我在溫哥華變晨型人了！
早上七點眼睛就睜很大了，
立刻上網爬文找美食，出門吃吃晃晃。
現在好睏，要忍住睡意，晚上好好睡一覺。
姐明天可是要登台唱歌的人呢！
晨型人 在 田馥甄 Hebe Facebook 八卦
同時也有72部Youtube影片，追蹤數超過255萬的網紅相信音樂BinMusic，也在其Youtube影片中提到，人生半路 我不離場 儘管命運 總是比愛還囂張 哪怕遺憾 是一輩子必經的流浪 心還是會發燙 劉若英2014年全新單曲「半路」 張國立自導自演電視劇【半路父子】片頭曲 2014年10月份即將在大陸五家衛視同時開播的電視劇【半路父子】，由大陸硬底子資深名演員張國立自導自演，他為本劇投注極大心力，從劇...
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早安🐸
除夕第二跑✌️
一早果然大雨連連，但運動的心依舊不滅啊！（因為要存扣打😂備戰過年高強肚🤣）
一路上跑起來其實不冷，殊不知....跑到關渡橋上時.....
突然天外飛來2灘水！🌊真的濕透了！！！😂
只能說...代表新的一年會發發發吧！😆
㊗️大家Happy 牛 year 🐂🥳
#戰備過年高強肚😆 #遇水則發
#牛年快樂 #牛年犇起來 #愛淋雨的女紙 #天生帶水的女紙
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晨型人 在 Facebook 八卦
【夜貓生活bye bye 這週開始是晨型人.】
3/2(二) 1300聚焦新亞洲、1900聚焦新亞洲
3/3(三) 1000+1100整點新聞、1300聚焦新亞洲
3/4(四) 1000+1100整點新聞
3/5(五) 1300聚焦新亞洲、1600節目錄影、2000中天會員線上粉絲見面會
3/7(日) 0800+0900整點新聞、1100整點新聞、1400整點新聞
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晨型人 在 相信音樂BinMusic Youtube 的評價
人生半路 我不離場
儘管命運 總是比愛還囂張
哪怕遺憾 是一輩子必經的流浪
心還是會發燙
劉若英2014年全新單曲「半路」
張國立自導自演電視劇【半路父子】片頭曲
2014年10月份即將在大陸五家衛視同時開播的電視劇【半路父子】，由大陸硬底子資深名演員張國立自導自演，他為本劇投注極大心力，從劇本發想時期就力邀劉若英共同演出，認為她就是女主角的不二人選。
這部劇描述一個混日子的中年浪子，在遭遇一連串意外之後，突然面臨前大半輩子不曾體會的考驗：他是否能在關鍵時刻守護一家人的幸福，完成他不擅長的「擔當」？女主角是改變這位男子人生的關鍵人物。兩個人生走到半路的孤獨靈魂相遇，碰撞之後撞擊出猛烈火花，翻轉了彼此原本看似平淡的生活。
整齣劇刻劃人在危難之中的強大韌性，在愛情、親情上都有動人的鋪陳，生活化的題材，樸實的場景，卻真實如人生，在演技傑出的男女主角真情演繹之下，擁有獨特的生命力，看過預告的人都覺得非常好哭。
史上最早班錄音歌曲 戲裡戲外都真實的奶式情歌
金曲製作人鍾成虎 VS. 知性天后劉若英
「半路」再創情歌新境界
人生走到半路，儘管千瘡百孔、顛簸無數，循著愛的軌跡而去，無論悲喜，都仍是唯一能讓人生完整的道路。
奶茶在看過【半路父子】劇本之後，深受感動，因此雖然近年休養生息，已減緩接戲，還是義無反顧地答應演出。而這首劉若英今年度唯一單曲「半路」，為搭配戲劇內容量身定做，不僅歌詞修改十數版，製作過程也煞費苦心。唱片公司與劇組從數十首DEMO中來回挑選，最後由奶茶的暢銷名曲「我們沒有在一起」原作詞曲班底黃婷和陳韋伶出線，並邀請熟知奶茶聲線的金曲製作人鍾成虎（製作「幸福不是情歌」）操刀，打造原汁原味的奶式情歌。
而在歌曲錄製過程裡，也創下「錄音最早班」的記錄。奶茶近年生活規律、作息正常，製作人鍾成虎也屬於晨型人，兩人隨意聊出「早上九點來錄音室錄音」的想法，竟然一拍即合，立刻付諸實行。因此「半路」就是以奶茶早晨精神奕奕的聲線錄製，全然有別於過往的錄音經驗，堪稱史上最早班錄音歌曲。
「半路」在娓娓道來的旋律裡，以奶茶一貫溫柔而堅韌的態度，陳述一種在人生裡不放棄的執著。就算很痛苦，就算有遺憾，就算人終究是孤獨的，還是要在能愛的時候，無怨無悔去愛一場。製作人精挑溫文的鋼琴與鋼弦吉他音色，搭配畫龍點睛的手風琴，就像是流過無數卵石的悠悠溪水，不慌不忙熨貼著每個人的心。
在紛亂的世界裡，聽見奶茶劉若英仍是以從容的態度，唱出發人深省的樂音，我們仍是會相信，走到半路，儘管千瘡百孔、顛簸無數，循著愛的軌跡而去，無論悲喜，都仍是唯一能讓人生完整的道路。
半路
詞｜黃婷 曲｜陳韋伶
就算最後到達的地方 沒有任何人能分擔
誰能永遠獨自去闖蕩
就算將靈魂築成圍牆 也不可能安然無恙
何不就勇敢走到邊疆
我們兩個有多不一樣
任性倔強都能原諒 不完美又怎樣
痛過瘋過 再不問然後呢
我不怕失望 只怕你健忘
愛情半路 我不孤獨
你在身旁 幸福就不再偽裝
哪怕遺憾 是一輩子必經的流浪
心還是會發燙
人生半路 誰先離場
從不奢望 幸福能無限延長
如果還能 再無怨無悔去愛一場
我不留戀 錯過的每一個天堂
愛情半路 我不孤獨
撫平舊創 背起了新的行囊
重複回憶 能洗掉生命中的狂妄
不對自己說謊
人生半路 我不離場
儘管命運 總是比愛還囂張
我會守著 一寸寸握著你的力量
等在未來 藏一段最美的時光
製作人：鍾成虎
編曲：JerryC
和聲：許哲珮
混音：楊大緯
製作助理：周谷淳
劉若英facebook.....https://www.facebook.com/Rene0601
晨型人 在 艾爾文 Youtube 的評價
今天我想跟你聊一個主題，你到底該不該早點起床？
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晨型人 在 文森說書 Youtube 的評價
你聽過時間生物學嗎？
「蛤？」
這是我第一次聽到的反應
這本《我們為什麼會覺得累》是在某一次科普類書單中看到的
買回來一看
發現主題是講生物鐘
什麼？什麼生物鐘？
然後就不管這麼多了一直看下去
書中的每個章節都是由一篇故事開場
就如同作者所說的
從故事中看科學，我們才可以知道這些知識可以應用在哪
不諱言的說
書中的某先專有名詞陳述以及圖表
真的讓我覺得「到底想傳達什麼資訊」
可是瑕不掩瑜
想了解生物鐘
這本是個不錯的選擇
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晨型人 在 早起不是反人性，真正厲害的人，都是晨型人格。 - YouTube 的八卦
作者：徐小栩來源公眾號：帆書原樊登讀書（ID: readingclub_btfx） 早起不是反人性，而是壹種人生態度。 不辜負每壹天的陽光，不錯過每壹次的成長。 ... <看更多>
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晨型人 在 [分享] 讓早起不再痛苦萬分！9種成為晨型人的好- 看板Health_Life 的八卦
讓早起不再痛苦萬分！9種成為晨型人的好法子
原始圖文網址： https://goo.gl/T5YZO
你是夜貓子嗎？總是一不小心摸一摸就半夜兩點了？要你早起根本就是要你命！但是人家
都說晨型人比較有效率…但就是起不來怎麼辦呢？其實早起沒有那麼痛苦，跟著妞編輯一
起循著步驟，你也可以一步一步成為一個早睡早起（身體好？）的晨型人喔。
把晚上活動時間刪去一小時
大部分的人幾乎都會過於樂觀，在晚上排上過多的行程，又被一堆瑣事給絆住，不知不覺
就變得很晚睡，所以從今天起，把晚上預計要做的事情列下，再把可用的時間少算一個小
時，就可以讓自己順利完成一切，乖乖上床睡覺了。
早餐補充充分蛋白質
許多專家都建議，早餐應該是最營養的一餐，所以一杯咖啡絕對是不夠的（加上一塊巧克
力也稱不上早餐）！從今天起為自己準備一份蛋白質、澱粉、纖維質都豐富的早餐吧，這
樣可以讓早起的身體保持元氣，像是早餐穀片加上新鮮水果就是很棒的選擇。
利用早起的時間獎勵自己
選一些對於自己有意義的獎勵事情來做，比方是喝一杯現煮的咖啡、聽自己最愛的專輯、
吃一片黑巧克力…等，只要自己今天有按時起床，就擁有這樣獎勵的機會，是不是很棒呢
？
排除心理壓力
許多人喜歡賴床是因為，他們覺得「必須」早起是件累人的事。一旦有這樣的心情，相信
大家都會逃避早早起床。告訴自己，早起只是一個選擇，想想早起可以多做哪些開心的事
情（可以慢慢化妝、穿衣，不用太趕；可以好好吃早餐，不用在前往公司的路上狼吞虎嚥
），心情變好，身體自然也就願意早起。
晨起運動效果最好
依照人體的生理時鐘，人體在起床後需要幾個小時讓新陳代謝慢慢提昇，自然也會比較沒
有勁，但早上的些許運動可以讓這個過程加速，讓你整個早上都倍感活力！需要多一點動
力嗎？研究顯示，在早餐前運動可以消耗的卡洛里跟脂肪比平時更多！這樣有沒有讓你比
較想要早起運動呢？
晚上先整理好頭髮
許多人喜歡早晨洗頭洗澡，但殊不知這個習慣可能讓你更忙手忙腳感到慌亂，反而精神不
濟。前一天晚上就先把頭洗好，梳順後再上床睡覺，隔天早上只要用粗齒梳輕輕梳開即可
，不要讓自己手忙腳亂才是保持一整天好心情的秘訣。
選對化妝產品加入化妝步驟
在忙碌的早晨，我們可能無法精雕細琢一個細緻妝容，還記得妞編輯曾經教妳化一個公車
上就可以完成的妝容。重點是選對化妝產品，比方你可以選擇多效合一的BB霜代替粉底，
或是改用霜狀、筆狀的眼影，就可以省去使用刷具的時間，另外一隻超有力的睫毛膏也是
不可或缺的得力助手，因為這樣眼線都可以省了！
沐浴在自然光下甦醒
人體的生理時鐘會受光的影響，也就是我們的身體感受到光會比較容易甦醒，所以如果妳
的房間晚上黑到像蝙蝠洞一樣，早上醒不來也是正常的。稍微把窗簾打開一點點，或是不
使用遮光窗簾，讓自然光逐漸照射到房間來，就是一個最好的鬧鐘喔。
安靜才能得到完整的休息
晚上還是開著音樂聽到天明嗎？這樣不但會影響妳的睡眠品質，也會讓你更難入睡（兔編
以前睡前好愛聽相聲，越聽精神越好….）！所以睡覺時間就專心睡覺，把電視、音響通
通關掉，讓自己好好休息，隔天才有精神早起。
以上9個法子分享給大家，一步一步跟著做，歡迎加入早睡早起身體好的晨型人行列。
Source: real simple
https://www.realsimple.com/work-life/life-strategies/how-to-become-morning-person-00100000079085/page2.html
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叮時光的平交道叮叮叮叮══╦═叮叮已降下了柵欄叮叮叮叮叮叮叮一顆豆大的雨點
突兀的叮叮叮隨風而至叮叮叮║叮 ══╦═黑色列車正要南下叮叮叮叮載著大量的煤
叮叮叮叮煤上滴著消融的雪水║叮叮叮 ║綠色列車正交錯而過叮叮叮噴雲吐霧爬上坡
叮叮載著蟬和龍的幼繭叮╚═╯叮叮一 ║個希望一個失望叮叮叮還有什麼會出現叮叮
叮我們心焦地等待叮叮探頭四望叮 ╚═╯兩方無車叮叮我們偷偷穿越了平交道叮叮叮
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 27.241.66.150
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