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每次出去工作拍攝久站，腰痠腳酸，回來想要去按摩
但是按摩２小時就要花１千多元，想想就忍了下來
看到市面上琳瑯滿目的 #按摩槍 ，
幻想著自己也能擁有一把，可是看到價錢又忍了🥺
有上萬的，也有５～６千元的(網頁趕快按上一頁)
最後鎖定這把HANLIN SPG606按摩槍,本來快2千元
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#現在特價只要９９９元！(而且輸入優惠碼spg606還打95折)
充電用usb方便！行動電源也可以充電
動力有六段變速，附６種按摩頭，還有附硬殼保護箱😄
大腿．小腿．背部．腰部都可用不同按摩頭來打擊乳酸推積
千元內竟然能買到這麼超值的按摩槍，讚啦！
爸爸媽媽阿公阿嬤，我也來買一隻送給他們？
如果你也曾想過買一支按摩槍，這隻很划算喔
下單的網址按這✅ https://pros.is/eddyammogun
#高cp值按摩槍 #按摩槍推薦 #千元有找 #摩槍專家
前幾天跟朋友聊到沾黏
我說按摩可以慢慢改善
十分驚訝的臉才讓我知道
其實很多人會忽略肌肉和筋膜放鬆
有時候做完高強度訓練
明明累到不行 眼皮很沉重
但酸痛到睡不著
真!的!很!痛!苦!
那時候都會很困擾
家裡附近怎麼沒有24H按摩的店
只好拿滾筒來幫自己度過這個艱難的時刻
然後床頭就習慣放幾個SHAPER MAN小滾筒
“訓練後的拉筋”和”肌肉放鬆”
這件事的重要程度
不輸給訓練強度
若沒有適度的休息和放鬆
身體的疲勞是很難復原的
降低運動表現或讓你更懶得出門….
我喜歡壓風池穴、頸、背、臀、腰部和腳底
長期使用手機 脖子緊繃到很想砍掉
背和腰則是長時間單車和姿勢不良
臀部是高強度跑步和長時間登山就很有感
腳底是大家滿容易忽略的地方
但刺激它一下其實滿爽的 覺得人都醒了
(痛到人都糊了😂)
這幾個部位MINI和花生球挺好用
滾筒種類這麼多怎麼選?
記得第一次買滾筒
勤儉持家的輪輪就買299雜牌滾筒來用
用完對滾筒沒太多感情😂
後來….
Shaperman給我用德國製造的Blackroll
我才知道….恩…..
那個材質.密度什麼的….
其實有差欸!!!!🤨
滾筒和按摩槍推薦哪個?
其實我都會用~~~
滾筒: 攜帶方便、輕巧、尺寸多元
缺點就是得靠自身力量去做滾動
按摩槍: 不用花力氣移動身體、別人可以幫你
缺點是需要充電、有重量、不方便攜帶
2020/12/17~12/19馬拉松博覽會在花博爭豔館
Shaper man也有參展 會有專人教你如何使用
這麼毒的地方….輪輪當然也會過去XD
如果有興趣的人 可以參考
👉🏽 https://pse.is/vpssm
#shaperman #blackroll #馬拉松博覽會 #滾筒放鬆 #休息是為了走更長遠的路
每次運動、爬完山都會肌肉痠痛😲
這時候 #按摩 就是一個可以舒緩 #肌肉痠痛 的辦法😎
但是出外旅行、出差有沒有可以方便攜帶的按摩機呢🤔
這時候 #輝葉 #極速震動按摩槍 就是一個不錯的選擇👍
#輝葉按摩槍 有三種的自動模式、四檔的變頻震動，六款專業的按摩頭，適合你身上的各部位喔►►http://bit.ly/34nydzu
有哪一些人適合使用呢👀
那就是運動人士、健身人士、銀髮族、上班族、高跟族及家庭主婦🏋
小羽每次健身完後，都會使用按摩槍來放鬆我的各部位的肌肉喔，也可以讓線條更好看✌
#按摩槍教學 #運動放鬆 #Deepunch
你知道外騎、運動後讓肌肉放鬆的重要性嗎？
在這個人手一支按摩槍的時代
你真的知道要如何使用嗎？
運動完仗勢著自己還年輕從來沒拉筋也不按摩
今年大大增加訓練內容與強度後
開始發現身體容易疲憊、有點吃不消
感謝DeePunch邀約體驗台製運動按摩槍
影片裡頭也請教練實作一次
並且仔細講解幫大家破除使用按摩槍的各種迷思
愛運動的大家看完影片後未來一定要記得放鬆！
最後要跟大家介紹一下DeePunch
👉整體超輕才800克，出門騎賽事或活動好攜帶
👉智慧感測技術，避免過度按壓肌肉不適
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嗨，如果你是第一次看我的影片
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秉持對於健康與美的追求
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希望能讓更多初學者迅速上手
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