吃宵夜一定胖？帥中醫3原則 打破減肥迷思
#貓貓編：太好了，可以更安心地吃了（誤
影片授權：中醫師 陳峙嘉
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#減肥 #宵夜 #中醫
減肥迷思 在 東森新聞 Facebook 八卦
同時也有38部Youtube影片，追蹤數超過85萬的網紅77老大，也在其Youtube影片中提到，歡迎大家加入社團！ 動不起來的人，就讓老大來督促你吧😎 社團名稱：變美不孤單，老大陪你瘦 👉https://www.facebook.com/groups/77sevenboss/?ref=share👈 【77老大】薑橘減肥法，國外朋友、孕期都可用！超簡單，超有效！！ https://youtu....
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【經典】只吃沙拉就能減肥嗎？狂嗑萵苣當晚餐能瘦也值得！
#弱不禁風：完全進入師姐模式阿XD
影片授權：HOOK
#沙拉 #減肥 #迷思
減肥迷思 在 峮峮-吳函峮 Facebook 八卦
天啊～～～
想跟大家分享一個很重要的資訊☝🏻
👉🏻愛美減肥靠吸毒？小心變成活骷髏！
網路流傳「毒品」可以達到減肥的效果
在此要提醒大家千萬母湯 不行喔！！！
吸毒會導致人體正常機能被破壞、情緒失控、作息混亂
傷身又不健康、毫無美感⋯
而且還會染上毒癮😱😱😱
想和大家說
千萬別以減重作為吸毒的藉口！
有減重需求～
直覺尋找醫療院所尋求醫師的協助
依循正確的減重方式
不要誤信偏方而濫用非法藥物喔♥️♥️♥️
知道嗎？☺️☺️☺️
#吸毒破壞身體機能
#破解毒品減肥迷思
減肥迷思 在 77老大 Youtube 的評價
歡迎大家加入社團！
動不起來的人，就讓老大來督促你吧😎
社團名稱：變美不孤單，老大陪你瘦
👉https://www.facebook.com/groups/77sevenboss/?ref=share👈
【77老大】薑橘減肥法，國外朋友、孕期都可用！超簡單，超有效！！
https://youtu.be/xEYSPhuT_Lw
【77老大】無痛苦減肥法，只要三步驟，77老大陪妳輕鬆瘦
https://youtu.be/cNITAqY3M2c
【77老大】懶人減肥法，只要學會四招，變瘦超簡單！『冬季限定』 feat.許瑜
https://youtu.be/t4F5jdcOWuw
00:00 intro介紹
01:42 77小編陪大家減肥
03:09 1 澱粉質少3成
03:27 2 減少一半紅肉
03:47 3 選低GI水果
04:08 4 一天一杯茶
05:43 5 兩天運動一次 每次30分鐘
06:33 6 穴道按摩
07:37 7 甜食減半 烤炸一次
08:50 花絮
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#減糖 #減肥 #迷思 #抗老 #變瘦
減肥迷思 在 77老大 Youtube 的評價
為什麼吃那麼少還胖？
為什麼運動了還是胖？
甚至節食到都快出現幻覺了，還是沒瘦？
七個迷思，就是害你越減越胖的兇手！
【77老大】懶人減糖法！減肥抗老超簡單！！
https://youtu.be/w-2rlQCrWAs
【77老大】懶人減脂法！！體脂肪狂降！？28天實測！feat.艾瑞絲
https://youtu.be/SwhyvcJs84E
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#減糖 #減肥 #迷思 #抗老 #變瘦
00:00 intro介紹
00:32 減肥迷思1 有氧運動30分鐘才有用？
01:35 減肥迷思2 冬天容易胖 夏天容易減肥？
02:25 減肥迷思3 爆汗等於減肥？
03:27 減肥迷思4 減肥就要追求猛又快？
04:43 減肥迷思5 體重沒下降 就是方式錯了嗎？
05:31 減肥迷思6 吃宵夜一定胖？
06:12 減肥迷思7 喝咖啡能幫助減肥？
07:26 花絮
減肥迷思 在 常常好食Good Food Youtube 的評價
想要減肥卻總是瘦不下來？先檢視一下自己是否有錯誤的減肥觀念吧！減肥要多吃瘦肉？減肥吃水果餐就會瘦？怕膽固醇高所以不吃蛋黃？吃油會變胖！肥肉、脂肪要設為拒絕往來戶？其實這些都是減肥常見陷阱，你也中招了嗎？
★更正啟事：1：09的豬肉正確為「紅肉」，洪主任講太快導致口誤，在此更正。
➤台大營養教師靠這招！4個月瘦17公斤不復胖：http://bit.ly/2Tlla09
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減肥迷思 在 破解5 大瘦身迷思 原來這樣更健康 - 減肥板 - Dcard 的八卦
破解5 大瘦身迷思 原來這樣更健康 . 減肥. 2021年9月22日15:02. 減肥路上有多痛苦研究員非常了解(淚奔ㄚ~ 網路上找過各種快速瘦身的方法 以為這樣就能迅速變瘦但 ... ... <看更多>