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樂觀心情非常重要的八卦，YOUTUBE、PTT和Yahoo名人娛樂都在討論

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在樂觀心情非常重要這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過36萬的網紅Gina Holic，也在其Facebook貼文中提到， 人生中有許多無法預料的事 也許上一秒健康 下一秒就生病 但無論如何 請你保持樂觀的心態 因為還有許多人想陪你一起走下去⋯⋯ 2月時醫生宣布爸爸的病恢復超過預期， 我們一家人很開心的過了一個好年，也是我今年最棒的生日禮物 在上星期五，做完第二次栓塞至今，狀況也比第一次好很多，沒有吃止...
　同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過79萬的網紅蔡依林 Jolin Tsai，也在其Youtube影片中提到，【蔡依林PLAY世界巡迴演唱會-臺北站】「不一樣又怎樣」紀錄影片 - 曾英齊篇 JOLIN TSAI 2015 PLAY WORLD TOUR(TAIPEI) We Are All Different, Yet The Same Documentary 2 ：story of Tseng Ying...

樂觀心情非常重要 在 Gina Holic Facebook 八卦

Gina Holic By Gina Holic

2016-04-18 20:11:02 有 4,818 人按讚
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人生中有許多無法預料的事
也許上一秒健康 下一秒就生病
但無論如何 請你保持樂觀的心態
因為還有許多人想陪你一起走下去⋯⋯

2月時醫生宣布爸爸的病恢復超過預期，
我們一家人很開心的過了一個好年，也是我今年最棒的生日禮物

在上星期五，做完第二次栓塞至今，狀況也比第一次好很多，沒有吃止痛藥，也沒打營養針，在這幾天任何藥物也都沒有吃，精神非常好，幫他做栓塞手術的醫生說：爸爸的腫瘤跟第一次相比縮小很多。
讓我們增加許多信心，雖然我們都知道肝癌無法完全根治，但每一次的進步都非常鼓舞人心

而我剛剛訪問了爸爸，他在這段時間是如何照顧自己的身體，慢慢走向康復之路
跟大家分享一下

G: 爸爸你每天都吃什麼

G爸：我最常吃帶皮奇異果，香蕉，燕麥，芝麻，有時吃nisoro, 高蛋白，手工饅頭，還有沙棘原汁早晚喝 ，滷肉飯兩天就要吃一次，剛出院每天喝滴雞精，過一個月三天喝一次⋯⋯⋯

G: 那你平常做那些活動

G爸 ：出院後兩個禮拜 ，先在家裡的樓梯間爬樓梯，做李鳳山師父平甩功 ，體力比較好之後就開始爬山，讓體力和耐力慢慢恢復，到山上用腹式呼吸吸芬多精，而且一定要爬到有點喘 ，我一次都爬兩個小時，只要天氣好我就去爬山

G: 你的生活作息是？

G爸 ：因為要配合吃藥時間，所以每天都10:30睡覺，一早起床，先吃個奇異果，過半個小時在吃早餐，之後準備去爬山，會帶一顆手工饅頭預防肚子餓，爬完之後回家吃飯，睡覺兩個鐘頭，出門找朋友聊天⋯⋯⋯

G :爸爸覺得讓你身體越來越健康的原因是？

G爸 ：吃自己想吃的食物，因為患癌加上治療，我的味覺沒這麼敏感，喜歡吃鹹一些，最重要的是要運動，我爬山一定要爬到會喘，在山上吸取芬多精，保持堅定的決心，我一定要跟肝癌對抗到底

😂以上就是我老爸，治療癌症之路的個人心得分享

也希望這篇文章，可以鼓勵到這正受病痛折磨的你或家人 ，畢竟抗癌這條路需要很多來自各方的鼓勵 ，也請不要輕言放棄，因為還有許多人正期待著你的好轉

#爸爸是肝癌三期
#樂觀心情非常重要
#家屬也要更加樂觀

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Gina Holic

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樂觀心情非常重要 在 蔡依林 Jolin Tsai Youtube 的評價

蔡依林 Jolin Tsai By 蔡依林 Jolin Tsai

2015-11-10 20:00:00 有 279,454 人看過 有 3,614 人喜歡
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【蔡依林PLAY世界巡迴演唱會-臺北站】「不一樣又怎樣」紀錄影片 - 曾英齊篇

JOLIN TSAI 2015 PLAY WORLD TOUR(TAIPEI)
We Are All Different, Yet The Same
Documentary 2 ：story of Tseng Ying-Chi

－－－－－－－－－－
肌萎英雄－曾英齊

曾英齊是一位從國小就被確診罹患『裘馨型肌肉萎縮症』的病患；曾英齊十分樂觀，從小就坐著輪椅，不分晴雨直奔校園，自立自強的一路完成大學學業外，更多次出國旅遊，完成了大多數人認為不可能完成的夢想！而他也將自己的故事及生命歷程寫成自傳，感動許多人，也帶給許多人勇氣。

Jolin與曾英齊的緣分，是5年前曾爸爸透過友人牽線，希望邀請Jolin到家裡給兒子一個驚喜；原來，曾英齊一直都是Jolin的鐵桿粉絲，房間裡不僅貼了斗大的Jolin海報，更收藏了Jolin的每一張專輯！ Jolin知道後，對於英齊的勇敢以及曾爸爸的愛，深受感動，親自南下探望英齊，希望能藉此帶給他能量。回想當時的情景，Jolin提到：「我對英齊的父母印象特別深刻，英齊的爸爸很愛唱歌，感覺努力地想把歡樂的氣氛帶給大家，還會自己創作歌曲！」而Jolin也對這一家人的樂觀態度留下很深的印象。

然而，就在Jolin探望英齊後的不到一年，曾英齊的病況也隨著病情加重急劇惡化，最後因肺衰竭病逝，當時獲知消息的Jolin，心情非常難過。相隔數年後的今天，曾英齊的父母親也都來到了演唱會現場，為現場觀眾帶來人生重要的一課，Jolin也表示：「英齊不受身體的限制的意志力讓我很佩服，謝謝英齊勇敢的故事帶給大家很多勇氣。曾爸爸跟曾媽媽對英齊的愛，也讓我們敬佩父母對孩子無私的付出！謝謝他們！」

－－－－－－－－－－
2015/11/8 【蔡依林PLAY世界巡迴演唱會】

蔡依林：「愛是什麼？在小時候，愛可能是我們對物品的依賴，到了青春時期，談了戀愛，覺得愛是山盟海誓，死去活來；謝謝英齊的爸爸媽媽，透過影片，我看見了真正的愛，愛是出自全心的給予。

我覺得，我們每個人都有缺點，愛就是用完美的眼光看不完美的事情。」

－－－－－－－－－
導演：侯季然
製片：林佳儒
製片助理：劉臻苓、朱怡如
攝影：馮信華
攝影助理：高遠承
場記：蔣佩君
剪輯：魏如涵 Film Tailor Studio
剪輯助理：楊華琬
調光：洪文凱
混音：蔡顯淵
英文翻譯：謝慧柔、Paul Davey
資料畫面提供：許豐明、周大觀文教基金會
製作：時光草莓電影有限公司

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蔡依林 Jolin Tsai

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樂觀心情非常重要 在 相信音樂BinMusic Youtube 的評價

相信音樂BinMusic By 相信音樂BinMusic

2011-02-14 15:56:08 有 37,629 人看過 有 114 人喜歡
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童謠滾=【很多鵝+醜小鴨+小綿羊趕集】三合一組曲

●醜小鴨 Ugly Duckling
曲風：鄉村 (Country)
樂器：電吉他 (Electronic Guitar)、電貝斯 (Bass)、爵士鼓 (Drum)、伸縮號 (Trombone)、嘴巴 (Mouth)

小旺福以最擅長的鄉村節奏，模仿小鴨走路的步伐，以及小鴨在水裡奮力滑水的節奏。雖然常常被嘲笑長得很醜，卻很熱愛自己、內心善良和平的一隻醜小鴨。不管別人說什麼，都要充滿自信的踏出歡樂的每一步！
來自美國的鄉村音樂，充滿熱情、歡樂、樂觀、悠哉的節奏。是美國本土非常重要的多變音樂之一。後來與許多的不同音樂類型融合，延伸出更多不同的歡樂面貌。在歡樂的背後，隱藏了高難度演奏技巧的樂風。著名歌曲『山頂黑狗兄』也是一首非聽不可充滿鄉村曲風的經典。

●很多鵝 Many Geese
曲風：鄉村民謠 (Country Folk)
樂器：木吉他 (Acoustic Guitar)、電吉他 (Electronic Guitar)、鈴鼓 (Tambourine)、嘴巴 (Mouth)

以最簡單的雙吉他，以及鄉村吉他最著名的『三指法』演奏，加上鄉村音樂特有的大合音，以及眾多小朋友與小旺福最自然不做作的大合唱。
回憶小時候許多郊遊踏青的快樂心情，只要自己是快樂的，不論到哪裡玩都是

很快樂的。簡單的快樂並不需要理由。大中小朋友外出郊遊必備指定曲目！
這首歌也謝謝很多小朋友們到錄音室來跟小旺福一起歡樂的大合唱！

●小綿羊趕集 Sheep's Marching
曲風：鄉村藍調 (Country Blues)
樂器：電吉他 (Electronic Guitar)、木吉他 (Acoustic Guitar)、電貝斯 (Bass)、
爵士鼓 (Drum)、很多張大嘴巴 (Mouth)

藍調音樂，早期是美國勞工黑人在勞動時隨口哼唱用來消遣的旋律，有屬於藍調自成一格的特別音階。在那個年代，黑人以他們特有的藍調音樂來抒發自己心中的憂鬱。有些藍調聽起來看似開心，但卻是一種面對苦難生活，自娛娛人的樂天態度。小旺福借用藍調經典的12小節 (12 Bars) 曲調，但是很叛逆的把它改成了10小節的編制。音樂的世界沒有什麼不可以的。
辛苦工作長出毛就會被剪掉的小綿羊們。今天又要再度的被主人剃毛了！
但是沒有人感謝小綿羊們的貢獻。
生氣的小綿羊們用力的發出他們生氣的怒吼聲！
最後全部的小綿羊全部坐上了發出嗚嗚聲的火車，決定到全世界遊行。
告訴大家，小綿羊被剃完毛以後，也是會冷的！！

●●小旺福【飛向你飛向我】專輯官方網站●●
http://www.bin-music.com.tw/events/wonfu/2010-12-12/index.html

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樂觀心情非常重要 在 旺福 WONFU Youtube 的評價

旺福 WONFU By 旺福 WONFU

2011-01-31 19:58:24 有 35,492 人看過 有 155 人喜歡
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童搖滾組曲：1.很多鵝 2.醜小鴨 3.小綿羊趕集 4.環遊世界

1.很多鵝 Many Geese

曲風：鄉村民謠 (Country Folk)
樂器：木吉他 (Acoustic Guitar)、電吉他 (Electronic Guitar)、鈴鼓 (Tambourine)、
嘴巴 (Mouth)

以最簡單的雙吉他，以及鄉村吉他最著名的『三指法』演奏，加上鄉村音樂特有的大合音，以及眾多小朋友與小旺福最自然不做作的大合唱。
回憶小時候許多郊遊踏青的快樂心情，只要自己是快樂的，不論到哪裡玩都是

很快樂的。簡單的快樂並不需要理由。大中小朋友外出郊遊必備指定曲目！
這首歌也謝謝很多小朋友們到錄音室來跟小旺福一起歡樂的大合唱！

2.醜小鴨 Ugly Duckling

曲風：鄉村 (Country)
樂器：電吉他 (Electronic Guitar)、電貝斯 (Bass)、爵士鼓 (Drum)、
伸縮號 (Trombone)、嘴巴 (Mouth)

小旺福以最擅長的鄉村節奏，模仿小鴨走路的步伐，以及小鴨在水裡奮力滑水的節奏。雖然常常被嘲笑長得很醜，卻很熱愛自己、內心善良和平的一隻醜小鴨。不管別人說什麼，都要充滿自信的踏出歡樂的每一步！
來自美國的鄉村音樂，充滿熱情、歡樂、樂觀、悠哉的節奏。是美國本土非常重要的多變音樂之一。後來與許多的不同音樂類型融合，延伸出更多不同的歡樂面貌。在歡樂的背後，隱藏了高難度演奏技巧的樂風。著名歌曲『山頂黑狗兄』也是一首非聽不可充滿鄉村曲風的經典。

3.醜小鴨 Ugly Duckling

曲風：鄉村 (Country)
樂器：電吉他 (Electronic Guitar)、電貝斯 (Bass)、爵士鼓 (Drum)、
伸縮號 (Trombone)、嘴巴 (Mouth)

小旺福以最擅長的鄉村節奏，模仿小鴨走路的步伐，以及小鴨在水裡奮力滑水的節奏。雖然常常被嘲笑長得很醜，卻很熱愛自己、內心善良和平的一隻醜小鴨。不管別人說什麼，都要充滿自信的踏出歡樂的每一步！
來自美國的鄉村音樂，充滿熱情、歡樂、樂觀、悠哉的節奏。是美國本土非常重要的多變音樂之一。後來與許多的不同音樂類型融合，延伸出更多不同的歡樂面貌。在歡樂的背後，隱藏了高難度演奏技巧的樂風。著名歌曲『山頂黑狗兄』也是一首非聽不可充滿鄉村曲風的經典。

4.醜小鴨 Ugly Duckling

曲風：鄉村 (Country)
樂器：電吉他 (Electronic Guitar)、電貝斯 (Bass)、爵士鼓 (Drum)、
伸縮號 (Trombone)、嘴巴 (Mouth)

小旺福以最擅長的鄉村節奏，模仿小鴨走路的步伐，以及小鴨在水裡奮力滑水的節奏。雖然常常被嘲笑長得很醜，卻很熱愛自己、內心善良和平的一隻醜小鴨。不管別人說什麼，都要充滿自信的踏出歡樂的每一步！
來自美國的鄉村音樂，充滿熱情、歡樂、樂觀、悠哉的節奏。是美國本土非常重要的多變音樂之一。後來與許多的不同音樂類型融合，延伸出更多不同的歡樂面貌。在歡樂的背後，隱藏了高難度演奏技巧的樂風。著名歌曲『山頂黑狗兄』也是一首非聽不可充滿鄉村曲風的經典。

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旺福 WONFU

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社群媒體上有些相關的討論：

樂觀心情非常重要 在 [心情] 如何成為一個樂觀的人? - 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的八卦


作者shoot81000 (大聲八萬一)
看板WomenTalk
標題[心情] 如何成為一個樂觀的人?
時間Sat Apr 15 00:36:55 2017

(以下內容極度負面，不喜者切勿觀看)


活了二十幾年

總覺得自己一事無成

總覺得自己人生一堆鳥事

總覺得自己不懂幸福的定義


最近碰到了一些工作上的瓶頸

壓力日積月累，今天不小心爆發了

結果同事反嗆說我太愛哭
(我就只哭過這麼一次)

我實在不懂這社會到底... 有多殘酷?

就連我稍微宣洩情緒都要遭到別人的不諒解


下班後看FB

看到一堆溫拿PO自己的人生幸福文

越看越覺得諷刺

越看越覺得自己很可悲...

那種打從心底感謝父母把自己生下來的感恩之情

我從來沒有過，也說不出口

因為從來不認為自己能活著是一件幸福的事情吧

我常常想，我的人生這麼悲慘

我的存在到底在這世界上有什麼意義?

也或許根本沒什麼意義

不過是一個精子和一個卵子偶然的碰撞

造就了現在的我


我天生就是個想法非常悲觀的人

最近幾年有在慢慢想改變自己了

希望能成為一個樂觀一點的人

目前也正在朝這個目標邁進

但果然偶爾還是會有力不從心的時候...


在這裡想認真請教

有沒有版友曾經是很悲觀的人

後來用什麼樣的方式讓自己變得樂觀起來?

還希望能給小的一些建議

在此先謝過大家了!



--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.141.148
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1492187817.A.DBB.html
推 duoduo554553: 接觸樂觀的人04/15 00:37
推 JRC10520: 初期看一些正面的雜誌比如cheers這類的洗腦，雖然那些有04/15 00:44
→ JRC10520: 時太過理想化，但能幫助你形成某種思維，再加上自己出社04/15 00:44
→ JRC10520: 會後的歷練，慢慢變成自己的一套思考模式。我也是這樣過04/15 00:44
→ JRC10520: 來的，現在看超開，也沒那麼悲觀了。04/15 00:44
推 DenTisGirl: 用悲觀和悲憤努力升官 0.004/15 00:44
推 toke: 珍惜現在擁有的04/15 00:45
感謝以上諸位建議!
真的都是很棒的想法
推 sophia810130: 樂觀的人也無法理解悲觀的人為什麼心情不好啊…04/15 00:51
這其實也算是一種幸福吧哈哈
推 dayaju: 中樂透(欸04/15 00:52
如果人生衰20幾年
能讓我中個樂透，後半生都花不完
我可以 (欸
推 peggy0807: 我最近被朋友一直盧去上什麼心靈課程，我推薦你去上看04/15 00:54
→ peggy0807: 看XD 他說可以找到你的價值04/15 00:54
推 dayaju: 很花錢吧樓上那種04/15 00:58
期待peggy大心得文(???)
推 alphabear: 沒有,愛哭鬼 ,嘻嘻04/15 00:59
推 emoemo: 從來沒有東西讓妳快樂嗎？？？？？04/15 01:01
要這麼問的話一定有啊哈哈
但就覺得痛苦的回憶相對多吧
大概是這種感覺
推 terry88219: 多接觸樂觀的人 常運動也能培養愉快心情04/15 01:02
好的，感謝建議
※ 編輯: shoot81000 (39.12.141.148), 04/15/2017 01:10:41
推 Acrosstheuni: 不必 04/15 01:07
→ tingmeow: 我也是　我會多跑書局看書　你可以看心理勵志類 04/15 01:07
→ tingmeow: 看書完全不用花錢喔 (*￣▽￣)/‧★*"`'*-.,_,.-*'`"*-.04/15 01:07
→ tingmeow: 因為我　站．著．看．閒．書！！！！04/15 01:08
推 pinkcyxo: 多看心靈那類的書籍 04/15 01:09
推 acps89188: 看喜劇片、常常微笑、接觸時常笑容滿面的人、看看一些04/15 01:10
→ acps89188: 社會新聞，就會了解自己還算幸福，所以要認真為自己而 04/15 01:10
→ acps89188: 活04/15 01:10
→ acps89188: 啊啊！看動物耍寶也會讓自己開心唷04/15 01:11
推 Joanna0402: 去當義工04/15 01:12
推 Zyth: 可以去大醫院的急診室待個一天，誠心祝福原PO能有樂觀的心 04/15 01:17
→ Zyth: 境，加油 04/15 01:17
推 katanakiller: 小時候很樂觀懂事後很悲觀QQ 04/15 01:17
推 a3236852: 哇塞我還以為是我發的文04/15 01:17
推 ricky75725: 建議你看一下「吸引力法則」喔，多練習慢慢就會上手了 04/15 01:19
→ ricky75725: ，沒錯，樂觀這件事情也要練習的 04/15 01:19
→ a33446034: 我也很悲觀 只是我從沒想過要變樂觀 我只想著享受悲觀04/15 01:23
→ a33446034: 跟悲觀共處04/15 01:23
推 cfsihfbk: 我也想知道如何樂觀，總覺得自己也很多餘04/15 01:26
→ beartsubaki: 認識自己並學習和自己相處 每個人都是獨特的個體 04/15 01:30
推 sunnyfish: 看漫畫跟小說，拋下不開心的04/15 01:30
→ beartsubaki: 但多方嘗試各種方式也很好(這是一種認識自己的過程)04/15 01:34
→ beartsubaki: 只是別過於勉強自己就是 用個人的理/感性來接觸世界 04/15 01:34
推 y0099: 看喜劇和聽快樂的音樂有用！但不要病態的硬逼自己打起精神 04/15 01:35
推 joe0112joe: 一直做有意義的事(能確實放鬆自己或能確實提升自己的04/15 01:35
推 johnny0924: 要不要試著接受自己的悲觀04/15 01:35
→ y0099: 正向，反而是妳要發自內心的才是真的，祝福你！ 04/15 01:35
→ johnny0924: 強迫自己變樂觀是一件很可怕的事欸04/15 01:35
→ joe0112joe: 事)，每個人的時間都有限，只要能心安理得地說自己沒 04/15 01:35
→ joe0112joe: 有在浪費時間到不必要的跟風行為上，就會感到踏實，對04/15 01:35
→ joe0112joe: 得起自己，走路也能抬頭挺胸04/15 01:35
噓 dowcher: 你雙手健全又活在台灣又有父母 又不得絕症 這世界上有多04/15 01:36
→ dowcher: 少活在地獄的人 googl很難嗎 到底有什麼好整天靠腰 04/15 01:36
→ dowcher: Google 04/15 01:36
→ dowcher: 先從不要玻璃心開始 不要動不動就想討拍 別人沒義務安慰 04/15 01:38
→ dowcher: 你 自己心靈夠強大 就不會整天靠腰靠母04/15 01:38
→ camera99: 為什麼一定要樂觀，不能“中觀”嗎 04/15 01:38
推 roven82: 我認為是要找到一個真心喜歡的事物或人 去做 去相信 04/15 01:39
→ camera99: 事情本來就有好有壞一體多面，你需要加強思考的深度04/15 01:40
推 nova27: 我也很悲觀 只是覺得還可以再活著嘗試努力一下 可能找個近04/15 01:40
→ nova27: 一點的目標 例如兩個月後出國玩 這兩個月沒意外的話就存錢04/15 01:40
→ nova27: 跟定旅遊計畫 日復一日年復一年 真的不行或沒有目標的時候 04/15 01:40
→ nova27: 再來說吧 人生只有一次 好好把握啊04/15 01:40
噓 dowcher: 多殘酷也不會工作到一半就炸彈炸死你 你也不用為了吃個04/15 01:40
→ dowcher: 麵包而隨便就被人強暴 這都現實世界正在發生的事 04/15 01:40
推 orccro: 找到一個生活的目標吧，有目標之後想法會不太一樣。順便 04/15 01:40
→ orccro: 說一下FB大部分都報喜不報優不用太在意啦04/15 01:40
→ orccro: *憂04/15 01:41
→ dowcher: 隨便去看個國際新聞好嗎 整天滑FB是可以當飯吃嗎 04/15 01:41
推 ylshpiliman: 無論何種方法，轉移注意力以阻止不再悲觀、負面，個04/15 01:43
→ ylshpiliman: 人是放空自己不去思考（呆滯狀） 04/15 01:43
推 funster: Fb先停用 去外面走走04/15 01:43
推 mishan01: 看書04/15 01:44
推 wennn724: 我也推薦 吸引力法則04/15 01:45
→ wennn724: 打破悲觀 你一定可以 04/15 01:45
→ wennn724: 只要你完全相信 04/15 01:45
→ dowcher: 別人只是不想大肆宣揚 不代表他們沒有經歷比你鳥一百倍 04/15 01:46
→ dowcher: 的事 這世界上明明就有很多悲慘的事 你卻總把重心放在那04/15 01:46
→ dowcher: 些虛無營造出的FB跟美好 是要怪誰 04/15 01:46
推 justbefriend: 真的不要再看fb了，去找你真正想做的事 04/15 01:46
噓 matonight: 抱歉，沒惡意，但忍不住想噓你，雖然比較的心態不好，04/15 01:50
→ matonight: 非洲小孩都沒水喝沒飯吃了欸04/15 01:50
推 kamelol: 多愛自己、做自己喜歡的事、別過的太壓抑；你跟我之前認04/15 01:51
→ kamelol: 識的人好像，一直說臉書誰誰誰過的很好，聽的很煩，搞不 04/15 01:51
→ kamelol: 懂一直羨慕別人幹嘛，樂觀人如我也不懂悲觀人的心態= =04/15 01:51
推 st903202xp: 我不是特別樂觀，目前我是「不知道未來會如何，不過就04/15 01:58
→ st903202xp: 把握當下保持希望吧」這樣悲觀中帶著希望的狀態 04/15 01:58
推 b877742: 多追蹤看一些激勵人心的專頁 04/15 01:58
推 paca0713: 出國外玩04/15 02:00
推 elain106: 嘗試去諮商，多瞭解自己一點。04/15 02:01
推 CRAZYVIVI: 不要看臉書 都假的 04/15 02:05
推 qq52360817: 推你看一本，366天每天打開一道門，你就能明白，你已04/15 02:06
→ qq52360817: 經擁有了很多別人所沒有的幸福 04/15 02:06
推 Xantia1994: 接觸樂觀的人，不開心的時候就看看好笑或是可愛的影04/15 02:10
→ Xantia1994: 片然後讓自己笑，笑久了就開心了04/15 02:10
推 blauXaoi: 我會看一些更悲慘的事來提醒自己 不過這樣弄不好會更負04/15 02:16
→ blauXaoi: 面 你要不要找找你的興趣或是多看一些有趣的影片或書之 04/15 02:16
→ blauXaoi: 類的 04/15 02:16
推 lolwtfnow: 接受悲觀的自己吧 先學習跟自己好好相處 再來談妳想成 04/15 02:19
→ lolwtfnow: 為哪種人04/15 02:19
→ ywdec30: 與其怨天尤人不如好好訂目標努力 （摩羯座） 04/15 02:19
推 julia199029: 多看勵志書 刪除臉書&IG帳號 少看一點別人的炫耀文 04/15 02:21
→ julia199029: 多專注在自己的生活上會更快樂哦！04/15 02:21
推 MonkeyCL: 以前女板是個可以吸收正能量的地方 唉唉唉04/15 02:21
推 fioo: 我也是悲觀的人 去諮商後有學到認識自己的方法 比如每天記錄04/15 02:24
→ fioo: 自己的心情 從中找到會讓自己愉快或難過的原因 接著就練習放 04/15 02:24
→ fioo: 大愉快的因素 難過的就學著了解接受放下 持續練習會有幫助04/15 02:24
→ fioo: 還有我會看Marie TV 學到很多轉換心情的方式 悲觀人還是不會04/15 02:24
→ fioo: 變樂觀人 但找到方法調整 舒服就好！ 04/15 02:24
推 mglynite: 首先 不要再看FB了 04/15 02:25
推 ducksosu: 想想能讓你開心的事是什麼 去做那些事04/15 02:25
噓 ruby704215: 紅明顯，樂觀分很多種，我是屬於強迫自己樂觀。我已經04/15 02:29
→ ruby704215: 不如意滿長一段時間，都是自我安慰看開點，強迫一定要 04/15 02:29
→ ruby704215: 樂觀正面的想法，不然覺得會溺死。04/15 02:29
推 annie8325: 心靈上的沮喪是可以逼死人的，某幾樓拿生理條件上的不 04/15 02:32
→ annie8325: 滿足相比簡直邏輯錯誤，原po可以尋求心理諮商的協助，04/15 02:32
→ annie8325: 適當的發洩出來才是正解啊，加油！04/15 02:32
→ dowcher: 是原po自己要拿一些生理物質上的東西比來比去才自怨自艾04/15 02:36
→ dowcher: 要比為何不比慘的 這樣客觀多了啊 04/15 02:36
雖然你對我可能已有一些先入為主的看法了
但還是謝謝你願意在我這篇文底下留這麼長的話給我
※ 編輯: shoot81000 (39.12.141.148), 04/15/2017 02:54:21
→ akissiva: 樂觀的人發明飛機，悲觀的人發明降落傘，不要太在意『XX 04/15 02:50
→ akissiva: =不好』的標籤，人生online當game打，情緒是練習來的， 04/15 02:50
→ akissiva: 一直replay沒破關的痛苦，就會只感到痛苦，多想想打到寶 04/15 02:50
→ akissiva: 的那些快樂，就會習慣快樂 04/15 02:50
→ joejoe14758: 北七才看fb 我只留message 04/15 02:54
推 greedystar1: 為什麼一定要逼迫自己變成不像自己呢 不樂觀也很好 04/15 02:57
推 piggy921: 周遭如果有個很樂觀的朋友 跟他相處久了也會變得很樂觀 04/15 02:57
→ chungrew: 拍拍 04/15 02:57
推 sapii: 覺得別看FB吧～FB都是報喜不報憂，看久了真的心情會不好。 04/15 02:58
→ sapii: 然後沒事去大自然走走運動吧～運動的確會讓心情變好，不然 04/15 02:58
→ sapii: 至少身體也會比較健康 04/15 02:58
推 Popass: 做自己喜歡的事 04/15 02:58
推 zoe89120: 看搞笑節目 04/15 02:59
推 greedystar1: 既然不快樂 在床上打滾 去外面大吼 還是什麼都不做 04/15 03:01
推 wow12578: 樂觀？不必吧 04/15 03:02
→ greedystar1: 開心就開心 難過就難過 沒有別人開心我就要開心的啦 04/15 03:02
推 beams156: 悲觀到一個極致就會覺得一切都沒什麼 04/15 03:09
推 charlly: 生病的時候會發現現在健康的自己真好 04/15 03:11
推 crossroads22: 悲觀不一定不好，而是妳能不能從悲觀看見改變的機會 04/15 03:16
→ crossroads22: ？ 04/15 03:16
→ crossroads22: 預想到可能會發生不好的情況，可以用什麼替代方案彌 04/15 03:16
→ crossroads22: 補。 04/15 03:16
→ crossroads22: 悲觀未必是壞事，說好聽一點可以是心思細密 04/15 03:16
→ crossroads22: 不讓悲觀只停留在討拍抱怨 04/15 03:16
→ crossroads22: 而是怎麼轉化妳多想的那些擔憂，變成其他具體的 04/15 03:16
→ crossroads22: 可以預防的、自己可以控制的狀態。 04/15 03:16
→ Elisk: 同想問，我也一度想要改變去看了勵志書 04/15 03:17
→ Elisk: 可是看的時候就會自動啟開吐槽模式+挑剔書中的邏輯 04/15 03:17
→ Elisk: 是個無時無刻都想很多的人，常常發現自己看待所有事情腦袋 04/15 03:17
→ Elisk: 瞬間會跑出許多可能性但直覺反應出來的想法沒有一條路徑是 04/15 03:17
→ Elisk: 樂觀的 04/15 03:17
推 chxptt: 我以前很悲觀 但是如果不逼自己樂觀面對 很多事情真的 04/15 03:20
→ chxptt: 不會好轉 有時候悲觀過頭會讓自己卡住 原本行的事情也變 04/15 03:20
→ chxptt: 成不行 04/15 03:20
推 pipitruck: 重點是要喜歡自己 我超負面超悲觀 但是不想改變 04/15 03:21
推 chxptt: 其實旁人說的再多 都比不過你一念之間的開竅 先學習面 04/15 03:23
→ chxptt: 對豁達吧 04/15 03:23
推 imgigi0202: 我超負能量的阿 都怕被討厭 TT 04/15 03:42
推 sfj644689: 找個地方 不要想任何事 把自己放空一段時間 然後只想著 04/15 03:48
→ sfj644689: 自己開心的事情 試著把其他煩惱的事情淨空掉吧 04/15 03:48
推 salasaba: 悲觀有時跟家庭背景遺傳有關，基因天生，後天改善的方法 04/15 04:01
→ salasaba: 就是先嚴格把關身邊會帶給你一切負能量的事物，例如電 04/15 04:01
→ salasaba: 視新聞跟臉書，因為台灣新聞只會讓人憂鬱症更嚴重，唯一 04/15 04:01
→ salasaba: 視新聞跟臉書，因為台灣新聞只會讓人憂鬱症更嚴重，唯一 04/15 04:01
→ salasaba: 推薦動物星球不然就探索國家地理。然後多親近圖書館， 04/15 04:01
→ bikigaya: 先認識自己是台女吧 04/15 04:12
推 janepower: 我是很悲觀的人，曾經也想要樂觀，但真的做不到，最後 04/15 04:19
→ janepower: 決定接受自己的悲觀，發現事情看很開，自然就快樂多了 04/15 04:19
→ jackgod: 你身旁有沒有一種朋友 04/15 04:30
→ jackgod: 看到他就覺得很好笑跟著他就對了 04/15 04:30
推 wowyoyoman: 作人何必一定要樂觀 04/15 05:14
推 gm80123: 加油，這人生充滿各種奇妙等妳探險啊 04/15 05:38
推 gitaxxxx: 不悲觀~ 04/15 06:04
推 rock0807: 找個手機遊戲來玩 04/15 06:10
→ eva19452002: 有錢就會樂觀，你絕對看不到有錢人超悲觀 04/15 06:22
→ eva19452002: 不然還有一個辦法，多看一些比妳慘的案例，妳就會覺 04/15 06:23
→ eva19452002: 得原來自己也過的不錯呢 04/15 06:23
推 m0630821: 我覺得能夠活著輕鬆的工作就是一種幸福 04/15 06:26
推 tunaya77: 骨子裡一直都很悲觀但已經看破紅塵(?)了人生本來就很難 04/15 06:27
→ tunaya77: 就好好活著就好不要有太多情緒波動 04/15 06:27
推 tozi: 人活著比任何事還重要 別悲觀了 找件事情讓自己能全心投入 04/15 06:43
→ tozi: 不被外在影響 04/15 06:43
推 PTMY: 1.首先要覺得事情都是別人的錯，再思考正反面，從中接受字 04/15 06:48
→ PTMY: 己做的不夠好的部分。2.接觸樂觀的人，他們有時會突破盲點 04/15 06:48
推 sucks6636: 先把臉書戒了吧 04/15 07:23
推 b545188: 移民北韓 04/15 07:25
推 sougetsu: 個人覺得跟樂觀的人相處不見得自己會變得比較樂觀欸 … 04/15 07:51
→ sougetsu: ，反而會覺得對方怎麼能如此輕鬆看待一切覺得生厭哈哈 04/15 07:51
→ sougetsu: ，個人覺得可以給自己安排旅行走走 04/15 07:51
推 dawsom24: 看一些外國脫口秀 心情會好很多喔 04/15 07:53
→ edison9311: 去看謝祖武大律師演的jeff你就知道快樂並不太重要 04/15 07:56
→ s7812022: https://youtu.be/_leyYopIzE4 可以看看力克胡哲的演講 04/15 07:59
噓 Nataya: 你不是悲觀，是愛比較，每個人有自己的人生偏要去羨慕別人 04/15 07:59
→ Nataya: 的貶低自己的，你以為人家不開心的事情都會po在fb上嗎？視 04/15 07:59
→ Nataya: 野太狹隘了吧，只會用自己的角度單方面去看事情當然不開心 04/15 07:59
推 circosgood: Pay money to my pain 04/15 08:04
推 smilecat: FB大都報喜不報憂，根本不值得認真，不是要刻意樂觀，只 04/15 08:05
→ smilecat: 是不要再把心中悲傷的情緒放大，然後讓他慢慢的止住，重 04/15 08:05
→ smilecat: 新開始這樣。 04/15 08:05
推 dtwilson: 大家人生的終點都一樣 到頭來都是一場空 設定一個屬於 04/15 08:12
推 dtwilson: 自己的人生目標 過自己的生活就好 不需跟別人比較 04/15 08:12
推 misszerozero: 多哭幾次妳就會發現 只能樂觀了 04/15 08:20
推 Tiesna0730: FB那些很多都是澎風的。試著戒看看吧，我戒了之後感覺 04/15 08:32
→ Tiesna0730: 還不錯 04/15 08:32
推 raura: 看到推心靈課程那種蠻無言，有些跟直銷差不多，千萬別碰 04/15 08:37
推 jesdance: 覺得心情不好不用逼自己樂觀啊～記得之前心情不好時朋 04/15 08:38
→ jesdance: 友跟我說所有情緒都是很中性的!先學會接受他，不要壓抑 04/15 08:38
→ jesdance: 自己，好好面對! 04/15 08:38
推 newti: 去爬山啦 山水有情 妳會豁然開朗的 04/15 08:40
推 oaibnihc: 推樓上j大 不用逼自己樂觀因為真正快樂的人是不會站在 04/15 08:45
推 oaibnihc: 鏡子前面告訴自己快樂的 04/15 08:45
推 Coffier: 去花大錢上心靈雞湯課程 04/15 08:47
推 TheBoss: 讓自己白爛一點就比較樂觀了XD 04/15 08:53
推 nnlife: 塞利格曼的書可以看一下 learned optimism (有中譯)有教如 04/15 08:58
→ nnlife: 何改變負面思維 04/15 08:58
→ nnlife: 但對我個人影響最大的還是朗達拜恩的秘密系列 04/15 08:59
推 rockhart: 我20幾歲的時候也悲觀過，活在這痛苦的時代。30歲以後就 04/15 09:00
→ rockhart: 豁達了 04/15 09:00
推 cat0429: 其實...大概就是這樣了 04/15 09:05
推 kaymo: 看心理諮商師，打1999 04/15 09:06
→ kaymo: 是1995,抱歉。 04/15 09:07
推 shaher: 悲觀可能是天生使然，你先改造你的腦袋。多看一些勵志， 04/15 09:08
→ shaher: 看身邊有沒有天生樂觀的人多去找對方接觸吸收樂觀的人正 04/15 09:08
→ shaher: 能量。避免悲觀的人交往。試看看，加油! 04/15 09:08
推 fishfi: 上ptt酸人，潮爽der 04/15 09:10
推 rubyteng: 就接受自己會有這些情緒，不要勉強自己樂觀了！一直勉強 04/15 09:14
→ rubyteng: 自己去變成根本不像自己的人只會活得更痛苦 04/15 09:14
推 Komikumo: 先把FB刪了，然後去嘗試沒做過的事！ 04/15 09:14
噓 CreamyWhite: 不知道自己的人生怎樣請自己去找答案，還有你哭是你 04/15 09:14
→ CreamyWhite: 家的事，同事沒義務諒解你，既然都要哭了就不要在意 04/15 09:14
→ CreamyWhite: 別人的眼光。你的悲觀都很自找麻煩，問這些問題答案 04/15 09:14
→ CreamyWhite: 是會在自己掉入你口袋嗎？你有想過你為什麼會那麼悲 04/15 09:14
→ CreamyWhite: 觀嗎？覺察自己的思考為自己負責好嗎？ 04/15 09:14
推 aurora1859: 知足常樂 04/15 09:20
噓 comawu: 人生重來槍，慢走不送 04/15 09:22
推 about99999: 不要跟別人比較,多跟昨天的自己比較.每個人都會有情緒 04/15 09:22
→ about99999: ,再樂觀的人也會有悲傷挫折的時候,差別只在想法會不會 04/15 09:22
→ about99999: 轉彎.看書時可以把不錯的句子寫起來,日後陷入情緒胡同 04/15 09:22
→ about99999: 裡可以拿出來看. 04/15 09:22
推 gemc612: 人生本來就沒意義.跟別人比,比不完.盡量做自己能快樂的 04/15 09:30
→ gemc612: 事就好 04/15 09:30
推 yuhsiC: 我覺得可以先不用逼自己一定要開心，接受自己的缺點，知道 04/15 09:31
→ yuhsiC: 自己很多事就是做不到，就能看開了吧，然後享受興趣帶給你 04/15 09:31
→ yuhsiC: 的快樂 04/15 09:31
噓 imhere: 不要上ptt 04/15 09:36
推 fablife: 睡飽飽會樂觀不少 04/15 09:38
推 love38d: 不要看fb,因為大家只貼美好的一面 04/15 09:54
推 LWEN: 在職場哭的話很不妥阿，又不是只有你有壓力有挫折，是要同事 04/15 09:56
→ LWEN: 給你拍拍嗎，要哭請回家哭 04/15 09:56
推 mystage: 心理脆弱的人，去信個善良的宗教好了。至少有個寄託 04/15 10:04
→ mystage: 不過如果誤入某些教派就完蛋了，請慎選正派的教派 04/15 10:05
→ realnofish: 強迫自己樂觀比憤世嫉俗更虛偽，FB本來有些假掰的每 04/15 10:10
→ realnofish: 日每事都要裝樂觀的人我都不追蹤的，看著很假 04/15 10:10
推 aliceashin: 我也是很悲觀的人，前陣子低迷到情緒崩潰，我是學校 04/15 10:10
→ aliceashin: 諮商跟看醫生同步進行，最近有好一點...還在努力中 04/15 10:10
推 limit1223: 悲觀的人比較不會得憂鬱症這樣有沒有比較樂觀一點~ 04/15 10:26
推 mist8013: 要是不樂觀也沒差啊 我強迫自己樂觀也是整天很想死 04/15 10:27
推 tsubasakeke: 不用變的樂觀，可以試著把自己的悲觀思考往「防禦性 04/15 10:28
→ tsubasakeke: 悲觀」發展，不太清楚的話可以去google引號內的字眼 04/15 10:28
→ tsubasakeke: ，悲觀、樂觀對應的不見得是負面、正面，這兩種也不 04/15 10:28
→ tsubasakeke: 是絕對的，硬是要用自己不習慣的方式生活才是最痛苦 04/15 10:28
→ tsubasakeke: 的。 04/15 10:28
推 novelfly: 為什麼要成為樂觀的人？就算FB大家都貼得很快樂 04/15 10:39
→ novelfly: 我也不覺得世界上有多少真正樂觀的人 04/15 10:39
推 emma19860118: 沒事別看臉書不要去跟人家比較，應該就不會心情不好 04/15 10:53
→ emma19860118: 吧。我覺得會感到自己不如人多半是因為比較。大家都 04/15 10:53
→ emma19860118: 只po值得炫耀的事，正面的事，不開心的事沒人要關心 04/15 10:53
→ emma19860118: 啊。 04/15 10:53
→ flameteru: 重點是讓自己壓力別太大 有些人事物真的不要太認真 04/15 10:56
推 Hmiriam: 加油 04/15 11:00
推 a55061234: 我覺得接觸樂觀的人會被影響 04/15 11:05
推 worry: 從看 秘密 一書開始! 04/15 11:07
推 kiang420: 搬到外國抽大麻 04/15 11:07
推 bhhhp215: 遭遇更多挫折後 你就會變成樂觀的人了 04/15 11:08
推 TitanEric: 認真推刪fb… 04/15 11:11
推 weielx: 辛苦了，我最近也常常有這種感覺~但是就是找自己喜歡的事 04/15 11:14
→ weielx: 情做 04/15 11:14
→ realbout: 悲觀和樂觀都不是問題，問題是你的人生想怎麼走下去，有 04/15 11:14
→ realbout: 人用悲觀的態度砥礪自己，有人覺得開心是一天，不開心也 04/15 11:14
→ realbout: 是一天，所以要開心，你要哪一種？ 04/15 11:14
推 wkheinz: 為什麼要成為樂觀的人 接受你自己就好了 04/15 11:15
推 somehow121: 跟我當朋友！ 04/15 11:19
推 afunnyboy: 有錢 04/15 11:21
推 Nefertitiwei: 去幫助別人，妳就會知道自己多幸福！很多我們以為理 04/15 11:24
→ Nefertitiwei: 所當然的事，可能對別人都是種種苛求！ 04/15 11:24
推 kimura0701: 我也這樣啊就盡量活著 04/15 11:27
推 lf2597: 88 慢走 04/15 11:27
推 azxcvbnm106: 移民去北韓 04/15 11:35
推 juty123321: 看玩偶遊戲..（認真 原Po加油加油（抱） 04/15 11:37
→ Annis812: 不用去問人生的意義，人生的意義在活著的過程那個當下 04/15 11:48
→ Annis812: 而已 04/15 11:48
推 justtokyo: 等到你真的一無所有的時候就會覺得很多事都是小事 04/15 12:04
推 Nooooooooo: 有過不去的事情的時候，我會一直想著這些都是小事， 04/15 12:04
→ Nooooooooo: 不要那麼在意，因為很多情緒其實都是一時的，久了後就 04/15 12:04
→ Nooooooooo: 會發現真的沒什麼 04/15 12:04
→ N48212: 先把臉書刪掉吧 04/15 12:19
推 staymind0000: 勵志的書真的有用嗎，我每次看都覺得是廢話勵志不起 04/15 12:30
→ staymind0000: 來囧 04/15 12:30
推 flc: 我以前也跟你一樣 推薦你看「被討厭的勇氣」這本書 我從裡面 04/15 12:32
推 flc: 獲得很多啟發 現在雖稱不上非常樂觀 但對自我的那種否定感少 04/15 12:32
推 flc: 了很多 加油: ) 04/15 12:32
推 palmpeas: 跟悲觀的說有人比你過更差不會幫助到他們 每個人有自己 04/15 13:13
→ palmpeas: 人生的困境 04/15 13:13
推 how3: 找興趣 04/15 13:21
推 a0953952096: 已30一事無成 04/15 13:28
推 alice711004: 你到底在悲觀什麼？還有人比你過得更不好，你也是別 04/15 13:41
→ alice711004: 人眼中的溫拿啊！首先妳要感到知足 04/15 13:41
噓 littlehato: 為什麼一定要成為樂觀的人?接受自己不好嗎 04/15 14:02
→ littlehato: 哭給不熟的人看的確很讓人尷尬吧 不要造成困擾就好 04/15 14:02
推 amandating: 看醫生，認真 04/15 14:04
推 happy8155: 想想以前快樂的事～～ 04/15 14:04
推 a78998042a: 先想清楚現在最大的壓力來源，有些時候不是妳不樂觀， 04/15 14:10
→ a78998042a: 而是妳長期處在不適合妳的環境。如果是妳的壓力確實是 04/15 14:10
→ a78998042a: 來自於工作，是否考慮換一份? 如果來源是人際，也可以 04/15 14:11
→ a78998042a: 開始去CATCH板看看，有許多有用的資訊。如果妳的壓力 04/15 14:12
→ a78998042a: 是家人，可以考慮看看最近幾本書，諸如:情緒勒索、好 04/15 14:13
→ a78998042a: 想殺死父母。 每個人人生追求的方向不同，但前提是活 04/15 14:13
推 witnessg: 你需要大量比你悲慘的故事加持 04/15 14:15
→ a78998042a: 的有符合自己的價值。youtube上面有個ted的演講"可以 04/15 14:15
推 Zhang97226: 有些人真的蠻有事的 一定要比慘才行 如果沒有戰爭的國 04/15 14:17
→ Zhang97226: 家慘就不能覺得自己慘 如果沒有得絕症的人慘就不能喊 04/15 14:17
→ a78998042a: 使你多出十年壽命的遊戲"，可以參考看看，祝妳能成為 04/15 14:17
→ Zhang97226: 活得難過 但本來原波就沒出生在那種國家那種環境啊 何 04/15 14:17
→ Zhang97226: 必說這些空話來硬跟那些不幸的人比較XD 04/15 14:17
→ a78998042a: 想成為的人! 04/15 14:17
→ Zhang97226: 想要更幸福是人的天性 看到比自己不好的人就感到高高 04/15 14:18
→ Zhang97226: 在上很慶幸不知道是什麼心態 04/15 14:18
推 LMakoto: 先從有興趣的事著手，Fb少看，很多事只是表面 04/15 14:20
推 LMakoto: 妳根本不知道那些幸福背後是什麼 04/15 14:20
推 LMakoto: 培養好一個興趣妳會覺得生活有樂趣多了，心情跟觀點自然 04/15 14:21
推 LMakoto: 好一些 04/15 14:21
推 Zhang97226: 沒錯fb真的不用太認真 人家真的沒錢到想借錢的時候 被 04/15 14:22
→ Zhang97226: 老闆罵的時候 總是不會一直po文吧(除非那個人就是愛這 04/15 14:22
→ Zhang97226: 樣搏版面) 愛抱怨的文章你我都不會想追蹤 所以妳看到 04/15 14:22
→ Zhang97226: 的當然都是幸福的事啊！ 04/15 14:22
推 mm013087: 其實我也很悲觀，因為我覺得"事與願違"是真的！想法越 04/15 14:36
→ mm013087: 快樂現實只會越悲慘，那不如悲觀一點也許現實會比較好.. 04/15 14:36
→ mm013087: ..但也因為自己養成這種只會往負面去想的個性，總是把 04/15 14:36
→ mm013087: 自己搞得傷痕累累... 04/15 14:36
→ mm013087: 可是真心覺得悲觀一點現實會變比較好是有真的！！XD 04/15 14:37
推 zhoaxun: 因為你獲得的一切都覺得理所當然，請從感恩開始 04/15 14:44
→ bhujm1642: 永遠有比妳慘的 看自己所擁有的 04/15 14:45
推 atasi: 雖然感覺有點像來亂的……但這是認真的，我覺得追星、或是 04/15 14:55
→ atasi: 說就是找到一個相信的事情吧，通常偶像們都很正面很勵志， 04/15 14:55
→ atasi: 就會覺得自己也應該像他們一樣，就算沒有這種感覺也會有啊 04/15 14:55
→ atasi: 後天就有新節目了我要撐下去！的那種感覺XD 04/15 14:55
推 aizawafff: 想一下你並不是誕生在印度的女性就好很多了 04/15 15:43
推 Honeyangel: 你看到的表面上的幸福，不一定幸福 04/15 16:05
推 mumeow: 接受自己就是這樣的人，學著喜歡自己，找到和這樣的自己 04/15 16:10
→ mumeow: 共處的方式 04/15 16:10
→ aaron2034b: 因為妳從來都沒有認清妳自己 看清一切 妳就什麼都會 04/15 16:12
→ aaron2034b: 放下了... 04/15 16:12
推 oorflumpool: 某些樓好凶喔QQ 04/15 16:26
→ povoq: 勵志書超廢不要浪費生命去看。有一本書叫樂觀學習，學習樂 04/15 17:02
→ povoq: 觀，雖然它的紀錄法我不認為能改善悲觀，但至少了解悲觀有 04/15 17:02
→ povoq: 時候反而是必要之事 04/15 17:02
推 Alleys: 推一樓 有樂觀的朋友才不會讓自己一直陷在悲觀的情緒裡 04/15 17:26
→ likewinter: 你所謂的臉書溫拿搞不好只是不喜歡公開放送自己的悲傷 04/15 17:58
→ likewinter: 如果成天在臉書唉聲嘆氣更讓人覺得厭煩 04/15 17:58
推 qoo850719: 事情有樂觀和悲觀兩面,如果你能學會以樂觀角度思考,然 04/15 18:22
→ qoo850719: 後去相信,應該對你有幫助,不過我認為多認識人是最重要 04/15 18:22
→ qoo850719: 的 04/15 18:22
推 vm6zo6al: 你應該是工作壓力太大又沒什麼實質的成就感，至於同事 04/15 18:38
→ vm6zo6al: 間本來就存在著羨慕嫉妒恨，所以想辦法不在意閒言閒語， 04/15 18:38
→ vm6zo6al: 因為那根本不是真的，是競爭下的行為，說不定是你同事 04/15 18:38
→ vm6zo6al: 嫉妒你表現的太穩定而故意製造出來的衝突~好讓你開始懷 04/15 18:38
→ vm6zo6al: 疑自己，打擊你信心用的手法，職場很常見，習慣就好。 04/15 18:38
→ vm6zo6al: 下班或休假做些自己拿手 04/15 18:38
→ vm6zo6al: 的事，最好是有成品的那種，比如喜歡烹飪的話可以做個小 04/15 18:38
→ vm6zo6al: 點心，增加成就感。覺得很煩可以大量看電影，應該會有 04/15 18:38
→ vm6zo6al: 幫助~ 04/15 18:38
推 candy2624360: 沒有 我一直很樂觀 04/15 18:40
推 candy2624360: 不好的事睡起來就忘了 04/15 18:40
推 z881331: 04/15 18:45
推 koisppq: 有本書叫「秘密」 04/15 18:59
推 wylshirley: 可以去看卡謬的作品 04/15 19:41
→ rottenleaves: 脫離那個環境一陣子。我是有幸可以不用在社會上打滾 04/15 19:55
→ rottenleaves: 所以花了三年時間思考人生，感覺沈澱下來之後就沒那 04/15 19:55
→ rottenleaves: 麼悲觀了。 04/15 19:55
推 sandpool: 有本書叫《失控的正向思考》 04/15 20:03
推 skhten: 你是兩億隻精蟲裡面最樂觀的那一隻吧 04/15 21:15
推 ptoyoohri: 居然有人推吸引力法則 是想害死人嗎？ 04/15 21:18
推 bigcow637: 矮窮醜 04/15 21:37
→ isis656565: 喜歡自己不等於樂觀正向吧 04/15 21:41
推 ants8069: 給大大 擁抱負面情緒 因為那也是人生的一部分 04/15 21:58
→ ants8069: 跟妳一樣覺得活著沒意義但也努力活著中 04/15 21:59
→ minionlo: 原來我不孤單 04/15 22:36
推 estyyh: 聽點歌吧 04/15 23:11
推 fmtbshsis26: 臉書上的看看就好別認真 04/15 23:23
→ leherisson: 真的很推薦瑜珈，還有運動，找朋友大吃大喝！ 04/16 00:45
推 gill4555: 關掉臉書吧 太多人炫耀了 04/16 01:04
推 annabearc: 我覺得吸引力法則有效把我導向ㄧ個樂觀的狀態 內心總會 04/16 01:41
→ annabearc: 想著希望的事情或正面的事情 久而久之真的感覺自己更 04/16 01:41
→ annabearc: 樂觀 快樂的狀態感覺也比較容易吸引好事 然後少去跟別 04/16 01:41
→ annabearc: 人比較讓自己好好積極生活 都蠻有效 你可以試看看 04/16 01:41
→ annabearc: 啊還要記得找到療癒自己的方法 我是超愛看嬰兒跟寵物 04/16 01:42
→ annabearc: 的影片 還喜歡看Lia跳舞 看電影 情緒有出口不要一直堆 04/16 01:42
→ annabearc: 積 也比較不容易變得負面喲 04/16 01:42
推 Chloe1230: 拍拍 04/16 02:01
推 SxRxNx: 認真處理自己的悲觀狀態 也認真享受快樂的時光 不需逼自己 04/16 02:30
→ SxRxNx: 成為怎樣的人 好好面對它們就是好的了 04/16 02:30
推 www123: 寫快樂日記 把一天發生的好事記下來 04/16 03:02
推 huhuiying: 在別人面前哭應該會黑的更快 每天喝好咖啡會比較樂觀 04/16 04:05
推 yaxxxxx123: 不要過分在乎事情會比較好，受不了的時候我都說：對 04/16 10:07
→ yaxxxxx123: 啊！我就爛啊，怎樣，咬我喔！ 04/16 10:07
推 yaxxxxx123: 樂觀的人基本上都不會對一件事過分攢牛角尖，因為只 04/16 10:12
→ yaxxxxx123: 有你一個人在乎這件事，別人不在乎有屁用 04/16 10:12
推 bankingpaul: 星期天去基督教會參加主日看看 04/16 11:41
推 iwinlottery: 負面就是不對才奇怪 04/16 12:50
→ huuban: 你練習甚麼你就精通甚麼，所以就開始練習樂觀吧 04/16 15:10
推 rickyhoney: 你有父母養大疼愛嗎?有的話你已經贏很多人了，包含我 04/17 00:33
→ rickyhoney: 。 04/17 00:33
推 nosy098: 認真回，之前看一堆心靈書，都只是暫時正向，而且千篇一 04/17 06:24
→ nosy098: 律。 04/17 06:24
→ nosy098: 我自己是，健身開始培養自信 04/17 06:24
→ nosy098: 有自信比較不會悲觀 04/17 06:26
推 lemonwater: 別上臉書多多去幫助別妳還慘的人! 04/17 17:59
推 miki87120: 發現自己悲觀思考的時候，試著從反面或很多面思考，假 04/18 01:08
推 miki87120: 設這件事其實不是我想的這樣會怎麼樣之類的，然後比較 04/18 01:08
推 miki87120: 這些想法哪些比較貼近客觀的現實 04/18 01:08
推 miki87120: 太樂觀也不好會讓你忽略一些危機警訊，我覺得是要找出 04/18 01:13
推 miki87120: 悲觀的原因，有時候環境也有很大的關係，跳脫一下環境 04/18 01:13
推 miki87120: 再回來看事情會比較清楚 04/18 01:13
→ miki87120: 我是換了環境 遇到不同類型的朋友 打擊很多我長期以來 04/18 01:23
→ miki87120: 煩惱的原因 加上身體心理狀況漸漸變好 才發現原來不需 04/18 01:23
→ miki87120: 要煩惱這麼多 04/18 01:23






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樂觀心情非常重要 在 你是樂觀主義者嗎？你的身心健康恐取決你是樂觀還悲觀 的八卦

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#2. 告別憂鬱低潮！專家傳授6方法，保持積極樂觀的態度。

冥想、瑜伽、禱告都是減少壓力和重新開始每一天的好方法，他們將釋放腦內啡，使心情更加正面。不過，往往到了周末都有特別漫長的感覺，為了解決這個問題， ...

#3. 樂觀會讓你變得更有創意！心理研究：保持好心情 - 風傳媒

我們不僅會變得更加精明、更理智，社交能力也會隨之提升。 這些技能是成功創造「皆大歡喜」的重要因素，因為好心情會使我們更有理智、更加精明，進而得以 ...

#4. 美國研究發現：保持樂觀心態的人特別健康與長壽！ - 運動星球

根據一篇發表在《PNAS》上的最新研究發現，樂觀程度最高的人，平均壽命比 ... 東西也是能同時增加好心情，此外有非常好的效果，而運動就是其中之一！

#5. 保持心情樂觀開朗可能有助降低疾病死亡率 - 關鍵評論網

據一項最新研究顯示，心情樂觀快樂的女性，其因疾病死亡的機會可能降低近三成。 ... 此外，想要做好健康管理，養成每天運動習慣更是重要。

#6. 擁有樂觀心態面對生活，真的很重要 - 人人焦點

就像高爾基曾經說過：「我相信，如果懷着愉快的心情談起悲傷的事情，悲傷 ... 擁有樂觀心態的人相處，朋友的影響非常大，甚至可以對你有很深的影響。

#7. 重拾內心的樂觀主義8個簡單培養正面思考的方法

然而，積極主動地思考，對我們的健康非常重要。美國國家科學院最近進行的研究發現，樂觀的態度對我們的壽命有很大的影響，甚至可以延長15%。

#8. 保持樂觀更重要作文20篇 - 三度漢語網

高爾基曾說過：“我相信過，如果懷著愉快的心情談起悲傷的事情，悲傷就會煙消雲散。”其實，很多事情都是如些，樂觀永遠比失去比悲傷更重要。

#9. 讓你變快樂的17種練習 - 天下雜誌

多想些正面想法，並在身邊放滿正面的人，真的有幫助；樂觀和悲觀都同樣 ... 每個人都能離職投入慈善組織，因此，在日常工作中找出意義也非常重要。

#10. 为什么要保持乐观？乐观到底有什么好处？ - 网易

心理学与神经科学研究结果发现乐观销售员业绩高于悲观销售员56%，乐观医生敏捷诊断机率比普通医生高3倍，准确诊断率快19%。心情愉悦的学生考试成绩远远高 ...

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#27. 为什么有人可以一直积极乐观？心理学：这4个方法帮你轻松搞定

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#28. 張玨正向心理學的啟發 - 財團法人真善美基金會

另外，身體的病痛，也可以用樂觀的態度，與不良的腫瘤或病毒共處。 ... 正向心理健康：健康不是只有身體健康，心理健康也是非常重要的一環。

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... 如遭遇失戀、離婚，或年長者喪偶、面對好朋友離世等，都會讓人悵然所失、心情非常鬱悶。 紓壓招式多一點壓力來襲可化解 不管是生理、心理，紓壓都是非常重要。

#30. 论乐观主义 - 西安交通大学新闻网

乐观 主义者信奉人类社会向善的理论，对美好未来充满信心， ... 所以信息接收后的变形（处理）非常重要，直接影响个人的情绪和心理状态。

#31. 假裝沒事，才真的有事。解套負面情緒3步驟，讓自己好好過

... 不開心的事，難免心情低落，許多人總是鼓勵我們要正面思考、積極樂觀。 ... 表達內心真實的感受與需求，以及建立健康的溝通方式，都非常重要。

#32. 飲食與健康：飲食如何影響你的精神健康- BBC News 中文

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別被情緒騙了，其實心情不好根本沒這麼嚴重。 ... 我用來對付我執迷不悟的錯誤想法的辦法，那個錯誤想法就是：我現在正在忙的是一件非常重要的事情。

#35. 被噹的時候壓力好大怎麼辦？ - 今周刊

因為微不足道的錯誤，而心情低落時，我希望你可以試著深呼吸，調整自己的情緒。 ... 停止負面思考，用樂觀、正面的態度行動，非常重要。

#36. 你是樂觀主義者嗎？你的身心健康恐取決你是樂觀還悲觀

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當人開始產生羨慕或嫉妒的心情，就要明白—「自己正處於匱乏、不滿足的 ... 暫放一邊，卸載心靈的負擔，同時留給自己放鬆的時間，是非常重要的事。

#76. 揮別負面情緒讓心情樂遊油| doTERRA 美商多特瑞精油

為了避免負面情緒帶來的傷害，建立一個健康面對負面情緒的方法非常重要。由於每個人都有不同的情緒，所以面對情緒的方法自然也就取決於性格、喜好和其他因素。

#77. 【停止放負】穿上黃色會讓你更樂觀？8個讓心情「變好」的秘技

你要知道充足的睡眠能令頭腦清醒，心情愉快。科學家早就發現主掌情緒記憶的邊緣系統會在睡眠中的快速動眼睡眠期（REM）活躍非常。它們會把情緒記憶， ...

#78. 【心腦操練】五大角色管理情緒—-「腦筋急轉彎」中的精神 ...

不過爸爸很聰明，用叉子叉住花椰菜，配上飛機飛翔的聲音與動作，引發萊莉的開心情緒，於是「怒怒」順利下台，改由「樂樂」上場。萊莉便在玩樂、愉快的心情 ...

#79. 頒發國高中組市長獎蔣萬安以自身期勉：面對挫折持續努力

相信大家未來回想起來，都是各種的酸甜苦辣，也是大家未來成長非常重要的養分。 蔣萬安打趣地說，其實他在唸國高中的時候一直很期待，也很希望 ...

#80. 原创双喜临门，桃花朵朵开，财源滚滚生意旺的三大星座 - 搜狐

白羊座的朋友们是一个非常乐观开朗的人，他们总是会遇到一些很好的事情。 ... 双子座在生活中是一个非常传统的人，他们总是把家庭看得很重要，所…

#81. 保持好心情英文2023 - vites.pw -

不管怎么樣，我們應該樂觀，并保持好心情。 at any rate, we should be optimistic about it ... 保持好心情对我们来说非常重要，它可以帮助我们更轻松地学习和生活。

#82. 頒發國高中生市長獎蔣萬安沒得過喊羨慕| 地方 - 中央社

... 在就學期間一定留下了非常美好的回憶，將成為未來成長非常重要的養分。 ... 為例，他說，他在美國第一次報考律師執照時沒有通過，心情非常沮喪， ...

#83. 病況不樂觀？席琳狄翁賣掉美國房子回加拿大度餘生 - 世界新聞網

病況不樂觀？ ... 在她心情最低迷的時候，好友仙妮亞唐恩始終為她加油打氣，是她很重要的支柱，仙妮亞 ... 前財長桑默斯：美國經濟仍然非常、非常熱絡 ...

#84. 英國專家提醒，夏季戲水須提防，孩子的安全可能幾分鐘內就 ...

Lee Heard繼續說，「溺水發生的速度非常快，所以當孩子在水裡或靠近水的地方時，確保不要讓他們獨自一人是非常重要的。」為了確保孩子在水中或水邊時 ...

#85. 12星座6／12～6／18運勢天蠍財運旺牡羊被愛情圍繞

獅子座在本周心情非常愉悅，會有很多趣事發生在生活中，例如，撿到錢、收 ... 的各項業務打交道，慎重的處理自己的銀行存款和資產，可列為重要任務。

#86. 必利勁感覺沒什麽效果，馬英九威而鋼玩入來的“康啼數學”鄭州市測驗 ...

但是在當下的生活當中，摩羯是需要同事的，需要朋友的，可是有時候摩羯心情不好的 ... 君君臣臣的，名非常重要；自然就是一切順其自然，給你啥名就啥名，別糾結。

#87. 鄭凱云揭秘「料理用的保健品」是她戰勝體脂的關鍵 - 早安健康

... 談到國人對保健品的熱愛，常抱著「有吃有保庇」的心情，連她的家人也不例外。 ... 在飲食上非常注重健康的日本人，將「選好油」視為主婦料理中非常重要的環節。

#88. 樂威壯levitra台灣網路藥局線上專賣店訂購價格

三個劑量的使用效果和副作用都有所不同，給予正確的藥物劑量非常重要，因為過量的藥物可能會導致致命的副作用。，犀利士副作用說明是藥三分毒這句話大家都有聽過，而 ...

#89. 新光金改革派大勝董事洪士琪八字吐心情 - 工商時報

他說，我要為團隊說幾句話，第一個新光金董事長許澎三年前臨危受命接任新光金董事長，這三年非常辛苦，必須出面平反這件事情。我們新光金總經理吳欣儒其實 ...

#90. 健康講堂之樂觀的好處余惠鶯 - 巿民日報

對於為甚麼樂觀如此重要的原因還有待研究，但樂觀與健康之間的聯繫正變得愈 ... 調查結果顯示，如果老年人對未來非常樂觀，一直保持樂觀的心態，那麼 ...

#91. 和合術之我是一名禮儀化妝師｜方格子vocus

我的人生其實都沒經歷過什麼大風大浪，也許是因為我算是偏向樂觀積極的人 ... 每過一段時間，就把身邊特別的所見所聞記錄下來，也記下我的心情變化。

#92. 心情樂觀開朗真的可以長壽！ - 健康醫療網- 健康養生新聞資訊 ...

根據一項最新研究顯示，如果心情樂觀快樂的女性，她即使有各種疾病，也可降低近三成疾病 ... 此外，想要做好健康管理，養成每天運動習慣更是重要。

#93. 【新快报】@考生们，这份用药小贴士很重要，快查收→

（5）保持心情乐观：生理期是一个自然的过程，考生要保持心情乐观，坚持复习，努力取得好成绩。 2、如果考生平时生理期会痛经，或者由于紧张，平时不 ...

#94. 「好好活著，就有希望」/ 隨性Random 特別對談 - KEEDAN

透過《中年病》專輯想傳達給樂迷什麼概念與想法，製作過程覺得最有趣或最 ... 這時冰淇淋的出現就在夏日擔任了非常重要的角色，冰品的魅力就來自於甜 ...

#95. 城市中的沁心涼意，嘉義避暑指南：美術館、植物園、咖啡喫茶店

除了雕塑，展出的書信、文件也非常有看頭，除了體現當代藝術家們的生活、 ... 宮崎美子、大塚寧寧等知名演員，進而成為當時不少藝人出道的重要跳板。

#96. AI創新科技開拓新機講座大教室坐好坐滿 - 美洲台灣日報

... 華會員及一般聽眾，把教室塞到爆滿，反應大家對AI科技求知若渴的心情。 ... 鄭怡薇提及，每年會舉辦很多講座，而電子商務講座是非常重要的一環。

#97. Vision Pro登場，祖克柏沒在怕！一席話揭Meta還是穩穩的

不過，祖克柏對於多一位玩家進入AR/VR領域仍感到興奮，「看著他們推出的新產品，以及如何參與競爭，都讓我更加振奮、更樂觀看待我們做的事的確很重要， ...

#98. 突破重围公考上岸：我个人备考的点滴心得 - 豆瓣

... 公务员的同学的交流，我了解到制定科学合理的备考计划是非常重要的。 ... 并通过阅读、音乐和与朋友交流等方式放松心情，保持积极乐观的心态。