【1988年的萬華火車站】#你在萬華車站搭過火車嗎
車站的遷移大大影響我們的生活
每天上下學的路線,風景日日看似相同
拉長了時光來看,有完全不同的視野
想起一起進車站的你
那些年的晴天雨天
隨著四季更迭
有許多回憶
圖說:鐵路地下化工程之一的萬華新站十九日上午舉行交接及啟用典禮,圖為萬華新站現場情形。
來源:聯合報
日期:1988/9/19
作者:邱勝旺
#萬華車站 #鐵路地下化
#報時光UDNtime
歷史新聞
【1988-09-19/聯合晚報/15版/北台灣】
萬華火車站 重新再出發
【記者邱淑宜】鐵路地下化工程之一的萬華新站今天上午舉行交接及啟用典禮。鐵路局為增強該站服務功能,今天起增加停靠六班高級列車,並與台北車站電腦售票連線作業,旅客可在萬華站經由電腦購票搭乘高級列車。
增停的六班高級列車為每日6:50高雄到基隆復興號、13:40花蓮到板橋莒光號、14:45基隆到高雄復興號、17:32板橋到花蓮莒光號、22:45高雄到基隆莒光號及23:12松山到高雄莒光號。
交通部台北市區地下鐵工程處表示,萬華新站的設計需求是依據運輸能量預估,以民國89年每日進出旅客一萬四千人次、貨物763公噸為準。售票以電腦作業,並考慮殘障服務,包括盲胞旅客導盲系統、輪椅旅客進出及盥洗設施。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅小王子Miles,也在其Youtube影片中提到,剛搬進來時有請水電師傅先來換幾顆壞的 看他們換有夠簡單 咻咻咻就好了 我也有樣學樣 結果是... --- 上週比完彰化縣選拔後接著有三天不在家...所以選拔的影片還在慢慢產出中(根本還沒開始剪) 最快希望下週就能發給大家看,Peace! 長期姿勢不良,會引起全身性的不適感! 這是現代人的文明病,包...
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我們來把一些事情理清楚吧!
昨天12月15日我到桃園市大成國中演講,這是南一書局台北編輯部國中自然組的余姓編輯在11月7日發來的邀請,而我也以信件的方式回覆他我出席的意願,而在11月17日,他提供了我演講前最需要的場地照片等資訊,直到11月30日以前,我們透過信件不斷保持聯繫,內容關於講師費、交通費以及我需要提前彩排、並希望校方在我尚未抵達場地前先將投影設備、音響裝置好等事宜。
在演講前兩天,也就是12月13日星期三,我寄了一封確認信給這位余姓編輯,內容包含我搭乘自強號抵達的時間、需要請學校在事前做好的準備事項,而余姓編輯告知我,接下來的工作將交接給一位黃姓業務,於是我取得了該名黃姓業務的聯繫方式。過沒多久,黃姓業務使用電話向我確認當天前往的人數及行李箱的大小,而行李箱的尺寸是24吋,我還強調了兩次。
12月15日演講當天,早上10:35,黃姓業務使用iMessage與我確認行李箱大小,當時我覺得奇怪,這不是昨天在電話中提到的內容嗎?我搭乘123車次的自強號,座位在6車31號,從板橋火車站前往桃園火車站,在12:29下車,並在12:34左右搭上黃姓業務的車子,過程中黃姓業務說要先帶我去一趟教務處,我說這樣會沒時間準備,請直接把我送到演講的場地,最後我們在12:52抵達演講的場地,而現場有午休時間練習的管樂團,黃姓業務說要去找設備組長,我想說距離13:00開始彩排尚有8分鐘的休息時間,索性坐在最後一排的椅子上休憩片刻,過沒多久,練習的學生離開了,負責的老師說他們15:05會再來使用場地
越等越覺得奇怪,我閒著沒事開始到音控室找尋麥克風,直接進行調音的工作以及確認場地燈光的開關位置,這時有三名同學進到場地,我問他們:「請問你們是要練習嗎?」,他們點頭,想說等校方人員到場再來處理,緊接著一位女老師走進場地,他們開始演奏鋼琴、彩排像是音樂會的進場走位,而我也趁這個時候將電腦連接投影機,不過我卻找不到投影幕的升降開關以及另外一隻可能還可以用的麥克風。
13:17黃姓業務與設備組長抵達場地,眼看距離演講開始剩下不到一小時的時間,學生下課時間是13:55,我在當下提出了取消演講的想法,業務與組長說不可能取消,因為消息放出去了,而且說學生都很期待,他們給我的感覺很像是「他們不知道我需要時間彩排」
13:25組長請原本使用場地練習的師生離開現場,但我們尚未處理音響、燈光的問題,最後在非常倉促的狀況下草草確認好演講的流程,也在那時候找到另一隻可以使用的麥克風,13:56我們發現了前排的音響沒有聲音,因此我們需要更多時間找到問題並解決問題,但那時候已有學生要入場,校方請學生回教室等候。
14:15開放學生進場,實際上表定進場時間是14:05,結束時間為15:00,當下我終於有時間可以換上表演服並開始造型,不過我還來不及確認每顆溜溜球的狀況,更別說調整心情了。教務主任問我準備好了嗎?我回答:「我取消演講的機率很高」
14:32我確認好所有道具的狀態,現場非常安靜,學生都很專心地等待演講開始,但距離表定演講結束的時間只剩28分鐘,我架好Go Pro、拿起麥克風、發現麥克風沒電,接著從教務主任的手上接過她原本使用的麥克風,向同學告知演講取消的訊息,第一我花了很多時間準備的內容,無法在28分鐘內說完,第二在當下的心理狀態,不要說給學生正能量了,我還得擔心器材會不會像彩排一樣出問題,這是一次被看見的機會,我珍惜這個機會,所以我最後決定取消演講,15:02收完所有的東西離開場地,我一塊錢都沒有拿。(為什麼我彩排當天會很清楚的知道時間點?因為我隨時都在注意時間、注意我還有多少時間能作好準備)
離開之後,我認為我應該要把話說清楚,為了補充下午在場地的說詞,當天晚上的七點與九點在粉絲專頁上各發了一篇文章及一部影片來還原當時發生的事,沒想到部分內容遭到校方及書商斷章取義,認為這是在批評校方師生,該部影片還因為未經過師生們的同意上傳,據桃園市大成國中趙老師的說詞,該部影片會侵犯到師生們的隱私,而我在今天早上09:52上傳了馬賽克的版本,並將原本的影片下架,可是我認為我的言論受到憲法保障,在不侵犯他人隱私的前提下,這是我的言論自由,是被允許上傳到網路上的,基於這個原則,目前在網路上的那支影片我不會下架。
好了,看到這裡,你應該知道是哪裡出了問題,余姓編輯並沒有把我給他的所有資訊,準確地傳達給黃姓業務,導致上述發生的狀況,我與校方皆是受害者,但我願意基於第一篇發文內容中資訊傳遞不正確這點向桃園市大成國中全體師生致歉。我非常欣賞學生面對講者的態度,也很讚許學校設備組長的精神,錯不在他,但他卻頻頻向我道歉,然而我希望與學校仍能建立友好關係。
今天10:05我與南一書局的沈姓業務主管取得電話聯繫,講了34分鐘,他提及校方及書商都希望這件事情可以大事化小、小事化無,但我覺得不應該由他當面跟我談,雖然他是主管,畢竟事件發生的過程他並不在現場,與其跟第三者討論,不如最早聯繫我的余姓編輯能夠與我對話。
今晚21:32我與余姓編輯通了9分鐘的電話,我向他確認了他與黃姓業務交接的事宜,余姓編輯說他有把資訊完全傳達給黃姓業務,但他們不是用文字的方式,是用電話口頭確認,黃姓編輯連我前一晚說的行李箱尺寸都沒辦法記住了,更何況這是複雜的演講事前準備內容,我建議他們未來使用文字傳達資訊,會比口頭確認更詳細且事後容易追蹤,而余姓編輯也同意了這個方法。
但是,余姓編輯與黃姓業務的交接過程出了問題,導致整個事件的發生,我還因為發文衍伸的問題,遭到校方的誤解,說我事後不願意溝通,這對於我的演講工作產生非常大的影響,南一書局至少欠我一個道歉,可惜剛才在與余姓編輯電話交談的過程中他表示「他沒辦法向我道歉」,所以......我該怎麼辦才好?我只好把我知道的通通打上來當作證據,來看看南一書局怎麼回應。
2017.12.16 在電腦前編輯兩小時文字的楊元慶 筆
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寂靜太吵。
我發現一件事情,不論是逃避依戀,或者是焦慮依戀,其實真正缺乏的是和「自己」相處的時間。有些焦慮依戀透過不斷地找別人陪伴自己、不斷地看文章、不斷地參加課程來逃避自己的焦慮(看起來很充實,可是真實的焦慮還是沒解決),有些逃避依戀是透過不斷的工作、不斷地把自己塞滿、來忘記自己的人際焦慮(看起來好像「很可以」一個人,實際上一個人的時候都沒有辦法想有關於自己的事情、感受自己的情緒)。
講得我好像很厲害一樣,其實我也是膽小的小弱弱,前面就來分享一個今天小弱弱經歷到的事(餘悸猶存)。
今天搭高鐵到彰化上課的時候,前面坐了兩個阿伯,分別坐在同一排的左右靠窗的位置。
「我是不是認識你?」右邊的阿伯說。
「你是?」左邊阿伯抓抓花白的頭髮,漏出狐疑的表情和山東口音。
「你當年是不是在馬祖XO連的,還記得吳班長嗎?」聽到這裡我就開始緊張了,列車才剛駛離板橋,我完全可以想像這兩個人相認之後,開始談「當兵經」,但令我困擾的並不是他們滔滔不絕的談論本身,而是他們滔滔之後的寂靜。
「反正等一下會議應該聊的聊完之後,應該就是冗長又不找該怎麼辦的尷尬了吧?」我開始為他們兩個人等一下的冷場感到恐懼(等等,又不是你冷場,你在怕什麼?)
雖然之前有聽過心理師跟我說,當你恐懼的時候,就深呼吸讓自己多冷場19秒,第20秒再開始打破沉默,但我發現這只適用於演講,不適用於現在這個高鐵的情景。(跟我一樣有冷場恐懼的舉手~
所以我做了一件事——耳機拿起來戴,避免聽到他們談話內容(是不是很有病QAQ,明明就干我P事)。
突然這時候想到前幾天看的那本《做自己最好的陪伴》[1],裡面提到一個概念:當你覺得不安的時候,可以想像心中有一個可靠安撫的形象,陪伴在你旁邊,和你說說話。
看你是要用媽祖、觀音、耶穌、瑪麗亞、卡特蓮娜或者是魔法少女小圓都可以,重點是你喜歡、而且可以讓你感覺到安全的對象。
什麼,你問我用什麼?
我絕對不會告訴你我用的是拉拉熊。
#拉拉熊療法
「怎麼啦?」(想像一下真人同高的拉拉熊玩偶用他肥肥的手拍拍你的肩膀跟你講話)
「很煩!」我說。
「想逃跑?」拉拉熊說,從他後面的口袋拿出水藍色的耳機跟我一樣戴著,在旁邊晃呀晃。
「對啊,現在聊聊當年勇當然開心,然後呢?最後還不是會冷場?下了高鐵以後,兩個人還會聯絡嗎?」我說。
有些心理師這個時候看就會同理/猜測:「聽起來對你來說,一段關係是不可能永遠的?」,不過很神奇的是,這個拉拉熊沒有說這樣的話。
「放輕鬆,記得常呼吸。」他說,我突然想起來自己好像沒有好好呼吸。對了,他的英文名字是Relax Kuma ,我想像他在地上呼呼大睡(鼻子有泡泡)的樣子,默默笑了起來。
開始好好呼吸之後,發現胸口悶悶的,我試著用西多醫生的方法來調整自己的呼吸,拉長吐氣10秒鐘[2]。
「為什麼要相認呢?萬一你跟對方相認,但對方不認得你不是很尷尬嗎?而且之後如果聊到沒有話題了怎麼辦,到台中還很久誒?」我說。
「當年共患難洗戰鬥澡那段歲月,難道不值得敘舊3分鐘嗎?」拉拉熊說,不知道何時已經換成了迷彩裝,老實說還蠻可愛的,只是手上的步槍看起來就像玩具R(攻擊力=0)。
「當然值得啊,但是3分鐘以後呢?」
「打開電腦,各自工作啊。畢竟你有你的人生,我有我的熊生(他說到這我噴笑),夕陽無限好,只是近黃昏。」
「等等,身為我創造出來的溫暖安撫的內在大人,這麼悲觀真的好嗎?」
「還是你覺得突然變得樂觀比較好呢?去跟他們打招呼之類的?」
「太突然了你~」(周湯豪語氣)
「對啊,悲觀也不一定不好,重點是你能不能讓自己自在。」他說,relax ~把像麻糬一樣的臉靠在高鐵的椅子上⋯⋯
「那我可以繼續聽音樂,逃避他們的對談嗎?」我說。
「當~然~嘍~re~la~x」他開始在旁邊玩扮鬼臉的遊戲,我發現選了一個很像小孩的內在大人陪伴我,感覺蠻不錯的,至少對目前的我來說,不會太有壓力。
台中到了,他們並沒有下車繼續待在車上,屬於我的焦慮已經結束了,但屬於他們兩個人的時間還沒有結束。
「台中這幾年變得真多啊⋯⋯」右邊的阿伯說。
「對啊,看起來也像是一個欣欣向榮的城市啊!」左邊的阿伯說,我第一次聽到用山東腔講「欣欣向榮」,聽起來很像「嘻嘻想揉」。
不知道為什麼,雖然是看似枯竭且已經聊到乾的話題,和拉拉熊對話完之後,我竟然沒有那麼恐懼。現在聽起來,這更像是在村上春樹的遊記裡面會出現的兩個中年阿伯的對話內容。
「看樣子肚子也長出皺紋了啊!」左邊的阿伯說。
「不過你走路的方式還是沒有變,搖搖晃晃的。」右邊的阿伯說。
「那真的是傷腦筋啊!」左邊的阿伯說,拍拍自己的大腿。
「歲月啊,就是這樣,有些東西會變,但有些東西就這樣像是果核一樣地,在心裡面種下來了。」這當然不是右邊的阿伯說的,是我在心裡面說的,我想這個文青的結尾,似乎有點悲觀,但也有點Relax~
從高鐵到學校的路上,我一直在想,或許焦慮本來就是不會消失的。
擁有安全感,其實就只是練習和自己作伴,給自己3分鐘寂靜的空間。過了之後,其實什麼可怕的事情也不會發生。
有些時候真的是寂靜寂寞就好,怕的是,你不敢一個人停下來,只想逃跑。
Re~lax~
#做自己最好的陪伴本週五晚上九點十分直播喔
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[2]西多昌規(2017)。情緒鬆綁:跟自己和好的 44 個方法。台灣:今周刊。 http://www.books.com.tw/products/0010752188
板橋電腦椅 在 小王子Miles Youtube 的評價
剛搬進來時有請水電師傅先來換幾顆壞的
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長期姿勢不良,會引起全身性的不適感!
這是現代人的文明病,包括我自己遇到的學生也很多是因為工作關係
需要長時間坐在電腦前,加上坐姿不端正導致駝背
駝背會使得人體背側的肌肉異常拉長,而異常的肌肉收縮也會使得患者無法順利挺胸。
除了要有運動習慣之外,應該從日常生活就要養成好的坐姿。
坐不好沒關係,讓Aikaa來幫你!
我自己坐了幾次發現真的蠻舒服的,如果你一天花好幾個小時在椅子上,真的可以考慮看看!
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板橋電腦椅 在 National Palace Museum國立故宮博物院 Youtube 的評價
從帝王的權力—到全民的「權利」
國立故宮博物院在110年推出「權力的形狀—南薰殿帝后像特展」,以「權力看得到嗎?」為展覽主軸,希望民眾在觀賞畫作時,能夠領略出所要呈現帝王權力的形狀。
展覽期間,故宮與新北市板橋高中共同進行合作方案,以「文化近用」與「社會平權」的目標出發,讓學生從展覽內容,利用自造技術為視障觀眾設計輔具設施。讓視障觀眾,也能用觸摸、聲音等體驗,同樣享有觀展的權利。
故宮也邀請業界專業設計師匠師等,共同協助學校師生將其共創設計付諸於實踐,復刻出畫中精雕細琢的龍椅,讓視障觀眾能夠實際坐上畫中龍椅,也讓大眾能夠細細觀察刻畫精緻的家具紋飾。
協作單位:
課程協統規劃設計:新北市立板橋高中
展示輔具評估諮詢:財團法人伊甸社會福利基金會視障服務處
龍椅製作:永興祥木業股份有限公司
紋飾電腦雕刻:BRAVOPRODIGY MINI CNC/任陽企業
3D建模/列印:雷神藝術工作室
影像製作:無有有限公司
影像拍攝:無有影像

板橋電腦椅 在 idea電腦椅ptt 的八卦
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板橋電腦椅 在 [生活] 哪裡可試坐電腦椅? - 板橋 - PTT Web 的八卦
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板橋電腦椅 在 Re: [問題]板橋府中附近有賣不錯(CP值高)的電腦椅嗎? 的八卦
人體工學椅.看你口袋有多深吧.
進口貨.5~6萬是很基本的.
台灣做的8000-2萬就有不錯的.
建議先坐一下坐個幾小時很正常
看哪些喜歡的.記下型號.上網看價錢
你會發現跟家具行真的要殺價.大概殺到7折
這種好東西.建議你去台北市文昌街那邊看
那邊一整排都有賣電腦椅.新北市都會幫送
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這一篇是認真的.....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.161.51.106
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