韓國人來台灣必買的就是滿漢大餐了!!!
我已經在影片裡介紹過數十次😂😂
發現最近好流行以滿漢大餐結合韓式吃法
身為滿漢大餐超級粉絲的我
也跟風做了有家鄉味的特別特別版
韓式+台式結合
「麻辣嫩豆腐牛肉湯麵」!!👏
怎麼樣!看起來很好吃吧哈哈哈哈
我覺得加嫩豆腐真的是正.點.!
因為嫩豆腐可以把濃郁的牛肉湯頭吸入內裡
此外!也可以在這碗麵中撈到大大的牛肉塊 真的是小確幸
吃完麵最後加飯來吃 是韓勾郎基本的吧~
白飯和軟軟的嫩豆腐、再加上濃郁的牛肉湯
好幸福😝
滿漢大餐真的不論單吃 加料吃 也都很棒捏!
完全適合當一餐!
推薦你們試試看!❤️
#滿漢大餐 #外國友人私房牛肉麵 #感謝滿漢大餐美味邀約
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過210萬的網紅Joeman,也在其Youtube影片中提到,小時候我都會羨慕買得起滿漢大餐的人,後來我成為一名事業有成的人後,終於可以面不改色的拿著滿漢大餐去結帳,不但如此,這次我還要來嘗試看看台幣100元吃到滿漢大餐加關東煮,怎麼搭最好吃? IG「滿漢大餐+關東煮」搭配組合活動:https://www.instagram.com/p/Bxq4620HVY...
「滿漢 大 餐 碗麵」的推薦目錄:
- 關於滿漢 大 餐 碗麵 在 韓勾ㄟ金針菇 Facebook
- 關於滿漢 大 餐 碗麵 在 高敏敏 營養師 Facebook
- 關於滿漢 大 餐 碗麵 在 高敏敏 營養師 Facebook
- 關於滿漢 大 餐 碗麵 在 Joeman Youtube
- 關於滿漢 大 餐 碗麵 在 韓勾ㄟ金針菇 찐쩐꾸 Youtube
- 關於滿漢 大 餐 碗麵 在 特盛吃貨艾嘉Abby Big Eater Youtube
- 關於滿漢 大 餐 碗麵 在 Re: [問卦] 滿漢大餐的麵根本不吸湯到底好吃在哪- 看板Gossiping 的評價
- 關於滿漢 大 餐 碗麵 在 滿漢大餐公司的推薦與評價,FACEBOOK、PTT和網紅們這樣 ... 的評價
滿漢 大 餐 碗麵 在 高敏敏 營養師 Facebook 八卦
眼看泡麵成了最受歡迎的搶購物資 你家都囤哪一款?
👩🏻⚕️奉上20款熱門泡麵🍜停看聽🚥
有的一碗直接超過一天可以吃的鈉含量跟油脂⚠️澱粉量超過一碗白飯!
防疫在家也不要放飛了自我健康阿⋯
除了詳細列出鈉含量、碳水化合物、蛋白質、脂肪以外~還有最重要的「熱量」
🔴紅燈區:鈉含量破表!碳水量≥一碗飯
油脂含量更超過每天可以吃的一半以上⚠️
🍜#滿漢大餐蔥燒牛肉麵
熱量576Kcal/鈉含量2189mg
C62.4g/P15.9g/F29.2g
🍜#維力一度贊上湯牛肉麵
熱量573.1Kcal/鈉含量2261mg
C56.7/P19.3/F29.9
🍜#台酒花雕雞麵
熱量538Kcal/鈉含量2300mg
C59.8g/P19.8/F24.4
🍜#農心安城湯麵
熱量531Kcal/鈉含量2331mg
C82.5g/P10g/F17.9g
🍜#雙響泡日式雞白湯麵
熱量508Kcal/鈉含量2226mg
C62.4g/P9.6g/F24.5g
🍜#日清出前一丁黑蒜油豬骨湯味
熱量450Kcal/鈉含量2555mg
C67.1g/P11.6g/F15.9g
🟡黃燈區:碳水逼近1碗飯,鈉含量幾乎都超過一天可攝取的一半!
🍜#大乾麵紅油擔擔風味桶麵
熱量492.4Kcal/鈉含量1557mg
C54.7g/P10.8g/F25.6g
🍜#大補帖麻油雞風味
熱量491Kcal/鈉含量2163mg
C52.7g/P8.7g/F27.3g
🍜#阿Q桶麵生猛海鮮風味
熱量453Kcal/鈉含量1833mg
C56.4g/P9.6g/F21g
🍜#維力炸醬碗麵
熱量429.9Kcal/鈉含量1260mg
C51.2g/P9.7g/F20.7g
🍜#排骨雞湯麵
熱量423Kcal/鈉含量1848mg
C47.8g/P9.2g/F21.7g
🍜#統一肉燥麵
熱量417Kcal/鈉含量1556mg
C48.4g/P9.2g/F20.8g
🍜#統一麵蔥燒牛肉
熱量414Kcal/鈉含量1971mg
C50.6g/P9.9g/F19.2g
🍜#印尼營多炒麵
熱量403Kcal/鈉含量961mg
C56.3g/P8.1g/F16.7g
🟢綠燈區:澱粉量≒0.7碗飯,雖相較歸為綠燈區,但也不能放心大肆食用!鈉含量依舊高高高!
🍜#拉麵道豚骨風味
熱量336Kcal/鈉含量1409mg
C42.9g/P7.7g/F14.8g
🍜#農心韓國泡菜味杯麵
熱量327Kcal/鈉含量1620mg
C49.1g/P6.5g/F11.6g
🍜#日清合味道海鮮味杯麵
熱量316Kcal/鈉含量1516mg
C43.2g/P7.5g/F12.9g
🍜#韓國三養火辣雞風味鐵板杯麵2倍辣
熱量295Kcal/鈉含量640mg
C42g/P7g/F11g
🍜#來一客鮮蝦魚板風味
熱量292Kcal/鈉含量1419mg
C37.6g/P7/F12.7
🍜#不倒翁特濃起司拉麵
熱量255Kcal/鈉含量1290mg
C41g/P5g/F8g
👩🏻⚕️除了熱量外~鈉含量是可怕的大魔王😈
衛福部建議:成人每天攝取的鈉含量應該小於2400毫克(=6克鹽🧂)
而有高血壓疾病的人更是要減少到1200毫克⚠️
仔細一看🧐很多泡麵的鈉含量居然超過2000mg😱😱😱
別想說宅在家水腫沒關係⚠️對腎臟是很大的負擔⋯
泡麵方便又簡單烹調 其實營養師的家裡也囤了一些,但吃是有訣竅的☝🏻
✅擔心水腫、血壓高的人:建議醬料包少放一點 降低鈉量
✅擔心變胖或血脂高、有心血管疾病的人:油包不放或放一半就好
✅常常用泡麵取代一餐的人:建議打顆蛋、加蔬菜 讓營養素更均衡 才不會讓身體處於發炎狀態 降低了自己寶貴的免疫力⋯
✅湯沒喝光是好事 千萬不要覺得浪費
希望大家防疫在家
有寶貴的物資之餘 也不要忽視了健康。
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#泡麵 #熱量排行榜 #防疫物資 #防疫必備 #營養懶人包 #營養師懶人包 #懶人包補帖 #營養師 #營養師高敏敏 #高敏敏營養師
滿漢 大 餐 碗麵 在 高敏敏 營養師 Facebook 八卦
天氣冷 宵夜就想嗑碗泡麵🤤你最常吃哪一碗呢?
奉上20款熱門泡麵🍜排行榜
除了詳細列出鈉含量、碳水化合物、蛋白質、脂肪以外~
當然還有最重要的「熱量」啦❗️
我絕對不會說🙊
一碗滿漢大餐的蔥燒牛肉麵576大卡、油脂含量高達29g...
直接超過一天可以吃的1/3熱量跟一半脂肪😅
(以平均一天約攝取1500大卡來說,脂肪攝取上限是50g!!!)
👩🏻⚕️除了熱量外~鈉含量才是可怕的大魔王😈
衛福部建議:成人每天攝取的鈉含量應該小於2400毫克(=6克鹽🧂)
而有高血壓疾病的人更是要減少到1200毫克⚠️
仔細一看🧐很多泡麵的鈉含量居然超過2000mg😱😱😱
OMG!OMG!是要隔天水腫、口渴、鹹死嗎
光一碗泡麵就可以把一天能攝取的鈉含量都吃下去了😓
👩🏻⚕️「脂肪」是我們人體不可或缺的營養來源之一,但吃多了會對身體會造成負擔、肥胖🤦🏻♀️
🔍一天可以攝取的脂肪大約是多少公克呢?
大家可以照下面的公式算算看⬇️
每天所需大卡✖️20%➗9(大卡)
以平均女性1500大卡為例
1500✖️20%➗9=33克的脂肪
有的泡麵一碗就接近30克的脂肪了😖
泡麵是個方便又療癒的食物~
不是要你們不吃
而是少吃、醬料包少放一點啊⋯⋯🥺
以下列出各口味的
🌟熱量、鈉含量、C碳水/P蛋白質/F脂肪🌟
滿漢大餐蔥燒牛肉麵
576Kcal 2189mg C62.4g/P15.9g/F29.2g
農心—安城湯麵
531Kcal 鈉2331mg C82.5g/P10g/F17.9g
維力一度贊上湯牛肉麵
573.1大卡 C56.7/P19.3/F29.9/鈉2261mg
大乾麵紅油擔擔風味桶麵
492.4大卡 C54.7g/P10.8g/F25.6g/鈉1557mg
雙響泡日式雞白湯麵
508Kcal 鈉2226mg C62.4g/P9.6g/F24.5g
大補帖麻油雞風味
491Kcal 鈉2163mg C52.7g/P8.7g/F27.3g
阿Q桶麵生猛海鮮風味
453大卡C56.4g/P9.6g/F21g 鈉1833mg
排骨雞湯麵
423Kcal 鈉1848mg/C47.8g/P9.2g/F21.7g
統一肉燥麵
417大卡C48.4g/P9.2g/F20.8g/鈉1556mg
統一麵蔥燒牛肉風味碗麵
414Kcal 鈉1971mg C50.6g/P9.9g/F19.2g
維力炸醬碗麵
429.9大卡C51.2g/P9.7g/F20.7g/鈉1260毫克
印尼—營多炒麵
403Kcal 鈉961mg C56.3g/P8.1g/F16.7g
拉麵道豚骨風味
336大卡C42.9g/P7.7g/F14.8g/鈉1409mg
日清—出前一丁黑蒜油豬骨湯味
450大卡C67.1g/P11.6g/F15.9g 鈉2555mg
農心—韓國泡菜味杯麵
327kcal 鈉1620mg C49.1g/P6.5g/F11.6g
日清—合味道海鮮味杯麵
316大卡 C43.2g/P7.5g/F12.9g/鈉1516mg
韓國三養—火辣雞風味鐵板杯麵2倍辣
295kcal 鈉640mg C42g/P7g/F11g
來一客鮮蝦魚板風味
292大卡C37.6g P7 F12.7/鈉1419mg
台酒—花雕雞麵
538大卡C59.8g/P19.8/F24.4/鈉2300mg
不倒翁—特濃起司拉麵
255kcal 鈉1290mg C41g/P5g/F8g
你 最喜歡哪一款泡麵呢?
#營養懶人包 #熱量排行榜 #泡麵 #宵夜熱量
滿漢 大 餐 碗麵 在 Joeman Youtube 的評價
小時候我都會羨慕買得起滿漢大餐的人,後來我成為一名事業有成的人後,終於可以面不改色的拿著滿漢大餐去結帳,不但如此,這次我還要來嘗試看看台幣100元吃到滿漢大餐加關東煮,怎麼搭最好吃?
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7-11超商禮券、滿漢大餐碗麵一箱等著你!
*本影片與滿漢大餐合作
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拍攝器材:Sony A7m3、 RX100 m5、GoPro Hero 7 Black
收音器材:Rode Pro Plus、Sennheiser ClipMic digital
剪接軟體:Adobe Premiere、Sony Vegas 13
滿漢 大 餐 碗麵 在 韓勾ㄟ金針菇 찐쩐꾸 Youtube 的評價
*本影片與滿漢大餐合作
大家好!我是金針菇🍄
邪惡的吃播影片來了😈大家也趕快去買宵夜我們一起吃吧哈哈哈滿漢大餐和關東煮也是一個不錯的選擇 好吃又可以吃得超豐盛!!
希望你們喜歡今天的影片💗
然後然後!今天開始到6/23只要在IG po出滿漢大餐+關東煮的搭配照片(設公開)
照片標記@Pecos_tw還有內文指定Hashtag就有機會獲得7-11超商禮券或滿漢大餐碗麵一箱哦!💓💓
詳細資訊看這裡:
https://www.instagram.com/p/Bxq4620HVYG/?igshid=10b3ghzcthd9z
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⭐️合作邀約請洽PressPlay:jinyoungkim@pressplay.cc
⭐️使用硬體軟體:
相機: Sony a5100
剪輯軟體: Adobe premiere pro
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滿漢 大 餐 碗麵 在 特盛吃貨艾嘉Abby Big Eater Youtube 的評價
🙋🏻♀搭給賀
這次要來分享私房好料,滿漢大餐牛肉麵一直都是我的心頭好,除了是家裡的常備糧食之外也是公司不可或缺的一品!!
這次看了Joeman跟LuLu的開箱影片後,我也來跟風拍攝了三種口味牛肉麵跟6款老饕一定要知道的內行人吃法!
每種吃法都在百元內!總之乖寶寶們好好看完影片!這幾種搭配你一定要知道!
即日起,只要追蹤pecos_tw的IG
在IG Show出自己的「滿漢大餐+關東煮」搭配組合照設公開
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#滿漢大餐 #牛肉麵 #關東煮 #艾嘉老饕組合密技大公開
*本影片與滿漢大餐合作
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滿漢 大 餐 碗麵 在 Re: [問卦] 滿漢大餐的麵根本不吸湯到底好吃在哪- 看板Gossiping 的八卦