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昨天規劃西藏的行程，就如凌晨的雨粒一般，頭很大顆阿！！！
現成的團有些拉的點海拔都太高（大於5000公尺），還好朋友給了一張旅遊高度的圖表讓我參考，並且四人就能自組團，今天回去再來好好規劃一下⋯⋯
不過到日本露營兩禮拜的地圖，已經規劃完成，剩下的就是極光的規劃了！（握拳💪
一步步的往前走，當回頭的那一刻是甘美的，也就值得了！！！
#今年追夢計畫持續進行中
https://nurseilife.cc/xizang/
十年有成 賀花蓮好事集實體店面開幕
在2010年成立的花蓮好事集，以「好人多的地方，一定會有好事發生」為號召，是花蓮成立最早、最久的農夫市集，目前每週六固定在花蓮鐵道文化園區二館設攤，銷售有機蔬果和文創商品，堅持友善大地的實作及推廣，擁有固定的消費群，歷經近十年營運，好事集在今天終於有了實體店面，為市集的運作邁向新的里程。
因應食安問題，日本在全國各地的公路休息站(道之驛)設置不同規模、為數眾多的農產直賣所，農民能直接將農作物上架、在地生產在地銷售，清楚的生產履歷也提供消費者食用信心，直賣所內除了各式新鮮蔬果，也有非常多樣的漬物，今年六月，美慧走訪了多處日本道之驛，觀察到日本人非常習慣此種消費模式，小小的空間、滿滿的人潮。
農產物直賣所可以由地方政府、農會經營，也可以由農民自組團體共同經營，只要建立出一套健全的運作模式，可以成為結合農產、文化、觀光的特色據點。
今天起，花蓮好事集有了實體店面，由好事集協會自行經營，我們樂見屬於在地花蓮的農產直賣所誕生，空間雖不大，但可以透過銷售物的充實、豐富，讓新顧客、老朋友，不用等到週末，週間就可以到此添購在地小農生產的有機新鮮蔬果、農產加工品以及各類文創小物。
好事集加油！
花蓮好事集店面：花蓮市富強路40號
營業時間：09:00-17:30
【陶塞峰】南湖大山尋找巨人的石柱、登山吃日本一蘭拉麵、南湖北山、審馬陣山、南湖東峰
2018跨年在南湖大山認識了宗翰哥，事隔兩年我們這次帶著新朋友，再次探訪南湖圈谷。南湖大山傳統路線四天三夜沿路可以拜訪四座百岳，包含審馬陣山、南湖北山、南湖大山與南湖大山東峰。若能在南湖圈谷山屋多待一晚的話，可以考慮探訪巴巴山、南湖大山南峰與馬比衫山。
尤其前往馬比衫山的路上，會經過一座非常高聳的石柱-陶塞峰。
這次行程我們只有四天時間，所以我們拆成兩小隊1.南湖大山線 2.巨人石柱線-陶塞峰。
●路線:南湖大山線-訪陶塞峰
●時間:2021/01/01-04
●型態:自組團
●住宿:雲稜山莊*2、南湖圈谷山屋*1
●入園/空拍申請：需要（太魯閣國家公園）
●團員:Danny Yaya Shella Albee Brian 宗翰 老蕭 梅 德恩
●行程規劃:
DAY1 勝光登山口➔4.8K三叉路口➔6.8K登山口➔8K松風嶺➔多加屯山➔雲稜山莊
DAY2 雲稜山莊➔審馬陣山➔南湖北山➔南湖圈谷山屋
DAY3 南湖圈谷山屋➔南湖大山東峰與陶塞峰岔路口➔陶塞峰(回返)
陶塞峰➔南湖大山東峰與陶塞峰岔路口➔南湖大山東峰➔南湖大山東峰與陶塞峰岔路口➔南湖圈谷山屋➔南湖北山➔審馬陣山➔雲稜山莊
DAY4 雲稜山莊➔多加屯山➔8K松風嶺➔6.8K登山口➔4.8K三叉路口➔ 勝光登山口
●百岳:
審馬陣山 3,141m
南湖北山 3,536m
南湖大山東峰 3,632m
南湖大山(宗翰哥路線) 3,742mm
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#南湖大山 #百岳 #陶塞峰
2018跨年在南湖大山認識了宗翰哥，事隔兩年我們這次帶著新朋友，再次探訪南湖圈谷。南湖大山傳統路線四天三夜沿路可以拜訪四座百岳，包含審馬陣山、南湖北山、南湖大山與南湖大山東峰。若能在南湖圈谷山屋多待一晚的話，可以考慮探訪巴巴山、南湖大山南峰與馬比衫山。
尤其前往馬比衫山的路上，會經過一座非常高聳的石柱-陶塞峰。
這次行程我們只有四天時間，所以我們拆成兩小隊1.南湖大山線 2.巨人石柱線-陶塞峰。
●路線:南湖大山線-訪陶塞峰
●時間:2021/01/01-04
●型態:自組團
●住宿:雲稜山莊*2、南湖圈谷山屋*1
●入園/空拍申請：需要（太魯閣國家公園）
●團員:Danny Yaya Shella Albee Brian 宗翰 老蕭 梅 德恩
●行程規劃:
DAY1 勝光登山口➔4.8K三叉路口➔6.8K登山口➔8K松風嶺➔多加屯山➔雲稜山莊
DAY2 雲稜山莊➔審馬陣山➔南湖北山➔南湖圈谷山屋
DAY3 南湖圈谷山屋➔南湖大山東峰與陶塞峰岔路口➔陶塞峰(回返)
陶塞峰➔南湖大山東峰與陶塞峰岔路口➔南湖大山東峰➔南湖大山東峰與陶塞峰岔路口➔南湖圈谷山屋➔南湖北山➔審馬陣山➔雲稜山莊
DAY4 雲稜山莊➔多加屯山➔8K松風嶺➔6.8K登山口➔4.8K三叉路口➔ 勝光登山口
●百岳:
審馬陣山 3,141m
南湖北山 3,536m
南湖大山東峰 3,632m
南湖大山(宗翰哥路線) 3,742mm
●大推登高山百岳接駁:
掌舵浪人接駁車隊_陳建志
https://transportation-escort-service-449.business.site/
●陶塞峰GPX參考下載點
山女孩Melissa https://melissalin510.pixnet.net/blog/post/327043375
健行筆記https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=download_gpx&id=251001&type=qr
0:00 片頭
0:20 Day1
0:22 勝光登山口
3:56 6.8K登山口
7:32 8K松風嶺
11:26 雲稜山莊
15:17 Day2
16:19 審馬陣山
19:14 南湖北山
20:35 南湖圈谷山屋
21:09 Day3
21:32 陶塞峰
23:09 花絮
【Hilltop山頂鳥-GORE-TEX防水透氣二合一羽絨長大衣】
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• 重量 : 500g
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• 燃氣淨重:230公克
• 內容物:異丁烷/丙烷混合物
• 產地:韓國
【無印良品-即食迷你拉麵】
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https://www1.gamepark.com.tw/2myyQ (泰式酸辣)
• 熱水沖泡快速即時、無需任何配料
• 韓式泡菜風味
• 雞汁風味
• 120g
【城市綠洲-輕快風生活 乾燥飯系列】
https://tinyurl.com/ydy9uc6d
• 熱水悶煮約10分鍾即可享用
• 韓式泡菜/咖哩飯/番茄牛肉/筍香飯/田園起司
【日本-天野 Amano Foods 丼系列】
https://igrape.net/2mz1v
• 熱水混合攪拌約30~60秒
• 親子丼/牛肉丼/海鮮丼
• 真空冷凍乾燥技術製作
• 每包熱量介於90-150卡
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