這段期間以來,大家都有很多的失去,但別讓苦悶佔據我們有限的人生。閱讀能豐富我們的視野、充實我們的心靈、給予我們不同的思考方向,也能學習新技能,獲取新知。小說也好,食譜也好,為下一趟旅行準備的旅遊書也好,就是現在,去尋本自己喜歡的書吧!
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📚【Keep Reading! Let’s讀it.】📚
#文化部書單推薦接力活動
『沒錢、沒時間、或受困於疫情無法去旅行,那就閱讀。因為文字可以帶你到任何遠方,謝謝房市達人 張旭嵐點名邀請,為大家推薦一些對身心靈有益,喜歡的書單。』
👉(1)必讀No1
《樹冠上THE OVERSTORY》
作者:Richard Powers
譯者:施清真
出版社:時報文化
期待了非常久,終於盼到《樹冠上THE OVERSTORY》上架!這本書曾獲2019年普立茲小說獎,在美國上市三年多,至今仍高踞各獨立書店暢銷書排行榜。作者鮑爾斯藉由幾段故事,道出樹木在九位主角人生中的關鍵存在,每個人物都伴隨一棵與命運休戚與共的樹登場,小說裡除了展現作者對植物的熱情與調查深度,故事線還延伸到越戰歷史、北歐移民史、以及戰後中國移民面臨的內心糾結,內容甚至還出現中文古詩,鮑爾斯的文采令人讚嘆,但用英文呈現的中文詩,要「再」譯回中文談何容易,想來就是個艱鉅挑戰!
譯者施清真是我大學時期非常喜愛的一位老師,施老師目前旅居美國,為了完整譯出原文的意境,她與原著作者長期保持書信往來,反覆商討用字,還因此結交為好友,在施老師的邀請下,鮑爾斯更欣然為中文版撰寫一篇全球獨家的跋文,成了這本書的一大驚喜!我完全認同鮑爾斯所說的:「若想在地球上永續生存,我們就必須與樹木結盟。」因為人類在地球上有如滄海一粟,樹木才是地球真正的守護者,我們得試著去傾聽,傾聽樹木想說些什麼。
👉(2)《通往世界的植物》
作者:游旨价
出版社:春山出版有限公司
非常適合作為《樹冠上》延伸閱讀的書,這是一部臺灣高山植物的自然溯源史,透過高山植物群引路,揭開百萬年來臺灣島與全世界的連結。南半球高寒植物「山薰香」是如何跨越赤道來到中央山脈?你知道與加州巨杉齊名的東亞珍貴巨木就在臺灣嗎?臺灣唯一的特有屬植物是什麼?這本書能告訴你答案。
👉(3)《改變歷史的50種礦物》
作者:Eric Chaline
譯者:高萍
出版社:積木文化股份有限公司
前面都介紹植物了, 一不做二不休,乾脆連礦物一起來吧(笑!)其實是孩子學校的暑期書單裡有這本書,在網路書店試閱了幾頁後,覺得非常有趣,馬上訂一本來看,國一升國二馬上要接觸理化科目的學生,非常建議閱讀。這是一本貫穿遠古時代到現代科技世界,述說礦物如何影響、甚至定義人類生活的故事集。像是促使甘地發起獨立運動的開端,竟是再平凡不過的鹽;居禮夫人發現的鐳,曾被不知情的工廠女工塗在指甲及牙齒上當成夜光塗料炫耀,引發一場百人中毒大悲劇;馬路上灰黑的瀝青,曾是保護基督教國家免於毀滅的神奇「希臘火」,這本書的圖片非常豐富,從遠古原始人類敲出第一柄燧石刀刃起,以50種礦物描繪出貫穿數百萬年的人類足跡,敘述我們如何用礦物構築家園,如何發現並利用它們建構起整個人類文明社會。
👉(4)《讓天賦自由》
作者:Ken Robinson/Lou Aronica
出版社:遠見天下文化出版股份有限公司
都說「天生我才必有用」,但遇到成天只知道闖禍惹事,成績又不怎麼樣的孩子,爸媽只能乾瞪眼,實在不知道他會有用在哪裡?在我對教育徬徨無助的時候,有老師建議我看看這本書,書中59個最真實的生命故事,每個人都過著挑戰重重的生活。他們的人生歷經低潮與阻礙,卻終究獲得肯定與成就,這些故事的重點不在於他們的成功,而在於你如何回應內心的呼喚,找到你的熱情所在,或許一切都會改觀!
👉(5)《自在生活: 涓涓的101道家傳好味》
作者:胡涓涓
出版社:幸福文化
這本書對身心靈超級有益啊😆!想吃什麼?照做就對了!
沙茶羊肉空心菜/黑胡椒牛小排/鹽酥蝦/螞蟻上樹/乾扁四季豆/薑絲炒大腸/乾燒蝦仁糖醋雞丁/蒼蠅頭/魚香肉絲/麻婆豆腐/鹹蛋炒苦瓜/滑蛋蝦仁/油豆腐鑲肉/回鍋肉/照燒豬肉片/客家小炒/宮保雞丁......
Carol老師的食譜不管中式還是西式,只要照著做不大會踩雷,我煮菜煮到沒點子的時候就乾脆把書丟給小孩,「來,自己去翻一翻看想吃什麼?媽去買菜來做。」這本主婦寶典,你必須擁有。
推薦好書大家一起來,我邀請好朋友 東森氣象主播王淑麗一起種下閱讀的種子,靜待在更多人的心中生根萌芽。
#KeepReading
#Lets讀it
#疫起待在家
#一起來讀書👉
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「在宅安心顧,圖解長期照護指南」新書介紹 專訪總審訂:蔣曉文 內容簡介: 老不起的未來,你準備好了嗎? 失智、失能、中風、插管…… 讓無痛高齡成為可能, 老化的千百種姿態,我都牽著你走! 這是一本,專門針對台灣高齡社會的居家照護書, 獻給所有擁有長照需求的家庭。 ▎...
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#兼職部落客的工作日常
求學時的夢想 | 畢業後當個科技新貴👋🏻
順利的進入這個產業後
常常被當做花瓶,
也曾茶餘飯後被拿來打賭〰
看不看的懂電路圖? 會不會拿烙鐵?
只能說你們的眼光很淺ʀ
好歹我也是一路讀電子科系畢業欸
沒有你們想像中的這麼弱好嘛!!!
我只是比較愛漂亮,
會穿衣服會打扮,會做光療指甲與接睫毛😂
剛同事說我好不適合待在實驗室 (哈哈哈哈)
哪有工程師拿著熱風槍的手有著美美的光療啦xᴅ
整個超違合🤣🤣🤣
我們總是習慣看到表面印象
就為他貼上標籤! 了不起!不用負責! 🚬
昨天粉絲問我為何3點多還在回臉書留言,
因為我下班後到家最快是9點,
堅持文字與照片的質感,勢必得花掉很多時間!
為了兼顧工作與部落格,只能犧牲睡覺了 🚬
比我厲害的人這麼多,我憑什麼不努力?
希望自己能繼續堅持在主業上,
至少現在我還可以選擇自己喜(好)歡(用)的商品來分享〰
如果我沒了這份穩定的薪水支撐生活,
當我成為正職部落客後,
我都無法保證〰未來能否像現在接邀約接的這麼嚴謹!!!
部落客為什麼要收錢?
親愛的,
當妳花2小時收集資訊,
花3小時拍攝照片,
花3小時整理照片,
最後再花5小時撰寫文字,
統整與編排隨意啦〰2小時!!!
看一篇文章不用5分鐘的時間〰部落客卻花了半天以上的時間才能產出!
如果是你無償能撐多久呢?
別忘了線上很多ʙʟᴏɢɢᴇʀ一開始也都是無償分享生活美妝穿搭而累積到今天的人氣!!!
部落客看起來總是光鮮亮麗✨
但其實很多部份是靠熱情在撐著 :)
不要叫我靠老公 哈哈哈!!!
拋開灰姑娘情結 | 當個獨立女性 | 想要的生活 | 自己賺
好啦〰講這麼多是因為實驗室只有我1人xᴅ
姐孤單寂寞覺得冷!
ʙᴛᴡ,晚點就來分享海島婚禮當天的文章💋
#按讚是必需的
#最近部落客們已經被ғʙ觸及率打趴
#每一個讚和留言都是我們的動力與養份 謝謝大家👋🏻
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#端午節快樂
#我也好想吃粽子啊
【春秋異聞-端午節也要小心禍從口出】
端午節的習俗就是吃粽子。
越是鄉村的地方越是遵照這個傳統,綠野村自然也不能免俗。
而為了關照那些離家住宿的學生們,來自村民的愛心粽更是源源不絕地被送到了綠野高中的宿舍。
過多的粽子讓住宿生們都要聞粽色變了。
雖然知曉是村民的好意,但在藍姐的鐵腕下,三餐加宵夜幾乎離不開粽子,也難怪這些少年少女現在看到疑似三角狀的綠色物體,都想拔腿就跑。
就連屬性是吃貨的歐陽明也想大喊吃不消。
在端午節當天,有人慢悠悠的上門。
不是別人,正是備受村人又敬又畏的堇姨。
一瞧見堇姨拎在手中的物品,饒是面無表情的藍姐也不禁眉毛狠狠一抽。
原因無他。
又是粽子。
即使很迷你,也改變不了它的本質。
「不是吧?」被藍姐抓來幫忙消滅宿舍粽子的夏舒雁苦著臉,直接趴在桌上哀嚎,「再吃下去我都要變粽子星人了……」
「不是該先消化不良嗎?」藍姐冷淡的吐槽。
「妳知道會消化不良,為什麼還要把我抓過來啊?」夏舒雁痛心疾首的控訴道:「阿藍,妳的良心不會痛嗎?」
「對妳,」藍姐陰森森的拉開微笑,「從來不會。」
「我的心好痛……」遭受傷害的夏舒雁摀著胸口,準備再次趴回桌面,但眼角餘光卻掃到廚房門口有人影閃過,她猛地直起身大喊,「等一下!站住!不准動!」
路過廚房的花忍冬和歐陽明只好哭喪著臉,乖乖地走進來。
他們倆真的只是純粹路過,誰知道就會被夏舒雁抓了過來。
一瞧見堇姨手上提的東西,不論是花忍冬那張秀氣的臉蛋,還是歐陽明胖呼呼的圓臉,都不由得白上幾分。
「小姑姑,不是這樣的吧……」花忍冬可憐兮兮的說。他一眼就能看出夏舒雁的意圖,不外乎是獨樂樂不如眾樂樂,要死大家一起死,誰都別想逃過堇姨帶來的小粽子,「人家真的不能再吃了,這幾天都吃得消化不良,皮膚膚質也變差了,萬一被林綾討厭怎麼辦?」
「哎唷,花花,不用擔心啦。」夏舒雁拍著花忍冬的肩膀,爽朗地笑著安慰,「我相信林綾平常根本就不會注意到你的臉的。」
與其說是安慰,不如說是無心的捅刀。
花忍冬覺得自己的心口好痛。
「別鬧。」堇姨終於像是看夠鬧劇,慢條斯理的開口,「誰跟你們說這是用來吃的?」
綠野村守墓人此話一出,登時引來多道驚奇的目光。
「不是吃的?」藍姐繃緊的臉部線條瞬間也放鬆不少。
「看清楚,這些是粽子型的香包,送給妳們兩個和那幾個小鬼的。」堇姨將東西擺放在桌上,「裡面包了些薰香、艾草葉還有一些乾燥花。」
「真的假的?」夏舒雁的眼睛一亮,連忙湊到香包前細細觀賞,「堇姨妳居然會做這種精細的手工藝?有點不科學啊。」
「不科學的是妳的腦袋吧,雁子。」堇姨勾起唇角,「有時候簡直蠢到令人不敢相信的地步。」
「只是有時候嘛,不就是表示大多時候我都很聰明伶俐的?」夏舒雁向來是充滿正能量的,就算是堇姨的諷刺,也有辦法讓她看見另一番解釋。
花忍冬和歐陽明差點想拍手鼓掌。
小姑姑實在太厲害了,這種自誇絕對不是普通人能夠做到的!
「去去,閃邊去。」堇姨像趕小狗地揮著手,要夏舒雁退開一點,別佔著位子,「香包讓小朋友先挑,歐陽你們順便把其他人的份拿走,小蘿的我另外準備。」
「不過人家覺得左易可能不會要耶。」花忍冬皺起眉毛,想到那名壞脾氣的紅髮少年。
「那還不簡單。」藍姐輕描淡寫的說,「你讓左容拿給他就好。」
身為左易的雙胞胎姐姐,左容有的是手段整治自己桀驁不馴的弟弟。
這建議讓花忍冬和歐陽明鬆了一口氣。
畢竟就算是歐陽明,也不太想面對左易那銳利又睥睨的眼神,還有毒舌。
一想到不用自己傷腦筋,花忍冬立刻喜孜孜的上前挑選香包,還私心為林綾選了一個圖案最漂亮的。
「阿藍換妳了,妳先挑啊,堇姨妳自己也別忘記留一個啊。」眼見花忍冬他們挑完,夏舒雁催促著藍姐和堇姨,「我最後再拿就行了。」
「這麼大方?」藍姐嘴上調侃著,也不忘伸手拿取一個香包。
「那還用說嗎?」夏舒雁嘿嘿一笑,「要尊老愛幼嘛!」
藍姐伸出的手驀地停住。
幼指的自然是花忍冬他們,至於老……
藍姐的眼睛危險地瞇了起來,像把刀子似地戳向了夏舒雁。
堇姨的嘴角弧度還是彎著,但看起來更像是皮笑肉不笑。
嗅到氣氛不妙,花忍冬馬上扯住歐陽明,把還傻愣著的室友一把扯走,免得他們被兩位大BOSS殃及池魚。
正當堇姨腦內盤算著要怎麼料理夏舒雁的時候,她的手機倏地響起。
螢幕顯示的名字是家裡。
自己家打來的電話?那估計不是小葵就是小成了。堇姨接起手機,聽見的是有些慌張的小男孩聲音。
「堇姨、堇姨!」小成急急地喊著,「妳的香包送人了沒有?裡面有一個被小葵亂塞了東西!」
「沒禮貌!」小葵不滿的聲音從旁邊傳來,「那可是很厲害的,像是護身符一樣耶!什麼叫亂塞東西?」
「哪裡像是護身符啦!」小成拉高聲音對著小葵喊,「哪有人會把自己的頭髮和指甲塞到香包裡的?那是香包又不是詛咒娃娃!」
「我也只塞一個啊!」小葵理直氣壯的回話,「小鬼的頭髮和指甲不覺得超稀有的嗎?我本來還考慮塞我的骨灰粉耶!」
「跟小葵說,我通通聽見了。」堇姨緩緩的說語調沒有特別的起伏,但自然而然讓話筒邊的小成打了個顫,繃緊背脊。他捏緊話筒,一邊對小葵使了個「妳完蛋了,堇姨生氣了」的眼色。
小葵氣呼呼的鼓著腮幫子,本來黑白分明的大眼睛也全數染成一片漆黑。
「小葵塞到哪一個香包了?」堇姨問道。
小成老實的告知,「就是有鳥的圖案的那個。」
「鳥啊……」堇姨像是漫不經心的拉長尾音,目光則是落到了夏舒雁拿著的香包,一隻飛鳥赫然在上,她若有所思地彎起嫵媚的眸子,「行了,我知道了。跟小葵說以後禁止再做這種事,做為這次的懲罰,她今天不能搶搖控器。」
「沒問題!」小成登時喜上眉梢。他可以好好的看機器人卡通,不用再被迫看那些親來親去的偶像劇了哈哈哈!
「堇姨,小葵做了什麼事啊?」夏舒雁好奇地問道。
「沒什麼。」堇姨微微一笑,當然不會告訴夏舒雁她選中了「籤王」。
小鬼的頭髮和指甲的確沒什麼危害,而且還因為小葵是個力量不弱的小鬼,堪稱這地方的小霸王,配戴在人類身上,還能幫忙擋住其他弱小的鬼纏上。
只不過,這東西有一個小小的副作用。
那就是第一天晚上做夢的時候,小鬼可以進入夢裡。
反正是在夢境裡,也不會對同住一間屋子的夏蘿造成影響。既然如此,就讓小葵化身成夏舒雁的編輯,對她展開各種冷酷、殘酷、嚴酷的催稿吧。
包準,讓她有個難忘的夜晚。
灰指甲要看哪一科 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的評價
本集主題:「在宅安心顧,圖解長期照護指南」新書介紹
專訪總審訂:蔣曉文
內容簡介:
老不起的未來,你準備好了嗎?
失智、失能、中風、插管……
讓無痛高齡成為可能,
老化的千百種姿態,我都牽著你走!
這是一本,專門針對台灣高齡社會的居家照護書,
獻給所有擁有長照需求的家庭。
▎熟齡必備工具書,迎向無痛高齡生活!
家中長輩的失智問題越來越嚴重,該送去機構還是請看護照顧?
住家、醫院往返讓你疲於奔忙,有沒有更輕鬆的醫療選項?
面對老化時代來臨,長期照護需求越來越多元,如何讓家中長輩安心度過晚年,照顧好長輩的情緒與日常生活,讓長者在家中也能實現無痛終老,都得由良善的居家照護開始!
本書邀請長期照護研究權威,關渡醫院長照科主任蔣曉文護理師,進行專業審訂編修,讓照護之路走得更為輕鬆、自在之外,更兼具醫療實務的專業性。
▎照護現場知多少?「食衣住行」全方位協助技巧
老了之後,希望住在哪裡,和誰一起住呢?現代人邁入工商社會,傳統大家庭互相照料的結構慢慢改變,因為工作、求學,無法一起住或親自照料的兒女越來越多,以前「在地老化」是自然現象,現在卻需要透過引進多方資源才能達成。
本書中,囊括了長照長者的食、衣、住、行、育樂等全方位照護技巧,同時兼顧病患生理及心理需求,能輕易協助長者重拾尊嚴、安詳度過晚年。照護不該充滿壓力,輕鬆的居家照護從現在開始。
▎提升照顧品質,失能療護專屬聖經
細菌感染灰指甲、長期臥床形成褥瘡,甚至面對阿茲海默症的父親,該如何穩定他情緒、避免走失或過量飲食的問題?生活中,居家照護有許多眉眉角角,不管是日常療護或是突發狀況處理,一本書幫你解決所有居家照護可能面對的困境!
▎居家照護後花園:長照家庭的真實告白
面臨健康家人突如其來的病倒,從短暫住院逐漸走向失能的長期照顧,該如何平復,同時兼顧自己與家人的心情,將照顧納入生活和工作的一部分,重新進行規劃,甚至調整回正軌,都是一大挑戰。同樣身為家屬,該如何度過情緒上的艱難?在照護上又有什麼特別需要注意的小技巧,本書特別收錄兩名不同長照家庭裡,照護家屬的心路歷程與真實告白,讓你在照護路上,不再感到孤單。
作者簡介:蔣曉文
學歷:台北醫學大學護理學碩士
現職:臺北市立關渡醫院長期照護科主任
經歷:
臺北榮民總醫院護理長
耕莘護理專科學校護理學兼任講師
國立臺北護理健康大學護理學兼任講師
亞東技術學院護理學兼任講師
台灣腫瘤護理學會理事
台灣長期照護護理學會理事
台北醫學大學長期照護學系兼任講師
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