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在網路上發現的好東西，fitizen梅便秘方❤️
顧名思義，就是幫助消化排便順暢！
但我喜歡它的原因，因為我近期實在失眠壓力大的，
裡頭的酵母、酵素、梅，既是幫助消化、調整體質、美容效果還有氣順的功效在～
每天ㄧ包，它是果醬狀，我會和水喝，是有梅子的甘甜，但我會再加點檸檬，因為我喜歡酸酸的感覺，就有不同的口感喔！❤️
重是真的很好喝～喝起來很順口，
當下午茶配點心也不違和啦！
女生們想要漂亮窈窕、除了睡好、消化好、作好體內環保、都很重要喔！
小小一包方便攜帶👍
另外, 今天有梅便好康: https://goo.gl/ypIUfL
要趕緊把握喔! 大家一起健健康康!!
頭皮常常容易出油一直都是我的困擾！
加上自從原本留了10幾年的長髮，換了中長髮又染燙一起來，就更想把頭髮重新整頓加強保養一番！
一直都是LUDEYA保養品的愛用者!
這次第一次嘗試它們家的髮品系列，果然依舊沒讓我失望啊!👍
先來說說這瓶厲害的👑LUDEYA #賦活精華養髮露👑
這瓶主要是每次洗髮後吹至8分乾時，噴塗在頭皮上，然後輕輕按摩，免沖洗超方便！
它裡面有著專利養髮成分添加🌿南歐欖葉精華！
結合橄欖葉萃取出的芹菜素、齊墩果酸，與生物素三胜肽組成的複合成分，能有效預防及修護髮絲脆弱、易斷落雙重功效，增加髮絲強度唷！
除此之外它裡面還有滿滿複方精油添加，讓頭皮養護從根部開始～
像是有舒緩淨化頭皮、平衡皮脂分泌及防止頭皮異味的
🌿 茶樹精油🌿 尤加利精油🌿天竺葵精油🌿快樂鼠尾草精油
還有調節頭皮機能，強韌活絡髮根的🌿 迷迭香精油！
如果像我常常頭髮扁塌、頭皮出油的人、或是髮絲乾枯，脆弱易斷裂，不管男生女生都很需要這瓶！！大推～～
因為它除了可以平衡頭皮油脂、延緩頭皮老化外，還能強韌髮根防止斷裂！維持頭皮及髮肌健康呢！
另外一組👑LUDEYA #極致養護髮品禮盒組👑
✔️摩洛哥黃金潤髮油50ml+✔️歐薄荷頭皮沁涼噴霧50ml
裡面是兩瓶針對頭皮及髮絲不同部位一次滿足的養護髮品禮盒，重點是都是我最愛的免沖洗，懶人保養最需要！
超推薦～完全是送禮或是自用的好選擇！🎁
✔️ #歐薄荷頭皮沁涼噴霧
這瓶我習慣每天早上出門前使用，讓頭皮控油，維持頭皮清爽，還能調理滋養頭皮，跟扁塌髮說掰掰，打造秀髮蓬鬆感！
它裡面有珍貴成分添加，像是🌿薄荷精油🌿薰衣草精油🌿茶樹精油，可以舒緩頭皮搔癢不適，去除頭皮異味外，還能解除悶熱躁感，讓頭皮清新舒暢呢！
✔️ #摩洛哥黃金潤髮油
被譽為「黃金果油」的🌰 摩洛哥堅果油
裡面富含維他命E、胡蘿蔔素、角鯊烯及大量不飽和脂肪酸，完全是滋養秀髮的美容聖品。
這瓶強烈推薦一定要入手！！！！！
吸收力超好～擦完手也不太會油膩膩的摩洛哥黃金潤髮油超讚的！
這瓶我除了每次洗完頭髮吹乾後擦外，平常早上起床出門前也會抹一些在髮絲上，因為免沖洗的隨時想護髮都行！真的很方便！
超愛這瓶的味道很舒服～
因為它裡面一樣有各種複方精油添加，🌿天竺葵🌿肉桂皮🌿檸檬草🌿西印度月桂🌿野馬鬱蘭等，護髮同時享受芳香療癒感！
還有強大抗氧化能力的🌿葡萄籽油 及補充頭髮水分🌿荷荷芭油，親膚性好、容易吸收，質地滋潤又不膩，還能防止髮絲斷裂！
如果像我一樣常染燙、受損髮質的很推薦這瓶，它可以深入修護直達髮芯，深度滋潤毛躁髮尾，解決乾澀的困擾呢！
🛒這裡買：https://ludeya.com.tw/梅子親身體驗極致養護系列
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洛神花茶具有解熱、平衡體內酸鹼值，以及改善體質、促進新陳代謝等功效，但是因為口感非常酸，所以得添加冰糖或砂糖比較能入口，若有人怕發胖不想攝取過多糖份，也可以改放陳皮，滋味也很不錯。
梅子醋＆洛神酵素組，去油解膩、調整體質【免運費】
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日本梅酒易入口兼具養生功效，是閒時小酌一杯最佳飲料。想自家製作梅酒其實完全不難，但步驟錯亦會令梅酒變壞！釀一支好飲的梅酒亦講技巧！看看我的梅酒教學：浸梅酒的食譜、比例及釀製技巧，令你提升梅酒味道！
【材料及份量】
日本南高梅 1KG （可用中國青梅代替）
日本冰砂糖 1KG （可用太古冰糖代替）
25度以上燒酎 1800cc
玻璃密封容器盛載
【梅酒好處】
－梅酒的檸檬酸有助舒緩疲勞和壓力
－梅子屬天然的鹼性物質，可以平衡血液的酸鹼值，改善酸性體質
－梅酒中豐富的兒茶酸可以促進腸道的蠕動，有效解決便秘問題
－梅酒酸甜的味道能刺激腮腺素的分泌，而腮腺素能促進新陳代謝
－梅酒含有枸櫞酸和多酚，可防止脂肪在體內積聚
－梅酒的有機酸和蘋果酸能提高內臟的解毒效能
－梅酒含有的檸檬酸、有機酸和蘋果酸能改善血液循環
－預防尿液因酸性而造成的腎結石
－梅酒可以促進唾液的分泌，從而幫助改善食欲和腸道功能。
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#梅酒 #梅酒教學 #梅酒製作方法
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梅子吃法多，無論直接吃、浸醋、釀酒還是做醬料入饌，樣樣皆宜。在眾多吃法之中，最為人熟悉的，一定是製成涼果了。款式多，話梅、情人梅、陳皮梅、甘草梅、雪梅、紅話梅等等，難怪會被稱為涼果之王！
梅製涼果款式繁多，到底有甚麼分別呢？先來說說話梅，話梅可說是最基本的梅子涼果，利用成熟的黃梅，先醃製，然後曬乾，再加糖調味，反覆曬乾就成了，吃下去酸甜帶鹹，口水一瞬間就湧出來。
相思梅，則是經過曬製糖漬而成，有水分且不鹹，甜甜的又不膩。
「送藥食陳皮梅」是很多人的集體回憶。陳皮梅也是用梅子製成，先浸泡去除鹽分，再加入陳皮醬、生薑等入缸糖漬。等一個星期後加入砂糖煎煮，再加入甘草和肉桂，進行烘乾，便形成了陳皮梅。
甘草梅是將採摘洗淨的黃梅放進大缸裏浸泡約一個多月，曬乾之後糖漬，再反覆曬乾而成，有去火消腫功效。雪梅則是用青梅反覆曬乾之後，加上白糖及鹽製成，酸酸甜甜的梅子果肉，表面覆蓋着薄薄的糖霜，生津開胃。紅話梅則是新鮮梅子用糖、鹽調味醃漬，味道酸酸甜甜，適合泡茶。
編採：陳佳男
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梅子與其他水果一樣都含有均衡的維生素與礦物質，除此之外也有高含量的β-胡蘿蔔素、維生素E和鉀，除此之外吃起來酸酸甜甜的梅子，更有豐富的抗老有機酸，譬如檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、酒石酸、苦味酸、兒茶酸等，皆具有良好的消除疲勞效果與強力的殺菌功效。而梅子特有的木酚素屬於多酚的一種，具有很好的抗氧化效果，可抑制細胞老化，並預防各種生活習慣病。但因未熟成的生梅所含氰化物有毒，再加上生梅的有機酸，酸性過於強烈會過度刺激腸胃，所以攝取梅子時幾乎都是以酸梅、梅酒、梅精等加工形式食用。
研究也發現，梅子裡的檸檬酸經過加熱，與梅子所含的糖分結合，就會形成梅精、梅子果醬等特有的成分「梅華」（Mumefural），可以改善血液循環、加速體內新陳代謝，達到預防動脈硬化等生活習慣病的效果。
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