活力勇的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

「猴粉」們最近應該都有發現小猴🐒瘋狂的一面吧？週六騎車、週日跑步，已經經歷了N個半馬的巴拉卡、還在天然攀岩場爬了12公尺的龍洞第二洞🧗🏻‍♀、為了鐵人賽的游泳訓練......🏊‍♀️回頭看看，有時候真的很佩服自己的勇氣與毅力，當然，也要感謝我都有認真看待、認真保養自己的身體，才能完勝每個比賽！

因為長期運動、大量使用身體各個部位，有時候會覺得緊繃，甚至因為運動過度或不慎而受傷，也覺得靈活度不如以往😥，還好，讓我碰到了#movefree益節 #ultra加強型迷你錠，這個一天一小錠，就有三倍保護力的營養保健品，保養行動力，我就能夠再度充滿活力、勇往直前！

征戰各地的運動賽事，攜帶#movefree益節 #ultra加強型迷你錠 非常方便，它是很小錠的保健品，不含防腐劑、人工色素和香料，一天一顆，很好吞服，就能擁有超過葡萄糖胺加軟骨素的三倍保護力，讓我維持良好的行動力，賽事中表現得更好，也能支持我做更多想參加的活動，包括今天登場的國家地理路跑！

【2020國家地理路跑-世界地球日50週年🌍】賽事因為疫情，延期至8月9日，也給了我更多時間訓練與保養，今年報名了21K半馬組，很開心2小時16分順利完跑！

之前我曾經說過一句話：「我的勇氣不是天生的，是後天的累積經驗堆疊而成！」而「好的行動力」也是要好的保健品與用心保養堆疊而成，讓我們一起變得更靈活更健康吧！💪🏻

#益節守護每個轉變
#益節讓我有更好的表現
#2020國家地理路跑
#世界地球日50週年

一直以來，都有很多喜歡三寶的朋友，會默默地寄禮物來送他們，對於這一點，我們是既感動又覺得不好意思🙏

真的很謝謝你們喜歡三寶❤️
但也真的不希望讓您破費😅

不過這一位香港的「老朋友」，每一段時間都會寄給三寶他們最愛的玩具跟潔牙骨。雖然一直覺得很不好意思，但她依然堅持💪🏻
非常感謝🍺

謝謝妳！也謝謝你們🙏
酒酒明天滿12歲了！明天我人不在家無法幫酒董慶生，今天剛好有拜拜，林媽媽會幫他們準備全雞大餐❤️🍗

希望你/妳們大家都可以永遠平安健康、天天都開心美麗🙏
也希望酒董可以繼續活力勇健，快樂活久久🙏

#大大咬著玩具就不想放口
#多多吵著要去草地玩新球
#酒董剛剛啃了一大根潔牙骨滿足的繼續午睡去了

今天是台灣女孩日！

聯合國大會在2011年12月19日通過決議，宣布每年的10月11號為「 International Day of the Girl Child」（國際女孩日），希望世界各國能夠正視女孩權利以及女孩所面對的獨特挑戰。台灣也在婦女團體的倡議下，行政院於2013年宣布10月11號為「台灣女孩日」。

當年聯合國之所以通過國際女孩日，主要是因為巴基斯坦女孩馬拉拉的遭遇，當時年僅15歲的她，因為倡議女孩受教育的權利，在從學校回家的路上，遭到回教組織塔利班射擊頭部，一度命危。

馬拉拉挺過槍擊的傷害，繼續為女孩倡議，在2014年，年僅17歲的她，獲頒諾貝爾和平獎，成為諾貝爾獎項最年輕的獲獎人。

台灣女孩跟馬拉拉一樣充滿活力、勇敢、夢想未來，但也面對女孩們一樣的挑戰：人格權、媒體權、教育權、健康權、人身安全權。今年聯合國還特別提到，疫情對於女孩處境的影響。

女孩是國家的未來，我會在立院與政府一起努力，希望能夠 ＃充權女孩、 ＃培力女孩、 ＃投資女孩、 ＃平權女孩。

照片是上一次參加 還我特色公園行動聯盟（特公盟） 所舉辦的活動，我跟女孩一起彩繪，在柏油路上畫畫，學習女孩的無畏、自信、行動力。😍

1 活力勇士 潘頓
2 全心全意 田泰安
3 一見傾心 郭能
4 天地同心 黃俊