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短短一個月，#疫苗 取代+0，成了台灣的關鍵字。
不到一個月的時間，台灣社會恍如經過一次戰爭，5/24、5/25那兩天，對我們來說像是噩夢。救護車載著病人，卻無法進入醫院急診，在台北的馬路上東奔西跑，無助之中盡是焦慮。我們在半個月之間，擋住疫情破口，把局面控制下來。雖然疫苗管控出錯，但不應一件事，抹煞所有衛生局同仁的辛苦。
這次疫情爆發後，幾乎整個局的同仁都犧牲了家庭生活、睡眠時間，全心投入這個城市的防疫工作，不停的疫調、協調，還有人因此而累倒。請不要為了這件事而氣餒喪志。有疏失我們就改，有缺漏就補足，絕不能影響了防疫工作，這場仗還沒打完！你們是這個城市目前最重要的作戰部隊！無論如何都要撐住。
做為台北市長，我已經就管理疏失的部分，向大家道歉。我也承諾台北市政府一定會調查清楚，絕對不會逃避相關責任。
我也希望趁機抹黑造謠的適可而止。歸根究底，想打疫苗，想搶疫苗，都是出自「人性」，如果疫苗足夠，台灣怎麼會有疫苗特權階級？怎麼會有人深夜跑到診所排隊搶打？怎麼會有人因為打不到疫苗而憤恨？所以千萬不要再製造對立，這只會更傷害這個社會。
這場仗還沒打完，我們繼續、一起努力吧！
真的很變態!連大人都受不了了，小孩更是只能硬撐!從小訓練?訓練對學習愈來愈抗拒嗎？寒暑假要寫作業我也不懂，寒暑假不就是要讓孩子好好休息，放鬆，看看世界的美好嗎?非要出功課，非要寫心得，講真的，家長壓力超大，出去玩也一直在想幫孩子拍照，讓他們寫遊記!人沒有休息，又怎能再次充滿能量?我們也只能說，爸媽都是這樣長大的，但不能改善進步嗎？超時，只會讓人麻痺!但老師們也夠辛苦了!(媽媽的抱怨)
幾乎是全球最長的上學時間、最長的勞工工時，加上睡眠時間最短的孩子，難道不該檢討嗎？
我主張，修正課綱、落實教學正常化、提升學習效率、縮短在校時間、取消早自習時間、輔導課，讓部分照顧責任回歸家庭。
當家長有照顧孩子的需求，雇主勢必要跟著降低工時配合。我們必須要踏出這一步，才能終結現在台灣全民過勞的悲慘狀況！
最近在趕拍八點檔，因為播出量大
每天都要在最短的時間內背好台詞、消化劇本
壓力真的很大⋯
因為壓力加上作息不正常
平常很好睡的我居然開始有睡不好的狀況
對於睡覺時間已經少少的我來說實在很痛苦
睡眠不夠、又沒時間運動
身體的代謝就會變差，很容易水腫、變胖😭
這樣在鏡頭前怎麼能呈現最佳狀態呢？
還好有「船井burner的夜孅胺基酸EX」
每天睡前吃兩顆
幫助我有好的睡眠品質
就算只能睡三、四個小時
但因為睡的很沉，隔天起床也能有精神💪
更厲害的是它能在睡眠中提升代謝
（睡覺可是一天中能消耗最多熱量的時候喲！）
代謝變好了就不容易水腫，也不容易胖胖囉～
才可以在鏡頭前呈現更好的自己
現在全省藥妝及各大購物網站都可以買的到倍熱夜孅胺基酸EX
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這裡有特價：http://goo.gl/RU3zGv
#船井burner #倍熱夜孅胺基酸EX #睡好也要睡巧
◆！◆
In Japan, it is safe to eat raw eggs by best before date. Not only eggs but chickens are strictly quality controlled by egg factories and distributors. The egg I ate in this video was also fresh; no risk of Salmonella or other bacteria. (Please don’t eat the same way if eggs should be heated thoroughly in your country.)日本では賞味期限まで卵を生で食べるのは安全です。卵だけでなく鶏も生産・流通側によって厳しく管理されています。私がこのビデオの中で食べた卵も新鮮で、サルモネラや他の菌のリスクはありません。（あなたの国で卵は完全に火を通すべきでしたら、同じ食べ方をしないで下さい）
◆この雑貨について◆
［コレクションNo.0511］
どうも、おもしろ雑貨コレクターの伊勢海老太郎です。今回は牛解体パズルの英語版の紹介です。日本語版は焼肉パズルでしたが、英語版はステーキです。このパズルで遊んでいると牛の部位の英語の勉強になるので、海外で牛肉を食べる時に役立つかもしれません（笑）。ちなみに日本語版は手の熱で部位パーツが焼き色に変化する仕掛けがありましたが、英語版は色は変わりません。パズルとして遊ぶのはもちろんですが、インテリアに飾ってもおもしろいです。焼肉やステーキを食べる時にテーブルに置くと気持ちが上がりますよ（笑）。このチャンネルで公開した解体パズルシリーズの動画は、海外の方に大人気ですので、英語圏の人へのプレゼントやお土産に特におすすめです。牛以外に、マグロ、豚、鶏、カニの動画も公開していますので、動画をまだご覧になられていない方は下記関連リンクより是非ご覧ください。ステーキパズルということで、今回は奮発して神戸牛のステーキを焼きました。日本語版牛解体パズルの動画でもステーキを焼いたのですが、その時は焼き過ぎてしまったので、今回はリベンジのつもりで神戸牛を焼きました。ミディアムレアで焼きたかったのですが、牛のオーブンミットの準備やカメラアングルの調整をしていたらまた焼き過ぎてしまいました……。すき焼きと牛丼も後半に作りました。雑貨チャンネルなのですが今回は特に料理の時間が長いですね……（笑）。でも美味しかったから個人的には大満足です。牛さん雑貨で統一したかったのですが、牛の雑貨では補えない部分は他のおもしろ雑貨も使いました。もっと牛さんの雑貨をコレクションしておけば良かった……とコレクターとして情けなくなり、少し悔しい気持ちで撮影をしました（笑）。ちなみにお皿は豚さんのように見えますが牛です！メガハウスの「Piece o' Steak! (一頭買い! 特選焼肉パズル-ウシ- 英語版)」という商品です。Amazonでの現在の価格は1,738円です。この解体シリーズはどれも完成度が高く遊んでも飾っても楽しめるのでおすすめです。料理や食事の時間が楽しくなります。解体シリーズの新商品のフグか発売予定なので、こちらもとても楽しみです。
#今半のすき焼き
◆関連リンク◆
［Amazon商品ページ］
https://amzn.to/2WQbg79
［日本語版の牛解体パズルの動画 / Japanese version］
https://youtu.be/tM0cLZR4A4g
［本マグロ解体パズルの動画］
https://youtu.be/8cYxc5yDZgs
［黒豚パズルの動画］
https://youtu.be/HRVbjmOMnp0
［ズワイガニ解体パズルの動画］
https://youtu.be/f5qV_hyUhnI
［焼き鳥パズルの動画］
https://youtu.be/-mYvJDs3Wlk
［日本刀のハサミ］
https://amzn.to/3bvr3wa
［特選牛タオル］
https://youtu.be/TC9s_TNaM9E
［神戸牛サーロインステーキ］
https://a.r10.to/hbeA5j
［ザクのヒートホークみたいな包丁］
https://youtu.be/Je6I2CO-5bo
［GEFU/ベジタブル・フライドポテトカッター］
https://a.r10.to/hbDjep
［牛のクリップ］
https://youtu.be/mQWl7omN6oA
［牛のタイマー］
https://amzn.to/2UpQRV7
［猫の手ドング］
https://amzn.to/2Nm4T72
［牛の塩胡椒入れ］
ヴィレッジヴァンガードのリアル店舗で購入
［魔法のフライパン］
https://www.nisikimi.co.jp/mahonofrypan/
［牛のオーブンミット］
https://a.r10.to/hDRe0Z
［牛のステーキ皿］
https://a.r10.to/hbUHxw
［ボディビルダー カレー皿］
https://amzn.to/2y7yF9L
［ 筋肉 マグカップ］
https://amzn.to/2y7yF9L
［牛の箸（短い方）］
https://amzn.to/2xqAGxy
［鼻の穴皿］
https://youtu.be/0wetj5WeWXw
［牛肉タオル］
https://youtu.be/wHoplOjQ6vI
［すき焼き靴下］
ヴィレッジヴァンガードリアル店舗で購入
［人形町 今半 黒毛和牛すき焼きセット］
https://a.r10.to/haFwbi
［クジラのナイフ］
https://a.r10.to/hbKGvj
［牛の箸（長い方）］
https://amzn.to/2UFJQy7
［牛の皿］
https://a.r10.to/hl2kv8
［Sghr スガハラ 富士山グラス］
https://a.r10.to/hzDkvx
［牛のコースター］
https://a.r10.to/hVRdwK
［牛型ミルクピッチャー（水差し）］
https://a.r10.to/hb56GI
［牛のマグカップ］
https://amzn.to/3bpI2Qs
［牛の計量カップ］
ヴィレッジヴァンガードリアル店舗で購入
［ウサギのしゃもじ Francfranc（フランフラン）
ラビット ライススプーン］
https://a.r10.to/hzLgJj
［ネッシーお玉］
https://youtu.be/vstnYTgop7k
［きのこの七味入れ］
https://youtu.be/GK4qRJmq-bs
◆日記◆
フリーランスで基本在宅勤務を5年くらい続けているので、今のところ私の生活は全く変わっていません。スタミナと免疫力をつける為に、ご飯と睡眠だけはいつもよりしっかりととるようにしています。運動は部屋にあるルームサイクルで毎日30分〜1時間走っています。それでも運動不足になりがちなので任天堂Switchを購入しました。目的は筋トレができる「リングフィット アドベンチャー」をプレイする為です。しかしこのソフトがなかなか手にはいらない……。任天堂Switchも品薄で定価で手に入れるのがすごい大変なのですが、ネットストアをこまめにチェックしてなんとか運良く手にいれることができました。しかし「リングフィット アドベンチャー」は全く手に入る気がしないですね（笑）。このままだと本末転倒で運動と関係ないソフトを買ってしまいそうです。ゲームをまともにするのは20数年ぶりくらいで、ゲームの知識が全くないので、何をどうしてよいのか全然わからないです。最近はオンラインで知らない人とプレイする感じなのですかね。ボコボコにされそう（笑）。
◆SNS◆
［My other channel］
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◆Description◆
I introduce 37 piece 3D cow puzzle "Piece o 'Steak". Learn about beef parts. I introduced the Japanese version in the past, but this time it is the English version. Recommended for people who like steaks. I baked Kobe beef steak. I also cooked french fries together. It was very delicious. I ordered sukiyaki on the Internet. I ordered from the famous sukiyaki shop "Imahan" in Japan. "Imahan" is located in Ningyocho, Tokyo. Sukiyaki was very delicious. Sukiyaki meat was the part of "chuck eye roll". I confirmed it with 3D cow puzzle. Since there was excess sukiyaki meat, I cooked "Gyudon". "Gyudon" is a beef bowl. I prepared tableware for the famous beef bowl chain store "Yoshinoya" in Japan. How was a lot of cow goods? I enjoyed Japanese food. The new kitchen knife introduced in the video in the past was also useful for cooking. Wagyu is a very delicious meat. If you have a chance to come to Japan, please try Wagyu beef. Check out the videos of other dismantling puzzles. thank you very much.
Thank you, Google translation.
［Japanese version］
https://youtu.be/tM0cLZR4A4g
［Tuna demolition puzzle］
https://youtu.be/8cYxc5yDZgs
［Pork demolition Puzzle］
https://youtu.be/HRVbjmOMnp0
［Snow Crab Dissection Puzzle］
https://youtu.be/f5qV_hyUhnI
［Yakitori demolition puzzle］
https://youtu.be/-mYvJDs3Wlk
前回の40分が意外と短く感じるやつだったので拡大したぉ！
自制心がブレーキかけてくれなかったら５時間いってましたね、
トークにブレーキはかかりませんでした、やばいこと言ってても全部フィクションなんて気にしないでください
睡眠や作業に最適やで！
流して聞いてね
今回はベッドやお布団の上でできる『寝る前のヨガ 』を紹介します。
ヨガのゆったりとした深い呼吸は、リラックスをもたらす副交感神経を優位にします。
また、精神を安定させ幸福感を感じさせる〝セロトニン〟の分泌を促すため、穏やかな気分になり睡眠の質も高くなります❤
夜中に何度も起きてしまう人や、寝付くまでに時間がかかる人、寝ても疲れが取れない人など自律神経の調子を整えたい方、リラックスしたい方におすすめです！
日中頑張ったココロとカラダを緊張状態から解放してあげましょう！
疲れやむくみ、ゆがみの改善にも効果的ですよ！
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【BGM】
Tobu - Nostalgia
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動物為了保持良好的身體狀態，是需要必要睡眠的，比如人類，每天的睡眠時間大約為8小時，如果得不到保證，不僅影響工作效率，還會對身體造成損害。 ... <看更多>
最短睡眠時間 在 [閒聊] 有遇過睡眠時間很少的人嗎 的八卦
hunterkirr02/18 19:57我自己就是，睡短時間就能撐很久還能繼續熬夜。最短記. →. hunterkirr02/18 19:57錄是學生時代因太累睡了15秒鐘（那時上課打 ... ... <看更多>