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最近用了Himalaya國際版APP終於聽完了一直很想讀的書—《被討厭的勇氣》、還有《活在當下的力量》突破自己、活在當下讓自己前進✨
💜「活在當下的話,你並不會緬懷過去或猜想著未來,而是努力專注在現在,無意識的也能讓未來連結」
這句是我在書中非常喜歡的話。生活壓力大時,覺得自己停滯不前的時候,總是會忍不住深陷過去的回憶不小心,就會掉入低潮的循環。
透過有聲書中的配音員,將這些話緩緩在耳邊道出,真的非常療癒心靈,
🌟也提醒自己永遠要抓住當下。🌟
而日文書聽了推薦《雜談力》、《大人の語彙力が使う順できちんと身につく本》
我很喜歡聽實用性的並可以運用在生活的書,跟初次見面的人閒聊也是一門學問!
對我的YouTube拍影片也有很大的幫助。
目前還累積了好幾本想聽的日文書,這些優質的內容一直都不好取得,這次能用實惠的價格聽見這麼多本書,真的覺得挖到寶!
疫情期間,宅在家的時間變多了
與其無所事事的滑手機、發呆,浪費了許多時間
不如空出耳朵來聽書吧!👂
不知道你有沒有過這種情況(就是我😂)
到圖書館借了一堆書,拿回家後卻連翻都沒翻就到了歸還的日子...
或是到書店買了想看的書,卻遲遲沒有翻開它...
在疫情期間不能出門買書、借書的狀況下
宅在家也能吸收新知識♪
多語言版本切換🇯🇵🇺🇸
想學日文切日文、想學英語切英語
讓腦袋放鬆一下聽聽中文書都很棒
推薦給大家!!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過32萬的網紅快樂大學Happiness University,也在其Youtube影片中提到,快樂大學官方網站正式上線 更多文章、影音點入網站:http://happinessuniversity.net/ --------------------------------------------------------------------- 歡迎訂閱快樂大學頻道,別忘了訂閱加小鈴鐺哦! ...
活在當下的力量 在 LynnC-Wellness ॐYoga&Pilates Facebook 八卦
||活在當下的練習||
記得當時台中新書發表會時,有位朋友提問:「老師,請問您是怎麼樣讓自己的意念都在當下,而盡可能不去煩惱遠程的規劃。」
我的回答是:「因為我的行事曆記東西不會超過一年。」
這點其實我是從我已去世的母親身上學習的。
有追蹤我文章的朋友們,可能對我父親的故事比較有印象。因為我母親在我不到8歲時就離開人世了。我對她的記憶比較片斷些。
她離世時為37歲。
我常在想,要是我真的有她的體質,其實我也不遠了。這也是我長年以來,每次有天馬行空地遠程規劃,心中都有個強大的磁鐵把我拉回來:「不要想那麼多,妳很有可能不會活到那時候。」
我知道這有點沉重,尤其是大家習慣看我分享正面歡樂的文章。而正念,是學習接受自己一切的情緒。
當年我的母親辛苦存到房子頭期款後,就被宣告乳癌三期。年幼的我,看著媽媽每天辛苦的工作,到離世前,連本護照都沒有,在病床上,還在擔心柴米油鹽,並就在台灣這個小小的島嶼結束了人世間的旅程。
當時的我告訴自己:長大後一定工作與金錢不能是唯一,我要在有限的條件內去多看看這世界。
第一次換護照時,上面蓋滿不同國家的出入境的章,到現在我還是收著那本舊護照,告訴自己我完成了一個小小的里程碑。我以後一定還要在蓋滿五本!
就像我鼓勵學生分享故事常會提到的口頭禪:「別人的故事,往往是自身重要的提醒。」
謝謝我母親的故事,給我有了活在當下的力量,讓我不會假設太遠的事情去困擾自己。單純開心地活在當下,是種很珍貴的技能。
療癒瑜伽作品資訊:https://goo.gl/TGefrs
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我的回答是:「因為我的行事曆記東西不會超過一年。」
這點其實我是從我已去世的母親身上學習的。
有追蹤我文章的朋友們,可能對我父親的故事比較有印象。因為我母親在我不到8歲時就離開人世了。我對她的記憶比較片斷些。
她離世時為37歲。
我常在想,要是我真的有她的體質,其實我也不遠了。這也是我長年以來,每次有天馬行空地遠程規劃,心中都有個強大的磁鐵把我拉回來:「不要想那麼多,妳很有可能不會活到那時候。」
我知道這有點沉重,尤其是大家習慣看我分享正面歡樂的文章。而正念,是學習接受自己一切的情緒。
當年我的母親辛苦存到房子頭期款後,就被宣告乳癌三期。年幼的我,看著媽媽每天辛苦的工作,到離世前,連本護照都沒有,在病床上,還在擔心柴米油鹽,並就在台灣這個小小的島嶼結束了人世間的旅程。
當時的我告訴自己:長大後一定工作與金錢不能是唯一,我要在有限的條件內去多看看這世界。
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就像我鼓勵學生分享故事常會提到的口頭禪:「別人的故事,往往是自身重要的提醒。」
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活在當下的力量 在 快樂大學Happiness University Youtube 的評價
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