胸悶胸痛幾乎是現代人的文明病了
江醫說健康告訴你有哪些原因會造成胸悶，胸痛？
哪些胸痛是有問題的？
要怎麼緩解姿勢不良造成的胸痛
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文明病原因 在 江坤俊醫師 Facebook 八卦
同時也有17部Youtube影片，追蹤數超過210萬的網紅Joeman，也在其Youtube影片中提到，認識我的朋友都知道我有長期失眠的問題，困擾了我很久，失眠也是目前社會很常見的文明病，為了解決失眠，基本上各種方法我都試過了，無論是調整作息、增加運動量、 甚至是安眠藥我都嘗試過，雖然藥物短期可以很有效的改善失眠，但長期來講真的不是一個好的解法，也因此我決定直接到睡眠中心睡一晚，讓專業的技師監測我的睡...
文明病原因 在 江坤俊醫師 Facebook 八卦
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(維他命D能改善你的睡眠，睡得好的人身体就健康80%了)
大家都知道睡眠對你身体健康的重要性，好的睡眠可以改善你的免疫力，又可以促進新陳代謝，但睡不好是現代人的文明病了，有的人很可憐，晚上明明有睡，白天還是很沒精神，原因是因為他晚上睡眠品質不佳，簡單說就是睡的不夠沉。
那天有一位乳癌病患回診，她化學治療已經結束了，現在正在接受抗女性荷爾蒙治療。
雖然檢查結果都正常，但她看起來有點累。她請我開一些安眠藥給她，我問她怎麼了，她說她睡眠品質很差，白天工作都很沒精神，她自已在外面有買安眠藥，量也很大，可是吃了之後雖然有睡，白天起來頭卻昏沉沉的。
我說，那你還吃?
她回我，那總比沒睡好啊。
我請她吃維他命D，2個月之後，她回診了，氣色明顯好多了，一進來就笑瞇瞇的告訴我說，她現在比以前好睡多了，安眠藥吃的量不到以前的3分之1。
她說，她們全辦公室的人都在吃維他命D，每天中午吃完飯，大家都會提醒對方，該去吃維他命D了………………..
另外一個病人她停經症侯群很明顯，她臉潮紅，脾氣不太好(她老公說的)，睡眠也很不好，他老公問她要不要去補充女性荷爾蒙，被她臭罵了一頓，她說你想害我得乳癌啊 (其實並不會)。
她開始補充維他命D後，睡眠明顯改善了，當然脾氣也因此變好一些了，很感恩我的老公跑到門診送了我一大盒水果，還說什麼大恩不言謝…………………….
維他命D可以穩定你的神經，可以讓你更容易進入深層睡眠，改善你的睡眠品質。
特別是停經後的婦女，常有睡眠困擾，另外骨質也特別容易流失，所以維他命D對妳們是特別重要。
另外最近一直被問到維他命D是不是荷爾蒙的問題，還有女性的一些相關癌症(如乳癌，子宮內膜癌)能不能補充維他命D，因為這些癌症都和女性荷爾蒙相關，其實我之前已經回答過了，這裏在回答一次
維他命D是功能像荷爾蒙，不是女性荷爾蒙，那些婦女相關癌症是和女性荷爾蒙相關，所以請放心補充
### 書快寫好了 要有一點文青氣息
文明病原因 在 Tiffany Chen T妹 粉絲團 Facebook 八卦
真正嚴重精神病患，卻無法長期收治住院，整天只會叫患者回家吃藥，當作小病看待。
台灣這麼怕醫療資源浪費嗎？但一堆不定時炸彈，那些都要砍死爸媽的，瘋起來要人命，給我住兩天就出來！發作時到處砍人。
再來 一堆預謀，或砍完還可直到開車離開，都不是嚴重精神病，這些人只是「反社會人格」，用精神病包覆自己，而且他們還會挑人，愛的人不砍⋯ 真正精神病發作，眼前是誰直接砍，不可能跳過老婆去另外挑人下手，只要還有邏輯性，根本不是真正失去意識的精神病。
在台灣殺死人、分屍都不用死，全部都說自己精神病，會殺人的通常精神都不是很好，真正嚴格來說 全部人免死。
殺人還可以無期徒刑出來，起因嚴重糾紛就算了！殺人分屍、對幼童割頸、隨即殺人⋯ 這些人再放出來，誰敢保證不會再有下個受害人。
什麼叫定期回診，多少精神患者自行停藥，嚴重者本來就是要終身住精神病院，納稅人的錢，反而要用在對的上面。
今天我好不容易把兒子養大18歲，好好栽培他、律師、醫生、任何對社會貢獻的人⋯ 讀那麼多有屁用呀！還不是沒事被屁孩砍死、不然被神經病砍死。
那些反社會人格者，整天拿精神病當藉口，相信被精神病院關完馬上變正常！有如坐牢般還打針綑綁⋯ 連精神病的人都怕。
滿街精神病患趴趴走，尤其嚴重者、或有暴力傾向，怎麼可以說 回家吃藥就好，發作時 請問誰負責？政府嗎？病床、醫療資源真的不能省，不要說找不到醫護人員，合理的薪資給出來，相信一堆人搶著做。
一堆有精神病的人，就在你我周圍⋯ 之前警察才在火車上被砍死，一次次悲劇一再重演。
除了許多人只會譴責傷害者，不管他只是單純反社會人格，還是真的精神病，今天沒有治本，找出造成社會動盪的原因，悲劇只會一再重演。
而且我們華人社會充滿高壓、專制、負能量，尤其負能量，你看 我隨便發文，底下就是會有人無故罵神經病，無故各種羞辱，社會本來就是病態，病態的人到處言語霸凌，導致許多人被攻擊到，憂鬱症、躁鬱症等文明病都出來。
形成病因當然有很種，又要多少人是因為環境因素，這絕對值得探討的問題。
應該找出社會的破口，不是讓悲劇一再發生，你看 當一個人試圖自殺，社會會譏諷抗壓性不夠，會檢討被害人，社會上許多人是缺乏愛的，在缺乏愛環境下，只會讓更多精神病、文明病產生，沒有人應該整天被攻擊與指責。
其實 很多人是精神病的加害者，當然除了精神病患的心靈自癒、與服用藥物⋯ 社會本來就是缺乏愛，好比謝和弦 人家家務事又怎樣，每個反社會人格的人，對人指指點點、罵來罵去好像你家死人一樣，我們都不應該成為加害者。
文明病原因 在 Joeman Youtube 的評價
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現代人的生活，工作忙、學習忙，甚至因為忙而不吃早餐了，飲食營養不均衡，又不愛運動，造成很多文明病。膽結石，也稱作「膽石症」，是最為常見的膽道疾病，可以引起劇烈的腹痛、黃疸、發燒等症狀。古代中醫有許多排石藥方很好用但被大家遺忘了。
這一集很高興邀請到永昌中醫診所院長鄭秋霞中醫師來到現場，來分享他的治療經驗。
本集內容主題如下：
1.膽結石求診治療的案例
2.膽結石發作有哪些症狀？
3.哪些人好發膽結石？
(1)中高齡者
(2)女性多於男性
(3)多次懷孕的婦女
(4)體重過重者
4.膽結石發生的原因--西醫說法
5.膽結石發生的原因--中醫觀點
(1)中藥治療
(2)針灸治療
6.中醫如何治療膽石症？
(1)急性期
(2)靜止期或慢性期
7.中藥治療：
(1)膽道排石湯
(2)芍茵五金湯
8.針灸治療
9.預防膽結石茶飲
10.預防膽結石日常生活保健
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