一秒變瘦飛～🐤🐤🐤
變瘦 在 范范 范瑋琪 Facebook 八卦
同時也有999部Youtube影片，追蹤數超過71萬的網紅VOGUE Taiwan，也在其Youtube影片中提到，直擊小禎衣櫃！她大方公開自己設計裝潢的家，還挖出超驚人的肥胖時期單品！ 小禎做運動給你看 ► http://smarturl.it/ap66zp #小禎 #運動 #減肥 【 其他熱門主題】 讓喜歡的事變生活！Good Job！ ► http://smarturl.it/r7si6s 芭蕾舞者們的...
變瘦 在 嘎嫂二伯 Facebook 八卦
從來沒想過桃貴竟然會有弟弟或妹妹!!哈哈 第二胎完全不在計劃內的出現了!!
雖然每次看到二伯弟他們,都會覺得有兄弟姐妹真好! 但只要想到要再經歷一次懷孕的過程,就一點兒也不想要了啊!! 沒想到 二寶就這樣悄悄的來報到了
前三個月一樣厭世,每天除了昏睡和吐我也不知道自己到底做了什麼事,唯一值得開心的大概就是因此瘦了5公斤吧?!哈哈 大家都在問怎麼變瘦的？嗯嗯～現在終於可以說了!就是～懷孕了啊!!!!!
我也不知道自己可不可以當好一個二寶媽？畢竟現在光要搞定蔡桃貴就已經足夠讓我每天都很頭痛了! 要怎麼在兩個寶寶中間取得平衡？要怎麼照顧好小寶寶又不想要讓貴貴感覺失落？ 可能每天每天都還要繼續學習努力吧？
► 看公布喜訊影片：https://aga.pros.si/MFUUZ
#耶謝謝大家繼續參與我的碎念孕婦人生
#其實拍照的當下已經是一家四口了啊
變瘦 在 嘎嫂二伯 Facebook 八卦
從來沒想過桃貴竟然會有弟弟或妹妹!!哈哈 第二胎完全不在計劃內的出現了!!
雖然每次看到二伯弟他們,都會覺得有兄弟姐妹真好! 但只要想到要再經歷一次懷孕的過程,就一點兒也不想要了啊!! 沒想到 二寶就這樣悄悄的來報到了
前三個月一樣厭世,每天除了昏睡和吐我也不知道自己到底做了什麼事,唯一值得開心的大概就是因此瘦了5公斤吧?!哈哈 大家都在問怎麼變瘦的？嗯嗯～現在終於可以說了!就是～懷孕了啊!!!!!
我也不知道自己可不可以當好一個二寶媽？畢竟現在光要搞定蔡桃貴就已經足夠讓我每天都很頭痛了! 要怎麼在兩個寶寶中間取得平衡？要怎麼照顧好小寶寶又不想要讓貴貴感覺失落？ 可能每天每天都還要繼續學習努力吧？
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#其實拍照的當下已經是一家四口了啊
變瘦 在 VOGUE Taiwan Youtube 的評價
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變瘦 在 VOGUE Taiwan Youtube 的評價
到小禎家翻箱倒櫃，瘦身前的牛仔褲好驚人 ► http://smarturl.it/yden9v
小禎半年瘦下41公斤，不是靠切胃手術，更不是靠醫美抽脂，是因為長期穩定的運動健身！這次邀請小禎跟我們分享她的健身心法。#小禎：「大腿肌群是我們身體肌肉量最多的地方，等於是人類的第二個心臟，所以把大腿肌肉練好的話，身體代謝就會提高，而且也比較不會生病。」如果家裡沒有健身器材，可以改抱小孩或狗狗，做運動的同時還可以促進情感交流！
00:40 基礎深蹲
01:08 進階版深蹲
01:48 進階版棒式運動
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變瘦 在 77老大 Youtube 的評價
自製宮廷秘藥 白玉體香丸
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夏季抗痘大作戰 照著做 沒有改善 我就去跳河呀 XD
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#懶人 #減肥 #變瘦 #輕鬆 #健康
00:00 intro介紹
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02:33 懶人減肥法1 澱粉減少3成 飯前喝溫水
03:20 懶人減肥法2 中藥茶飲
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變瘦 在 變瘦之後超怕冷 - 減肥板 | Dcard 的八卦
想問大家有沒有跟我一樣的問題，目前從人生的體重巔峰到現在瘦了快十公斤，花了好幾年.慢慢改變的，中間也有停滯，然後我覺得我怕冷這點真的滿誇張的 ... ... <看更多>