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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,很多人也說痛風是「富貴病」,一定是經常大魚大肉才會患上,而且一旦患上了就要吃回「平民餐」,須要吃得很清淡,就連蔬菜也不能多吃,但事實又是否如此呢? 痛風即體內尿酸水平過高,導致尿酸石在關節形成。我們身體會製造尿酸這一種代謝物,八成的尿酸由人體產生,兩成由食物中吸收的嘌呤轉化而成。尿酸正常可透過腎臟...
手指痛風石 在 整形外科醫師朱育瑩的手札 Facebook 八卦
台東的痛風石真的堪稱全國數一數二地"大"!
今天連續開了兩個痛風石清創的刀,覺得手真的好痠痛!原來礦工就是這麼疲累XD
據當地人說,許多原住民的傳統飲食包含很多高普林的內臟,長期吃下來,痛風的問題層出不窮! 加上我們原住民同胞吃苦耐勞,等到下定決心不得不處理時,痛風石已經長到比一顆鴨蛋還大了@@
想像一下一顆鴨蛋大的痛風石塞在你的腳底板,再一顆塞在你的腳踝,最後一顆塞在你的腳背~~~~ 我真的沒在誇張!
連走都不能走!
對了,順便再塞兩顆彈珠大的痛風石到你的手指頭關節裡,感受一下是什麼痛苦的滋味@@
於是,這些石頭大到脹破手腳的皮膚,不斷地留著白色像膿一般的滲液.....🥴
清創時,只能盡量挖出來,但絕對無法完全清除完畢!如果我是在開採黃金,那就賺翻了^^
殊不知開採了兩個小時,耗費了4個手術團隊人力,健保點數少到都不忍說!!
不過錢不是重點,重點是這些傷口因為痛風石不斷復發的關係,一直好好壞壞,永遠也不會良好癒合!
只要一天不改善飲食習慣,這可怕的石頭就會永遠如影隨形,成為你真正的"絆腳石" ,害你站都無法站,關節被侵蝕到變形~
礦工不是好當的,今天開採痛風石開採地很累了!!但想到術後這些人的傷口都很難好,心更累@@
各位台灣同胞,千萬不要把自己拖成這麼嚴重,再來就醫好嗎?
手指痛風石 在 李婉萍的營養天地 Facebook 八卦
【夏天好想瘦!生酮飲食這樣吃】
因為生酮飲食執行有一定的困難度,再加上脂肪攝取量極高,短期容易腹脹、便祕,長期可能產生 #酮酸中毒、提升血脂及部分癌症風險、結石,建議還是要在醫生跟營養師的帶領下實行唷~~
建議想瘦身的人,不妨參照這份 ◤每日生酮飲食修正版◢
①碳水化合物50公克:蔬菜5杯(煮熟後每杯約100克)+ 飯100公克 or 全脂牛奶500c.c or 水果兩米杯大小
②蛋白質:50公斤的人攝取7份、60公斤者吃8份,體重每往上增加10公斤,蛋白質至多1份。1份為肉或是魚煮熟大約35公克,或是約三根手指頭的大小,蛋一顆,其中 #一半可以肥肉,但是請勿選加工肉品(培根、香腸、火腿等)
③脂肪:份量無嚴格限制,堅果也是來源之一但一日約兩湯匙的堅果勿過量,蔬菜則可用油炒
這樣做兩個禮拜應該就有不錯的效果,而這種作法因為相對安全,而且瘦身成果更持久喔!(但仍需觀察體力、腹脹、身體各種反應,有疑問請掛營養門診諮詢)
提醒:有尿酸、痛風、腎臟功能異常者、孕期、哺乳期等等都不適用,只適合無健康風險的朋友
手指痛風石 在 果籽 Youtube 的評價
很多人也說痛風是「富貴病」,一定是經常大魚大肉才會患上,而且一旦患上了就要吃回「平民餐」,須要吃得很清淡,就連蔬菜也不能多吃,但事實又是否如此呢?
痛風即體內尿酸水平過高,導致尿酸石在關節形成。我們身體會製造尿酸這一種代謝物,八成的尿酸由人體產生,兩成由食物中吸收的嘌呤轉化而成。尿酸正常可透過腎臟,經尿液排出體外,但當腎功能衰退時,排走尿酸的功能就會減低。尿酸會在體溫較低的地方結晶,形成尿酸石,所以初發時主要在最遠端的關節,如腳趾發作。如果不理會它,後期會在多關節如手肘、手指等病發。
果籽 : https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
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手指痛風石 在 [email protected] Youtube 的評價
痛風 專題 - 余嘉龍風濕病科專科醫生@FindDoc.com
資料來源:https://www.FindDoc.com
背景:李先生在半夜睡覺時,感覺到腳趾脹痛、紅腫,3至 4日後回復正常。數日後,又再一次腳趾脹痛,持續了一星期後復元。
(一) 究竟李先生患了什麼疾病呢?成因是什麼?0:26
(二) 有什麼惡化的徵兆會出現?1:22
(三) 除藥物外,有沒有其他方法可以治療?2:39
(四) 這可以根治嗎?有什麼方法可以預防?3:38
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