久違的上學日
從上星期五開始期待....到今天放學很興奮
接放學前 手洗衣服ㄧ半...回家繼續
興奮無比的孩子 拿著點心從坐在洗衣房邊吃邊和我聊天
到最後 講到激動 還要站起來表演ㄧ下
😋放學後點心:
朋友之前送的八寶粥 加上鮮奶煮ㄧ下
ㄧ點堅果
ㄧ份小點心
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#MurchisonHume
#BarklyBasics
#現貨團購
大家都愛的熟悉老朋友
時髦的清潔用品Murchison-Hume
經典黑白完美演繹 Barkly Basics
已經跟大家分享過幾次的清潔用品 MH(Murchison-Hume)與 Barkly Basics
對我來說 他們就像老朋友一樣
跟我是天天見面
包含廚房、浴室、洗衣房... 甚至許多奇奇怪怪的角落
都可以發現他們的蹤跡
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去年首次與大家分享後
這ㄧ年多來 謝謝媽媽們不吝惜的使用心得分享...
超級人氣王...洗衣劑
我對洗衣劑也是ㄧ見鐘情..
我自己對洗衣劑.....最直接的告白~😍
💕洗完衣服後 ,會想把頭埋進去深呼吸的頂級洗衣劑 .......
💕讓人會把曬乾衣服捧起來深呼吸的洗衣劑..
依據大家陸續的建議.....
”#老朋友新面孔“......這次的 #現貨團購 ㄧ樣有 #首次上架的優惠組合喔...
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時髦的清潔用品 在 2Q11~Your birth our growth Facebook 八卦
每星期三要提早ㄧ小時到校,管弦樂團練習的孩子
秋冬,冷又漫長秋冬 即將開始
ㄧ早六點多醒來, 已經很明顯的秋冬早晨 秋季的此時還不算冷 但是天色仍灰暗
有點不忍心馬上就把Q小姐叫醒
突然想到,週末ㄧ早醒來 Q小姐竟然對我說:等ㄧ下早餐吃什麼? 我想吃bento (便當)
(ㄧ大早還在被窩裡就想吃bento的孩子🤣🤣)
好吧!那暖暖的被窩 多賴個10分鐘都好.....
今天早餐就裝到便當盒吧 , 吃不完帶到車上吃吧
也因為提早ㄧ小時到校
今天早晨 ,我自己有賺到時間的感覺
跑了好多個地方, 回到家才不到10點
收拾買的菜, 因為還有時間, 先把冰箱整理好 擦得乾乾淨淨
(不管Barkly Basics或是MH的各種表面 擦冰箱都好好用)
整理到ㄧ半, 電鈴響了
ㄧ打開.....郵差手裡是熟悉的小綠盒
Q奶奶寄來的鳳梨酥
喔喔!鳳梨酥是媳婦和小孫女愛吃的.....不是兒子愛吃的🥰
ㄧ開箱...10盒!滿滿的愛
感動的不是10盒鳳梨酥........是這重量抱到郵局寄💕💕
只有台灣胃的女兒奴,
沒有台灣胃的女兒
哼...誰管女兒奴呢!
不過,今晚是家裡餐桌比較少見的中式料理
青菜牛肉 , 蒸排骨,
再來些買的小菜和牛肚....
沒想到看起來還好, 吃起來卻超級飽.......
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把 #喜歡的聚集在ㄧ起 生活點點滴滴的美好 ,因為喜歡 索性交錯搭配 #時髦的清潔用品 Murchison-Hume -MADE IN AUSTRALIA#經典黑白完美演繹 Barkly Basics-MADE IN AUSTRALIA#重溫日本刀具極致工藝細心打磨傳承古法的手工鑄刀 MUJUN-MADE IN JAPAN
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時髦的清潔用品 在 2Q11~Your birth our growth Facebook 八卦
生活點點滴滴的美好
防疫兼具修身養性
多虧這些美好物品 為簡單生活注入了樂趣
經過去年一整年 斷斷續續 算一算大部分時間都在封城
其實到後來, 有點習慣了, 也漸漸在家中建立一定的規則、模式
不管封城的那些日子或正常的生活,
對我自己來說不能少的其中三件東西:
✔️咖啡癮很重不喝會致命的" #咖啡膠囊"
✔️補充營養的超級食物" #翡麥"、
✔️還有會讓人心甘情願ㄧ點,怡情養性居家打掃的" #清潔用品"
#風靡全球的超級食物翡麥(Freekeh)
#寵壞的口味咖啡館等級的膠囊 Pod & Parcel
#時髦的清潔用品 Murchison-Hume
#經典黑白完美演繹 Barkly Basics
💕
老樣子急性子主婦喜歡的
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【 極營養能減重 名人趨之若鶩 #風靡全球的超級食物翡麥(Freekeh) 】
✔️分享文: https://qq2q11.pixnet.net/blog/post/351331807
所謂的” #超級食物”,應該算是一個俗稱,並沒有官方的標準。
基本上是指”對健康非常好,甚至對某些疾病有幫助的食物”。
再通俗一點,
只要是營養價值非常高的食物也可以稱為”超級食物“。
不過覺得最厲害, ......
Freekeh還有很明顯營養健康數據,其中一項“減肥”更是吸引很多人的關注, 更是Freekeh已經在國外火紅一段時間,包含美國、加拿大、英國、澳洲、日本、韓國...,
不過台灣直到2019才第一次正式引進的超級食物,翡麥(Freekeh)。
[什麼是翡麥(Freekeh)?]
翡麥(Freekeh)源自北非,
早在西元前2300年就存在的古老、 #營養價值極高的超級食物。
#Freekeh的概念是在穀物還很年輕、#養分最充足的時候就收割處理。
跟過熟的穀物比較起來,
Freekeh含有更多的蛋白質、維他命、礦物質、纖維,對“ 人體有益”的養分比起一般的穀物高。
對“ 人體負面” 成分,
如碳水化合物、升糖指數,比起一般的穀物又更低。
等於說優點更多,缺點更少,
難怪很多地方都報導過Freekeh是最新的超級食物!
而且更近一步的,
還有官方機構證實
Freekeh可以幫助控制糖尿病、降低罹患直腸癌等疾病。
也因為處理方式包含了日曬、烘烤,所以煮起來特別香,吃起來也別具風味。
[ 翡麥(Freekeh)的好處 ]
以下資料大多數有政府機認證。
1. 高纖維(比起一般穀物多了30-35%)、低碳水化合物
2. 高蛋白質(14-16%,一般白飯大約6%,AGAL 澳洲政府分析試驗室認證),而且是品質很好容易消化的蛋白質。
3. 富含鈣、鐵、鋅(AGAL澳洲政府分析試驗室認證)
4. 低升糖指數(GI, Glyaemic Index),極佳的胰島素反應指數(對第二型糖尿病有助益)。
Freekeh的升糖指數約40~55,低於糙米、米飯。
(CSIRO認證,聯邦科學與工業研究組織)
5. 減肥
6. 超低脂肪相關成分(AGAL, Australian Government Analytic Laboratories 澳洲政府分析試驗室認證)
7. 改善腸道健康。對腸躁症有幫助,幫助排便,與一般的腸道健康
8. 改善結腸癌症,大腸發炎
Freekeh是我們天天在吃得主食
著眼點在於它的營養價值、熱騰騰簡單的香氣 ,
所以也沒有什麼特別的食譜 花俏的烹調方式
只是原原本本接受Freekeh最天然的面貌
心裡踏實的吸收Freekeh那卓越的營養
也因此
文章的重點是和大家分享Freekeh的營養價值
還有一些各地的迴響
( 推薦大家仔細看ㄧ下 這”超級健康食物“ 喔!)
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【 來自全球最佳咖啡城市的咖啡膠囊 ,#寵壞的口味, #咖啡館等級的膠囊 】
✔️分享文:https://qq2q11.pixnet.net/blog/post/352998608
< #寵壞的口味咖啡館等級的膠囊 >
”咖啡首都”之稱的城市-墨爾本
每年BBC, CNN, TripAdvisor推選全球十大咖啡城市,
這個城市都有上榜,甚至榜首
許多世界咖啡大賽名列前茅的咖啡師,也都居住在這個城市
美國知名咖啡師Pete Licata曾評價說:很難在這個城市找到一杯不好喝的咖啡!
Pod & Parcel!是Nespresso機器相容的咖啡膠囊
品質有咖啡館等級,甚至超越一些咖啡館,
< Pod & Parcel特色 >
🔹1. #選豆到烘培都堅持最好的
從世界九個國家挑選出來的咖啡豆,在澳洲墨爾本當地烘培,經過一次又一次的嘗試,精選出數種最迷人的口味
🔹2. 在年年入選全球十大咖啡城市當地,仍非常受歡迎,實力堅強,不言而喻
當地咖啡要是沒有堅強的實力根本無法存活,而Pod & Parcel咖啡在當地就廣受好評,實力品質之堅強,不言而喻
🔹3. 美國咖啡協會(SCAA)評等:第一等級Specialty Grade專業豆級
美國咖啡協會(SCAA, Specialty Coffee Association of American)
提供了咖啡豆等級一個評價的標準,包含了五個階層,專業豆/優質豆/交易豆/未達標豆子/劣質豆
其中最高等級的專業豆等級,指的是300公克的生豆中,
完全瑕疵豆少於五顆,再根據醇度(Body)、風味(Flavor)、
香氣(Aroma)、酸度(Acidity)、甜度(Sweatness).. 等,特性來做評分。
而Pod & Parcel的 #咖啡豆就被評等為最高等級的專業豆級
🔹4. #環保膠囊可分解回收殼身
咖啡膠囊的殼身,一直有環保爭議,由於咖啡膠囊用量很大,長期下來在環保上確實是個問題
Pod&Parcel對環保問題,別出心裁的選用生物聚合物製作而成,
來自可再生材質,如玉米、馬鈴薯澱粉
所以膠囊殼身可生物分解、可堆肥,且符合歐盟EN13432標準
紙盒內部有另一層透明包裝,可更加保持咖啡風味,使用的也是可生物分解可堆肥材質
(膠囊頂部蓋子因為實用考量,是使用鋁。許多其他膠囊整個都是鋁製)
[ 🔷Pod & Parcel膠囊介紹 ]
盒子上就能看出不同的咖啡豆和咖啡強度喔
每顆膠囊雖然顏色ㄧ樣 但也都有標示
〰️咖啡強度指的是:咖啡烘焙程度、清苦、香味的綜合指數, 指數越高,咖啡味道越濃烈 (不是咖啡因濃度喔)
10款咖啡膠囊更詳細得分享,ex: 強度、風格、產地、咖啡因....請看
每種口味ㄧ盒都是10顆裝喔
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【 #經典黑白完美演繹感官嗅覺觸覺嶄新體驗 設計師居家狂愛清潔用品】
MADE IN AUSTRALIA
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#流行時尚的千變萬化不變的道理之黑與白
黑與白
除了代表了正式
他們為視覺帶來的美麗震撼 在各個追求設計美感的產業 也不容撼動
家中不知不覺就會購入了許多的黑與白
可能是潛意識
對經典的致敬吧!
#經典黑白玩轉時尚幾世代
#延伸到清潔用品同樣完美演繹
黑白簡約的廚房 確實非常迷人
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Clean is Beautiful.
時髦 顛覆傳統的清潔用品,眾多明星名人熱愛
把乾淨的美學注入人們生活,Murchison-Hume 清潔用品 為生活在美中做了最佳演繹。
效果乾淨,是種美
外型乾淨,是種美
成分乾淨,是種美
味道乾淨,是種美
總結來說,乾淨就是美!
這我自己對Clean is Beautiful這句話的詮釋
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時髦的清潔用品 在 Megan's Talk Youtube 的評價
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