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把握著陽光普照的日子☀️
到戶外走走 補充維生素D
不過提醒大家天氣漸熱 蚊子也變多惹
要不然會像我一樣在享受陽光的同時
蚊子也在享受大餐啊啊 （可惡 讓他buffet吃到飽惹
竟然還在照片裡抓了個現行犯！ （大家來找碴
如果沒有陽光的日子怎麼辦呢🥺
可以喝統一陽光豆漿
讓你每一刻都很陽光☀️☀️
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哈哈哈哈因為每天都要喝 所以我打算趁現在囤一波貨
一起陽光一下吧💕💕💕
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我是很愛笑也愛開玩笑的人，但唯一會打敗我的笑容大概只有餓肚子的時候⋯>"<
每次練完球回到家都很晚，該死的食慾總在這個時候刷存在感，餓起來的我就會板著一張臉，平常的幽默感也都不見，這不是我啊啊啊(崩潰)，可是晚上11、12點要去哪裡找吃的？還要兼顧健康和營養，畢竟我也不能瘋狂衝去夜市吃一波，不然隔天應該會被教練狂操...所以一定要挑選健康低脂的食物來吃。
我最近發現，原來隨處可見的小七就是解方，愛美又貪吃的我，為了保持好體力和體格，常會買 減法生活學 的系列產品來吃，最近更初次嘗試 #BODYTALK高纖低脂牛乳 ，發現真的不錯喝，而且隨手一罐超方便，補充膳食纖維和蛋白質，又有牛奶營養，現在練完球都能有吃宵夜配電視的舒壓享受，推薦給像我一樣愛吃又要保持健康身材的你喔！👊
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打AZ後猝死案例破百！到底該不該打疫苗？那些人千萬不能打？2大接種禁忌如何避開？新冠肺炎無藥可醫，提升免疫力與自癒力是首要之急！醫師陳欣湄教你如何測試自己是否是慢性過敏，避開發炎人生！
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00:00 精采預告
00:51 怕! 接種疫苗死亡風險高? 長輩該不該打疫苗?
03:00 血栓風險、猝死頻傳! 哪些人不能打疫苗?
05:49 打AZ常見發燒、痠痛 醫師自曝感受與他人不同!
06:45 怕猝死不敢打疫苗? 出事怎麼辦? 醫師同理解析!
07:23 如何讓疫苗發揮最大效力? 打疫苗前避免2重點!
08:23 如何提升免疫力與自癒力? 飲食口訣心法大公開
10:41 疫情焦慮時刻壓力胖? 其實你胖得很冤枉!
13:26 為什麼總是減肥失敗? 原來是身體發炎惹的禍!
14:51 自我檢測14-21天，台灣人常見10種過敏食物!
15:56 2個月甩掉8kg! 不節食找出過敏原就能瘦身!
16:53 不吃安眠藥就能輕鬆入睡? 4招讓你一夜好眠!
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愛吃甜食的小凱利被大家嘲笑肚子大，結果一稱體重發現自己真的需要減肥了。小凱利下定決心要節食減肥！可是身邊的小夥伴們都在誘惑她吃高熱量的食物，經過幾天的努力去稱體重，可是體重沒有減輕反而加重了！小凱利又開始了健身減肥，那麽這次她會成功嗎？壞蛋們又會從中使壞嗎？讓我們坐下來靜靜觀看吧~
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#歡迎光臨臺灣吧 #人類世界的八大秘密 #性教育
你知道嗎？
「G點不是一個點」！
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你希望讓陰道健康又性福嗎？
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女性身體，到底還有什麼秘密
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人類世界陰道的八大秘密，一起來揭秘！
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00:24 秘密一：welcome my 縫
01:49 秘密二：陰道裡面沒感覺？
02:43 秘密三：女生也會勃起？
03:27 秘密四：G點到底在哪裡
04:29 秘密五：處女膜本來就是破的！
05:39 秘密六：法國人騎小馬洗陰部
06:37 秘密七：愛吃甜食讓陰道發炎？
（分泌物異常？要如何找醫生？看文章，顧好私密處健康！）
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07:35 秘密八：健康作業要畫自己的陰部
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資料來源：
⛏ 秘密一：
1. 陰道的大小：Human Reproduction, Volume 21, Issue 6, June 2006, Pages 1618–1622
⛏ 秘密二：
1. 生理用品使用比例：Kantar Insights Division 凱度洞察台灣/ LifePoints
2. 陰道內的神經：Female Genital Anatomy, Boston University School of Medicine, 2002 November 26
3. 美國衛生棉條使用比例：Tampon use in young women, J Pediatr Adolesc Gynecol. 1998 Aug;11(3)
4. 美國女性衛生調查：Variation in Feminine Hygiene Practices ‐ as a Function of Age, Journal of Obstetric, Gynecologic, & Neonatal Nursing, 2006 July 28
⛏ 秘密四：
1. G點是什麼：Beyond the G-spot: clitourethrovaginal complex anatomy in female orgasm, Nat Rev Urol. 2014 Sep;11(9):531-8
⛏ 秘密五：
1. 陰道冠結構：Hymen: facts and conceptions, theHealth 2012; 3(4): 109-115
2. 處女情結：Honor Killings and the Construction of Gender in Arab Societies, Am. J. Comp. L.,2010
3. 陰道冠正名：Vaginal corona Myths surrounding virginity – your questions answered, RFSU
⛏ 秘密六：
1. 坐浴盆的歷史：The Bidet's Revival, the Atlantic, MARCH 18, 2018
2. 臺灣的披衣菌感染情況：不孕症的共犯─披衣菌，臺北市立聯合醫院
3. 披衣菌是美國感染最多的性病：Chlamydia - CDC Fact Sheet
⛏ 秘密七：
1. 高糖份造成陰道炎：Determination of factors affecting relapse of vaginitis among reproductive-aged women: An experimental study, Electron Physician. 2017 Jan; 9(1): 3499–3507
2. 益生菌減緩陰道炎：Efficacy of Lactobacillus Rhamnosus GR-1 and of Lactobacillus Reuteri RC-14 in the treatment and prevention of vaginoses and bacterial vaginitis relapses, Minerva Ginecol
. 2008 Oct;60(5):369-76.
Efficacy of vaginal probiotic capsules for recurrent bacterial vaginosis: a double-blind, randomized, placebo-controlled study, American Journal of Obstetrics and Gynecology, VOLUME 203, ISSUE 2, P120.E1-120.E6, AUGUST 01, 2010
口服益生菌用於反覆性黴菌陰道炎輔助治療臨床實證探討，家庭醫學與基層醫療 第三十五卷 第三期
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減法生活學 在 學習中的減法哲學：「學過」≠「學會」！｜希平方英文．極簡 ... 的八卦
學習中的 減法 哲學：「學過」≠「學會」！｜希平方英文．極簡 生活 ｜minimalist｜EP80. 3,922 views3.9K views. Sep 23, 2021. ... <看更多>