正面画像いつか手に入れやすぜ的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

#SATOKO と #Keitamaruyama 氏が
ご観劇にきてくれまいた😭😭😭
ああああありがとうございました！

皆さまのお陰で明日 千穐楽を迎えます
満員御礼のお客様 感謝致します！
心込めて努めます！

#ボクハレ
#斜め画像
#正面画像いつか手に入れやすぜ

【再生リスト】レイナさんとの重心メイク講座！https://www.youtube.com/playlist?list=PL-saorIu4oL-WVdef632vWSy5lqRNTI2f

ついにずっとお伝えしたかったレイナさんとのコラボ動画が始まりましたー！レイナさんが考案する「重心メイク」をベースに４つの顔タイプ別にフルメイク法をお伝えしていきます！今回のシリーズでは私の顔だけでなく、他にも顔タイプ別で３人の一般モデルにもご協力頂いて詳しく解説していきます。より皆さんの日々のメイクに活かせる情報を発信したかったけど、自分の顔だけでは伝えられない部分もあったからこの企画が実現して本当に嬉しい！！！
「４人の顔 × ４つのパーツメイク法（ベース・眉・アイ・リップ）」を16本の動画に分けてお届けます！
「いいね」＆チャンネル登録をお忘れなく、ぜひ楽しん頂けたら嬉しいです^^


👩🏻‍🦲顔のバランスチェック〜４つの顔タイプ〜👩🏻‍🦲
・顔の重心は「額の広さ」と「両目の間隔」で決まる。２つの条件を組み合わせると自分の顔タイプが分かります。

詳しくは動画を観てね！
https://youtu.be/yw9P1zCCWac

下重心 × 外重心（おでこ広め、目が離れている）
下重心 × 内重心（おでこ広め、目が寄っている）
上重心 × 外重心（おでこ狭め、目が離れている）
上重心 × 内重心（おでこ狭め、目が寄っている）

・顔タイプを調べる方法
❶生え際から眉上までの長さが、生え際から顎までの長さを３等分より広いか狭いか？
❷目と目の間にもう一つ目がすっぽり入るか入らないか？
※正面から自撮りをして画像で確認すると分かりやすいです！
あなたはどのタイプでしょうか？

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💎レイナさんのメイクアップサロン
http://www.reina-make-up.com/menu/

💎レイナさんコラボ１：美的風メイク https://youtu.be/lDv5mdDuP2g
💎レイナさんコラボ２：マッサージとナチュラルメイク法 https://youtu.be/lYPHqJlT4Tw

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⭐️動画の中で登場する「コスメ」「洋服」「インテリア」「日用品」などよく聞かれるアイテムを楽天ROOMでまとめています。
https://room.rakuten.co.jp/room_sasakiasahi/items

⭐️お気に入り＆オススメアイテム紹介まとめ https://www.youtube.com/playlist?list=PL-saorIu4oL9_O5wdnZFvLp8ktClHGuY6

⭐️メイク動画まとめ https://www.youtube.com/playlist?list=PL-saorIu4oL_0m7q6rNi99bcwpKYP3uWl

⭐️お取り寄せレポまとめ https://www.youtube.com/playlist?list=PL-saorIu4oL-bmHl6rOzeFwnJX2FNrsp7

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質問や今後レッスンしてほしいテーマがありましたら、
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小野田倫久（日本テニス協会公認Ｓ級エリートコーチ）
生年月日 : 1978年1月31日
日本ランキング最高位：S3位／D4位
世界ランキング最高位：S296位／D306位
【主な戦績・記録】
全日本ジュニア16歳以下 単複優勝
全日本ジュニア18歳以下 ダブルス優勝、シングルス準優勝
インターカレッジ ダブルス優勝、シングルス準優勝
全日本大学対抗テニス王座決定戦 ４連覇（大学通算69勝0敗）
全日本選手権 ダブルス準優勝（00年）
全日本選手権 シングルス ベスト４（03年）
アジア大会 ダブルス銅メダル（98年）
アジア大会 団体金メダル（02年）
全豪オープン予選出場（03年）
釜山チャレンジャー ダブルス優勝（03年）
フューチャーズ5回優勝（シングルス）

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スターテニスアカデミーは、小野田倫久プロ、鈴木貴男プロをはじめとしたトッププロの経験や、ツアーコーチの知識を惜しみなく公開し、皆さんに学びを提供していきます。

制作：BitStar Studio
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「BitStar Studio」（ビットスタースタジオ）とは
昨今、急速に高まる企業のYouTubeチャンネル運営ニーズに応えるべく設立された、企業オリジナルコンテンツの制作やSNS配信に特化したコンテンツスタジオ。大手メディア・企業と協業し、バラエティ、スポーツ、美容＆フィットネスなど、幅広いジャンルの番組を制作。これまでにYouTube上で2.5億回を超える累計再生数を記録しています。その実績から、①YouTubeに適した企画立案、②クリエイタープロダクション「BitStar」と連携したチャンネル成長支援、③経験豊富な動画制作及びチャンネル運用・分析体制に強みを有します。分析データもBitStarのプラットフォームからの自動出力が可能となっており、企業チャンネルの成長にフルコミットできる体制が整っています。

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今日は視聴者の方からコメントをいただいた“柱ドリル”について、
大栄カントリー倶楽 部所属の山高プロに詳しいレッスンいただいている動画の続きです‼️

さっそくボールを打ってみます⛳️
前回教えていただいた大事なポイント、左サイドの“壁を作 る”という事を意識し、
まずは目の前に柱があるイメージを持ち、この柱にぶつからないように背筋を使って、
その場で上半身を回転させます。

ここで前に突っ込んでしまうと柱にぶつかってしまうので、
しっかり左側で壁を作ることが重要です‼️

これができると、よく言う“ビハインド・ザ・ボール”、
腰は切れていながらもインパクトの時に頭がずれずにボールの後ろ側にある状態も
同時にできるイメージが湧きやすくなるそうで す🤔💕

そう言えば、先日の柱ドリルの自主練をした時に、
打った後にボールが飛んでいくようなイメージだったのですが、
これは頭がボールの後ろで残っていて、
インパクトの時にしっかり ボールが見えているからだそうです!これは良い傾向との事です😊
良かった😊💕

自主練の時は腹筋を使ってインパクトまでもってきているイメージで、
その力加減でスピード を調整する事でボールの方向性が変わると思っていたので、
ちょうどいいスピードを探しながら練習をしていたのですが、
前回教えていただいた背筋を使って上半身を回転させるイメージで打つと、
フィニッシュまでスムーズにもってこれる感覚がわかりました✨

どちらかというと、 腹筋を使ってというよりは、腹筋は自然に力が入っているそうです‼️
あまり腹筋を意識しすぎると、
インパクトで体が止まってしまってフィニッシュまでの上半身の回転がやりづらくなるそうです💦

体の回転が止まると体重が残ってしまうので、
後ろにバランスを崩してしまっていたのかもしれません😢
背筋を意識するとフィニッシュの時にしっかり肩甲骨も使って、
背中が張れるのでバランスも崩れにくくなりそうです!
今日は最近の悩みのトップ気味のボールが多い事も相談させていただきました。

そしたら、想像と全然違うアドバイスをいただきました💦
私の傾向としてフェースが開き気味になる事があるようで、
少し閉じて打ってみたら一発で力強い弾道に変わりました😳

なぜ開き気味になってしまうかというと、これも私の癖なのかもしれませんが、
少し意識を緩めるとハンドファースト気味に構えてしまうため、
フェースが開き気味になってしまうようです。

また、体の位置を変えてのハンドファーストだといいのですが、
以前教えていただいた手だけを体の左に出してしまう
間違ったハンドファーストになってしまっているのでフェースが開いてしまっているんだとか💦

山高プロにやってもらって正面から見るとよくわかりました。
真っ直ぐ構えるとテイクバックでも閉じたまま上げられますが、
手を前に出したハンドファーストの状態でテイクバックをすると
フェースが開いてしまっているので、
それを切り返しの際に手で閉じようと操作してしまうので、
軌道が変わりトップしたりエラーが起こってしまっているようです。
アドレスを変えるだけで、捕まった良い音で強い弾道に変わりました✨🔥

この日のラウンド中に自分なりにトップ気味のボールを修正しようと思って、
テイクバックのトップの位置を浅くして振ったら、
まぁまぁいい当たりだったのでこれも相談してみました!

答えはやはり浅いトップよりしっかり肩を入れたトップにした方がいいそうです。
なぜ、浅いトップでうまく打てたのかというと、
フェースが開ききる前に切り返しを迎えるのでフェースを戻す時間が取れるから
上手くあたったそうです。

逆にトップを大きくすると、フェースの開きも大きくなり、
インパクトを迎えるまでにフェースを戻す時間が遅れて
間に合わないのでミスショットに繋がってしまうそうです😖

理想はアドレスでしっかりフェースを真っ直ぐに向け、
トップの位置は腕が水平より少し高くあげるくらいのポジションで、
しっかり壁を作って振り切る事です‼️

アドレスでもう一つ聞きたかったことがあるので質問してみました!
私は今つま先体重になってるんですけど、つま先体重がいいのか、
かかと体重がいいのかどっちがいいですか?

これは答えは人それぞれのバランスのとり方なので、
どっちが正しいというわけではないそうです。傾向としては、
つま先体重の人は低く左に振りやすく、かかと体重の方は上に上げやすいそうです。

私の場合は少し煽る傾向があるので後ろにいってしまう事があるので、
かかと体重の方が合ってるんだとか💡

かかと体重の方がもっと後ろに引けてしまうイメージだったのですが、
私の場合もフィニッシュ位置が高いのでかかと体重の方が合っていて、
実際にやってみてもフィニッ シュが取りやすかったです‼️

そして、かかと体重にすると、弾道まで変わりました!いつも高く上がってしまうのですが、
低くて強い弾道に変わりました!

かかと体重の方がバランスがとりやすく、
一回でバランスが決まりやすいようなので、
今日のアドレスをしっかり身につけ、柱ドリルも継続して練習していきます‼️
大栄カントリー倶楽部instagram
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