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斷油立崩的八卦，YOUTUBE、PTT、DCARD、MOBILE01和Yahoo名人娛樂都在討論

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在斷油立崩這個產品中，有3篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 「吃」是這陣子以來最療癒身心的事情！ 不知不覺油肉「災難」就在身上長了一圈😅 跟著太座吃這款來救急： https://laler.tw/jMXT1 待在家好長一段時間，沒事的時候就抓零食吃 孩子睡了之後，宵夜更是吃好吃滿 但...天天被小孩摧殘，根本沒有多餘的精力運動 體態整個大一號！(不想面...
　同時也有51部Youtube影片，追蹤數超過7萬的網紅理想混蛋-雞丁，也在其Youtube影片中提到，「感謝 那些試著打倒我們的人、事、物， 以及 從未被打倒的我們自己。」 你今天，為自己加油了嗎？即使屢敗屢戰，也要再勇敢一點。 在音樂裡，我們一起交換勇氣，成為彼此的力量。 〈我還沒有作好被打倒的準備〉由雞丁作詞，作曲部分則是雞丁和Look一同完成的。去年，專輯已經開案製作中，主唱和兩位吉他手...

「斷油立崩」的推薦目錄：


斷油立崩 在 Facebook 八卦

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2021-07-26 21:00:27 有 2,975 人按讚
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「吃」是這陣子以來最療癒身心的事情！
不知不覺油肉「災難」就在身上長了一圈😅
跟著太座吃這款來救急： https://laler.tw/jMXT1
　
待在家好長一段時間，沒事的時候就抓零食吃
孩子睡了之後，宵夜更是吃好吃滿
但...天天被小孩摧殘，根本沒有多餘的精力運動
體態整個大一號！(不想面對啊😝)
　
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斷油立崩 在 康是美 Cosmed Facebook 八卦

康是美 Cosmed By 康是美 Cosmed

2021-08-15 12:00:29 有 1,317 人按讚
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康是美 Cosmed

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斷油立崩 在 李亭亭。享樂日子 Facebook 八卦

李亭亭。享樂日子 By 李亭亭。享樂日子

2021-07-21 21:01:26 有 53 人按讚
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斷油立崩 在 理想混蛋-雞丁 Youtube 的評價

理想混蛋-雞丁 By 理想混蛋-雞丁

2020-09-30 20:00:09 有 864,589 人看過 有 11,302 人喜歡
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「感謝　那些試著打倒我們的人、事、物，
　以及　從未被打倒的我們自己。」

你今天，為自己加油了嗎？即使屢敗屢戰，也要再勇敢一點。
在音樂裡，我們一起交換勇氣，成為彼此的力量。

〈我還沒有作好被打倒的準備〉由雞丁作詞，作曲部分則是雞丁和Look一同完成的。去年，專輯已經開案製作中，主唱和兩位吉他手都一邊忙著在醫院工作、一邊進行練習和錄音，Look也為了成立工作室而奔波各處。在蠟燭兩頭燒的情況下，大家都背負著強大的壓力，而專輯錄製的進度也因此較預期的緩慢，只好宣告延長製作期。在如此高壓的情況下，焦躁的心情難以避免，但在團員和製作人彼此支持和鼓勵之下，大家仍然十分努力、盡力，因為所有人都只有唯一一個目標──想要好好把這張專輯做好。看著大家不服輸的態度，這首歌曲在雞丁的筆記本上誕生了。

面對諸多壓力，理想混蛋表示：「大家真的都非常辛苦、非常努力的在做這張專輯。我們四個人之中只有Look是全職的音樂人，其他三個人則是擠出下班的空閒時間來做音樂；我們的確也受過不少批評，指責我們的音樂實力、質疑我們的專業性。我們很清楚，在很多層面上，都還有很多努力空間，但是音樂就是我們喜歡、享受的事情，我們不會被這些事情打倒，我們會繼續努力下去！」這首歌，歌如其名，也代表著理想混蛋不服輸的精神。歌詞中「勇敢的蝴蝶」也呼應了專輯第一首歌〈撲火的蝶〉的意象，為這張專輯畫下一個完美的句點。

在討論專輯歌序的安排時，〈我還沒有作好被打倒的準備〉是所有人一致認同、最適合放在專輯最後一首的歌曲。要錄製這首高難度的歌曲，給了雞丁極大的壓力，除了轉調升全音、寬闊的音域橫跨了17度，在情感的波動上更是劇烈，讓雞丁在錄音室中數度破音，錄了超過五個小時依然覺得不夠滿意。最後，在製作人李宗軒以及配唱維梃不斷鼓勵之下，雞丁放下所有技巧層面的執著，全力讓情感爆發、放手一搏，不顧情緒崩潰、幾乎哽咽，終於唱出讓在場的人都起雞皮疙瘩的版本；配唱老師曾維梃隔著耳機興奮地跟雞丁說：「這就是我要的！你聽聽看這個take有多感動！雖然有一些不完美的地方，但這樣才是真的完美！感覺太對了！」


理想混蛋 首張全創作專輯【愚者】
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◇◆◇◆◇◆◇

我還沒有作好被打倒的準備 (Not Yet)

鏡子裡 尷尬狼狽的我
今天依然努力畫上笑容
不是為誰 只為自己加油

做過些比宇宙大的夢
以為能把世界舉在肩頭
狠摔了跟斗
才知道自己從來不是英雄

不願生命 成一部悲劇小說
就算要我 屢敗屢戰得像個小丑

我還沒有作好被打倒的準備
就算心淌著血 失去所有夢和眼淚
攀著懸崖邊緣 疼痛已無所謂
我不後退 哪怕輸了一切回到原點

我並不會作好被打倒的準備
就算心已破碎 反射月光照亮黑夜
不是倔強的刺蝟 是勇敢的蝴蝶
我還能飛 就無懼遙遠

世界擁有 千萬個擊潰我的理由
可我有不認輸的自由

若有一天 生命的盡頭不可避免
回首不求眷戀 只求無一點悔

我還能飛 到那更遙遠

◇◆◇◆◇◆◇
【影像製作團隊】
導演 Director：Shine
攝影 Videographer：吳湘瀅、劉柏廷、戚菫芃、鄭仰峰、黃翊軒、成書婷、陳竑宇、邱芷芸
剪接 Editor：Shine
調色 Colorist：Shine
天才小助手 Smarty Honey Pie：盧可沛
特別感謝 Special Thanks to
永豐 Legacy Taipei．Legacy Taichung 音樂展演空間／LIVE WAREHOUSE

【音樂製作團隊】
作詞 Lyricist：邱建豪 Kidding Chiu
作曲 Composer：邱建豪 Kidding Chiu／盧可沛 Look Lu
製作人 Producer：李宗軒 Alex Lee
配唱製作人 Vocal Producer：曾維梃 Wei Ting Zeng
編曲 Arrangement：李奕箴 I Chen Lee
木吉他 Acoustic Guitar：郭哲成 Jerry Kuo
電吉他 Electric Guitar：李宗軒 Alex Lee
貝斯 Bass：王育嘉 Yu Chia Wang
爵士鼓 Drums：盧可沛 Look Lu
弦樂 Strings：曜爆甘音樂工作室 Just Busy Music Studio
第一小提琴 First Violin：蔡曜宇 Shuon Tsai
第二小提琴 Second Violin：朱奕寧 Yi Ning Ju
中提琴 Viola：甘威鵬 Weapon Gan
大提琴 Cello：劉涵 Hang Liu（隱分子）
和聲編寫 Backing Vocal Arrangement：姚書寰（姚頭）Johnny Yao
和聲 Backing Vocal：姚書寰（姚頭） Johnny Yao／理想混蛋Bestards
錄音師 Recording Engineer：李宗軒 Alex Lee
錄音室 Recording Studio：築流音樂 Raise Music／61 Music Studio
混音師 Mixing Engineer：康小白 Shiro Kou
混音錄音室 Mixing Studio：白帕斯混音工作室 BYPASS Mixing Studio
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer：唐承運 ChengYun Tang
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio：翼研娛樂 EMStudio
OP：好混蛋音樂有限公司 Bestards Music Co., Ltd.
SP：Universal Ms Publ Ltd Taiwan
ISRC：TWHE52000013

post-title
理想混蛋-雞丁

About author
理想混蛋— 用簡單的音樂，說深刻的感動； 肩負美好理想、不忘赤子之心的四個混蛋男孩。 擅長不插電民謠風格，凸顯最原始的情感表現； 關於那些你、我、他都經歷過的故事， 揉合成一首首歌。 用自在的溫度， 包覆那些沒有說出口卻譜成旋律的溫柔和勇敢。 平凡而單純，卻真實而自然著。
70700 subscribers 14840297 viewes
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斷油立崩 在 升旗易得道 Youtube 的評價

升旗易得道 By 升旗易得道

2020-04-26 20:08:04 有 414,856 人看過 有 21,531 人喜歡
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【4.26突發!!】升旗易得道 2020年4月26日

主持: Tony Jaa 1.5 (公海廣播)


突發! 【北韓崩潰在即！】金正恩成植物人，消息指金與正暫時攝政，中央軍委進入戰鬥狀態！ | 升旗易得道 2020年4月26日

升旗易特備：【中國式次按風暴！】中銀原油寶揾笨如倫敦金騙局! 國家隊衰過老千, 中國次按爆煲！ | 升旗易得道 2020年4月26日

升旗易得道Facebook專頁
https://www.facebook.com/%E5%8D%87%E6...

Twitter 推特 : Tuesdayroad1

IG : tonychoi_tuesdayroad


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【最新公告】
政治打壓, 無日無之! 香港港共政府對所有支援抗爭的團體予以強烈政治打壓, 近日星火同盟竟因洗黑錢罪名拘捕並凍結其戶口資金, 我們對政府及警方行為予以強烈譴責! 我們促請警方盡快解封其戶口資金。 現時, 香港抗爭形勢危急, 我們希望各位團結一致應對, 我們不能讓香港人打輸這場公義之戰!

本台及本台前主持同樣因政治評論陷入官司之中, 我們相信, 我們並不是唯一的打擊對象, 一但倒下, 對其他團體的打擊只會有增無減。在這危難當中, 本台定當聯合所有可聯合的力量對抗, 同時運用政治智慧應對! 希望所有支持者能在各方面支援本台擴播!

本台一直致力提供日報式的時事節目予大家。 日前, youtube 局部恢復了廣告, 但是無理打壓依舊。 廣告收益難以維持本台營運及支援工作。故此, 我們仍然希望聽眾能月費支持本台擴播!

我們經營困難, 因此本台必須改變舊有方式以繼續維持營運。 經商議後, 我們將向聽眾及支持者收取自願性的“每月贊助”。 初步將每月收取贊助港幣200元 (考慮到我們節目集數比同類型網台節目多更多)。 我們致力於降低營運成本,不希望謀取任何暴利, 以達到聽眾及支持者以合理公平的成本即可聽取時事節目。 我們不希望阻止一般大眾繼續收聽節目。 因此, “每月贊助”, 是完全自願性的。我們會在一段時間後檢討計畫內容, 希望各位有能力的, 能盡力支持!

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警察暴力不斷升級, 什至恐怖襲擊市民, 年青人。 我們必須追究8.31太子襲擊案!!! 我們, 退無可退。 我們絕不可以再讓警察殘害市民!

不惜一切, 拯救所有被捕義士! 齊上齊落!

團結一致, 不分割, 不譴責! 一致對準林鄭月娥暴政, 黑社會, 白衣人!!
千萬不要悲觀! 我們大家在一起, 一個都不能少! 我們不能沒有你!

*** 我們全力支持前線抗爭者! 希望提供飯劵和其他物資資助抗爭者、年青人、義士! 同時, 我們希望聯絡及支援流亡海外的抗爭者並給予支援。 自6月以來, 不斷有抗爭者自殺。我們認為, 基於港共政權的魔爪及打壓, 與其付出寶貴生命, 流亡成為前線者退卻的其中一個選項。我們目前正聯絡台灣的香港人支援所有可行之逃亡方法, 萬一面對嚴峻打壓, 抗爭者必須保留退路。 即便我們不是革命組織, 但我們同意前線一部分抗爭者的看法, 考慮所有可行之對抗極權策略。回顧歷史, 歷史上所有重大的變革都由一部分意志最堅定的人而作出。我們認為, 2019年的反送中運動是世界歷史的重要關口, 能和近代歷史中的重大變化相比較。 2019年的事件顯示出香港人對於民主、自由價值觀的追求, 並同時令這股浪潮捲進全世界, 不可逆轉!

光 復 香 港 時 代 革 命 !


*** 一起削弱建制力量! 一步步爭取五大訴求! ***

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1. 我們要求政府立即撤回條例

2. 立即無條件釋放被捕人士

3. 馬上收回6.12暴動論

4. 追究6.12, 7.21警方及交出指揮官

5. 林鄭立即下台

6. 追究警黑勾結!! 白衣人!



我們呼籲各位, 青年人, 逐步進迫! 保留實力, 用智慧跟暴政爭鬥!


關心社會, 自己做起!

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升旗易得道

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斷油立崩 在 少康戰情室 Youtube 的評價

少康戰情室 By 少康戰情室

2018-06-01 22:39:13 有 299,953 人看過 有 925 人喜歡
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今日議題：
◆饋線又跳！信義區2800戶加101都遭殃 政府詐變？漲很大！夏季電價今起動　500度以上用戶剉咧等？超過500度電費翻1倍　千度家戶每期增1300元？夏季電價大漲工商企業苦不堪言　台灣經濟雪上加霜？4月起500度漲3%、6月夏季電價啟動　荷包大失血？民進黨昔罵馬政府油電雙漲 今蔡執政噤聲挺漲價？政府空口保證不漲電價不缺電　拿民生經濟開玩笑？國民黨爆府花百萬招標不斷電系統　對不缺電沒信心？政院掛保證不限電　總統府百萬購不斷電系統自打臉？今夏高溫用電大增　網友唱衰不限電但會跳電、停電？

◆16大專學費喊漲、18萬學生喊苦　學費漲凍抹條？學生衝教育部怒嗆：學費爆炸　爆肢體衝突捍受教權？反漲！學生闖教部警上束帶壓制　蔡政府昨是今非？學生控政府濫權暴力　警上束帶控制行動欺人太甚？大專學費喊漲就挨罵年年上演　民粹吵不出答案？校方：高教辦學要認真不得不漲　調漲3%情非得已？

◆慘！香蕉價格大崩盤　”果賤傷農”農民血本無歸？高雄旗山C級品青蕉跌至6元　蕉農不敷成本苦哈哈？荔枝、鳳梨、西瓜也量增價跌　產銷失調農委會踹共？林聰賢鼓勵三餐都吃香蕉　靠吃蕉救蕉價農委會可廢？林聰賢：不要看價好就搶種惡性循環　主委說X話？農委會啟動5大措施救蕉價　挨轟棄農民忙選舉反應慢？吳音寧被爆蕉價跌啖魚翅　高薪總經理不顧蕉農死活？吳音寧：農民請客我沒吃　看絲瓜赴魚翅宴理直氣壯？柯文哲緩頰人家請客這比較麻煩　農民請客非戰之罪？議員爆吳音寧公款私用助選舉綁樁 實習生變助選員？北農挺吳音寧拿公款幫民進黨綁樁 不助小農搞輔選？

◆TVBS民調：丁33%、柯31%、姚13%　棄保左右勝負？丁守中僅領先柯文哲2%　怕民進黨演雙簧暗搞棄保？民進黨認同者49%挺姚、32%挺柯　綠軍分裂暗挺柯P？20~39歲挺柯文哲、50歲以上挺丁守中　各有擅場？丁守中：天方夜譚　藍幹部拜會李登輝子虛烏有？丁守中諷綠營分化手段　撇清戰北市長打阿輝牌？丁35%、柯29%、姚11%、呂5%　呂秀蓮關鍵少數？呂秀蓮參選擴大丁領先柯6%　北市長勝負關鍵少數？柯文哲滿意度持續下滑至40%　大跌10%打臉施政？柯P不滿意度13%增至40%　施政不及格連任告急？世大運、燈節效應退燒中　柯文哲民調被打回原形？柯文智拜會黨團求谷底翻身　親柯議員缺席引遐想？姚文智民調敬陪末座　選舉拿第三退出政治真敢兌現？姚文智：希望共同慰留　呂秀蓮脫黨參選更剉咧等？

今日來賓：
前立法委員（民）　沈富雄
前台南縣長　 蘇煥智
前行政院發言人　　鄭麗文
資深媒體人　 唐湘龍
國政基金會顧問　 游淑慧

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少康戰情室

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用「趙少康式」獨到觀點，解讀世界大事，給觀眾不一樣的思考 主持人：趙少康 播出頻道：TVBS 56台 播出時間：每週一至周日
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作者kateyat (小魯妹)
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標題Re: [問題] 停滯期會建議吃加速代謝的輔助品
時間Tue Aug 30 15:14:10 2022

※ 引述《phoebe79 (小蔡)》之銘言：
: 原PO差不多從5月開始每天運動
: 三餐維持正常 不過把宵夜戒了
: 天氣好就出去快走+慢跑 如果下雨就在家跳鄭多燕
: 剛開始不到2個月就掉了2公斤! 當時還頗有成就感
: 但最近1個月似乎進入了停滯期...
: 我看有些人運動都會搭配一些加速代謝的輔助品
: 想問一下停滯期搭配吃這個 會比較有幫助嗎?謝謝~


我自己也是在減肥途中經歷過停滯期
後續是搭配輔助品跟運動才成功突破
目前已經達到理想體重
想來跟大家分享一下～

我自己是從5月中開始減肥
一開始是先以168飲食控制為主
只吃水煮後的原型食物
大部分是雞胸肉跟少量蔬菜(我比較挑食一點
還有戒掉糖、澱粉、油炸食品
水的話一天會喝2000-2500cc左右

一開始滿順利的，體重慢慢下降
但大約瘦了3公斤後就開始停滯
試過把一餐吃的量減少一點也沒用
只是讓自己更餓而已QAQ
再加上蔬菜吃太少的關係開始便祕...

後來就調整了減肥的方式
增加了運動跟代謝食品

運動的部分因為工作關係
很難每天固定運動
所以我會利用上下班的時間多走路
假日去公園慢跑
如果遇到下雨就會在家跳TABATA

再來就是代謝食品的部分
當初是去康是美買的剛好有打折
就先買了兩盒來試看看

阻-醣立棄




添加植物性的甲殼素還有靈芝
可以提升飽足感
平常會在午餐前吃兩顆
我自己食量不算大
所以效果對我來說還好
但覺得消化有變慢
平常吃完午餐到5點就餓了
搭配醣立棄可以撐到7、8點

斷-油立崩




這盒是主打加強代謝
有添加奇異果籽、芒果籽和酵素等
讓腸胃排便更順暢
平常都是在晚餐後吃兩顆
通常睡前跟早上起床都會各上一次廁所
而且真的能拉出滿多東西的XD
解決了我的便秘問題
持續吃幾次後覺得小腹有變平一點

塑-馬甲姬




這盒是最近在官網購入的
成分有野葛花、赤香薑還有減脂益生菌
幫助代謝脂肪減少囤積
如果當天有推不掉的聚餐或吃到比較油膩的東西
才會另外補充這個來吃
只有吃過2、3次而已，還沒有什麼感覺
不過體重是沒有因為外食而增加

到目前為止已經成功減下4公斤左右
距離理想體重還有5公斤需要努力
希望能在今年達成目的！

另外這種產品還是輔助性質的
我自己是沒辦法每天運動加上便秘才另外補充
想買的話還是先評估好自身需求
再篩選成分買來試吃看看即可
以上心得希望有幫助到身處停滯期的你

--
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1661843652.A.9DC.html
→ vovo218: 想問吃完會有心跳加速的問題嗎? 08/30 17:51
→ vovo218: 之前吃過別家的 08/30 17:51
→ vovo218: 不知道是不是效果太強 08/30 17:51
→ vovo218: 吃完會身體會發熱跟心跳加速 08/30 17:51
→ show999: 感覺你是因為便秘體重才下不去? 飲食還是要均衡 08/31 11:06
→ q440508: 之前去逛康是美滿常看到菈楽在特價耶 08/31 17:10
→ d7066: 感謝分享，最近也卡在停滯期不知道該怎麼辦，想照你的方式 09/01 13:41
→ d7066: 試試看 09/01 13:41
→ Erys94: 他們家代餐也不錯 半夜如果太餓會吃一包 熱量低比較沒有罪 09/01 18:37
→ Erys94: 惡感XD 09/01 18:37






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