上個月中應捷運局之邀,到北投會館和一群來自花東的小三、小四生對談,他們約莫9、10歲左右,接這個活動,起初有點惶恐,因自家小孩已經脫離這種年紀很久了, 實在不知道該講些什麼,於是從網路上找到一則統計小學生最關心的十項議題, 把它們綜合整理一下,不外乎是有關自身健康、高科技3C產品和社群網站的交友問題, 於是拿這個當基礎,寫了一些power point 當上課題材,寫的都是自己心中想到的,也希望他們能帶回家鄉和其他同學分享:
• 顧好眼睛,不要整天掛在手機上,手機只是聯絡用
• 不要挑食
• 避免發胖
• 好好唸書,別說不喜歡念書, 因為你現在接受的是國民基本義務教育
• 認真做好每一件該做的事情
• 要多涉獵教室外的活動,不是只唸教科書上的知識, 多和人對談, 多聽別人演講,培養發表自己看法的勇氣
那次的活動,參與者多來自花東偏鄉,其中有許多父母忙於工作, 學校的聯絡簿都是由牧師代勞簽名的,這讓我想到了許多兒子念小學時的糗事…
兒子念小學那年,正好碰上「九年一貫」第一年, 先生常問我什麼是「九年一貫」, 難道以前的教材小學到國中就沒有一貫嗎? 其實我也不知道, 只記得當時有很多特殊的教材和教法,像「建構式數學」最困擾家長,它的作法是從前面算到後面, 跟我們過去從個位數往前累進的觀念不一樣,相信老師也很困擾,一段時間後連老師都不再要求學生用「建構式數學」列出計算式了。
我是個職業婦女,假日和兒子一起做功課,剛開始是覺得苦差事一樁,後來倒也樂在其中,因為自己也能從裡頭穫益良多。
某學期,學校要求學生製作動物專題海報,以便自然課要上台報告,記得那時我帶兒子去木柵動物園看無尾熊,當時的無尾熊可是應景的當紅炸子雞,可比現在的圓仔和圓寶一樣, 依稀記得無尾熊和貓熊一樣體酯很薄,只能靠拉長睡眠時間來減少能量消耗,我是小兒科醫生,看到無尾熊攀爬尤加利樹的萌樣, 就像我的小病人看到醫生時,會把媽媽當尤加利樹來爬一樣, 希望早點爬離醫生的「魔掌」。
說到簽聯絡簿,這讓我想到了一件趣事…
有一次看完夜診10點多回到家裡,想當然爾,他的老爸還沒回家,兒子看到我,立刻衝到我跟前跟我說, 老師要他們觀察一種動物, 看看它們在一段時間內都做些什麼,然後寫在聯絡簿上。看到這個,當場傻眼,家裡也不養寵物, 這麼晚了,到哪裡去觀察動物啊, 又不想叫兒子瞎掰應付老師,正在苦思解決之道時,恰巧他老爸從醫院回來了,當天還算早的,於是靈機一動:「兒子啊, 會動的動物回來了, 你觀察一下他短時間內做了什麼事吧!」 想也知道一定是吃飯、喝水、看電視,兒子不依, 他認為老師要他們觀察的應是像動物園內的那種可愛動物才是, 老爸算哪根蔥啊,當下沒辦法,只好半夜帶著兒子到外面找動物去, 最後在一家已打烊的麵店前, 看到一隻慵懶的老土狗, 半瞇著眼睛快睡著了,於是叫兒子勉為其難, 就把牠當觀察對象吧!
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過38萬的網紅台灣1001個故事,也在其Youtube影片中提到,(00:00:12)廟口台味早午餐 砂鍋魚頭四季都熱賣 台北大稻埕廟口的砂鍋魚頭從早上十點就開始熱賣,不管春夏秋天,生意從來不曾冷清過,一鍋的豐盛好料就像老闆娘的個性一樣熱情,而為了提味,老闆娘還會幫砂鍋蓋棉被。 店家資訊: 榕樹下 阿錦姨海鮮店 電話:2552-0214 地址:台北市大同區保安街...
樹懶睡眠時間 在 我是Cc謝昕璇,世界最棒工作的台灣女孩 Facebook 八卦
又到了 #CC的募資平台奇物試用 時間
好奇大家拜讀過幾篇我的募資平台奇物試用?
至從上次分享了數篇募資好物長話連篇試用文之後,一個瞬間收到好多撰文邀請
但我實際試用過後也是打槍了不少產品,我想只有好東西才值得長篇大論過癮的寫!
寫的畏畏縮縮我想你們也看得出來😏
本次試用的募資好物👉 #AirOgo極輕薄空氣頸枕外套
兩週前實際穿上這件AirOgo極輕薄空氣頸枕外套,前往大小霸尋找500元鈔票後面那座美麗聖山!
在我長篇大論之前莫急莫慌莫害怕
#10秒懶人包 先幫你們統整3個我對它的第一印象
1.一體成型隱形頸枕+保溫眼罩真的超爆好睡
2.功能超多超像變形金剛,重量卻又只有300g
3.防水真的超強,褲子都淋濕了上身髮絲依舊輕柔飄揚
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#通勤族補眠神器
這次大小霸攀登的前一天,我恰巧踫上一個早上6點的工作通告,一路忙到下午才匆匆搭車下新竹與山友們會合。分秒必爭的補眠通勤,讓這件變形金剛外套剛好直接派上用場😴
隱藏在頸部的吹氣孔一吹就能讓頸枕立馬充好氣,拉鍊拉上扣子扣好就能讓頸枕緊緊穩穩的伏貼在脖子上不會滑動,等於是把頸枕穿在身上。
但若要說能讓這件外套成為完美的補眠助手,那就是它連眼罩都想到了!(我真的超驚呼)
帽子戴上後眼罩就隱藏在帽子的前緣,翻折下來四周用魔術貼固定後就能形成一個立體的遮光空間,不但不壓臉(女子的妝容不再花),面積還超大能遮住半張臉,重點是眼罩材質還有保溫效果,不只是補眠,是認認真真補個好眠的那種!
能隨時來個完美的power nap,對於天天快速移動的現代人來說太需要了💪
另外爬山的過程中即使大白天,只要頸枕吹飽放下眼罩,就能立馬在樹下來個15分鐘的深層休息,讓一天21公里的腳程能瞬間充電,這點我給過!
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#大風暴雨都幫你擋下
說實在的這外套的布料真的超級無敵薄!剛收到的時候實在很難想它跟我原有登山裝備一樣,能防大風還能防大水
但品牌一直強調是100%防水(防水係數值20,000mm),而不是防潑水,還請我找個有大水大雨的地方做測測試。只是這次攀登大小霸天氣三天都超好,好到一朵雲都沒有,高清藍天還可以直接看到龜山島。我只好請夥伴盡情地拿水袋裝水潑我,潑到我褲子都淋濕了外套上的水珠依舊一顆顆個滾落,內部依舊乾燥👌
超防水之於還能兼顧防曬與透氣,大熱天登山能當物理防曬的外套,防曬係數UPF50+,移動中身體產生的熱氣也不會悶在外套內部,減少過度排汗。
但必須強調,外套的輕薄給了這件外套重量輕的優勢,台灣亞熱帶地區的氣候基本上薄的完美!都市移動通勤或是冷氣房裡都派得上用場。但如果登高山還是建議裡面搭一層羽絨或是保暖層,這外套可以當外層防風防水使用。
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#百變金剛外套能收到口袋裡
這件外套除了有幫助補眠的頸枕、眼罩,還擁有6個上了拉鍊的口袋!!沒錯~上拉鍊很重要,移動中口袋裡的東西不會在東掉西掉。而每個口袋又都各自隱藏一個特殊機能,我最愛的是袖口那個小口袋,裡面藏了一塊拭鏡布,就像彩蛋一樣❤️
而這件充滿機能如同百變金剛的外套收納時也是收到一個口袋裡,口袋翻轉後就形成一個收納袋。300g的重量,一個口袋的大小,隨身帶著走很剛好
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#雞蛋裏挑骨頭
好的商品還是有它進步的空間
要來說說吃了誠實豆沙包後我對於這件外套雞蛋裏挑骨頭的部分
1.我照片中穿的外套是打樣版,以長袖外套來說袖子稍短,回饋品牌之後以經改良加長2公分!(大家收到之後會是加長2公分的)
只是袖口是做微鬆緊設計,無法完整貼合每個人不同粗細的手臂。個人覺得大風與雨水會從袖口灌進來的疑慮,如果袖口能改良成魔鬼氈收口設計會更好🙌
2.打樣版的帽子內部與外套內部的顏色為白色,我私心希望能跟外套外部顏色一至,才不會有內部露出來的感受。而這部分反應後品牌也已經調整成內部為半透明霧膜,以接近外套外部的顏色(哈這點很細微,但也很開心品牌細節修改的用心)
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總結這篇長篇大論
這件外套適合天天移動的忙碌通勤族,能讓你多補那幾十分鐘的珍貴睡眠
這件外套適合背包客旅人,功能多超輕量化又好收納就是旅行好物
這件外套適合跟台灣一樣的溫暖氣候,晴時多雲偶陣雨來時幫你擋一波
看在最後一張照片的幕後拍攝現況,來個讚吧!👍
更多細節不如直接上募資平台看更多
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樹懶睡眠時間 在 陳櫻文 布丁姐姐 Facebook 八卦
昨天去錄“天才衝衝衝”時,中間休息時間,主持人乃哥就跟我聊天~
第一句就說我的皮膚怎麼那麼好……..
其實我沒有覺得自己的皮膚特別好,有時候像是一些特殊的原因,生理期、睡眠不足……等等,也會導致毛孔粗大、乾燥……以前我不是一個很愛保養的人,幾次和藝人朋友們聊天的時候,都發現有好皮膚的人 都是很愛敷面膜的人!
我忘了是哪一天,我就告訴自己,以後沒事,面膜就放在隨手可拿的地方……只要有空就敷敷面膜♡
這幾天我都在用這款面膜“ 茶樹淨顏修復面膜 ”, 透過茶樹、多種植物萃取…… 讓皮膚油脂達到平衡! 我記得我敷這片面膜的時候, 都想打坐了!😆 這款面膜的味道我非常喜歡♡ (空氣中都充滿著茶樹的香味)對我來說是一種敷上去就可以讓心情很平靜的味道♡
敷完後再搭配一起購買的“龍血樹修護精華液”, 他沒有添加任何的香精香料, 使用的時候也沒有刺激感,皮膚非常的保濕! 遇到細紋比較多的時候,用這款精華液是真的可以達到“減少乾燥的細紋”, 這樣皮膚也不會老化的那麼快♡
📢沒有醜女人,只有懶女人😈
讓我們一起變漂亮吧!😗😗😗😗😗
想變美,這裡買
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樹懶睡眠時間 在 台灣1001個故事 Youtube 的評價
(00:00:12)廟口台味早午餐 砂鍋魚頭四季都熱賣
台北大稻埕廟口的砂鍋魚頭從早上十點就開始熱賣,不管春夏秋天,生意從來不曾冷清過,一鍋的豐盛好料就像老闆娘的個性一樣熱情,而為了提味,老闆娘還會幫砂鍋蓋棉被。
店家資訊:
榕樹下 阿錦姨海鮮店
電話:2552-0214
地址:台北市大同區保安街49巷17號(慈聖宮前)
(00:07:36)半夜勤跑魚市場 海鮮火鍋店超人氣
七年級的大男生創業賣火鍋,他從付出睡眠時間開始,為了買到最新鮮的海產,每天半夜從台北開車到基隆魚市場,親自挑選漁獲,年輕老闆說,雖然很累,但是做的是自己喜歡的事,所以累的很開心。
【鱈場蟹鍋】
柊火鍋專門店
電話:02-8787-2723
地址:台北市信義區基隆路一段147巷21號
(00:20:22)正宗東北酸菜鍋 東山再起好味道
大陸經商失敗之後,台商老闆回到家鄉經營餐館,用太太的家傳手藝做東北麵食。夫妻兩同心走過風風雨雨,生活就像酸菜鍋的滋味,酸中帶著甘甜。
店家資訊:
大連風味館
電話:(02)23254877,23254317
地址:台北市復興南路二段175之一號
■台灣1001個故事 說不完的故事
每周日晚間9點,請鎖定東森新聞【台灣1001個故事】唷!
更多精彩內容鎖定《台灣1001個故事》
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#台灣1001個故事 #白心儀 #美食 #懶人包 #火鍋 #酸菜白肉 #砂鍋魚頭 #海鮮 #美食懶人包
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樹懶睡眠時間 在 果籽 Youtube 的評價
十萬個為甚麼:咖啡因未必可提神 年齡基因有影響 分分鐘越飲越眼瞓?
首先,為何要喝咖啡?
咖啡裏面有種物質叫咖啡因,主要來自咖啡豆(咖啡樹的種子),當黃嘌呤(xanthine)遇上甲基(methyl group)的時候,就會製造出咖啡因。咖啡因同時都是一種植物生物鹼(alkaloid),能夠在許多植物中發現,作為自然殺蟲劑,能令吞食含咖啡因植物的昆蟲麻痹。
咖啡因有提神作用?
咖啡因並沒有直接提神作用,它只能臨時減弱眼瞓的感覺,並不能減少所需睡眠時間,咖啡因的化學結構與腺苷(Adenosine)非常接近,我們在攝取咖啡因飲料之後,咖啡因會進入大腦,與神經元上的腺苷受體(Adenosine receptor)結合,是腺苷的阻斷劑(blocker),能夠抵消腺苷的功能。腺苷是細胞中能量載體三磷酸腺苷(ATP)的主要組成,在神經元外的腺苷,可能是神經元分泌的神經傳遞物,也可能是ATP在細胞外代謝所產生的。
果籽 : https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
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#果籽 #十萬個為甚麼 #年齡 #基因 #咖啡因 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
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