⚠️內文很黑暗,服用前請三思。
我是誰系列|十歲之前的花花
經營粉絲頁至今總共七年又六個月,一轉眼竟然已經那麼久了,這一路走來恍若昨日一般,創立粉絲頁時其實沒有想過自己有一天會突然爆紅,爆紅的時候也沒有想過有一天會突然過氣,還不是慢慢走下坡那種。
從產後瘦身、邊帶小孩邊運動的家庭主婦,到自學健身、上教練課學健身、上研習課程學健身、報名教練培訓課程拿到專業教練認證、成為教練等等,感覺上我一直都是走在運動健身的路上,粉絲頁的方向似乎也沒有改變過。
但是相較於其他健身部落客,我更像是把粉絲頁當成我個人版面,我分享的不只有運動,事實上關於運動我反而分享的越來越少了,我分享比較多的其實是我的生活、我的人生、我的成長。
今天想講些其實去年轉型寫個體心理學時就有講到的一些,關於我那些曾經難以啟齒甚至被我鎖在記憶深處不願意想起的過去,正是因為經歷過了這些才造就了現在的我,才讓我在某天突然覺悟若是我想活下去,這些曾經使我痛苦二十多年的過去將成為他人的良藥,而我也會在療癒他人的過程中找到自己存在的價值。
近一年才追蹤我的粉絲可能沒辦法想像
我曾經是需要住院治療的 #躁鬱症 患者
合併相當嚴重的 #思覺失調症
俗稱 #精神分裂
我成長在一個非常重男輕女的家庭,母親嫁給我爹沒多久就生病,於是就失去生育能力,我有一個大我七歲的哥哥,我與我爹娘、兄長皆無血緣關係。我爹是長子,被祖父母寄予厚望,雖然我們家是道地的高雄人,但祖父母倒不是希望我爹發大財,而是希望我爹能夠傳宗接代,並且接下家裡的鳳梨園繼承祖先留下的家業。
結果我爹娶了個無法生育的太太,可以想見當年祖父母有多崩潰了,不斷洗腦我爹離婚,我爹是個老實人,不願意辜負我母親。即便祖母後來讓步表示納二房也沒關係,黃氏有後就好了,我爹仍舊表示一生只有我母親一個太太。(說他們是相親結婚我還真的不信,我爹肯定暗戀母親許久)
背負著長輩盼不到的期望
我爹開始學會酗酒也開始夜歸
我的童年時常看見母親坐在房間一角啜泣
『你爸在外面一定有女人。』
我母親幽幽地對著幼稚園大的我這麼說著,其實年幼的我並不是很懂這是什麼意思,是爸爸的朋友裡面有個女人這樣嗎?我不明白,我只知道母親說著這話的同時,眼淚也在往下掉,但沒有任何表情。
某天,我爹開始無差別打人了,在他下了班又去喝酒,且醉醺醺地回到家的時候。他把已經在睡夢中的我以及哥哥叫醒,要我們面對牆壁跪下,然後抽出他腰間的皮帶瘋狂抽打我們,我母親嚇得抓住我父親要他別打了,我那麼小這樣打會把我打死的。
『再不住手我就死在你面前!』
我父親被母親這一吼給嚇到停下動作,下一秒就走向浴室洗澡、睡覺,好像上一秒沒發生過任何事一般。而這樣的戲碼,一個月總要上演個一到兩次,若是那一個月比較不順(工廠開工少、鳳梨價格又慘烈)還會上演四五次。
為了不讓自己突然被嚇醒,我學會了一點風吹草動都能醒來的極淺眠技能,我爹的KAWASAKI一進到家中,在二樓睡覺的我會馬上醒來,然後視死如歸一般等著迎接我爹的下一步。
除了夜晚害怕我爹酒後施暴,我也害怕假日的到來,在還沒有週休二日的年代,勞工仍然只有週休一日,而學生已經開始有隔週休這樣的假日。學校週六沒有上課,我爹娘仍舊得工作,鄉下地方可能想法較純樸,爹娘可能覺得全世界都是人性本善吧呵呵。
『誘姦』
這個前幾年我在讀『房思琪的初戀樂園』讓我崩潰的字眼,我從幼稚園開始,每到假日就會被親戚誘騙與之發生性行為。頻率之高大概是一週一次,每次結束後我的下體總要疼痛上好幾天,如廁時更是讓我痛到冷汗直流,等到下體的挫傷復原得差不多時,親戚又來了。
這樣的日子一直持續到我小學四五年級才結束,為什麼後來親戚不再對我做這種事情了我並不清楚,可能是意識到我即將進入性成熟期,初經快來了,要是弄大我的肚子就不妙了。但我寧可去想,也許他突然找回了自己的良知,知道自己這樣的行為很是不妥,於是停止。
我寧可相信人性本善
這並非因為我善良
而是我需要給自己一個活下去的理由
因此我必須洗腦我自己
他不知道自己在對我做什麼
我爹娘至今,仍然不知道在二十五年前他們的女兒,曾經遭遇這些事。為什麼不講?老實說可能是害怕吧,那個年代學校並沒有真的好好在落實性平教育,倒是清清楚楚洗腦孩子們,婚前性行為是骯髒污穢的,失去貞操的女人將來會嫁不出去www
我娘是保守到不行的傳統女性,電視劇男女主角擁抱對她而言已經是最大限度的容忍範圍,接吻是三級片等級,舌吻就算色情片了。而且,我娘的煩惱還不夠多嗎?告訴她我被侵犯了,她可能會自責到去跳樓。
告訴我爹?
抱歉,我比較怕會被他打死。
現在有點崩潰
不太想寫了下次繼續
掰
後記:我爹多年前戒酒了,現在是慈父來著,我與爹娘的關係也在前兩年逐漸修復,改天有機會再跟大家分享心路歷程。
最近我南部的家裡發生很多事,這陣子我很不好過,但會撐下去,謝謝大家。
戒酒要多久 在 宅媽花花 Facebook 八卦
⚠️內文很黑暗,服用前請三思。
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從產後瘦身、邊帶小孩邊運動的家庭主婦,到自學健身、上教練課學健身、上研習課程學健身、報名教練培訓課程拿到專業教練認證、成為教練等等,感覺上我一直都是走在運動健身的路上,粉絲頁的方向似乎也沒有改變過。
但是相較於其他健身部落客,我更像是把粉絲頁當成我個人版面,我分享的不只有運動,事實上關於運動我反而分享的越來越少了,我分享比較多的其實是我的生活、我的人生、我的成長。
今天想講些其實去年轉型寫個體心理學時就有講到的一些,關於我那些曾經難以啟齒甚至被我鎖在記憶深處不願意想起的過去,正是因為經歷過了這些才造就了現在的我,才讓我在某天突然覺悟若是我想活下去,這些曾經使我痛苦二十多年的過去將成為他人的良藥,而我也會在療癒他人的過程中找到自己存在的價值。
近一年才追蹤我的粉絲可能沒辦法想像
我曾經是需要住院治療的 #躁鬱症 患者
合併相當嚴重的 #思覺失調症
俗稱 #精神分裂
我成長在一個非常重男輕女的家庭,母親嫁給我爹沒多久就生病,於是就失去生育能力,我有一個大我七歲的哥哥,我與我爹娘、兄長皆無血緣關係。我爹是長子,被祖父母寄予厚望,雖然我們家是道地的高雄人,但祖父母倒不是希望我爹發大財,而是希望我爹能夠傳宗接代,並且接下家裡的鳳梨園繼承祖先留下的家業。
結果我爹娶了個無法生育的太太,可以想見當年祖父母有多崩潰了,不斷洗腦我爹離婚,我爹是個老實人,不願意辜負我母親。即便祖母後來讓步表示納二房也沒關係,黃氏有後就好了,我爹仍舊表示一生只有我母親一個太太。(說他們是相親結婚我還真的不信,我爹肯定暗戀母親許久)
背負著長輩盼不到的期望
我爹開始學會酗酒也開始夜歸
我的童年時常看見母親坐在房間一角啜泣
『你爸在外面一定有女人。』
我母親幽幽地對著幼稚園大的我這麼說著,其實年幼的我並不是很懂這是什麼意思,是爸爸的朋友裡面有個女人這樣嗎?我不明白,我只知道母親說著這話的同時,眼淚也在往下掉,但沒有任何表情。
某天,我爹開始無差別打人了,在他下了班又去喝酒,且醉醺醺地回到家的時候。他把已經在睡夢中的我以及哥哥叫醒,要我們面對牆壁跪下,然後抽出他腰間的皮帶瘋狂抽打我們,我母親嚇得抓住我父親要他別打了,我那麼小這樣打會把我打死的。
『再不住手我就死在你面前!』
我父親被母親這一吼給嚇到停下動作,下一秒就走向浴室洗澡、睡覺,好像上一秒沒發生過任何事一般。而這樣的戲碼,一個月總要上演個一到兩次,若是那一個月比較不順(工廠開工少、鳳梨價格又慘烈)還會上演四五次。
為了不讓自己突然被嚇醒,我學會了一點風吹草動都能醒來的極淺眠技能,我爹的KAWASAKI一進到家中,在二樓睡覺的我會馬上醒來,然後視死如歸一般等著迎接我爹的下一步。
除了夜晚害怕我爹酒後施暴,我也害怕假日的到來,在還沒有週休二日的年代,勞工仍然只有週休一日,而學生已經開始有隔週休這樣的假日。學校週六沒有上課,我爹娘仍舊得工作,鄉下地方可能想法較純樸,爹娘可能覺得全世界都是人性本善吧呵呵。
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這個前幾年我在讀『房思琪的初戀樂園』讓我崩潰的字眼,我從幼稚園開始,每到假日就會被親戚誘騙與之發生性行為。頻率之高大概是一週一次,每次結束後我的下體總要疼痛上好幾天,如廁時更是讓我痛到冷汗直流,等到下體的挫傷復原得差不多時,親戚又來了。
這樣的日子一直持續到我小學四五年級才結束,為什麼後來親戚不再對我做這種事情了我並不清楚,可能是意識到我即將進入性成熟期,初經快來了,要是弄大我的肚子就不妙了。但我寧可去想,也許他突然找回了自己的良知,知道自己這樣的行為很是不妥,於是停止。
我寧可相信人性本善
這並非因為我善良
而是我需要給自己一個活下去的理由
因此我必須洗腦我自己
他不知道自己在對我做什麼
我爹娘至今,仍然不知道在二十五年前他們的女兒,曾經遭遇這些事。為什麼不講?老實說可能是害怕吧,那個年代學校並沒有真的好好在落實性平教育,倒是清清楚楚洗腦孩子們,婚前性行為是骯髒污穢的,失去貞操的女人將來會嫁不出去www
我娘是保守到不行的傳統女性,電視劇男女主角擁抱對她而言已經是最大限度的容忍範圍,接吻是三級片等級,舌吻就算色情片了。而且,我娘的煩惱還不夠多嗎?告訴她我被侵犯了,她可能會自責到去跳樓。
告訴我爹?
抱歉,我比較怕會被他打死。
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後記:我爹多年前戒酒了,現在是慈父來著,我與爹娘的關係也在前兩年逐漸修復,改天有機會再跟大家分享心路歷程。
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戒酒要多久 在 柚子甜剝心事 Facebook 八卦
#柚子甜來讀書:「購物慾」是一面鏡子,映照出不願面對的自己
前陣子,臉書掀起一波「一年不消費」的實驗風潮。
塗鴉一滑,手機隨手點開,都可以看到有人分享相關的文章──不過這股風潮似乎雷聲大雨點小,每個人看了都慷慨激昂,頻頻感嘆;但說到要「起而行」,多半都是倒退三步,搖搖手說「好麻煩」、「我很佩服,但是做不到」。甚至包括我在內,還會推託說「我已經很少買東西了,不用來這一套吧。」
但,看了這本書以後,我才發現「不消費」並不是和「省錢」畫上等號;更深層的目的是,要讓「不消費」作為一面鏡子,讓我們看清楚「消費」在我們生命佔了什麼位置。
***
書中有一句話特別打中我:「買東西之前想想:這個東西是要買給誰的?是買給現在真正需要的自己,還是我想成為的那個人?」
我想到以前工作壓力很大的時候,特別喜歡買「會讓我看起來很棒」的東西,例如美麗性感的衣服、精緻的飾品、三吋高跟鞋、品牌香水、各色的化妝品等等。與其說我在買那個東西,不如說是在買一團香噴噴的「美夢」,夢想自己穿上那件衣服、蹬上那雙高跟鞋,噴上香氣迷濛而夢幻的香氛,昂首闊步地走在街上,就能彌補我內心的厭世感,忽略和巨大的壓力。
更惡性循環的是,這會讓我以為,自己受這些苦是值得的──因為它讓我可以繼續享受物質彌補空洞的快感。
而當家裡堆滿越來越多「彌補」自己的物品,同時也會讓空間釋放出「我是匱乏的,我需要被補償」的訊息。下一次自己又開始疲乏空洞時,又會下意識地開始花錢,用暫時性的快感逃避自己的傷痕。
***
而這本書讓我最驚豔的是,作者有非常強大的自我覺察力。
她在克制一年不消費的過程中,並不是單純用「意志力」在對抗,而是在「買吧買吧,這很划算」跟「不!我不能違背我的諾言!」的痛苦拉扯中,血淋淋地看見了我們是如何欺騙自己,還有如何的一次次向慾望屈服。
購物慾其實也是一種癮,她同時也揭露了她過去戒酒的人生中,是如何透過酒精成癮來逃避自己的自卑。她整理過去的雜物,看見自己如何無法面對「其實我就是這樣的人」,而不是「我想成為,但其實我根本不是」的人。我發現自己甚至跟她一樣,丟掉了「留著只會勾起自己的癮,還是乾脆丟掉」的東西──只是她丟的是酒,我丟掉的是舊情人送的物品。
***
如果說空間可以呈現一個人的能量,我覺得「帳單其實可以映照出一個人的匱乏」。
「消費」是一門很深的修行,不見得花得少的人就比較高尚、花得多的就比較庸俗。而是在每個按下「加入購物車」的瞬間,在每個掏出錢包的時刻,都清醒一秒問問自己:「我為什麼要買這個東西?我真的需要嗎?真的真的需要嗎?」
我有朋友說,她自從下定決心,美妝用品要「用完才買新的」之後,已經努力用完了兩支舊眼線筆、一顆舊腮紅。她興高采烈地說:「你們知道嗎?那個快感是無可比擬的!」
接著,當你真的決定要掏錢包的時候,不妨再像作者問自己第二個問題:「這個東西是要買給誰的?是現在真正需要的自己,還是我想成為的那個人?」
你是買了這個東西以後,想成為心目中那個漂漂亮亮、意氣風發的人;還是真的現在「需要」這個東西,讓你可以馬上、立刻、而且有意義的使用?
相信我,第一時間問自己這句話,其實還蠻潑冷水的──馬的,我就想要買,又不是買不起,讓我爽一下會死?但好,就算你最後真的要買,真的想要買給「我想成為的那個人」,記得也在事後觀察一下,那個「爽一下」維持了多久?還有,你真的成為「你想成為的那個人」了嗎?
沒有,一定沒有。
如此往返幾次之後,你會發現購物慾就是一面鏡子,清晰地照見我們現在的空洞,讓我們有機會整理自己凌亂的內在。
***
講了這麼多,其實這本書還沒上市XD 不過快了啦!
目前剛開放預購,連結在留言處,有需要的請自取:)
還有~請留言跟我說說,你自己用過最有效的克制購物慾的心法?
我的話會問自己「這個東西我使用的頻率高嗎?」如果有辦法達到天天使用、或至少兩天用一次,那我就會讓自己買;奢侈品或犒賞品通常達不到這個使用量,Get Out的機會很高~放久了就冷卻了,那你呢?
(來交流口袋秘笈XD)
#不消費的一年
#凱特弗蘭德斯
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