看了Netflix ‘’極簡主義‘’
感覺要再一次的斷捨離👋🏻
還有‘’怦然心動的人生整理魔法‘’
又再次的令人心動💗
#herbyhdailylife
#怦然心動
#minimalism
經濟學家坦承的認知錯誤（一）
我犯了維持現狀的偏誤
（status quo bias） ：
也就是讓事物維持原狀的傾向。
當你試著清掉家裡的東西時，很自然會思考是否要把某樣東西丟掉。也許問這個問題錯了，因為這樣你就把「丟棄」的門檻設得太高。維持現狀的偏誤意味著你的東西大部分都會留下來，因為你想不到什麼好理由把它們丟掉。
麻理惠則讓事情反過來。對她來說，「現狀」是「你擁有的每樣東西都會被丟掉，除非你說得出它應該留下來的好理由」 。這種心態上的翻轉讓「維持現狀的偏誤」弔詭地成為改變的力量。
麻理惠這樣認為：當「如何選擇要丟的東西」變成主題時，其實就大幅偏離整理的焦點了。如果整理時只考慮「丟東西」，就會變得不開心。因為
整理時，該選擇的是「要留下的東西」，不應該去選擇「要丟掉的東西」。
關於選擇物品的基準，我做出了這樣的結論：「碰觸時是否怦然心動？」
把東西一個一個拿在手裡，留下令你心動的東西，丟掉不心動的東西。這就是判斷時最簡單又正確的方法。
請想像一下只被心動的東西所圍繞的生活，這才是你想擁有的理想人生，不是嗎？
只留下令你怦然心動的東西。剩下的，全部毅然決然地丟掉。
（出自《怦然心動的人生整理魔法》）
文章岀自
https://www.managertoday.com.tw/articles/view/57203
斷捨離netflix 在 [心得] 網路斷捨離Détox (雷) Netflix 法國鬧劇- 看板EAseries 的八卦
Netflix 前兩天上架的法國劇《網路斷捨離》Détox，法文劇名就是養生術語「排毒」，看海報就知是要排掉「手機中毒」或中文劇名指的「網路中毒」，這種劇由網路時代串流先驅 Netflix來拍豈不是自打嘴巴？果然 E01有人約會開口就「你最近看了什麼 Netflix劇」、E04 還有 Netflix大怪獸出來追捕你 XD 顯然不只臉書 IG 水管 Tinder 連網路地圖與串流平台通通逃不掉！話說我個人也戒斷過臉書迄今已十年、當然也還是繼續栽在推陳出新的 APP汪洋中，不過此劇真是訴求「戒斷網路」從此過上美麗新人生？看到 E05我們又知絕不止於此。
當然這主題很切合時代、劇情的正向勵志也拍得很認真、但劇情的呈現完全是不計形象狂秀下限的白爛搞笑！看本劇主創 Marie Jardillier 是資深製作人但編導作品不多、明顯風格可能是從這次《網路斷捨離》才開始建立；倒是兩位女主角 Manon Azem & Tiphaine Daviot 雖在法影名不見經傳但都是 Netflix法國版寵兒、兩人曾合作過的《威猛女排》Girls with Balls倒是可見其跩起來自大囂張龜起來白爛耍廢的廢女戲路！這種戲路在多元移民的當代法國已不新鮮、但在台灣慣常引進的法國高檔文藝影劇間可算是鶴立雞群！哦不應該是「雞立鶴群」啦 XD
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總之一般喜歡法影文化藝術與優雅語言的觀眾，恐怕難以慣常法影印象來期待這齣，因為它呈現的法國巴黎完全是另一種面貌：這裏看不見艾菲爾鐵塔與聖心堂、這裏也沒有左岸拉丁區右岸瑪黑區、這裏沒有索邦大學的才女與文青、甚至連一個令人看了有戀愛感的俊男美女都沒有 XD 倒是這裏很平等地有一個白人就有一個外族、主角家族奧爾良白人三代下來每代都是跨族戀、配上一個來自科西嘉全身黝黑的表親家根本「多元文化主義」巴黎縮影！這家高端的頂多進醫院與旅館工作、中低層的做市井小生意晚上夜店聊天打屁、家裡裝飾充滿異國拼貼人人喜歡聽嘻哈...
這和我們一般熟悉的巴黎影劇世界觀大異其趣！當然這種多元族群底層市井的法劇也不少，不過通常是 bro-comedy 描繪小混混哥兒們的渾噩傻氣，倒是很少有女主角白爛耍廢的sis-comedy？本劇就由一黑一白兩位女主插科打渾演繹 30 世代廢女人生，當然主軸還是劇名主題「網路成癮」與「網路戒斷」，但同時也點到為止淺淺談出這種「成癮」的範圍遠遠不限於網路、還有好多事也都能一頭栽下去不可自拔，而放在一個柴米油鹽爭執打鬧的小家庭情境下、終究還是跟各自對家庭親情愛情友情與事業志向等 30 焦慮息息相關。
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E01 先談「成癮」的初衷，兩位表姊妹女主都很廢：白女主 Léa 被愛情長跑八年的男友甩了，卻駭入人家攝影機與網路帳號，追蹤人家一舉一動一顰一笑成了「網路跟蹤狂」；黑女主 Manon自小愛唱歌長大來巴黎從駐唱小歌手做起，卻被經紀人無理要求致舞台出糗全被錄下來、翌日成為網路笑柄觀看數將近百萬 XD 兩人都知這樣執迷於網路都走火入魔了，某天陰錯陽差死要面子將錯就錯就來搞個「網路排毒」Détox運動！其實滿腦只想著這又是個網路潮行動可以增加按讚數 XD 只是說來容易做來難：閱讀查詢認路計時都靠手機和網路，回到 20 世紀生活可是大工程！
E02 第一天的「排毒」實驗，一方面看看戒斷網路與手機有多難，另一方面透過家庭聚會介紹群戲角色、把「排毒」擴大為全家運動！Léa家有公務員退休後網路成癮的老爸、天天滑手機閱讀新知學習語言看似人生充實、其實老婆被晾在一邊忍氣吞聲很久了；這家二哥雖不愛網路但亦有其「成癮」，正在發揮才能攻讀博士卻把新生兒丟給老婆養，如今博士拿到了仍執迷這「發揮自我」的成功之路一點不放手；這家大哥大嫂很環保生機反對兒子用手機，殊不知兒子也學阿姨做「戒斷」計畫，夢想逆向操作成為年輕人的新領袖 XD 在此發現網不網路人人都有其「中毒」。
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E03 自助排毒很快兵敗如山倒、於是透過介紹加入「排毒戰鬥營」、由 Vincent Cassel 的妹妹 Cécile Cassel 演出地獄值星官、以軍事教育魔鬼訓練帶生存遊戲！不但處處陷阱一動手機念頭就電擊伺候、網紅自拍或網美直播一上身就關純白禁閉室、甚至最後還有野外求生槍林彈雨匍匐前進、躲過網飛水管Tinder諸多魔王才能逃出生天！這集大概是白爛搞笑玩最開心的一集，也帶大家見識時下網紅網美面面觀，有人三歲開始當網紅十歲已經很油條，亦有網紅明星每年暑假固定來一次調養身心靈 XD 倒是親人線的老媽媽與小姪兒同步「排毒」亦心得滿滿醞釀革命中。
E04 排毒後人生海闊天空！猶記排毒第一天手上沒手機好不適應、雙手放下走路彷彿沒穿衣服般、與路人目光交錯都像被看光光了 XD 但現在沒有手機反而海闊天空更能看見身邊人！本來已是女跟蹤狂的 Léa 現在不看網路不想前男友、反而發現樓下雜貨男 Gagan朝夕相處一起做好多事情越看越可愛；本來歌唱事業跟著經紀人隨波逐流的 Manon，現在出走單飛把點閱按讚都甩一旁，別再唱市調口水歌而要唱自己心聲，也才發現身旁酒吧老闆亦是音樂前輩！另一邊，失愛的老媽脫離網路行走城市遇到愛、沒手機查資料的小姪子亦認識好多「街頭維基」百科大叔們。
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E05 卻在看似圓滿結局的 E04後筆鋒一轉，續談「成癮」這事遠遠不限於手機與網路、人人在日常生活都可能有自己的執著、令人不由自主走火入魔失了人性異化人情！Léa她爸沈迷手機冷落她媽不在話下、她二哥讀完博士埋首工作潛意識裡逃離家庭也是一個樣、她大哥大嫂反對手機卻著迷環保生機異國風情亦成新規訓、Manon 的媽媽則一直拉著 Manon回他們科西嘉島圓個「母女餐廳」小夢想... 好多好多人都執迷於自己小腦袋裡的「夢想」，這自以為的夢想往往都來自外部的「典範」，總是外來的天花亂墜令自己隨之起舞，卻忘了每日生活共同決策要看的應是身邊人。
E06 大家漸漸意識到「排毒」真諦：不管是 21 世紀網路與手機、還是 20 世紀前各種信仰與典範，它們本應培力我們攜手身邊人一圓共同夢想、怎麼反而強勢主導我們意識令我們迷失自我還專斷獨行？於是皆大歡喜的季終，本來當跟蹤狂 Léa 不再執迷螢幕上的前男友而找到身邊的真愛、本來討好網民的 Manon不再討好就專心唱自己聲音反而被看見，而本來各有偏執夢想強求別人配合的家人配角們、與其強求不如找到合拍的人另湊對圓夢！說到底，網路應是成就自主媒合緣分的、而不應是淹沒自主強求速配的，最後兩位主角看似欣欣向榮的新生還要通過「自主」的考驗。
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酣暢淋漓看完六集笑個合不攏嘴後，仔細回想這整個劇情很簡單訊息也很單純，不外就是人生別捨近求遠就戒掉網路、看看身邊人與風景多簡單美好？我本以為 E03排毒成功 E04重新做人皆大歡喜後、E05 & E06 應該還會有一波三折的回馬槍？沒想到一路順順地王道正向演下來竟也能推陳出新笑到最後一集！倒是大致皆大歡喜的結局後留了個「下季待續」的開放空間：S01 談完了年輕人的「網路成癮」、S02 是否要談老年人的「網路詐騙」？想想多少長輩存錢一生開心退休要享受生活了、自以為接觸網路學習新知擴大交友、其實根本網路肥羊輕信人言把心都賣了？
此劇劇情正向簡單，那網路人生的理性正道不用它提醒我們都知道，但腦子知道之餘身體做不做得到還是另一回事 XD 看兩位廢女主角「口嫌體正直」戒斷不能的喜劇演技就是源源不絕的歡樂！這其中白女主 Tiphaine Daviot是跟著北法鄉民喜劇大叔 Dany Boon電影出道的，外形神似美國 YA 明星 Kaitlyn Dever但眼睛口鼻肢體語言更放浪形骸渾身都是戲；黑女主 Manon Azem 人高馬大嗓音低沉走阿莎力戲路，近年是 Netflix寵兒以前則從「艾瑪華生專用配音」出道一連配了八集《哈利波特》！看慣法影文藝玉女後我竟覺得這些白爛廢女魅力獨具呢... 推薦輕鬆欣賞。
https://www.youtube.com/watch?v=9jZByRJaFOo
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