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等待女兒才藝課的時間跑到花市補幾盆草花～
回家簡單的煮燉晚餐。
）鮭魚煎完原鍋下蒜頭🧄青豆、鮮奶油、百里香調醬汁。
）松露醬、橄欖油、鹽巴、黑胡椒與南瓜、馬鈴薯一起進氣炸鍋。
）酸豆、橄欖、番茄、蒜片、白酒炒盤蛤蜊。
）孩子們不會拒絕的番茄🍅炒蛋
再隨意炒盤青菜🥬
晚餐就這麼搞定～
飯後再從冰箱取出收集一陣子的香蕉皮、蛋殼、咖啡渣打了一鍋自製花肥🤪給花兒們加菜去（帶著可能會燒根的心情嘗試看看。頂多就肥傷死了當繳學費囉）😝
幫蘇比的姐姐慶祝開齋節過新年。
做 #氣炸烤雞 #印尼巴望 追加蘇比姐姐喜歡的 #炸香蕉 #炸地瓜 ， 也祝所有 穆斯林的好朋友們 開齋節新年快樂！
🤣🤣 今天的烤雞一樣十分美味只不過再沾湯汁的時候 比往常的鹹度 鹹了許多阿芳趕快回到影片 看了一下才發現今天阿芳自己下鹽的時候，竟然手誤口誤用到一大匙的量 ，其實1.2公斤的雞配的鹽只要1小匙就可以了， 因為阿芳習慣的是直接抹完就烤 所以不會不會影響到烤雞的美味，但是要沾雞肉的湯汁，就必須要經過稀釋 才不會太鹹 所以趕快 拿起手機檢查一下今天的影片 趕快來做更正，請所有的好朋友，如果要製作的時候， 要特別留意一下， 真的不好意思！
屬於我的보라해💜
最近一股紫色浪漫旋風進攻速食業，
V的餐點，那我也來做一個K的點心。
大概15分鐘製作完不包含蒸芋頭，
減糖之後，氣炸烘烤幾分鐘，
暖暖的飯後甜點，你們也可以試試。
台灣的芋頭真的很不錯。
一張照片要我做，沒問題，我可以。
＃보라해 #K浪漫 ＃芋頭點心 ＃紫愛你 ＃親子活動 ＃照片就會做 ＃Ritz餅乾 ＃大甲芋頭 ＃剩下配香蕉變冰淇淋 ＃主廚點心 ＃chefkaison
有薯丁的【脆皮薯餅】登場囉！
平底鍋煎脆皮有秘訣哦！👇
https://youtu.be/kWhE1yfuIP0
材料：
馬鈴薯1顆 Potato/じゃがいも
太白粉15g Starch/片栗粉
鹽適量 Salt/塩
黑胡椒少許 Black pepper/黒こしょう
油1大匙(15g) Oil/油
做法：
1.馬鈴薯去皮切小丁 電鍋外鍋加1/2杯水蒸熟
2.壓成粗泥狀 加太白粉.鹽.黑胡椒拌勻
3.分成4等份 用保鮮膜整成扁平橢圓形
4.用擀麵棍擀平 表面平整能受熱均勻
5.開中小火熱油 將薯餅煎至兩面金黃即可
【2020.11月排行】
1【麥當勞薯餅】不油炸 一顆馬鈴薯做4大片
https://youtu.be/xw53O0abZIY
2【烤腰果】低溫烘烤 色澤均勻又香脆
https://youtu.be/CeVuY7iXeKo
3【電鍋黑糖糕】無泡打粉 不乾不黏
https://youtu.be/iwViVL2lS0w
4【嫩豆腐煎蛋】試做名廚料理
https://youtu.be/TS8k8JUXusk
5【烤花生】比炒花生還酥脆
https://youtu.be/gy-aalGvAwQ
6【電鍋烤地瓜】試出最鬆軟香甜的烤法
https://youtu.be/WJH24w1jqqY
7【電鍋蜜芋頭】冰店級超軟Q口感
https://youtu.be/9xHoy0lSICY
8【芝麻糖】自製只要10幾分鐘
https://youtu.be/mw0EVI6JY8o
9【脆皮薯餅】加薯丁比麥當勞的更美味
https://youtu.be/kWhE1yfuIP0
10【能量堅果燕麥餅】無蛋無油也超酥脆
https://youtu.be/YwnfZR0Fdqc
11【電鍋蘿蔔糕】一鍋到底做1斤15元
https://youtu.be/DYahHIbQb6I
12【優格蛋糕】軟綿綿 5吋只花22元
https://youtu.be/EiqZrIutmzo
13【醬油膏】沾再多也不死鹹 3分鐘搞定
https://youtu.be/9Di9DUryzk4
14【花生糖】不油炸 香脆不黏牙
https://youtu.be/5BCutfP63D4
15【電鍋茶葉蛋】免久煮超入味
https://youtu.be/jcW-0uK5hUI
【薯餅】
拉絲起司薯餅 https://youtu.be/rBrxGl_K8iI
麥當勞薯餅 https://youtu.be/xw53O0abZIY
煎薯餅 https://youtu.be/zM_3OGYKtdo
素食卡滋排 https://youtu.be/vy88doIOP-A
【烤餅】
堅果燕麥餅 https://youtu.be/YwnfZR0Fdqc
芝麻薄脆 https://youtu.be/1vSaPfocGqk
香椿蘇打餅 https://youtu.be/tumgTjpy9j4
純素杏仁瓦片 https://youtu.be/kM-XmAU6jQU
純素芝麻薄脆 https://youtu.be/1vSaPfocGqk
【免烤餅】
義美巧克力脆片 https://youtu.be/zrFbxGxPv9s
海苔芝麻脆片 https://youtu.be/N_9xDgUaFuY
素食雪Q餅 https://youtu.be/tR0cOuJ2EhY
【酥餅】
巧克力派 https://youtu.be/uFqO5ANOQ_I
蝴蝶酥 https://youtu.be/6ATI7Ox-iW0
杏仁千層酥 https://youtu.be/jIWmTFYWXRo
【披薩餅】
花樣吐司披薩 https://youtu.be/aCLHh8HdCrY
免揉麵烤披薩 https://youtu.be/7qq8s6uBq8o
煎吐司披薩 https://youtu.be/0zYEt_Tvxzg
【蛋餅】
古早味蛋餅 https://youtu.be/2K9UPJplEGw
玉米起司蛋餅 https://youtu.be/w5l0PGHZqDs
【煎餅】
泰式香蕉煎餅 https://youtu.be/lvZyCIqVssI
手抓餅 https://youtu.be/aMB4JfzXHco
芋頭煎餅 https://youtu.be/MxEB_ygsUpA
蘿蔔絲煎餅 https://youtu.be/DK9e1TneWd4
什錦煎餅 https://youtu.be/cAmtXhnbyn0
香蕉鬆餅 https://youtu.be/xPx32HjLwzA
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選擇低脂的蛋白質、天然油脂，適量澱粉（或著添加物少一點的）！足夠的蔬菜～
以新鮮的蔥、蒜、辣椒調味
減脂不需要吃的很痛苦！
自己下廚的熱量，一餐可以少掉非常多的熱量喔
PS:我們吃的量是有搭配運動的份量喔！
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由於我滿常回覆留言的，為了不愧對其他懂禮貌的孩子
我自身感受到沒有禮貌的留言，也不會給予相對的禮貌油～ ٩ ꉺɷꉺ ۶
「沒禮貌，比沒專業更糟糕」
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家里有空气炸锅的朋友，你一定要看一下这个视频。 [ 配方] 吐司片鸡蛋液 香蕉片 黄油粗粒砂糖#chinesefood. ... <看更多>
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