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最近因為拍戲，熬夜、缺乏睡眠，加上最近天氣潮濕悶熱，讓我皮膚很暗沉不透氣，粉刺、痘痘都來敲門了，天啊～
求救身邊好朋友們，一個朋友介紹我用一支薇佳微晶3D全能洗顏霜 https://goo.gl/zPAQLB，
打開的時候很像一條藥膏，但它是洗面乳，擠一點點，就會產生很多綿密的泡泡，觸感很滋潤舒服，沖完水一般臉都會變得很乾燥緊繃，但這瓶還可以繼續保濕著皮膚，讓我蠻喜歡的，搭配保濕產品一起使用，改善我的暗沉和減少粉刺在臉上的停留。很好的是，這瓶還能針對敏感肌膚做使用，完全能對付我最近皮膚所出現的問題。
不知道大家有沒有遇到跟我一樣的問題，歡迎你們跟我分享，也把我的好物推薦給你們！
#洗臉保濕不會緊繃
#粉刺暗沉真的有改善
#敏感肌可以用
體質天生就很敏感的我，從小就患有氣喘與敏感性皮膚炎，經過青春期身體的成長與運動的幫助，氣喘與皮膚炎已不復發，但是臉部皮膚敏感的問題卻越來越嚴重。尤其是近年來，只要待在戶外的時間拉長，或是擦拭不適合的保養品，臉部肌膚馬上就會有反應，輕微的話，會有許多小疙瘩、小粉刺出現，嚴重的話會紅腫，瘙癢刺痛，甚至還會脫皮，需要跟醫生拿藥吃、並且擦拭藥膏才能控制情況。面對琳琅滿目的保養品與清潔產品，更讓我不知道該如何下手。然而久病成良醫，我慢慢發現雖然有許多保養品與洗面乳都是天然成分，但對已經很脆弱的肌膚來講，還是太刺激，而品木宣言溫和的配方，讓我可以在不刺激肌膚的情況下，做到完整的清潔和保護，肌膚也變得更健康。
#青春無敵潔膚液：
用過最不油膩、最天然的卸妝產品，很神奇的是，質地與氣味像天然成分化妝水的他，竟然可以卸掉大部分的妝！除了較濃稠的睫毛膏以外，連口紅也可以卸掉。卸完妝後的肌膚除了很乾淨不油膩以外，還好像拍了化妝水一樣的保溼，清爽，有彈性，散發出微微天然的清香。
#青春無敵機能水：
清爽的香氣令人十分放鬆，整個感覺好像在做ＳＰＡ一樣。有時候在外工作、奔走、日曬一整天後，卸完妝會發現臉部肌膚紅紅的，用這個機能水拍完臉部之後，整個有舒緩的感覺。有時候我還會用機能水把化妝棉浸濕，敷在臉上，讓消炎與保溼的功能發揮到最大極限，長期下來，有助於保持肌膚健康，讓我們有足夠的抵抗力來減少日曬帶來的傷害。
#全能防禦隔離霜：
看到係數高達SPF 45的防曬隔離霜，原本預料塗抹在臉上會有明顯的白粉狀，或者因為質地濃稠，需要慢慢推開才能讓肌膚均勻吸收，結果使用後發現他完全沒有以上兩點狀況，而且在它完全收乾以前，皮膚會有像擦完精華液的質感，如果接下來要上BB霜、上粉底，在擦完這個隔離霜之後上，會更貼妝，妝感更自然，感覺更清爽。最重要的是防曬效果很好，可以隔離紫外線和空污雜質，一整天在外也不用擔心！
真心推薦給大家，有敏感性肌膚的人可以試試喔！
#品木宣言抗空污專家
活動連結：
http://goo.gl/CZ7s6i
戴口罩戴到皮膚都變敏感了吼？神農蓓要來推薦 畑中義和商店 Hatanaka Shouten 的 日本製純手作/純天然蒟蒻海綿 #つやの玉 ，白白胖胖QQ的跟邦妮一樣超可愛而且又好用啦！ https://hatanaka-shouten.cc/滿1200就送好舒服不乾澀500ml酒精噴霧一大瓶
前幾天在直播的時候，不小心被發現臉上長痘痘😳，神農蓓心裡感到非常恐慌，每次痘痘來訪久久一次，停留時間也是久久，真心很煩，也怕這個痘痘留下深深的痘疤 ，拍戲時一喊卡就立馬乖乖 #戴口罩，外加最近天氣悶熱，粉刺越來越多越敏感，我也是千百個不願意，神農蓓跟你們愛漂亮啊！
戴口罩戴一整天，肌膚也悶了一整天，沒有好好保養的話，當心臉皮變脆弱！所以我在這邊推薦大家使用 #水凝光洗顏蒟蒻海綿！這種特殊時候，為了肌膚好你們一定也擦了很多保養，但當臉上角質堆積太多會導致毛孔阻塞，也會影響保養品的吸收，這時候還加上長痘痘，不管擦再多藥膏、保養品肌膚的吸收能力也不會好。所以我在家的時候就會盡量素顏，洗臉就用單純穩定的水凝光洗顏蒟蒻海綿 ， #真的能維持有光澤的穩定肌膚狀態， #還能加速保養品吸收！
#畑中義和商店 是日本百年老舖 ，除了原料用得最天然沒有化學，還加上18道費時手工，我每天早上搭配清水，在臉上按摩就像做為SPA一樣，洗完好古溜，臉超亮用完再用保養品、面膜，吸收率也更快，與好的保養品搭配，直接效果加好幾倍～
看著自己的臉舒服又穩定，心情也超級好💯
這一次痘痘很快就好了，我自己也很驚喜 居然沒有在我臉上逗留很久👋🏼👋🏼👋🏼
我相信是蒟蒻海綿幫我 #溫和去角質 的功勞💘 很推薦你買一整組蒟蒻海綿和升級版蒟蒻片組合海綿每天洗當 #日常保養 ；也能拿來讓小孩洗，皮膚會越來越好，長輩肌膚比較薄或是醫美術後也很適合㊙️
疫情警戒解除前，台日共同防疫
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臉透亮穩定，手也乾淨舒服 你們一定會跟我一樣愛上つやの玉 🙆🏻♀️
「嗰度啲光線靚啲，張正面相可唔可以影多次？」、「個化妝袋好污糟好核突，黑色一笪笪，唔好影啦！」如此貪靚的Coral是個化妝師，自認貪靚程度以10分計有8分，愛靚如命。訪問前重溫她三年前關於鋼管舞的訪問，看着皮膚透亮無瑕的她拿起唇膏介紹化妝品，又緊握鋼管擺動身軀，再對比一下她最近兩年戒類固醇的相片，臉部血肉模糊、乾燥龜裂、皮膚粗糙，一切無不令我懷疑自己認錯人。毀容，居然會是一個化妝師的選擇。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20180915/QQVG7SSNMFREXNIV3WLRLBBA6A/
不少皮膚病都會用到類固醇藥膏治療及紓緩，網上就有不少關於類固醇上癮的討論，究竟該不該用類固醇？長期使用類固醇又安全嗎？所謂類固醇上癮，即是使用類固醇兩星期以上或更長時間後，停用會令病情加劇，需要用越來越強力的類固醇，甚至使用的次數要更頻密，才控制得到病情。皮膚科專科醫生陳厚毅指，「上癮」的情況罕見。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20180915/2BP3WYFRN3DDSF524VCVOGOSTM/
天氣寒冷皮膚容易變得乾燥，對於濕疹患者而言亦是復發的高危季節，皮膚科專科醫生胡惠福表示：「冬季皮膚水份容易蒸發，較易出現紅腫及敏感症狀，因此濕疹會較易復發。」
不少醫生會為濕疹患者處方類固醇藥膏，但很多人一聽見類固醇便敬而遠之，擔心使用後會出現病情反彈及副作用。其實類固醇並非洪水猛獸，它能抑制發炎細胞因子，同時紓緩濕疹炎症，只要根據醫生指示適量並短期使用，甚少出現反彈。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210108/FMWDZFXC3NBRHC22DJVPXBYTZU/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
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健康蘋台： http://applehealth.com.hk
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#類固醇 #化妝師 #上癮 #鋼管舞 #濕疹
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
影片導覽 ⇊
00:38 什麼是肌斷食？
01:03 我對肌斷食與保養品的看法
02:39 我執行肌斷食到現在的改變
03:43 肌斷食的熱門Q&A
參考書籍 ⇊
【肌斷食: 立即丢掉你的保養品及化妝品, 99%的肌膚煩惱都能改善!】
博客來連結：http://bit.ly/skincare_diet
・日本近年最受注目及推崇的「極簡美肌法」
・使用純皂洗臉，不過度清洗，激發肌膚原有的再生能力
・只使用凡士林鎖水保濕，遠離保養品的濫用與傷害
（純分享，非業配）
我的肌斷食保養法 ⇊
・不使用凡士林、任何保養品與化妝品（乳液、防曬乳、藥膏...等）
・僅用清水洗臉，不使用任何洗卸產品（洗面乳、卸妝乳...等）
Related Video ⇊
零毛孔保養法｜粉刺、痘痘保養關鍵12tips https://youtu.be/tONorFfY8as
酒糟治療｜皮膚不需使用類固醇&抗生素 https://youtu.be/piL5XuwSAV8
減肥分享｜我是如何瘦下4kg，體脂降到16% https://youtu.be/A_Uc7L-PRtk
不用衛生紙的美好生活 https://youtu.be/MAcMbk6-6gE
每日必用的10個環保愛用品❤️ https://youtu.be/77txuK12Wo8
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#肌斷食 #保養品 #化妝品 #保養 #皮膚 #酒糟
大地回春，濕度高企，又到濕疹爆發的季節。在香港，每五人就有一人患有不同程度的濕疹，痕癢難當加上影響外貌，有苦自己知。有人用盡千奇百怪的療法卻仍未根治，情緒飽受困擾，甚至走上絕路。濕疹真的無法根治？以下幾位過來人，分別用針灸、戒類固醇、自製潤膚膏、戒糖和做運動，成功對抗濕疹。天無絕人之路，不論上天關了多少扇門，也必為你開另一扇窗。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20190330/YR3EQFWEERJOPMNDUXVABKY6AU/
Hilda自小已受濕疹困擾，四、五年前，她的濕疹爆發得史無前例地嚴重，「整張臉都爛掉，不斷很紅腫，又會出水，每天都好像關公一樣。」做酒店前台工作的Hilda經常要通宵工作，壓力又大，所以在最嚴重的時候辭去酒店工作，打算停下來。「我本身真的想休息一下，但不斷看醫生，每次診金幾千元，又會上網找不同藥膏和補充品，總之使費極大，完全沒有安全感。」因為金錢問題，Hilda經朋友介紹，又去青年旅舍做兼職工作，「雖說是兼職，但我上班上得跟全職沒有分別。跟以前一樣，晚晚都12點才下班，我根本無辦法停下來。」
曾想過放棄工作好好養病，怎料因為一個「錢」字，又再繼續辛勤工作，濕疹一直沒有好轉，更進一步影響她的情緒。「我的工作經常要面對不同人，但臉部皮膚差，即使人家只是輕輕看我一眼，我都會以為別人對我投以奇異目光。」加上濕疹特別反覆，今日有好轉，明天可能又急轉直下，嚴重影響Hilda情緒，「例如見今日皮膚不錯，打算明天放假外出，怎料隔天一起床就發現大爆發，影響情緒之餘，又影響社交。」這段日子，Hilda每日下班回家都感到無比失落，「就似沒有盡頭，所以我真的有一刻想過，既然窗戶這麼近，又沒有上鎖，那不如跳下去吧。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20181125/T3CDOHECM25WXSVY3OISREISMI/
牛奶，雞蛋唔食得；意粉，麵包，豆類通通都唔食得。咁仲有咩係食得啊?！
當有食物敏感，可能連最普通的或者自己鍾意既食物都唔食得。
修讀營養學的Wendy，因為仔仔有嚴重嘅食物敏感，出街食飯都會令佢好頭痛。
曾經試過用好多傳統既方法，但都無用，最後決定從飲食著手改善病情。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20181125/V43Z3AGFSABRNYHLICXHBK5VMU/
影片:
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