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依家少咗機會去美容院度做瘦面treatment，但係又好擔心面部皮膚會鬆弛搞到好似有個雙下巴咁，所以#胡C9 有一個簡單方便嘅方法！就係每日早晚搽2B類肉毒捍菌精華，佢可以去水腫、收緊咀嚼肌 同減面脂，令到面形無論幾時都可以保持V sharp 效果。 扮靚絕不能夠偷懶，亦都唔能夠因為平日要戴口罩以為遮住就冇乜所謂， keep住追求最好嘅自己💪🏻💪🏻💪🏻 我哋值得 更好👏🏻👏🏻👏🏻
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#精明靚太消費情報 #2B #V瘦面精華
女人真係好怕鬆弛😫特別係產後媽媽同更年期女士都會有盆底肌鬆弛嘅情況，只係打一個乞嚏或者咳幾聲就有少少尿滲💦4年陀過3個小王子嘅我都明白好多媽媽都有呢個困擾😔
好彩最後俾我搵到用食療方法幫手收緊盆底肌，想同大家分享呢隻草姬嘅女人收緊專家🍑，佢係純天然草本製成🌿，裡面有薑黃、石榴、石榴皮，可以修復盆底黏液性組織；而且有兒茶素、卵磷脂，可以抗氧化同修復皮膚細胞，收緊鬆弛嘅肌肉😳連更年期症狀都可以舒緩到👌🏻
我坐月後早、晚各3粒食咗一個月，已經感覺到收緊盆底肌肉時用力咗🤏🏻完成3個月嘅療程後，真係解決咗好多生活不必要嘅麻煩💦！收緊咗自信返晒黎👍🏻而家我每日keep住食3粒做保養，無論係產後、更年期同素食人士都適合架😊
【翠翠優惠分享🎉】
10月16日-10月29日
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😱😱😱太驚訝了啦！！！
上禮拜才買的＂新貨＂效果快到我朋友問我是不是去打了音波拉皮？！
皮膚整個有一種被「填滿」澎潤充滿張力的感覺💪🏼
☝🏼😠重點～也是我最在意的點～
才用了幾天而已～
（嚴格來說我才用了二個晚上就被震驚到了⋯）
我的臉很！明！顯！看起來更緊緻～
摸起來的觸感～緊實又有彈性
🤤我＂經手＂過的女性絕對超過千位 不計其數
真的～想要看起來更年輕～
除了顧好妳的膚質～
👱🏻♀️最重要的是臉部的「輪廓線收緊 」才是＂凍齡＂的關鍵啊！！💪🏼💪🏼💪🏼
如果被猜年紀，總是超過實際年齡😤要小心喔⋯⋯
🙄有可能是妳的臉部線條 開 始 走 山 囉⋯
😱大家都知道我的懼老症已經到達凡人不可及的地步了
🤦🏻♀沒有媲美醫美效果的保養品我已無法滿足⋯
我常說：「新鮮的皮膚，才是妳最美的衣服！」
🙆保養這件事在精不在多
花一堆錢買瓶瓶罐罐每天塗得要死要活
膚質看起來也不過就是拿個低空飛過的分數而已嘛？！
🤷🏻♀既 沒 效 率 又 不 划 算！！！
💁🏻不管妳熱不熱衷於保養這件事
如果有一樣產品就可以讓妳的保養「面面俱到」
又同時可達到緊緻、拉提的方法
就請不要放過任何一個讓自己「保鮮」的機會啊⋯⋯
💁🏻若妳最近剛好覺得～
📌保養有種「卡住了」覺得塗什麼都好像＂就這樣＂的人⋯
📌小嫩肉不想變老臘肉的人
📌不時出現老態走光的人⋯
📌想讓自己的膚質膚色繼續往上增值的人⋯
我非常推薦✨雅詩蘭黛✨的最新力作～❤️「小銀瓶」
😻最近這瓶超火紅的啦！
工作碰到好多模特兒跟雜誌編輯大家都在說這一瓶有多厲害，
重點是塗完 超 有 感 ⋯⋯
（每次聽到抗老、緊實，特別是＂有感＂這種關鍵字，不知道為什麼我的耳朵就會自動空出來，錢就會想從我的口袋爬出來？）
🙄更何況身為一位專業彩妝師加保養狂人
🤔我的「保養哲學」就是：
「改變不了熟女臉但努力維持少女肌。」
（🤧是我從20歲就立下的誓言啊～～）
💪🏼這瓶震撼全球 來勢洶洶的「小銀瓶」
居然⋯居然⋯是花了10年的時間研發！！！
最厲害的是～可以幫妳拉提25條緊緻肌能線
主打🚀72小時＂極 速＂有 感 緊 緻 科 技 ！
（😤就是這活生生的八個字讓我無！法！拒！絕！⋯⋯）
經過我本人使用「小銀瓶」的親身體驗
😚我喜歡它的理由非常簡單、粗暴～
就是⋯「我的臉怎麼變得這麼好摸啊～～」（陶醉⋯⋯☺️）
塗起來潤而不膩的質地～
融化在肌膚上的親膚感～
就是一種＂剛剛好＂的舒適感受～☺️💕💕
（我覺得也非常適合20幾歲想抗老的年輕女孩使用，超好吸收，不用怕太油厚重長痘痘喔！）
而且小銀瓶裡面有含突破性的成份配方-✨六胜肽8✨
可以幫肌膚補充膠原蛋白，打造澎潤Q彈的好膚質
（過30歲的我好需要啊⋯⋯🤤）
🤗使用後我想最先改變的是令人驚訝的「膚觸」～
柔軟 細膩 ，特別是「平滑」的感覺～
讓我的雙手忍不住在臉上多摸了一會兒
🤤這觸感像是摸到高級精品的絲巾耶～
❤️雅詩蘭黛小銀瓶，最最最讓我有感的地方是～
我喜歡它的 持！續！發！功！🙌🏼🙌🏼🙌🏼
是真的能讓肌膚達到「緊緻」的定型效果！
難怪我聽編輯說～
「小銀瓶」效果顯著到居然在日本年度醫學發表會上發表耶！👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
光這一點，就完全穩坐👑神級保養品的寶座啦！
👱🏻♀️我從20多歲就開始使用抗老產品「預防老化」
（畢竟這個階段決定了妳30歲後是老樣子還是樣子老嘛！）
現在38歲～連皮膚科醫生都說我的膚齡看起來比實際年齡年輕很多
🤑證明這些錢可沒白花～值得！！！
搞清楚～
＂抗老產品＂可不是專屬於「有年紀」的人喔！
😩如果不想被FB的動態回顧打擊到～
請妳立馬到雅詩蘭黛的櫃上購買「小銀瓶」
或點開以下連結先放入購物車就對了啦！
#10分有感小銀瓶
#MeetthePro
#雅詩蘭黛保養
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看中醫時，常聽醫師講到「心肺氣虛」、「氣血不足」等名詞；也常常聽人家說天冷要補氣、天熱流太多汗則可能導致氣虛，究竟這個在中醫學中非常關鍵、人體無所不在的「氣」到底是什麼呢？本次就邀請到黃獻銘醫師從結構醫學的角度，以深入淺出的方式，與我們談談?氣?的概念。
「氣」是什麼？
黃獻銘醫師說明，人體許多現象的反差都是所謂的氣。他舉例，人活著與死去時皮膚的溫度差異；年輕時與老後、生病時的皮膚潤澤度差別，都會被中醫歸類為「氣」。也就是說，氣會有「潤澤皮膚、滋養身體」的功能。
另外，西醫中所說的心肺功能及血液循環，能夠溫暖我們的身體，是中醫所說的「心肺氣」；若是從免疫功能而言，中醫則會說「衛外而為固」，當病邪、病氣從外面過來時，人體會產生「抵抗力」的概念，也是氣的一種，中醫當中稱其為「衛氣」。因此，黃獻銘醫師表示，氣並非很明確單一的定義，是一個比較廣泛的生理名詞。
黃獻銘醫師指出，我們常說氣走在「經絡」中，就像是血液在血管中流動，在我們的經脈與絡脈等小的氣道中流動。而氣是從體表到內臟深處都有分布，基本上是「無處不到」，他表示，一個正常、健康的人體，就必須要有氣的存在。
經絡與筋膜的關係？
「經絡就跟愛這個東西一樣，」黃獻銘醫師比喻，我們口頭上常提到經絡，感覺好像很熟悉，甚至感受得到，但我們都看不到，也摸不著。
黃獻銘醫師進一步表示，古人可能是根據針灸及內觀等方式，解釋「經絡」。西方則因解剖學的進步，發現人體很多聯繫的結構叫做「筋膜」，而筋膜無論是透過針刺操作，還是在運動時的反應都與經絡類似，所以現在很多人會將筋膜與經絡畫上等號，「雖然兩者間沒辦法說完全一樣，但很多現象是接近的。」
筋膜損傷導致氣滯
「若以上述角度看待，我們也可以說氣是走在筋膜之間。」黃獻銘醫師表示，若是筋膜中間受損或堵塞，就可能會導致身體出現「氣滯（氣鬱）」的現象，也就是氣堵住了，身體的運作就可能遇到阻礙，氣無法順暢運行，身體功能就會受限。他指出，現在就有許多治療是藉由調整筋膜，改善氣的生理功能。
氣虛與氣滯一樣嗎？
黃獻銘醫師比喻，身體某個部位「氣虛」，就好比一個地方發生大地震，卻完全沒有物資，也沒有糧食補給；後續各地都陸續要送進許多救援物資，但在運送的過程中，卻遇上連外道路的坍方，物資送不到災區，而此時雖然災區仍然是「虛」的狀態，但卻無法說「物資不足」，因為物資其實非常足夠，只是到不了我們需要的地方，而這就是謂「氣滯」的狀態。
黃獻銘醫師說，氣在運送的過程中若發生阻滯，沒辦法到達目的地，目的地也會表現出氣虛的狀態，但本質上是氣滯。他提醒，若身體是氣滯，單純用補氣的方法治療，可能會愈補愈糟。
「氣虛與氣滯通常是夾雜的，」黃獻銘醫師說明，臨床上在處理這樣的狀況時，虛雖然要補沒錯，但滯的地方也要「打通」，雙管齊下才能讓身體得到完整的重建。單純只補氣的話，可能身體短暫有改善，但很快就容易遇上瓶頸，甚至產生新症狀。
活經通絡：超簡單易筋經小教室
上班族容易肩頸僵硬、痠痛、胸悶、呼吸變淺、人很容易疲倦等等，可能就是心臟的氣不足，氣血沒辦法打上頭部導致。透過運動讓經絡與筋骨變得更加通暢，用藥的效果與身體的自癒能力才能大幅上升。
掛頂
功效：將肩胛骨內外緣及胸廓、肋骨打開，連帶放鬆平時因長期打電腦而造成緊繃的頸部到胸口的筋膜，呼吸也能更順暢。
作法：
1、準備一塊瑜伽墊及一張與手臂等高的椅子或一個櫃子。
2、將椅子（櫃子）置於後方，雙膝跪地，手撐地預備。
3、雙腳架上後方椅子（櫃子），身體弓起，腹部收緊。
4、慢慢將重心前移至手臂近乎垂直於地面為止。
5、小腹維持收緊，上半身重心落在肩胛骨上，盡量避免以手臂用力。感覺手臂的反作用力將肩胛骨頂起來，甚至肩胛骨會有一種往內夾的感覺。
6、頭往前抬，舌頂上顎、牙齒輕扣，此時因為要養氣，所以請不要與任何人交談，避免氣洩出。
簡易版掛頂
作法：
1、雙腳不用架上椅子，維持在平地瑜伽墊上。
2、同樣收緊小腹，身體重心前移，手臂垂直地面。
3、小腹維持收緊，上半身重心落在肩胛骨上，盡量避免以手臂用力。重點同樣是藉由反作用力將肩胛骨頂起來，甚至肩胛骨會有一種往內夾的感覺。
4、頭往前抬，舌頂上顎、牙齒輕扣。此時因為要養氣，所以請不要與任何人交談，避免氣洩出。
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#黃獻銘 #補氣 #經絡
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丨澳門丨伯賴
丨馬來西亞丨REDPEOPLE, Danny_AhBoy [CHANNEL],
丨其他丨曼食慢语 Amanda Tastes, 日食记官方频道 Cat's Kitchen Official Channel, Papi酱官方频道 Papi Jiang Official Channel, 甜悦 Tinrry, 老外看中國、老外看台灣 | A Laowai's View of China & Taiwan | 郝毅博 Ben Hedges, jwcfree,
半個月前去MIOGGI打了HIFU，超級開心，因為打完後皮膚的彈性度高了很多，畢竟我已經超過二十五歲，骨膠原開始慢慢流失，現在不做保養，我怕以後維修都不行了～～
那再次介紹HIFU到底是什麼，其實是利用聚焦的方法將超聲波集中起來，以其聚焦的熱力把高能超聲波打入至4.5mm的淺肌肉筋膜層 (SMAS)。HIFU技術的熱能有效刺激膠原自我增生，其彈性蛋白令肌膚變得更有彈性。此外，HIFU所散發的熱能可令SMAS層連同肌肉及面板一起收緊，達至面部輪廓提升的效果。
以上資料來自百度百科，反正就是可以讓你皮膚增加彈性，有雙下巴的可以改善，有鬆弛皮膚問題的可以改善，額頭眼睛嘴脣四周有皺紋的也可以改善，那我自己改善什麼呢？
打完之後，我的眼眉線條立刻提高，意味著雙眼變得有神，臉頰兩邊的肉肉也提升了，看上去就瘦了一點，連瘦面針的錢也省了，科科。
如果大家有興趣，我下面給大家一條trial link，可以用體驗價＄980感受HIFU療程～我聽美容師說出面很多都更貴而且發數更少，所以大家參考一下吧～
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