末羊子dontkjoanne的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

怕高的小編看了也好想坐坐看喔～
早上出發的景色也太美惹！

#老王住海編
#HOW好玩

影片授權： YT/末羊子 dontkjoanne

#鬼斧神編： 快學起來為夏天做準備!!!🤩🤩
甩肉7KG不復胖！她曝5撇步無痛瘦身法
●1個月狠甩5kg！熱血跑男這招肥肚變腹肌
https://business.facebook.com/watch/?v=239941900587813
【男言之癮】男人一看上癮→https://bit.ly/2xi6cOq

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#瘦身 #減肥 #辦公室 #無痛減肥

#我愛一條柴：原來老屋可以變這麼美? (讚嘆)
長髮妹改造嬤40年老屋！3天秒變歐式小清新

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#老屋 #改造 #小清新 #翻新 #破舊

【❄️⛄️快速導覽】
00:45 - 前期的失敗故事
01:48 - 自然變瘦的五個原因
02:08 - 　　1. 狂喝水、狂上廁所 👉延伸觀看：https://youtu.be/yJq03Zm-PFg
02:56 - 　　2. 規律、有事忙的生活 👉延伸觀看：https://youtu.be/7gcE-s9sMHs
03:54 - 　　3. 吃到不餓或微飽就停
04:44 - 　　4. 沒壓力的動
05:17 - 　　5. 好維持、沒有復胖問題
05:48 - 給大家的建議

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所以說，我以前的錢都跑去這些東西上頭了。
你會想問我：什麼都不買，不無聊嗎？幹嘛那麼辛苦、那麼壓抑？
不會的，我還有很多事情可以專注、可以忙、可以玩，
我不覺得辛苦，也不是壓抑，是一種認定自己擁有的已經足夠了的感覺。
一路上我認識很多也想試試極簡生活的朋友、網友
千萬不用跟別人比，
減物、降低物質慾望本來就是為了更好的生活、更好的自己。
窮和富有，花不花得起，不能判定一個人是不是極簡主義者
而是心態有沒有感覺到富足了（吧，我想。）

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❄☃ about this video
1 超過一年不穿的衣服
2 有褪色、泛黃你也懶得處理的衣服
3 破洞、不成對的襪子
4 變形、鬆了、不合宜的內衣褲
5 過期、根本不用的化妝品
6 不用的、不會用的美妝刷具
7 就是不會用的化妝品/保養品試用包
8 不舒服、會痛的鞋子
9 超過一年不穿的鞋子
10 發霉或是狀況不太好的毛巾
11 不再喜歡的顏色、乾掉的指甲油
12 生鏽、泛綠、褪色的飾品
13 超過一年沒有戴的飾品
14 根本沒在噴、味道你其實不喜歡的香水
15 說明書
16 永遠不看的書
17 過去的教科書
18 過期不再看的考卷、講義、學校通知單
19 實體字典
20 舊雜誌、型錄
21 已經三、五年都不再看的漫畫
22 舊的、不再用的、用光的筆記本
23 不知道是誰寫的卡
24 各種你不在乎的名片
25 沒有在用的美術用品
26沒水的、斷水的筆
27 不再心動的公仔、扭蛋、娃娃、吊飾
28 古老破舊，不想玩、不想碰的懷舊小物、玩具：
29 DVD、VCD
30 不知道要幹嘛的禮物
31 其實真的沒什麼紀念價值的紀念品
32沒有用的收據、帳單
33 沒在用、不想再碰的手工藝、勞作
34 不知道是在開什麼東西的鑰匙
35 過期、不知道是什麼的藥
36 過期、懶得吃、難以下嚥的保健食品
37 放了很久卻不吃的食物
38 過期的食物
39 已經根本沒在用的醬料、調味料
40根本不會喝的茶葉、茶包、沖調包
41 根本沒在看、再也不看的食譜
42 不用的廚房用具
43 壞掉也懶得修的小家電
44 尺寸、造型不合的馬克杯
45 不用的app
46 再也不想看到的e-mail廣告
47 不知道用途的電子產品、配件
48用不到、很舊、已經被取代、不知道也不想測試的電子產品、配件、電線、充電線
49 浴廁洗手台下面櫃子的不明、不想用物品
50 任何讓你看了心情不好的東西

❄☃ Murmur
你可以不一定要過「極簡」生活
但你可以過「簡單」生活
試著把對你、對現在的生活根本不必要的東西清出來
你會有更多的時間，專注在更重要的事上

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