《星期五便當日 🍱》
國八生喜歡吃涼拌綠竹筍，
於是只要市場裡開始有它，
我幾乎都會提上一袋回家。
她說同學也愛吃綠竹筍，
於是讓她多帶些去分享，
裝著裝著就裝了一大盒😂
#孩子說這樣很剛好
#同學愛吃媽媽我多煮沒問題
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🍳今日菜色🍳
．五穀飯
．啤酒滷豬腳
．沙茶炒透抽
．番薯泥起司玉子燒
．蘆筍炒蝦仁
．涼拌綠竹筍
．無籽葡萄
1.五穀飯：白米0.5米杯+五穀米0.5米杯，洗淨泡水30分鐘後再烹煮。加進米裡的水量，須依包裝所示，我只多加了一刻度水。
2.啤酒滷豬腳：圖文食譜可參考👉 https://goo.gl/927oXa
3.沙茶炒透抽：透抽洗淨切圈狀，先用奶油煎香，再加進適量的沙茶醬、黑胡椒粉、鹽巴調味即可。
4.番薯泥起司玉子燒：(蛋液)：3顆蛋+2大匙鮮奶+少許鹽巴和胡椒粉。(內餡)：番薯泥和起司絲適量。蛋液拌勻後，分三次入鍋將內餡包裹在中間即可。
5.蘆筍炒蝦仁：蘆筍先去除粗硬外皮，再切段狀，並用滾水加點鹽汆燙好。接著，用奶油煎香蝦仁(8分熟)，再加進蘆筍快炒，並加進少許海鹽、黑胡椒粉調味即可。
6.涼拌綠竹筍：圖文食譜可參考👉 https://goo.gl/WkMw7F
#國八生蒸飯便當
沙茶炒透抽 在 沙茶炒透抽在PTT/Dcard完整相關資訊 - 星娛樂頭條 的八卦
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