功能指標量表:https://bit.ly/3nYe5xs
→男人30歲後一半會有勃起障礙!威而鋼、犀利士...藥師用一張表告訴你該怎麼選藥 - 良醫健康網:https://bit.ly/3fIu2EX
→【調查】威而鋼假藥流出市面 假藥盛行率竟高達93% -TVBS:https://bit.ly/3mcwtlM
→你討的是「持久」,還是面子?破解男人的陰莖焦慮症:https://bit.ly/3qdBtsK
→【非處方藥】民眾常見非處方藥品之正確用藥衛教懶人包 - 台灣年輕藥師協會:https://bit.ly/33mqaVk
→藥品分級 - 屏東縣衛生局:https://bit.ly/2KxpsxJ
→認識藥品分級:https://bit.ly/2J8H8PD
→为什么男性更执着于自己的性能力? - 知乎:https://bit.ly/3q3KBjC
【 延伸閱讀 】
→打擾性愉悅的男人焦慮:https://bit.ly/3m9HXq5
→男人狂問「到了沒」...當做愛變成一場考試,解析男人的「高潮恐慌症」:https://bit.ly/3q33LpB
→我的小鳥不會飛-“舉弱男”的悲情 - 台灣男性學醫學會:https://bit.ly/2HDS1sh
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為什麼會得恐慌症 在 6YingWei快樂姊 Youtube 的評價
焦慮就像肚子痛。
上個星期,我弟和我分享一段話:
「我覺得,壞情緒就像肚子痛,看人們自己最後是選擇不斷打肚子、痛到罵自己和身旁的人,還是選擇找解決方法把大便排出來。當人們自己選擇第一個方式時,累積在肚子裡的大便就會更臭,變成焦慮、憂鬱。但是,只要人們自己願意選擇第二個方式,不論是便秘,還是胃潰瘍,都是可以恢復通暢、健康的身體。」
聽到我弟講這段話時,我感到超驚訝的!
一方面是:
「對耶!就是這樣!這形容太貼切了!」
另一方面是:
「沒想到,他竟然有在默默觀察情緒!」
嘿,跳躍高手!
你不覺得,你的壞情緒很像肚子痛嗎?
你覺得那源頭呢?為什麼你會肚子痛呢?
是什麼樣的飲食習慣,使你吃壞肚子呢?
最後,我要做個小小的補充:
「只要人們開始留意並改變自己的飲食習慣,自然能遠離肚子痛、胃潰瘍。情緒也是一樣,只要人們開始留意並改變自己的生活型態,自然能遠離焦慮、憂鬱,擁抱暢快的自己。」
希望能透過這影片,幫助你更了解自己的身體、了解我們是如何運用情緒使健康連環爆,讓自己和身體更親近。:)
☆ 關於 6 Ying Wei ☆
噹啷!Hi!我是 6 Ying Wei。
很開心,有機會認識你。=D
過去,我曾擁有 16 年的焦慮症。
最後運用腦科學,成功改變人生。
找回快樂人生後,同時我也找到了人生目標:「傳遞快樂」
現在,正在撒下快樂種子,努力讓快樂在世界各地發芽。=D
分享和焦慮、情緒有關的知識影片,正是為了實踐「傳遞快樂」目標的方式之一。
希望透過這些知識分享,能幫助大家對焦慮症有更多了解、帶來幫助。
謝謝你的觀看。
如果有任何想發問或想分享的故事,歡迎來信。=D
6yingweitv@gmail.com
祝你有歡樂的每一天。Yeah!
☆ 聯絡 6 Ying Wei ☆
・facebook :@6yingwei
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・e-mail:6yingweitv@gmail.com
為什麼會得恐慌症 在 恐慌症 的八卦
【心理疾病小百科6】为什么会得恐慌症?恐慌症发作时怎么办?该怎么治疗?会死吗?跟恐惧感有什么分别?我有恐慌症吗?一次解答所有疑惑!欢迎留言询问! ... <看更多>