看了Netflix ‘’極簡主義‘’
感覺要再一次的斷捨離👋🏻
還有‘’怦然心動的人生整理魔法‘’
又再次的令人心動💗
#herbyhdailylife
#怦然心動
#minimalism
經濟學家坦承的認知錯誤（一）
我犯了維持現狀的偏誤
（status quo bias） ：
也就是讓事物維持原狀的傾向。
當你試著清掉家裡的東西時，很自然會思考是否要把某樣東西丟掉。也許問這個問題錯了，因為這樣你就把「丟棄」的門檻設得太高。維持現狀的偏誤意味著你的東西大部分都會留下來，因為你想不到什麼好理由把它們丟掉。
麻理惠則讓事情反過來。對她來說，「現狀」是「你擁有的每樣東西都會被丟掉，除非你說得出它應該留下來的好理由」 。這種心態上的翻轉讓「維持現狀的偏誤」弔詭地成為改變的力量。
麻理惠這樣認為：當「如何選擇要丟的東西」變成主題時，其實就大幅偏離整理的焦點了。如果整理時只考慮「丟東西」，就會變得不開心。因為
整理時，該選擇的是「要留下的東西」，不應該去選擇「要丟掉的東西」。
關於選擇物品的基準，我做出了這樣的結論：「碰觸時是否怦然心動？」
把東西一個一個拿在手裡，留下令你心動的東西，丟掉不心動的東西。這就是判斷時最簡單又正確的方法。
請想像一下只被心動的東西所圍繞的生活，這才是你想擁有的理想人生，不是嗎？
只留下令你怦然心動的東西。剩下的，全部毅然決然地丟掉。
（出自《怦然心動的人生整理魔法》）
文章岀自
https://www.managertoday.com.tw/articles/view/57203
怦然心動netflix 在 [心得] 怦然心動的人生整理魔法S01E01(雷) - 看板EAseries 的八卦
網誌版:https://mmadcity.pixnet.net/blog/post/466966034
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【劇評】怦然心動的人生整理魔法
顧名思義，這是一部關於整理及人生方面的劇。在一個本來要看《黑鏡》卻
意志不堅的夜晚，遇上Netflix首頁的強力播送。想到整理及人生，剛好是人生
中最弱的兩環，我們打開這部影集。
附帶一提，我從未喜歡過實境秀。就是那種，比如說一場籃球比賽正在進行
中，詹姆斯跳起來扣籃，得分！然後插出一段畫面，一名他的騎士隊隊友，凱文
樂福whatever，坐在沙發上：「球給他就對了，因為我們整隊都是垃圾。」
這段畫面如何產生的？你可以想像，工作人員把凱文樂福叫來看重播，然後
畫面定住：「嘿，這裡這裡，你當時心中怎麼想的？」把後製訪問塞入進行中的
事件，我始終無法融入。
《怦然心動的人生整理魔法》，靈魂在於一名日本女生：整理之神近藤麻理
惠。她與我們熟知的所有日本人一樣，擅長把事情提升到人生層級。於是，整理
房子成為一門在高端運作的技能。近藤麻理惠甚至入選了全球百大影響力人物，
名單內另一位日本人是村上春樹，也就是說，整理之神已和文青之神平起平坐。
節目流程大概是這樣，某家庭出現一些整理障礙，他們很慌亂，不知如何面
對一間走下坡的房子。於是，整理之神來了，幫你們起死回生。過程中充滿歡笑
與眼淚，以及那些我們從未想過，會在整理房子時產生的各種情緒。結束時雙方
都很感動，可能會說些典型的老美用語：「妳不知道妳為我們帶來了什麼」、
「對我們意義重大」等。
說明一下，截稿為止，我只看了第一集。因此，本文將以第一集為基礎進行
闡述。若描述內容明顯超出第一集範圍，卻又如此精準，基本上為個人推理能力
的展現。
第一集是一個四口家庭，這對夫妻解釋道，他們的家庭之所以陷落，主因為
小孩：「他們是很棒的孩子，但是生活開始變成艱難...」我完全同意，小孩來
了，理智都沒了還整理個屁。
首先介紹一下環境，我們有客廳房間花園廚房遊戲室車庫等，除了花園隸屬
室外，不在家政範圍之中，其他每間似乎都有問題要處理。在我看來，你們的關
鍵問題就是房子他媽的太大了啊！好吧，或許在美國人的世界裡，這房子並不算
大。不過我要指出，我以前租的房子還不到你們車庫大，從來沒有發生任何整理
問題。
整理之神巡了一輪，好的，我大致了解狀況了，看來你們需要幫助。整理之
神在客廳左顧右盼：「我在找一個適合的位置。」
OK，就在這邊吧。整理之神解釋道，我們現在要跟房子道謝，請大家跟我一
起做。眼睛閉起來，感謝房子保護我們，給我們一個溫暖的家。
節目顯然不會播出以下這幕，但我合理推測目前大家一臉懵逼。就像在電影
《愛情大臨演》裡，杜夫說自己主要的工作是在網路上賣綿羊時，現場聽眾的心
情。
好的，眼睛閉起來。整理之神跪在地上，做出儀式感。此處充分展現了大和
民族強大之處，他們尊重各種事物，即使是不存在的。一家四口則坐於沙發，一
同與房子進行多方會談。
事成之後，整理之神滿臉笑容，又帶有一絲肅穆的睜開眼睛。夫妻可能與房
子沒太多話好說，提前睜開了眼睛，但他們都同意這件事情讓他們感觸很深。
男主角：「有趣的是，我以前從來沒想過這麼做...」能理解，我們也未曾
想過這麼做。由於沒人想過這麼做，嚴格來說不算特別有趣。
女主角則是淚流：「我不知道我為何如此激動...我們都想讓事情變得更好。」
現在，整理之神要正式開始施展魔法了。
提到整理家園，第一個想到哪裡？肯定是衣櫃，尤其家裡有超過一名的女性住
戶時。整體之神打開衣櫃，感到一陣暈眩：「Come on！這是什麼媽德發科狗啃衣
櫃！」大和民族為禮儀之邦之首，自然無法爆粗口，但我猜這與她的心聲相距不遠。
行文至此讓我想到一個新的企劃案，《讓山謬傑克森到你家整理房子》，腳本
如下：
山謬傑克森揮舞著手槍(道具組提供)：「You motherfucker 滾過來清掉這包
motherfucker 廚餘！」
史詩級的節目，請所有製作方與我洽談。
回到這裡。面對衣櫃，整體之神提出一個方案，令人見識到專業：「請把所有
的衣服拿出來，堆在床上。」所有的，衣櫃裡的所有衣服。女主角不可置信，噢，
真的嗎？現在嗎？表情像是接了一個丟魔戒的任務一樣，可見這需要多大的勇氣。
如預期，我們見到一座山，山頂差不多與屋頂切齊。女主角也徹底被自己買的
衣服擊潰：「我現在覺得不太舒服，忽冷忽熱。」
「現在，請把衣服一件一件拿在手上，如果他令妳有『怦然心動』的感覺，就
將他留下。」貫穿全劇的概念就在這裡。整理之神進一步解釋道，在座各位可能尚
未獲得「怦然心動」的能力，那是一種感覺，讓你全身的細胞都在上昇(rising)。
如果細胞沒有動靜，代表該衣服毫無收藏價值，請立即丟進碎紙機。不，整理
之神會這麼無禮嗎？「不想留下的衣服，請與他道別，感謝他的付出與陪伴。」這
點很容易忽略，如女主角拎起一件衣服：「我肯定不想要他，花惹發！」直接丟到
五尺遠。整理之神趕忙奔過來：「不不不，我們要感謝他啊！」
姑且不論細胞是否活躍，這邊她運用了一個心理學上的技巧，她更改了預設值
。把所有衣服丟床上，相當於預設整包都是要丟的，你必須找到理由讓他留下。跟
我們以前的模式相反，我們守護所有的衣服，他必須真正犯了什麼錯，你才會把他
丟進黑色塑膠袋。兩種模式的成果截然不同，光憑想像，你也能分出區別。
留下來的衣服們何去何從呢？整理之神教你摺衣服。當然也免不了，邊摺衣服
邊與衣服溝通，等等的叮嚀。重點是將衣服摺成小方塊，讓他們能在抽屜理站成一
排，一眼就能看到所有的衣服。我學著褶了幾件，雖然衣服和我都很沉默，沒有講
到什麼話，還是很有成就感。有一次打球前，我跪在地上，將換下的毛衣褶成小方
塊，周圍的人都很訝異。
本劇的科學價值，尤其有關整理衣物的技巧，差不多就到這裡。她確實顛覆了
以往，使用床與椅子輪流收納衣物的傳統做法。接下來的節目雖然也教了一些別的
，車庫廚房之類，但談的比較籠統。不外乎就是把所有東西拿出來，用怦然心動理
論丟掉百分之八十，垃圾出的去，寶貝進的來，這樣的原則。
然而，這部劇還有另一項重點，那就是人生。
開頭沒多久，有段話令我印象深刻。男主角說：「他們有時候會看到最糟糕的
我。」道出所有父母的問題。我們或許工作能力優異，個性善解人意又落落大方，
但回家面對幼獸時，外面的優點都派不上用場。明知道他們是你的傳人，你有著無
限的愛。但當他們半夜不睡覺在那邊舞龍舞獅時，你還是忍不住咆嘯起來，到最後
你在他們眼裡只是個風暴製造者。
本集副標題叫做：「與幼兒一同整理」，但實際上，提到幼兒的部分並不多。
她並沒有教我們如何讓幼兒一同幫忙整理，因為那可能是屬於奇幻的領域。不過，
我們確實看到，這對夫妻藉由整理家園，感情變得越來越好。
不過，「越來越好」是真的嗎？這是我對所有實境秀提出來的問題。我怎麼知
道有沒有一個導演在旁邊：「現在來一段I love you，來，action!」
好，不管這個，這對夫妻真的是四處開戰。包含整理前，為了女主角找洗衣工
來家裏洗衣服的議題開戰。
男主角：「洗衣工這件事piss me off, a lot！」
男主角：「我不是說全部妳去洗，而是，我們要一起做。」
女主角：「你都在上班，你的一起做就是他媽的我在做啊。」沒錯，男人慣用
伎倆。
包含整理中，為了衣架丟不丟開戰。
男主角：「留下兩百個空衣架幹什麼？如果妳打算買新衣服來填滿這些衣架，
我們會有問題。」我能理解，這件事如果從單純的整理屋子變成一場金融血洗，他
當然擔心。
整理後，相愛。
女主角：「謝謝你洗碗。」
無論過程是否太戲劇化，家理整齊之後會少掉很多紛爭，這是顯而易見的。再
不然，在乾淨的家裏吵架也比在混亂的家裏吵架安全的多，至少你拿東西來砸的時
候會考慮再三。
我想，每個人都流著維持秩序的血液，他只是排在各種方便之後，比如一回家
就把衣服丟床上這種過癮的事。又或是，由於你面對的現場已經亂的回天乏術，你
只好把自己偽裝成一個不愛整齊的人，例如轉貼一些「辦公桌凌亂的人才是真正的
天才」之類的文章。
但，終究我們還是愛乾淨的，只是不願意付出太多代價。整理之神告訴我們一
件事：如果有鏡頭來拍，你就非整理不可。到最後，你會覺得這一切都是值得的。'
全劇終。
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