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蛤～這樣也能畫！
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📢課程推播📢
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師大面授【楷書班】 (4/29 開課)
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天地人學堂【簽名班】(7/16 開課)
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|新竹|
清大面授【楷書班】 (5/24 開課)
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國立清華大學推廣教育中心
嘗試每件不一樣的事，
你會發現一個從沒發現過的自己！
他是男兒身，卻用女性外表在職場闖蕩15年；
他是機械背景，卻成為設計領域的藝術總監；
他是專科學歷，卻擁有年收百萬的講師身價！
敢於顛覆、敢於挑戰、敢於與眾不同，
世界就敢給你想要的一切！
從別人眼裡的怪咖，到無可取代的職場A咖，
面對不一樣的自己，迎擊不一樣的挑戰，
人生的可能也會跟著不一樣！
從飽受質疑的不一樣，到出類拔萃的不一樣
克服學歷，克服外在，克服成長背景的一切限制
只為了成就從小夢想的自己……
紀香，在美麗幹練的外表、高階主管的頭銜背後，
是一個從小就發現自己不一樣的人
在痛毆、鄙夷、質疑和咒罵中，
更堅定了把自己做好的決心──
「如果整個世界都不接受我，我又怎麼能不接受我自己呢？」
為了跳脫學歷的束縛，逃離只能領著低薪的日子
他一周寫出一本七萬字的書，一個早上設計出四款網站
一人同時經手五個大型專案，一年超過八十場授課
一切的努力，只為了爬到自己夢想的位置
他，從兩萬多的薪水到N級跳的身價，
從沒沒無聞的銷售員到數位行銷知名顧問，
堅持把自己做好，你的人生肯定會不一樣！
本書是紀香闖蕩職場十五年來的思考、觀察與感受，
期望勉勵年輕人、初出茅廬的新鮮人、與期望改變現狀的上班族，
讓他們相信，即使一開始的起跑點稍微落後，
只要培養了不一樣的心態、能力和行動，最後也能衝刺得讓人望塵莫及！
作者簡介
紀香Norika
織田紀香，本名陳禾穎。
黎明工專機械工程科畢業後，憑著積極自學的態度，連跨設計、企劃、行銷、管理等專業領域，並皆擔任高階經理人職務，經手雲端IAAS產品建置及銷售專案等等；但也曾為轉行，放棄七萬月薪，屈就兩萬低薪，甚至為了創業，忍受長達一年的無薪生活。
目前擔任關鍵數位行銷（MMdc）總顧問暨行銷總監；曾受邀至遠傳電信、PChome、商業周刊、天下雜誌、愛情公寓、東京著衣等知名企業，以及世新大學、台北科技大學與文化大學推廣教育中心等，講授關於數位行銷相關課程，曾經一年授課超過八十場，收入突破百萬，並獲傑出講師殊榮。
臉書粉絲團：www.facebook.com/norikatalks
個人部落格：norika.tw/
✔安琪兒愛漂亮✔
給Anna用睫毛已經六年多了
從那時候小小的工作室開始到現在好幾家店
除了是舞睫美睫學院的創辦人
也擔任大同大學推廣教育中心以及TNL美睫證照講師
和我同樣擁有理念的美人初次見面就一拍即合
本來是工程師的她對自己要求相當高
秉持著一樣的想法
“真正的自由，是有能力拒絕不想做的事”
身為30開頭的女性
我們都是很努力的把人生過得不是最好但求盡善盡美
天底下沒有不勞而獲的事情
任何成功的初期勢必都要經歷一段
「財務不自由、時間不自由」的過程
財務自由的人，才有選擇的權利
不用依靠任何人，靠自己也過得很美麗
🌷安琪兒六年半來唯一種睫毛的地方
地點👇🏻
南京店：台北市中山區遼寧街45巷11號1樓
內湖店：台北市內湖區文德路107號2樓
電話：0976-253029
民視訪Anna的新聞👇🏻
https://www.ftvnews.com.tw/news/detail/2021225W0181
#共勉之
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#安琪兒的斜槓生活
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#執行力 #正直誠信 #效率 #認真
今天是我上任滿六周年，對我來說，每天都一樣，就是認真工作，但沒有懷抱改變成真夢想的市民朋友的支持，不會有今天的六周年。未來的兩年，我們同樣會兢兢業業在崗位上認真做好每一件事情。
政治的核心是執行力，過去的政府，講太多、做太少。其實不管是BOT、公辦都更、社會住宅、市場改建，最難的不是爭取預算，而是「建立信任」。我上任前兩年，BOT掛零，第三年招商金額是299億、第四年年591億、到第五年，也就是去年，則是913億元，佔全國招商總額一半以上。臺北市連續三年蟬聯招商王，我們以公開透明的態度，建立正直誠信的政治文化，也證明了這種政治誠信的政治文化不會影響經濟的發展。
「公辦都更」從無到有，我們咬緊牙關推動下去。這個星期「捷運科技大樓站瑞安段公辦都上樑了，這一塊荒廢了超過20年的土地，在我任內解決了複雜的產權問題、招商簽約，建立了政府及企業間共同推動都市發展的合作典範。臺北市的公辦都更案量，也是全國第一，只要假以時日，大家一定會發現，臺北的市容在不知不覺間，已經變美麗了。
為了落實居住正義，增進公共利益。我們不厭其煩協調居民意見，在我任內興建與規劃中的社會住宅基地總共有42處、13,209戶開工， 而在1,679億的社宅興建成本中(不計稅賦、土地)，中央補助只佔了不到1%，我們堅守財政紀律，讓社宅逐步在各個社區生根，從鄰避設施變成市民的好鄰居，務實的朝著居住正義的方向前進。
這幾年，臺北市致力發展智慧教育。過去兩年，我們在全臺北236所學校佈建光纖網路、班班有free wifi、 internet port、85吋觸控螢幕，「臺北酷課雲」計畫讓學習不再受限，我們彌平數位落差，建立網路人權。我們不只在國民內的評比第一名，也在世界上獲獎無數。今年COVID-19全面衝擊社會時，臺北市在Ｅ化的努力與基礎建設，讓我們在後疫情時代有更強的應變能力。
六年來，在e化與SOP之下，臺北市政府已經成為一個高效率的單位，重大工程例如拆除中正橋引道可以用小時當單位，臺北市政府的能力已經脫胎換骨。我們制定策略地圖，不追求短期利多、不政策買票，而是深入的打底。過去六年，我們把延宕幾十年的問題，一個一個解決掉，第一果菜市場、魚市場、環南市場、成功市場、南門市場、北投市場，一個一個改建。北流、北藝、大巨蛋，過去被延宕的、停滯的計畫，逐一解決掉。「把小問題解決掉，就不會有大問題」。這六年來，我們認真工作，克服所有問題，讓臺北向宜居永續城市邁進、與世界潮流接軌。
如今基礎已經打下，未來兩年，臺北市一定可看到巨大的進步。捷運環狀線一期已完工，萬大線、信義東延線施工中，環狀線的南北還，明年中開工，也希望東環線可在我任內開工。未來的捷運路網，讓市民朋友能更順暢的在這座城市移動。
讓年輕人敢結婚生子是國家戰略，在未來兩年，托嬰機構會從現在的75處增加到114處，公共化幼稚園比例從現在58%達到70%，非營利幼兒園繼續維持全國第一。對於我們的長者，我們也會增加日照中心和加強住宿型長照機構的品質，同步推廣居家醫療、居家藥師、居家復健、居家護理到居家安寧服務，讓長者快樂且有尊嚴享受老年時光。社宅維持一萬戶施工中，還有十個青創基地會陸續開幕。年輕人在這座城市，能夠看到未來、看到希望。我也期許，不管由誰來接棒，都能有延續性的政策繼續深化扎根。
西區門戶計畫、東區門戶計畫、無圍牆博物館5+3計畫，這些計畫都不是紙上談兵，北門、北流、北藝，都會是台北的地標，證明了柯文哲的團隊、是一個勇於任事的團隊、是一個正直誠信的團隊，這樣的文化就是未來的臺北、也是臺北的未來!
接下來的兩年，臺北市政府還是會每天認真工作，將政治落實在人民生活中的每一天。我們繼續努力，謝謝大家。
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#公民行動方案 ＃朝會 ＃升旗
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為了深耕臺灣的公民教育，「民間公民與法治教育基金會」每年都會推廣美國公民教育中心的「公民行動方案」課程，並舉辦公民行動方案競賽，來鼓勵學生「從做中學」。競賽的話也有分為國小、國中、高中(職)組，只要是在學的學生都可組隊報名參加噢！
另外，今年由司法院主辦、民間公民與法治教育基金會協辦的「大專校院法治教育公民行動方案競賽」也即將開始報名了！
↓ 點這裡，一起來行動 ↓
民間公民與法治教育基金會： https://www.lre.org.tw/
司法院大專校院法治教育公民行動方案競賽：https://www.facebook.com/judicial.pc/
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各節重點：
0:00 開頭
1:11 「朝會」怎麼出現的？
2:18 現在的「朝會」都在幹嘛？
3:41 受到挑戰的「朝會」
4:42 想改變可以怎麼做？｜現在各校都怎麼開朝會？
7:08 我們的觀點
9:02 提問
【 製作團隊 】
｜企劃：羊羊
｜腳本：羊羊
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：歆雅、范范
｜演出：志祺
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【 本集參考資料 】
→ 許佩賢，《太陽旗下的魔法學校》
→ 竹中廢除96年歷史的「朝會」，武陵高中校長：不跟進，那是生命、人格的教育：https://bit.ly/2ZFYJVb
→ 新竹高中廢朝會 升旗典禮走入歷史：https://bit.ly/3ccP8Io
→ 竹中廢朝會 各校多不跟進：https://bit.ly/2XCcCRR
→ 公民行動方案競賽 | 民間公民與法治教育基金會：https://bit.ly/2X3DWsY
→ 朝會 (學校)｜維基百科：https://bit.ly/2ZG7HSA
→ 每週一次的朝會有存在的必要嗎？：https://bit.ly/2X3fEPT
→ 廢除朝會是失去競爭力？還是解放威權？：https://bit.ly/2yGunXO
→ 多所高中校長：有需要，不該廢朝會：https://bit.ly/2Acsx1f
→ 無朝會推動陣線｜臉書貼文：https://bit.ly/3gqbwBh
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幸福長壽，卻提早失能！😱年輕人不需要肌力訓練？【【SBD怪獸講堂 S1: E3】
➤ "如果我們衡量訓練風險很高的話，不訓練，其實風險更高。“
➤ "重量訓練的身體難度門檻是非常低的，但是它有一個技術門檻，你要有教練來帶。重量訓練不容易自己隨便開始，至少在初期階段，但你安然度過初學者階段，因為這個階段最容易犯錯，這階段最容易出現中斷，或是受傷。“
➤ "每一個人，都可以藉由訓練，來改變他的人生。人出生後，唯一可反擊命運的機會“
➤ "平均壽命延長，失能卻提早。從30歲體力開始下滑，然後你可以活到90歲，那是一個長達60年的退化過程。“
➤ "我們不會去說，這邊有一間學校，看起來很難，我連進去都不進去。我們不會這樣看教育這件事情，但我們看肌力訓練原來將來會舉到這麼重，那我乾脆不要開始好了...."
➤ "等到長照黑洞一出現，年輕人乾脆兩手一攤，我不要繳稅了，反正我永遠養不起這個國家社會。“
步入中老年，隨之而來的就是體力退步，甚至可能因為滑倒而臥床不起！由引領臺灣肌力訓練以及大重量訓練的何立安博士，在他幽默風趣的談吐，以及循循善誘地以小故事或例子，為我們破解重訓的迷思及運動上的正確觀念。
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★ 2019 SBD菁英聯盟頭號人物 ★
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後記：
很榮幸能與 何立安學長/何博士一起開啟SBD怪獸講堂系列，這是我們今年與明年最重要的事情，亦是耕耘文化的基礎火種。
何老師教學能力強大到不可思議，除了超高濃度的知識密度，還有平易近人的故事舉例，絕對是多年功力實力腦力肌力與魅力，深不可測。但何博士卻又任重道遠，不糾結不扭捏的大方踱步推廣，才是我真正崇拜到心裡最深處，何老師請收下我的膝蓋吧！🙏🙇♂️
何老師為SBD台灣菁英聯盟之首，絕對不只是讚譽，是實實在在擲地有聲的桂冠。🏆
SBD Taiwan, 邱grr
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何立安, 何博士
學歷
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
經歷
2012返台任教，歷任：
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度，辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
運動資歷
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
選手經歷
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名，蹲舉第三名，硬舉第三名，總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
📍影片版權所有請勿轉載
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作者yclee1030(James)看板learnyf標題Re:[問題]師大進修推廣中心的英文課程時間WedJun1119:24:532008我從基礎英文聽說讀寫班，一共上了鄭苔英老師一年的課，我覺得她的 ... ... <看更多>