嗨,我是娜娜,兩個貓兒子的媽媽。
首先,謝謝你們追蹤這個粉絲專頁,在觀看粉專文章前,可以先看看這篇文章,能更了解咩嚕跟陽陽,還有媽媽娜娜的故事。
▪當初為什麼想養貓?
其實我是嚴重憂鬱症、躁鬱症、恐慌症的患者,偶然一個機會看到國外研究,養貓對精神疾病有幫助,才開始想養貓的。
▪大兒子咩嚕怎麼來的?
在養貓前,我整整做了半年的功課,一直在猶豫是不是真的要養貓。
某次無聊在滑貓社團,看到兩隻小貓,兩三個月大,生病很嚴重,看起來精神萎靡,快不行了,急需有人領養,沒想太多就挑了其中一隻回家。
就這樣,養了第一隻貓,橘白色花紋 - 咩嚕。
▪小兒子陽陽怎麼來的?
因為家庭因素,我躁鬱症加劇,除了自殘、自傷、發病時常撞牆以外,我開始出現解離的情況,失憶斷片跟自殺變成我的日常,這是我人生最嚴重,也最痛苦的時期。
這時我養了第二隻貓,白底虎斑的捲耳貓,期許他能當個小太陽,帶給我陽光,所以取名叫 - 陽陽,同時也開了貓社團 - 愛貓聯盟
▪病情有因為養貓好轉嗎?
我能肯定的說,養貓真的改變了我的人生。
現在我的躁鬱症好非常多了,只剩恐慌症還在積極治療中。在我身體比較虛弱時、季節轉換、過年過節時,偶爾會小小的發病,但吃藥就能抑制下來,藥量減輕到幾乎可以不需吃藥。
貓是我生命的導師,在學習照顧他們的同時,我也學習成長,學著照顧自己,不管是我受傷的小我、情緒、創傷,還是我與身邊所有人的關係。
▪開社團跟粉專的用意是什麼?
如果沒養貓,我想我也不會開社團跟粉專。
其實想法很簡單,單純希望有更多貓,能因為社團及粉專得到幫助;有更多人,能被貓療傷,傳遞愛的本質,也傳遞溫暖給每個人。
▪經營粉專及社團讓我得到歸屬感
說穿了,這是我的心理投射,家裡環境的關係,讓我背負沉重的壓力長大,一直沒有家的歸屬感,所以才會把這樣的情緒,投射在浪貓身上。
在看到浪貓找到幸福的避風港時,我也能感受到歸屬感。
我真的很替這些孩子開心,社團的貓都能找到他們的歸宿,就像我對我的貓一樣,很幸福。
▪目前總共經營了哪些社團、粉專、網站
社團:愛貓聯盟 愛貓領養 愛貓團購 毛孩聯盟
粉專:愛貓聯盟 陽陽咩嚕咩
賣場:https://lihi1.com/y0k1i
網站:https://lihi1.com/oij1e
▪會接受廠商合作嗎
能賺罐罐費的話,我當然很樂意唷!
但還是會篩選,真的好用的商品才會合作。
相關合作:請私訊粉專或 魏娜
合作信箱:[email protected]
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過50萬的網紅維思維WeisWay,也在其Youtube影片中提到,我相信大家都聽過「焦慮症」吧!也許你所認知的「焦慮症」就是一個人他老是擔心發生各種負面的事情,容易出現害怕緊張的情緒。 對,沒錯的確是這樣!但真正所謂的焦慮症其實包含了不少症狀,也包括了大家熟悉的社交恐懼、強迫症、恐懼症和恐慌症等等。「焦慮症」可以說是所有焦慮疾病的總稱! 社交恐懼:https:/...
恐慌症會好嗎 在 焦糖哥哥-陳嘉行 Facebook 八卦
文章有一句很棒 :【你會好好活著的,因為這裡是台灣。】
全台灣陷入瘋狂追殺7-11店員的狀態真的太不正常了。
甚至還有人追著物流車跑,好像沒戴到口罩會馬上死掉一樣。
清醒一下啦各位!
這股恐慌來的莫名其妙,你在台灣不是在武漢,目前十例確診都控制在隔離的醫院病房,OK?
大家用腦子想一下啦。
當年SARS疫情這麼嚴重是因為口罩不夠用嗎?
不是喔!!!
簡單的說17年前的SARS,和平醫院最早的病人是一個曹姓的洗衣工人,雖然被檢驗出有SARS病毒,但當時的WHO說,反正他又沒在14天內到過中國或廣東,可以排除啦,就放他走沒有隔離。結果兩天後洗衣工人就病發,然後有個北七就說要把和平醫院封院,最後讓整個和平醫院的人都關在裡面直到一個傳一個全部病死。
SARS的悲劇,就是這種封城式的土砲防疫觀念,所造成的人為悲劇!!
正確的作法,是發現一個案例的時候,就把病人移到負壓隔離病房治療,其他人撤出醫院回家自主隔離觀察就可以了,這樣就算他發病死掉,也不是讓整個和平醫院的人掛掉,死亡人數會控制在個位數。
這次面對武漢肺炎,台灣的作法絕對比17年前進步超多!!因為SARS給我們的教訓真的太慘痛了!!
所以台灣這次武漢肺炎有人死掉嗎?沒有!第10例竟然還被治癒到沒有傳染力了!
有人肺炎嗎?沒有!目前確診的都是輕微的咳嗽就送去隔離治療了,病毒沒有能夠量多到癱瘓整個肺。
所以買不到口罩會死掉嗎?
目前,不會! 又不是在武漢,在武漢戴了口罩也是照樣死掉,因為防疫體系根本不能比。
當然在擁擠的車廂大家口水飛來飛去還是很不衛生,為了健康在人多之處還是要戴一下,因為現在是流感高峰期!台灣有9萬人中了流感!但是只有10個人確診武漢肺炎!
所以大家醒一醒啦!你得流感的機率還比較高耶!
不要再對7-11店員恐慌症發作了!
你會好好的活著,因為這裡是台灣!
有一群人年假至今日日夜夜比你還緊張的在做防疫工作!
所以你不會因為買不到口罩就死掉啦!
恐慌症會好嗎 在 廢柴梅羅merrowe Facebook 八卦
【深夜心聊室】
※文長,重度抑鬱文字陳述有,請閱覽注意※
看了老高新的影片,講到抑鬱症的事,讓我想起了一些過去的事,那麼深夜就讓我來說說這個故事吧:
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大概是三年前的時候,在大學設計系中我一直都是成績優秀、老師賞識、也擁有關係很好的朋友以及天使般的室友,看起來順風順水的我的大學生活,卻是極重度抑鬱病發最嚴重的時期。
說來慚愧,並不是任何其他因素造成的,是我自己給自己過度的壓力。當曲家瑞教授稱讚我的作品時,我就陷入極度的恐懼,「萬一我下次沒有做好怎麼辦?失敗了怎麼辦?要是曲姐、沈老和四爺(指導教授們)他們對我失望了怎麼辦?」;而優秀又體貼、非常照顧我的好朋友們,我也很焦慮「我配不上這些強者...我不值得他們對我這麼好,萬一他們發現我很廢,拋下我一人怎麼辦?」這些極端的恐慌充斥著我的每天,甚至連在夢中也不會放過我。
身邊的人、甚至彷彿全世界的人都在努力向前邁進,只有我,感覺不到我的能力有絲毫進展、殘渣一般的我永遠似乎都被困在原地,我好努力的嘗試這各種事情、試著讓自己積極向上、不顧及身心狀態拖著彷彿屍骨的自己想向前走,但是到頭來感覺卻仍只有我停止在這裡了,但是時間卻沒跟著我停下,我好焦慮、好害怕、誰來、誰來救我、拜託、誰都好、請幫助我......
我也積極的尋求諮商和心理醫師,但是不想造成別人的困擾的我卻總是會說出"其實我覺得我還撐得住"這種話,做了一整個學期諮商、吃了很重的藥,卻是仍然無法入眠、無法好好進食,對於原本熱愛的創作也毫無興趣、對世界上的一切感到毫無意義,唯一值得慶幸的是我仍然如死屍般的身體與如墮入深淵般空洞的靈魂,好好地維持著上課、通勤、強顏歡笑地與朋友相處、好好完成自己的作品這些機械的動作。
忘記了是第四還是第五天完全無法闔眼全失眠、吃了東西馬上就嘔吐、連喝水都反胃的狀態。那天的清晨我仍是五點就從乾瞪眼躺了一整晚的床上爬起,不想驚擾到室友們、悄悄的下床,在這個時候被晨光照射映在牆上的、我以及床邊吊架衣服的影子形成了這輩子最難忘的景象──又或者說是幻象──那是自己上吊的樣子。
瞬間恐慌襲擊而來,乾嘔的樣子彷彿快要將空蕩的胃裡僅存的胃酸吐出來似的,腦中除了恐懼以外一片空白,劇烈的顫抖、眼淚不停從布滿血絲的眼中湧出。僅存的理智大聲的要求我不要打擾到熟睡的室友們,踉蹌的奔向本該無人的工作室。
在空曠的工作室大樓吞下了藥,然而劇烈的排斥著,我將藥與胃酸混著些許血絲吐在了工作桌上,桌上沒有東西真是萬幸對嗎?正當我呆愣的如此想著時,早起的好友從門外走近我,我回過神來突然無法控制的跪倒在地,絕望的大叫、撕心裂肺的痛哭著。
我不已經不知道我是如何回到宿舍然後收拾行李回家的,我只覺得造成了大家困擾、讓大家擔心了的我,如果一開始...就不存在世界上是不是比較好?雖然並不會想做傻事,但是如同我這般毫無用處毫無立足之地的殘渣,如果打從一開始就不要存在的話就好了。
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以上是我抑鬱症+焦慮症+恐慌症病情最嚴重的時期的真實故事與想法
明明知道的,這一切肯定是不正確的
但無法控制,不想傷害別人、也不想傷害自己,卻從生理反應上直接的對自身的存在感到厭惡
當時是真的很痛苦
不過現在可以了,我只要好好的活著就不會有事的
沒事的。
恐慌症會好嗎 在 維思維WeisWay Youtube 的評價
我相信大家都聽過「焦慮症」吧!也許你所認知的「焦慮症」就是一個人他老是擔心發生各種負面的事情,容易出現害怕緊張的情緒。
對,沒錯的確是這樣!但真正所謂的焦慮症其實包含了不少症狀,也包括了大家熟悉的社交恐懼、強迫症、恐懼症和恐慌症等等。「焦慮症」可以說是所有焦慮疾病的總稱!
社交恐懼:https://youtu.be/lvXIQvecTxo
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【目錄】
00:00 介紹
01:06 什麼是焦慮症
02:35 焦慮症的症狀
03:50 焦慮情緒&焦慮症區別
04:27 焦慮症的類型
07:19 統計
07:51 診斷標準
09:02 焦慮症的原因
09:59 焦慮症有的治療嗎
10:36 總結
11:05 精選留言 + 記得分享喔
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恐慌症會好嗎 在 6YingWei快樂姊 Youtube 的評價
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今天要回答,一位跳躍高手的問題:
「恐慌症,會真的沒命嗎?」
恐慌發作時,我們常因感覺呼吸困難,而拼命呼吸。
這樣的行為,反而促使身體產生頭暈目眩、發麻等反應。
恐慌症「不會使人心臟病發」、「不會使人停止呼吸」。
恐慌症發作時,只要改變面對的方式,身體自然會因為我們停止刺激,而恢復平靜。=D
= = = = =
哈囉哈!我是6 Yingwei,很開心有機會認識你。
過去,我曾擁有 16 年的焦慮症,以及社交恐懼症。
現在,我已痊癒,成為祥和平靜、充滿活力的自己。
我希望以簡單易懂的方式,幫助身處在焦慮的人們,對自己的身體有更多了解,而不再只是盲目地尋找、因為錯誤的知識與方法,使健康、金錢乃至人生活在「盲、忙、茫」的循環。
協助更多人認識與運用專注力激活身體自癒力,改變大腦產生情緒的中心「杏仁核」、將失調的平衡系統「自律神經」恢復平衡,促使焦慮自然消失,並且回到祥和平靜、活力、開朗自信的自己。
祝福你 和我一起成功跳躍焦慮!:)
*國際焦慮管理協會(IAAM)會員。
*國際自律神經失調組織(DI)會員。
*化解衝突協會(ACR)會員。
*曾於國立清華大學授課,教導師生運用專注力減壓訓練。
丹麥哲學家齊克果(Søren Aabye Kierkegaard):
「了解焦慮是每個人都必須經過的冒險歷程。不想了解焦慮,只會在焦慮中滅頂,對焦慮一無所知,也無法存活。人活著,最重要的事就是好好了解焦慮。」
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是「奇妙配音」和「情緒處理」為主題的頻道
影片將在每週 6 更新 =D
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( .0.) < 每週定時收看!
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1句話看完好萊塢女星:亞曼達·塞佛瑞(Amanda Seyfried)走出焦慮症的秘訣│《焦慮症名人堂》EP 5
https://www.youtube.com/watch?v=KI8qqZHpX3I
愛黛兒(Adele) 召喚內心強悍的自己│《焦慮症名人堂》EP 1
https://www.youtube.com/watch?v=UzDjQdUwYOM
16 個容易焦慮的痛苦 - 只有妳/你知道:床戲篇
https://www.youtube.com/watch?v=WDmL5mogNV4
20秒 跟馬雲學:化解焦慮的秘訣
https://www.youtube.com/watch?v=q3g08Y0aKAQ

恐慌症會好嗎 在 6YingWei快樂姊 Youtube 的評價
《焦慮症名人堂》EP 5,邀請到的是曾飾演多部知名電影《媽媽咪呀》、《辣妹過招》、《辣的要命》、《色·誘》、《最後一封情書》、《給茱麗葉的信》、《血紅帽》、《鐘點戰》、《致命救援》、《悲慘世界》、《A片女神 深喉嚨》、《百萬種硬的方式》、《熊麻吉2》與《潘恩:航向夢幻島》等等的 #亞曼達·塞佛瑞 ( #Amanda Seyfried )。
我相信,許多人對 亞曼達·塞佛瑞(Amanda Seyfried)一點也不陌生,對吧?
在螢幕上,總是看見 亞曼達·塞佛瑞(Amanda Seyfried)豪邁、陽光、帶給大家歡笑的樣子。但是,私底下 亞曼達·塞佛瑞(Amanda Seyfried)其實很容易 #焦慮 。
亞曼達·塞佛瑞(Amanda Seyfried)曾在接受雜誌訪問時,坦承她有 #焦慮症 與 #恐慌症 。
在還未了解自己有 焦慮症 之前,亞曼達·塞佛瑞(Amanda Seyfried)常以為自己瘋了。從小時候開始,恐懼已經佔據了她的生活,她會出現莫名緊張、頭暈、視覺模糊、不由自主的哭泣,她經常害怕自己的大腦,但是她始終忍住,不敢告訴爸媽與任何人。
2012 年,亞曼達·塞佛瑞(Amanda Seyfried)在上 大衛賴特曼(David Letterman)脫口秀宣傳《悲慘世界》時,因為太過焦慮,而在錄影前喝了幾杯威士忌壯膽,結果,在節目上不但醉了,訪問時說的話,也完全不是她原本想說的。
此次經歷後,亞曼達·塞佛瑞(Amanda Seyfried)決定接受治療、克服 焦慮。
亞曼達·塞佛瑞(Amanda Seyfried)也曾大方分享,她走出 焦慮症 的心得:
「焦慮症 是很常見的,而且絕對不是因為你的頭腦有問題才會 焦慮。接受治療,是為了幫助我們適應生活,治療 焦慮症 其實不難,重點在於,你要看清楚,你害怕的事物,並不是真實存在的。」
你曾想過,亞曼達·塞佛瑞(Amanda Seyfried) 也曾是焦慮症者嗎?=D
☆ 關於 6 Ying Wei ☆
噹啷!Hi!我是 6 Ying Wei。
很開心,有機會認識你。=D
過去,我曾擁有 16 年的焦慮症。
最後運用腦科學,成功改變人生。
找回快樂人生後,同時我也找到了人生目標:「傳遞快樂」
現在,正在撒下快樂種子,努力讓快樂在世界各地發芽。=D
分享和焦慮、情緒有關的知識影片,正是為了實踐「傳遞快樂」目標的方式之一。
希望透過這些知識分享,能幫助你對焦慮症有更多了解、帶來幫助。
謝謝你的觀看。
如果有任何想發問或想分享的故事,歡迎來信。=D
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祝你有歡樂的每一天。Yeah!
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