謝謝你們的用心，站在台上看到這個滿滿的應援手幅的時候，心裡滿滿的感動，不管到四十歲、五十歲還是很久很久以後，我還是想一直一直唱歌給你們聽，謝謝家人們，我愛你們～
我是Bii,畢書盡
手幅 在 Bii 畢書盡 Facebook 八卦
同時也有314部Youtube影片，追蹤數超過23萬的網紅Sho Fitness，也在其Youtube影片中提到，高評価、再生数が多ければデッドリフト動画もUPしますので高評価、シェアよろしくお願いします。 正しいスクワット編 https://youtu.be/XwER1C0XXXc 参考文献 Starting Strength Kindle版 http://amzn.to/2imYx5L おすすめのサ...
「手幅」的推薦目錄：
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- 關於手幅 在 JOU TV 朴梨 Youtube
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手幅 在 SpeXial-子閎 Sam Facebook 八卦
今天真的很開心
能夠看到大家前來支持我們
沒想到剛回來團體的我
也有手幅耶！！
超開心的！
我愛你們！
手幅 在 Facebook 八卦
謝謝台北粉絲今天的應援！真的超級感謝！希望你們喜歡這部電影，也有被鼓勵到。我們今天在西門町的小聚會就像電影一樣，剛剛好的好玩。500人拍手歌很厲害！一次ok！
特別感謝你們還把餘額捐給弘道老人福利基金會，愛你們🥰🥰🥰
辛苦主辦的11位粉絲，你們好專業，還自製手幅和送面紙！強👍🏼
#聽見歌再唱
#現正上映中
#進戲院觀賞前先淨空心靈
#細細品嚐
#找到自己的聲音
#剛剛好的好聽
#剛剛好的好看
聽見歌再唱Listen before you sing
手幅 在 Sho Fitness Youtube 的評價
高評価、再生数が多ければデッドリフト動画もUPしますので高評価、シェアよろしくお願いします。
正しいスクワット編
https://youtu.be/XwER1C0XXXc
参考文献
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おすすめのサプリメント MYPROTEIN
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ベンチプレスの手幅について参考にした論文
https://www.researchgate.net/publication/232096734_The_Affect_of_Grip_Width_on_Bench_Press_Performance_and_Risk_of_Injury
【ジム】http://everlift-gym.com/ *ビジター利用可能です（¥2,000）
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中級者の方はこちらもおすすめ
▶︎三角筋を2か月間集中的に筋肥大させるプログラム
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手幅 在 JOU TV 朴梨 Youtube 的評價
影片裡提到的方法有一部分還是要看＂個人的體質＂
至少我做起來是有達到效果的!!!覺得OK的人可以試試~
想想自己以前在看看現在...如果沒有JOU媽
一切都不可能~身邊就是要有一個會唸會管的人在!
看影片的你們有沒有給自己訂一個目標過??
就算是1~2KG也好
只要訂了目標就要想辦法去執行實踐
跟大家分享的這些~主要是因為我試過
對我來說是有效果的所以才跟大家分享
如果說對減肥瘦身有心得的話
也都可以留言分享給我
讓我試一試突破現在的體重難關
不要忘記對這個減肥瘦身話題有興趣的話
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這樣我就會再繼續把這個主題拍下去^^
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手幅 在 JOU TV 朴梨 Youtube 的評價
希望大家可以用輕鬆的心態觀賞這支影片
我們只是把各自遇到的經歷說出來跟大家分享而已!!
開始上傳影片到現在從來沒有停下腳步這麼多天!
最近的確開始思考關於"未來"這件事!!!
題外話只嘮叨兩句~今天的影片依舊18禁
希望還沒成年的可愛觀眾們可以繞道而行
第一次跟Chercher這麼正式的拍影片
劈頭就先來說一下我們各自的親身經歷
談話過程裡有很多xxx的部份XDDD
自己編輯也覺得當初怎麼會談到這些事?
影片裡面可以看出男生一貫使用的伎倆
如何想盡辦法騙到女生(整個很韓劇= =)
大家在交友的時候一定要特別保護自己
見面的時候也要注意自身的安全
影片裡有一些不良的示範...
我都有用文字敘述的部份跟大家講清楚
想知道我遇到哪種韓男???
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時間過真快~下禮拜我要回台灣過年了!!!!
你們過年有什麼計劃呢???
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手幅 在 買手幅的意義？ - 追星板 - Dcard 的八卦
我是個追星不到一年的新手迷妹（？每次看到大家瘋狂的買動輒6、700的手幅，無限佩服他們的腎之餘，就在想手幅可以拿來幹嘛？1.演唱會舉著，2.收藏，3. ... <看更多>
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這次是製作陳立農的如果有想要我製作其他人的可在下方留言哦 說一下我 手幅 飯二了抱歉 而且我做了也沒有要幹嘛做完我還是會刪掉我影片所做的 ... ... <看更多>
手幅 在 [新聞] 利特發話「台灣辦SJ安可場」 承諾E.L.F - 看板KoreaStar 的八卦
記者吳睿慈／台北報導
Super Junior台北小巨蛋演唱會27日來到最後一天，台灣E.L.F.應援每次都會掀起迴響，這
次Super Show 9來到台北站，粉絲拼盡全力3天都帶來不同的應援，卻在排字應援時，坐在2
樓的觀眾被利特笑虧：「拿反啦，就是你！」嘴上雖故意鬧歌迷，但他們其實很感動，利特
表示感謝「為什麼我們台灣粉絲這麼浪漫」，演唱會尾聲並語氣神秘表示「想在台灣辦安可
場」。
最後一天的應援分為手幅與紙板部分，部分粉絲舉起「幸福69%像朋友般地喜歡你」，還有
人舉起手幅「幸福89%像戀人般的我愛你」，搖滾區則舉「幸福100%像家人般會一直陪在你
身旁」，最後再由2樓擺出電池慢慢充飽的圖案，8人看到應援驚呼「為何台灣這麼浪漫？」
台灣E.L.F.創意滿分，勾起成員的好奇心，神童提問「這些字你們都會提前知道嗎」，還有
眼尖的成員發現2樓觀眾沒有翻對正確的紙板，幽默地指向2樓大喊：「你拿反了啦，對就是
你，拿錯了啦！」直到粉絲發現自己拿錯、趕緊翻回正確版本，他們才滿意地點點頭。
連續3天在台開唱，SJ熱情不減，利特更在演唱會尾聲透露「安可場」，他語氣神秘表示「
你們要安可場嗎？」始源解釋緣由，「昨晚表演結束時在吃火鍋，我們的經紀人問我們『你
們會想安可演唱會在台灣嗎』，但我顧著吃，沒有回答喔。」
利特接著說「你們準備好錢喔，我們會準備好力氣」，他們期待在台灣舉辦安可場，「如果
到時候沒有在台灣辦安可場，那麼麻煩你們去金室長的IG留惡評，他叫金亨國！」間接證明
想要再回到台灣，全場萬人掀起熱烈尖叫。
https://star.ettoday.net/news/2389516
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.167.229 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/KoreaStar/M.1669552488.A.FD1.html
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