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隨著年紀增長，最近發現自己的體力似乎大不如前😥😭
經常跟著孩子們玩了一整天下來，難免 #肩膀脖子 感覺有不適感🙀
所以現在只要外出遊玩, 我都會隨身帶著 #一條根凝露滾珠
隨時拿出來滾一滾，舒緩肩頸，涼涼的真的很舒服～😊
最近入手了幾款 #金太武金門一條根 保健小物😘😘
#金太武一條根精萃噴霧
#金太武一條根金武好清涼貼布
#金太武一條根精萃凝露滾珠
裡頭含有天然草本植物精油配方
可用於
#消暑紓壓
#運動前後
#暈車不舒服
#肩頸不適
#工作疲累
#蚊蟲騷擾
每一樣都是家居／外出必備良品
我也超愛他們家的 #一錠爽喉糖，炎炎夏日含在嘴裡好清涼🌀🌀
和我一起來開箱吧👉http://sc.piee.pw/w6v2z
炎炎夏日約會熱到伴侶擺臭臉?上班壓力大到想放空來一杯？暑假夜晚何處放風趴趴走？科教館今年八月就是要給你消暑、紓壓、又歡樂的放飛夜晚。
科教館一樓大廳期間限定化身夜間劇院，由瑪莉居禮領銜演唱，冰涼啤酒、涮嘴爆米花共同演出，享受一場「大人味」與「藝術感」的科學博物館之夜。
晚安，我在科教館看音樂劇🎉
瑪莉居禮溫馨提醒您：未滿18歲禁止飲酒，酒後不開車。
🔹活動報名網址：https://reurl.cc/0r08M
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🌸食譜：
最近真的好熱唷！吃不下飯最好的選擇就是來道涼拌菜開開胃！綠豆粉皮是很常見的涼拌菜，自己DIY動手做很簡單，安心又好吃啊！
綠豆涼粉其實就是運用綠豆澱粉來製作，今天直接用純綠豆來打漿取澱粉。其實直接用現成綠豆泡水打漿過濾的綠豆水，靜置後沉澱在最下層的那層，就是最天然的綠豆澱粉了，直接把澱粉水煮開，就是最原味的綠豆涼粉、涼皮囉！
鹽是為了調點味，小蘇打是為了定色，但老實說兩者不加也可以，顏色比較清淡些，但差異不是太大，腦公說感覺比市售餐館做的更原味、更健康呦！
週末來試試DIY綠豆涼粉、涼皮唄
📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/KAKMX9
📌影片小撇步
1.不喜歡食用級小蘇打粉的不加也可以，就是原本的綠豆原色，偏黃綠。
2.如果使用破壁機不可以用過高速，因為太高速太細了，反而非常難過濾，我的最高速是+10，我用到6-7速而已。
👩🏻🍳 食材 Recipes
乾綠豆200克
清水500克
鹽1小撮（不加可）
小蘇打1小匙（顯色不加可）
✅1:2.2～2.5（乾綠豆：打漿清水）
｛涼皮涼粉淋醬｝
自製油潑辣籽或辣油3大匙
薑泥1小匙
蒜泥1小匙
冷壓芝麻油2大匙
淡色醬油或甘甜醬油4大匙
烏醋或米醋3大匙
糖1大匙
芝麻醬或花生醬1大匙
花生碎或堅果少許
辣椒未適量（最後撒）
蔥花適量（最後撒）
✅自製油潑辣籽👉🔗https://reurl.cc/En8G4R
☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。
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#夢幻廚房在我家 #綠豆涼粉 #綠豆涼皮 #綠豆
#台灣自由行 #基隆景點 #外木山大武崙沙灘
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台灣旅館、飯店查詢：https://bit.ly/2Fjz3U2
台灣好行T99 濱海奇基線時刻表：
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基隆310公車路線圖及時刻表：注意！
(暑假7、8月行駛、平日週一至週五)、(假日班次7月至10月行駛)
其他月份請搭台灣好行T99
http://bit.ly/2Zkivll
基隆外木山過去公車選擇真的不多且班次也很少
只能搭乘305和310公車可以到達
其中305一天只有兩班車，很難搭到
現在外木山新增公車新路線，台灣好行T99 濱海奇基線
一天有八個班次搭配310公車的班次，到外木山不再困難
大家請查詢好時刻表，讓這趟旅程更輕鬆
外木山是從情人湖濱海大道紀念碑開始
沿著海岸的步道通往大武崙沙灘
你可以很悠閒的散步，邊欣賞山海美景
遠方的輪船和拍打海岸的海浪聲
遠離工作煩惱紓壓放空的好地方
如果想要了解台灣的哪一處景點，可以在下面留言給我知道，我有時間就會抽空到當地做一個分享。
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🌸食譜：
幾年前在金門旅遊時吃到【小蘭涼糕】的紅糖涼糕，令人難忘的美好滋味啊！聽說「涼糕」是來自四川的傳統美食，清涼香甜、滑順鮮嫩。最近因為疫情的關係也不能旅遊趴趴走，只能在家研究美食，復刻出記憶中的美好滋味！
涼糕主要用在來米製成，綿軟滑嫩，冰鎮後搭配紅糖水入口，濃甜而不膩。夏季容易食慾不振，來道爽滑潤口的米涼糕取代一餐，真的是很不錯的選擇！
天氣熱來道美味可口的紅糖涼糕吧！
📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/eEdNnW
📌影片小撇步
米製品盡量新鮮吃最美味，密封好冰箱冷藏2天還可以，但會隨時間流逝口感越來越差、越硬，米製品皆如此。回蒸可以回覆柔軟，但一定沒有現作的好吃。
👩🏻🍳 食材 Recipes
｛粉漿水-稍嫩｝
在來米粉100克
糯米粉30克
地瓜粉60克
水800克
｛粉漿水-稍有口感｝
在來米粉120克
地瓜粉50克
水800克
｛黑糖漿｝
黑糖1杯
水1又1/2杯
粉漿水取4大匙
✅杯為200ml基礎量杯
☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。
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