【一個男人與軟骨的故事之軟骨飯】
跟歪嘴雞結婚以前,我不知道軟骨是可以吃的東西,我以為軟骨就跟硬骨一樣要吐掉的,婚後發現歪嘴雞癡迷地愛著軟骨,有多愛? 就是看到從我嘴巴吐出來的軟骨丟在桌上他會生氣罵我浪費還立刻撿起來吃那樣愛。
後來如果我吃到軟骨就會問他:「軟骨耶,要嗎?」
「當然要,放著!」不管是雞或豬的軟骨他一定這樣回答。
「咬過了,有我的口水耶!」看著從嘴巴吐出來的軟骨我總是這樣說。
「放著!」他也總是用三軍總司令的口氣如此命令我。
「我今天早上沒刷牙,昨天也沒刷牙耶!」而我為了再次確認總是會這樣問。
「放著!放著!叫妳放著是沒聽到嗎?」三軍總司令的威嚴不容置疑。
然後我就會隨便放,就算當做垃圾隨意丟在桌上也沒關係,三軍總司令都會很珍惜的撿起來吃完。
有時軟骨燉得不夠軟,總司令的一口爛牙咬不動,他也捨不得丟,放回鍋子交代我明天再燉一次就夠軟可以吃了。
看到這裡大家一定以為歪嘴雞是個很愛惜食物的男子吧?
錯!
他吃飯總是不把碗裡的飯吃乾淨,吃牛肉麵最愛撈很多湯最後把麺和肉吃完珍貴的牛肉湯通通倒掉,之前還曾經發生他懶得把一鍋肉骨茶放進冰箱導致臭酸被我罵到臭頭,幾星期後又沒學到教訓再度不願意把竹筍排骨湯冰進冰箱,原因就只有因為他懶。
如此不愛惜食物的男子對軟骨卻有著無法割捨的愛戀,令人匪夷所思。
為了吃豬軟骨他常常買一大片豬的大肋排回來,因為大肋排後端有軟骨,可是後段的肉很粗硬,煮了他又不吃,只挑軟骨吃,為了這件事我跟他吵了好幾次,因為他這種行為簡直是可恥,就跟他愛釣魚但不吃魚一樣,可恥!
上星期歪嘴雞終於在超市找到一盒純軟骨肉,還切塊好了,他見獵心喜立刻買回家,今天我把軟骨拿出來做了「軟骨飯」,軟軟嫩嫩的肉中帶著脆脆的軟骨,希望吃了這一鍋「軟骨飯」可以以形補形,讓老公的耳骨可以軟一點,不要再那麼硬了,講什麼都不聽。
今天滷軟骨的時候我有拍照,但好懶得寫食譜哦,其實做法很簡單,有人需要食譜的嗎?
#為什麼半百男人全身只剩耳朵最硬求解
#今日晚餐 #軟骨飯、#麻婆豆腐、#涼拌綠花椰、#米豆醬漬綠花椰菜梗
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel,也在其Youtube影片中提到,Tefal法國特福 巧變精靈系列10件組|https://goo.gl/8uHhne 冬瓜茶 材料: 冬瓜皮 400g wax gourd 冬瓜瓤籽 500g pulp and seeds of wax gourd 水 3000cc water 黑糖 適量 dark brown ...
涼拌綠花椰 在 宜手作 Facebook 八卦
我發現朋友間六月底生日的人好多啊,大家好像都說好的一樣,一天一個,甚至一天兩個,總之,祝生日快樂🎁🎁
🔹香烤鹽麴雞胸請參考👉👉https://youtu.be/PkMjQAHcUnA
🔹涼拌洋蔥牛肉:
1. 洋蔥切絲,撒鹽後靜置10分鐘。
2. 汆燙牛肉片,燙好後撈起放涼。
3. 將洋蔥抓一下,用飲用水沖掉大部分的鹽後瀝乾。
4. 將洋蔥和牛肉放進碗內,加一匙糖、半顆檸檬汁、一點點鹽巴和胡椒粉,拌勻就好了。
✅也可以參考👉👉https://www.youtube.com/watch?v=_oYcdDyc2bc&t=4s
🔹拌麵醬汁: 今天的沾麵汁是:雞高湯100ml、醬油20ml、味霖10ml、檸檬汁10ml、還有一點冰糖,煮好後放涼,再放入冰箱冷藏就好了。
《高中生便當(冷便當)186》
沾麵(油麵、蛋絲、小黃瓜、豆芽菜)、涼拌洋蔥牛肉、烤鹽麴雞胸、涼拌綠花椰 #宜手作 #便當 #便當盒 #lunchbox #弁当 #お弁当 #手作り弁当 #도시락 #도시락그램 #晚餐 #午餐 #家常菜 #常備菜 #常備菜弁当 #高校生弁当 #高中生便當 #飯糰 #冷便當
涼拌綠花椰 在 宜手作 Facebook 八卦
我發現朋友間六月底生日的人好多啊,大家好像都說好的一樣,一天一個,甚至一天兩個,總之,祝生日快樂🎁🎁
🔹香烤鹽麴雞胸請參考👉👉https://youtu.be/PkMjQAHcUnA
🔹涼拌洋蔥牛肉:
1. 洋蔥切絲,撒鹽後靜置10分鐘。
2. 汆燙牛肉片,燙好後撈起放涼。
3. 將洋蔥抓一下,用飲用水沖掉大部分的鹽後瀝乾。
4. 將洋蔥和牛肉放進碗內,加一匙糖、半顆檸檬汁、一點點鹽巴和胡椒粉,拌勻就好了。
✅也可以參考👉👉https://www.youtube.com/watch?v=_oYcdDyc2bc&t=4s
🔹拌麵醬汁: 今天的沾麵汁是:雞高湯100ml、醬油20ml、味霖10ml、檸檬汁10ml、還有一點冰糖,煮好後放涼,再放入冰箱冷藏就好了。
《高中生便當(冷便當)186》
沾麵(油麵、蛋絲、小黃瓜、豆芽菜)、涼拌洋蔥牛肉、烤鹽麴雞胸、涼拌綠花椰 #宜手作 #便當 #便當盒 #lunchbox #弁当 #お弁当 #手作り弁当 #도시락 #도시락그램 #晚餐 #午餐 #家常菜 #常備菜 #常備菜弁当 #高校生弁当 #高中生便當 #飯糰 #冷便當
涼拌綠花椰 在 Ytower Cooking channel Youtube 的評價
Tefal法國特福 巧變精靈系列10件組|https://goo.gl/8uHhne
冬瓜茶
材料:
冬瓜皮 400g wax gourd
冬瓜瓤籽 500g pulp and seeds of wax gourd
水 3000cc water
黑糖 適量 dark brown sugar
作法:
1.冬瓜洗淨後削去皮、對切後切除瓤部分。
2.將皮與瓤籽部分放入鍋中與水一同煮滾後轉為小火燉煮約1小時。
3.燉煮至瓤籽部分已成透明後加入黑糖攪拌均勻,將皮與瓤籽部分撈走(或過篩) ,放涼即可飲用。
涼拌花椰菜心
材料:
綠花椰菜梗 800g broccoli stem
鹽 1大匙 salt 1tbsp
醃料:
辣椒醬 80g chili sauce
蒜末 30g minced garlic
香油 1大匙 sesame oil 1tbsp
糖 1茶匙 sugar 1tsp
作法:
1.將一般切除的綠花椰菜粗梗留下,用小水果刀削去外層老皮後切滾刀。
2.綠花椰菜梗放入保鮮盒中加入一大匙鹽殺青,再用涼開水沖去鹽巴(反覆兩次)。
3.沖洗完畢後加入蒜末、辣椒醬、糖與香油,搖一搖即可食用。 (冷藏可儲存一週)
空心菜梗蒼蠅頭
材料:
空心菜梗(靠近根部) 100g water spinach stem (bottom part)
蒜末 15g minced garlic
辣椒 20g chili pepper
豬絞肉 150g minced pork
豆豉 30g fermented black soybean
醬油 1大匙 soy sauce 1tbsp
糖 1/2茶匙 sugar 1/2 tsp
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp
作法:
1.空心菜洗淨後瀝乾,將底部纖維較粗部份切下,菜葉可另外炒,根部切碎備用。
2.炒鍋倒入少量油爆香豬絞肉,炒至變白鬆散後加入蒜末、辣椒、豆豉炒香,再加入米酒、醬油、糖調味。
3.最後加入空心菜梗末拌炒即可。
香根肉絲
材料:
香菜梗 80g coriander stem
辣椒絲 20g shredded red pepper
薑絲 20g shredded ginger
醬油 1大匙 soy sauce 1tbsp
糖 1/2茶匙 sugar 1/2 tsp
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp
豬肉絲 250g shredded pork
醃醬:
太白粉 2茶匙 tapioca starch 2tsp
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp
醬油 1大匙 soy sauce 1tbsp
作法:
1.豬肉絲與醃肉醬汁抓醃備用。
2.香菜切去底下粗梗,菜葉可切碎另外使用,菜梗對半切。
3.炒鍋倒入少許油炒香肉絲,在加入薑絲、辣椒絲炒香。
4.加入調味料醬油、米酒、糖炒勻後,最後加入香菜梗拌炒即可。
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涼拌綠花椰 在 早安健康 Youtube 的評價
在韓國,從小跟著媽媽做菜,好食物、只要方法對了,很簡單很美味。
我曾經是把軟體賣進世界一百多個國家的行銷主管,現在我最想把食物做出最簡單的原味,分享給大家。
-----安妞韓國烤肉食堂 張莉莉
說到醬,大家會想到超級市場貨架上那一大排,很鹹很油,加了很多你看不懂的化學名字的東西,
不健康之外,其實根本吃到的不是食物的原味,而是醬味。
要吃食物的原味,醬最重要。醬對了,食物只需要最低程度的料理,甚至不需要烹煮,
今天這道菜,產生的不只一道菜。還有讓你往後可以拌菜、燒魚、沾肉,百搭的一個醬。
第2集: (綠花椰、秋葵、木耳、萵苣、玉米筍,2分鐘輕鬆做出涼拌料理 https://youtu.be/GILL8Fpl1Mg)
【爽口5蔬泡菜】
準備食材: 洋蔥、大黃瓜、白蘿蔔、蒜頭、青辣椒
調味料: 水、醋、醬油、糖 (等比例各約200ml)
做法:
1. 將四種調味料1:1:1:1等比例倒入鍋中煮沸。
2. 將要醃漬的蔬菜切丁,放滿準備好的玻璃瓶中。
3. 將1中煮沸的醬汁倒入玻璃瓶中並淹蓋過食材,室溫中放涼後,依食材特性保存入味。
※ 注意醃漬用玻璃瓶要清洗乾淨而且完全乾燥
※ 完食之後的醬汁,重新滾沸可重複醃漬,或做其他料理使用
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涼拌綠花椰 在 早安健康 Youtube 的評價
在韓國,從小跟著媽媽做菜,好食物、只要方法對了,很簡單很美味。
我曾經是把軟體賣進世界一百多個國家的行銷主管,現在我最想把食物做出最簡單的原味,分享給大家。
【2分鐘涼拌料理】
在上一集的原味食堂中 (5種蔬菜 2分鐘自製爽口泡菜 第一次就上手: https://youtu.be/uSKWnAEl01E)
我們學到了怎麼用簡單的調味卻能做出美味又能吃到原味的泡菜,
而當吃完泡菜後,裡面的醬汁可別急著丟喔,重新滾沸後可是製作涼拌料理的萬用醬汁!
準備食材: 綠花椰菜、秋葵、黑木耳、萵苣、玉米筍
醬汁: 請參考原味食堂第1集: https://youtu.be/uSKWnAEl01E
做法:
萵苣...............折成小塊
綠花椰菜......切小塊
玉米筍..........汆燙2分鐘
秋葵...............完整的秋葵汆燙2分鐘稍微瀝乾,再切小段
黑木耳...........快速汆燙後切小片,加入嫩薑絲
以上食材準備好後,放入容器中倒入適量醬汁,
另外可以隨喜好加入麻油、紅蘿蔔、白芝麻、蕃茄等食材,拌勻即完成。
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