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【越食越瘦：踢走肚腩！淨腸酵素1日1粒助你排走宿便】
🍔鍾意食嘢又怕有肚腩？咁你知唔知自己點解有肚腩先？
點解會有宿便💩？宿便對你有乜影響？
點先知肚入面係咪積咗好多宿便？
要輕鬆清宿便，梗係要靠《淨腸酵素》！
佢有效排清腸毒，幫助消化，促進腸道蠕動，就算食多咗都無有怕！
酵素專家
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我腸道一向都不順暢，加上近日食宵夜煎炸野多左又熱氣，我就決定飲用五青汁及五青丸，只因佢可以 #清宿便 #清腸胃 #清毒素 #清油脂 #清熱氣 真係好適合我。
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🥒5種綠野菜萃取 (青瓜、西芹、青椒、苦瓜、青蘋果)
🍏濃縮萃取技術製成，絕不寒涼
🥒排清宿便、毒素、內臟油脂
🍏促進代謝循環，抗3高
👩🦰星級媽咪「陳琪」推介
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青蘋果：含豐富果膠及單寧酸，能促進腸道蠕動，排清腸毒及暢便。
苦瓜：含苦瓜素，可以降火，減輕躁熱，增強新陳代謝，有效排毒
青椒：含辣椒素，能激活新陳代謝，排走多餘油脂，減腰圍
青瓜：含鉀&鎂,，幫助排走身體多餘的鹽份，俱去水，清腸作用
西芹：含多種維生素及礦物質，有助去油、解脂、排宿便
五青習慣「五青汁」及「五青丸」
清宿便、清腸胃、清毒素、清油脂、清熱氣
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於家中長時間我就會沖一杯來飲
五青習慣-------「五青汁」
每日將1包「五青汁」粉末倒入半杯開水(125ml)，調勻即可飲用，飲用不會有青草味，飲用了一星期腸胃有所改善
幫助到我腸道暢通同時也排毒，見到唔錯個效果漲漲肚仔都唔見晒。
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建議早上或睡前空腹服用，效果更佳。
12包裝
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有時繁忙我就袋係身方便隨時服用
五青習慣-------「五青丸」
我每天早上會空肚食2-3粒
台灣製
🇹🇼正品藥業
產品資料：http://www.herbstandard.com.hk/hk/products/organic-pharm
正品藥業 - Herb Standard
🛒萬寧售賣
#五青習慣 #五青汁 #五青丸 #減肥 #纖體 #瘦身 #減重
工作同飲食唔定時會出現好多腸胃問題☹️
包括便秘等等🤯 宿便唔清就會令皮膚積聚毒素生豆豆，所以我一定會食補健品排毒🙈
終於試咗日本大熱 ✨森下仁丹 Bifina S 晶球益生菌 ✨
✅佢有效補充腸內益生菌
✅有助定時暢便，排清腸毒
我只係食左BIFINA S一星期
就KEEP住每日都有便便㢌😆
每日清宿便，假肚腩byebye👋🏻
我選擇佢嘅原因🥳
💡連續22年日本銷量No.1
💡 "三層晶球保護" 技術，保護益生菌直達腸胃
💡全日本製
💡三歲以上小朋友及孕婦可安心食用
💡唔會導致肚瀉，可長期服用
🙆🏻♀依家仲有萬寧加碼大優惠
由1月10日到16日，做一星期咋！
原價 HK$299 減價後HK$249🤩
有便秘嘅朋友要試吓啦😆
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あなたの体から毒素を素早く排出する効果的な方法を見てみてください。ここで紹介する秘密の方法を行うことであなたの人生は驚くほど変化するでしょう。私たちの生活は、毒素と有害物質に囲まれています。最悪なことに、これらの有害なものたちは、食べ物や空気、更にはお気に入りのガジェットを通して我々の体内に侵入してきます。
多くの研究で、1日に1杯の赤ワインがコレステロール値を改善し、更に尿路感染症に効果があると証明されています。活性炭は文字通り、体の殆どの毒素、重金属、それから有害な化学物質を取り除いてくれます。水は有害な物質を洗い流してくれる天然物質なので、飲めば飲むほど体の中の毒素を早く尿として排出することができます。お家で野菜をガーデニングしたり、地元の農家から野菜を買うようにしましょう。また、空気清浄機の購入も検討しましょう。健康的な食事を始めたいなら、多少の断食をして準備をしましょう。医師の診断を受けてから、自分に見合った最良のエクササイズやサウナを体験しましょう。胃腸の働きを良くするには、発酵サプリメントを摂るか、発酵食材を食べましょう。
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有一天，公園運動的阿伯看著自己的牽手，居然坐在一旁發懶，便邀她一起運動，阿姨說懶得動，阿伯無奈。果不其然，這樣懶散的過了好幾天，阿姨的小腹越來越大，最後變成了凸凸的小腹！
隨著年齡增長基礎代謝下滑，維持著與以往相同的生活習慣和作息，腰圍卻越來越寬，中年發福正式報到！
不妨進行簡單的鍛鍊運動，既能鍛鍊腹肌，提高肌力燃燒脂肪，還能幫助排便更順暢！
維持平衡、增加排便力 都需使用腹肌喔
日本運動指導員茂野祐美指出，腹直肌位於腹部正中央，從胸骨最下方到骨盤下方的肌肉，也就是平時提到腹肌時所指的肌肉。日常生活中不論是保持平衡、起身或是排便，都會需要使用到這部分的肌肉。
日本柔道整復師松井薰指出，可透過「奇蹟的5秒腹肌運動」，來鍛鍊包覆腹部的腹直肌，對於鍛鍊下腹也具有效果。
《5秒腹肌運動這樣做》
第一步，雙手握拳，以小指貼著後頸根部。
第二步，手肘的位置要在耳朵上方。
第三步，單腳往前踏出一步，腳尖用力。從鼻子吸氣，讓肚子凹陷。
第四步，一邊從嘴巴緩緩吐氣，將腹直肌由上施力往下按，感覺像是用腹部壓扁鋁罐一樣的用力，維持這個狀態5秒鐘。從鼻子吸氣，回到原來的姿勢。
一次進行10回，一天進行三組。
趕快試一試，讓自己的小腹變平吧！
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