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隨著進入秋天季節，天氣慢慢轉涼了💕Amy和大家介紹一道非常適合溫補的湯品「蒜香牛蒡雞湯」🍲 暖心又暖身👍隨著現代人忙碌生活的飲食習慣，常常會攝取過多的熱量而造成飲食不均衡😅
「新北市政府衛生局」邀請民眾一起參加自主健康管理，還可參加抽獎活動喔🎁快來登錄「新北動健康APP」只要每日輸入健康量測值完成您的飲食紀錄，是否每天都有「三蔬二果五蛋白八杯水」，從9/1-9/31一個月內「任7日」有輸入任一健康量測值者，即可獲得全家禮物卡100元抽獎資格喔🎉
影片中有和大家介紹如何使用「新北動健康APP」的操作，也有「蒜香牛蒡雞湯」🍲的詳細作法喔👩🍳
💗新北動健康➨ https://f4a.tw/
📜▵▵材料表▵▵📜 4-6人份
土雞塊 1200g
牛蒡 1根
山藥 150g
蛤蜊 15顆 (需先吐沙)
蒜頭 15瓣
老薑 20g
紅棗 10顆
枸杞 20g
水 1800-2000cc
米酒 1大匙
鹽 適量
#新北動健康
#新北動健康APP
#新北市政府衛生局
#三蔬二果五蛋白八杯水
新北市全齡化公園又增加一處
日前我前往參加位在 #新北三重 #三民公園 的「#新北全齡公園綠動服務」活動，在專業運動教練指導下，我體驗了monkey bar和 #戰鬥繩 設施。看似簡單的器材，卻可依照不同身體需求，訓練 #局部肌力、#平衡感、#核心肌群 等；以後民眾只要想運動，隨時都可到就近公園活動身體。
這座公園是市府各局處的心血結晶， 新北衛什麼 衛生局以「#復能」、「#續能」、「#增能」將公園劃分成四大區域，配合 我愛陳香菊（新北城鄉局） 設立的 #無障礙空間 ，搭配設施操作教學影片，掃描QRcode就可輕鬆自學。民眾也可以透過 #新北動健康 APP獲得更多運動和飲食相關資訊。
目前 #新北市 已完成建置34座 #特色公園，今年則以達成50座為目標。希望透過特色公園，凝聚家庭情感，大家帶著小孩與長輩一同到公園運動休憩，不僅身體健康，心情也會一百分。
#新北呷百二 #新北好貼心 #以人為本 #安居樂業 #侯友宜
週一（25日）我來到 #新北三峽 #台北大學 參加「#智慧運動大學城」開幕活動，與以往運動場館不同的是，我們訓練校隊學生志工擔任協助員，讓長輩前往運動時不僅可以活動筋骨，更能與年輕人互動。我當然也要把握機會表現一下，和 Fubon Guardians 富邦悍將棒球隊 胡金龍 Chin-lung Hu 一起開球，熱熱身，再與長輩們競賽踩飛輪，雖然有點累，但好險拿了第3名沒有漏氣。希望市民朋友可以多加利用這些運動場地，跟著我一起動ㄘ動，保持健康好體力！
之前我與市府團隊曾到 #芬蘭 進行考察，參考了當地的經驗後決定推動「#新北醫動養」願景工程，積極設置運動場域，鼓勵長者 #動健康。這次的場館結合 #智慧科技，推動 #智能健身器材，透過「#新北動健康」APP和LINE記錄完整運動數據，讓長輩們透過LINE就可輕鬆將數據與家人、朋友分享，還可以累積健康幣兌換禮品，甚至免費到 #運動中心 參加課程。未來像這樣的長者運動場域會持續推展開來，讓新北市58萬長者動起來，跟病痛老化說再見！
#新型態安全生活模式 #拚防疫也拚市政 #新北呷百二 #安居樂業 #侯友宜
隨著進入秋天季節，天氣慢慢轉涼了💕Amy和大家介紹一道非常適合溫補的湯品「蒜香牛蒡雞湯」🍲 暖心又暖身👍隨著現代人忙碌生活的飲食習慣，常常會攝取過多的熱量而造成飲食不均衡😅
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新北動健康app 在 新北動健康App2.0上線囉-國語版 - YouTube 的八卦
新北動健康 App2.0上線囉，全新的功能讓您管理健康更容易，跟著簡單6步驟，讓您健康又長壽! ... <看更多>