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【缺鐵吃櫻桃、葡萄乾最好？】改善缺鐵性頭痛！營養師告訴你真正補鐵水果第一名σ(≧ε≦ｏ)
今天我們要談的是水果的鐵含量這個主題，即便身為營養師的Stella也曾花數百元買一小盒櫻桃或葡萄乾來吃，但後來查了食物資料庫後才發現櫻桃的鐵含量居然這麼低！如果你有貧血問題，或有補鐵需求的話，可以就今天介紹的資訊來做為水果挑選參考！相當實用喔！
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#番茄 #蘋果 #鐵 #水果 #葡萄 營養師Stella
【媽祖誕辰，馬虎不得！】
明天是「媽祖生」
準備好拜拜的蔬果了嗎？
快來初水果挑選
保證媽祖吃得笑呵呵
（說不定就托夢給你了哦～）
媽祖滿意，你滿意
大家都滿意👍
🔸地址：台北市中正區西藏路60號
🔸電話：02 - 2308 8990
🔸Line線上客服：@early1935
#好初水果
#媽祖誕辰 #拜拜
【缺鐵吃櫻桃、葡萄乾最好？】改善缺鐵性頭痛！營養師告訴你真正補鐵水果第一名😳
今天我們要談的是水果的鐵含量這個主題，即便身為營養師的Stella也曾花數百元買一小盒櫻桃或葡萄乾來吃，但後來查了食物資料庫後才發現櫻桃的鐵含量居然這麼低💔！如果你有貧血問題，或有補鐵需求的話，可以就今天介紹的資訊來做為水果挑選參考！相當實用喔！
📌資料來源： 營養師Stella
今日主題：香蕉挑選祕訣專家這樣做！水果農藥殘留多！你吃到的可能是毒蘋果？水果保存難伺候？專家們的美味撇步！
今日來賓：丘志威、譚敦慈、王明勇、楊文德
播出日期：2014/06/15
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b
【6秒挑出好食材】
今天要教大家如何挑選【絲瓜／菜瓜】
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【6秒挑出好食材】
今天要教大家如何挑選好吃的【青椒】
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