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跟兩個可以當我女兒的人來游泳
#ㄧ個15ㄧ個16
#歲月催人老
然後兩個在那邊跟我說都吃不胖很困擾 很想變胖
這種惹熊熊阿姨不開心的話🔥
#等你們長大就知道😂
我今天早上在 #F45 上了1個半小時有氧
頭髮溼的就像洗澡 接著又來游泳ㄧ小時🏊♀️
為了變瘦 我真的好累🤷♀️
#女人維持身材是一輩子的課題
#戰勝體脂肪為了吃美食只能拼了
#要美人魚真不簡單游泳好難🤯
快炒料理可說是家家戶戶最常端上桌的菜色，不只好吃又下飯！尤其這道 #魚香茄子，以半煎半炸方式保留夢幻的紫色外皮更是色香味俱全，讓人看了胃口大開！
很多人都覺得油炸料理不好、水煮才是對的，其實不用油不等於健康，只要選對油，就能輕鬆享受美食也能不易形成體脂肪喔！因為Amy用了這瓶日本原裝原瓶進口的 #綺麗健康油，市面油品中只看到它通過台灣、日本「不易形成體脂肪」的健康食品雙認證，也就是成份中具有「中鏈脂肪酸」，油品穩定也不易產生油煙，無論是煎、煮、炒、炸都適合，而且是爽口、較耐高溫還不易形成體脂肪的好油!
也有營養師解釋，市面上的料理油多是「長鏈脂肪酸」，長鏈脂肪酸需要經過較多的代謝步驟，身體才能將長鏈脂肪酸分解代謝，而中鏈脂肪酸擁有較容易消化吸收的特性，是不易形成體脂肪的重要關鍵喔！
對天天都要開伙的煮婦們來說，選擇好的油品真的很重要！讓廚房料理空間隨時保持乾爽潔淨不油膩之外，還要輕鬆守護自己跟家人的健康呦~
#戰勝體脂肪安心調理美味
#加油不再小心翼翼
🔊🔊先公布好消息🔊🔊
沒錯！2021依然和船井繼續合作
所以各位還是會在各大通路看到我（拍手👏👏👏）
https://funcare.net/dXf3T
（我決定偷偷釋出幾張新代言側拍照給大家看看🤪）
現煮時有點開心但也帶了一米米擔心😟
擔心回台南家人的愛心 讓我失控怎麼辦🤦♀️
你們知道衛福部調查發現光過一個年就足以讓人增加2K嗎！！
欸但沒關係，今年還是有國家認證 衛福部核准的 #極纖錠
一定要再次大大讚歎，船井除了研發製作過程有專業的醫、藥、營養師把關
今年還多了一位美女醫師 王彥文醫師。我的丸美誌。 一起來背書，多一個專業眼睛盯著👀品質絕對不用擔心啦！
過年期間不要再攻擊村莊了
該好好攻擊的是大吃大喝後的體脂肪
聚餐前半小時食用一包
成分含有綠瑪黛、超級藤黃果的極纖錠，
幫助你提升4X循環代謝力、增加飽足感
整包打開撲鼻而來的是淡淡的茶香味🌿
如果你吃完連續7天的滿桌菜，
又很勤勞的配上適時適當的運動，
那恭喜你，極纖錠還能加強運動後燃效應🎉
降低年後因為吃太多褲子穿不下的風險
讓囤在體內多餘的拍咪呀離的越遠越好👋
如果今年還是只有極纖錠肯定不夠看，
第2年代言了必需來點雙管齊下✌
在年前年後這種連續好幾天的大魚大肉，
小心蔬果量還會拉警報⚠ ⚠
加上我們飲食的習慣都是以高溫烹調為主，
很容易流失蔬果中的酵素活性
來吧！試試看 #極纖酵素
添加國家核准👉脂肪分解酵素
還有韓國專利👉啤酒酵母胜肽
217種天然蔬果高倍濃縮精華👉小分子好吸收
幫助體質調理，達到體內正向的循環♻
🆘️急救專案🆘️
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吃好料是必須的
但是過年“吃撈本”的念頭必須一併攻擊掉
不要才一個過年尺寸大一個崁
同事朋友又不認識你了🤷♀️
過年期間我們一起戰勝體脂肪吧！
手疊手，焦焦焦🗣
#2021年度代言 #船井生醫 #船井burner #極纖錠 #運動女神夏語心 #天天吃去你的體脂肪 #極纖酵素 #天然高酵環境 #啟動極效代謝 #王彥文醫師推薦
快炒料理可說是家家戶戶最常端上桌的菜色，不只好吃又下飯！尤其這道 #魚香茄子，以半煎半炸方式保留夢幻的紫色外皮更是色香味俱全，讓人看了胃口大開！
很多人都覺得油炸料理不好、水煮才是對的，其實不用油不等於健康，只要選對油，就能輕鬆享受美食也能不易形成體脂肪喔！因為Amy用了這瓶日本原裝原瓶進口的 #綺麗健康油，市面油品中只看到它通過台灣、日本「不易形成體脂肪」的健康食品雙認證，也就是成份中具有「中鏈脂肪酸」，油品穩定也不易產生油煙，無論是煎、煮、炒、炸都適合，而且是爽口、較耐高溫還不易形成體脂肪的好油!
也有營養師解釋，市面上的料理油多是「長鏈脂肪酸」，長鏈脂肪酸需要經過較多的代謝步驟，身體才能將長鏈脂肪酸分解代謝，而中鏈脂肪酸擁有較容易消化吸收的特性，是不易形成體脂肪的重要關鍵喔！
對天天都要開伙的煮婦們來說，選擇好的油品真的很重要！讓廚房料理空間隨時保持乾爽潔淨不油膩之外，還要輕鬆守護自己跟家人的健康呦~
#戰勝體脂肪安心調理美味
#加油不再小心翼翼
因為夏天到了的關係，好多人都開始施行自信計畫，也看到許多人都自己準備健康料理~~ 相信大家都曾經有為了健康而刻意不用油的經驗，但美味度卻少了些! 所以如何選擇油品同時兼顧美味我覺得真的好重要!
今天就來和大家分享小田太太可以安心調理兼顧健康與美味的秘訣—『綺麗健康油』! 綺麗健康油是日本原瓶進口，吃起來口感清爽不會有很重的油膩感，夏天常做涼拌菜也可以加進去呦，而且它還獲得中日健康雙認證油品，食用後比較容易代謝不易形成體脂肪，真是健康愛好者的福音來著~~~
另外，適量用油也能幫助營養均衡，這時挑選不易形成體脂肪且不易起油煙的綺麗健康油，可以減少罪惡感、減輕負擔、讓料理兼顧美味，又能維護廚房清潔!
#綺麗健康油體驗
#戰勝體脂肪安心調理美味
#用油不再緊張兮兮
