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#文末讓你擁有性感的味道
我依稀記得那天你在我身上留下的味道，
寂靜的夜晚總是想起我們曾經的纏綿，
清醒時想你，闔上眼入我夢裡，
你留下的香味要我如何忘記你 - EVOKE
讓沐浴後的香味一直停留在你的身上，
英國進口精油 ，高貴而不貴，
用來噴在房間也不心疼，
藉由玫瑰，麝香，沉香的相互交疊，
配上酒紅色性感又神秘的瓶身，
用點小心機讓另一半不得不想起你與妳。
使壞香氛：女神之作Goddess Effort 9PM
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粉絲團：每個人都擁有的那個香味
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＃EVOKE香氛
＃每個人都擁有的那個香味
#SGS認證與衛生署核准字號核可
#試用香味後分享文給你們
沒有一罐香水也能爭議性這麼高了。TOM FORD私人調香系列的這罐FxxxxxG FABULOUS，因為那個字FxxxxxG，光這命名就讓我無條件沈船，這是我最愛的一個英文單字之一!最近的喜劇電影圍雞總動員裡面，江西那一句經典台詞“Give me that fxxxxxg tube!! ”讓整電影院懂英文的人徹底笑歪!
TOM FORD說“這一切都是自然發生的，當我坐在香水工作室開始緊湊的試香行程，當我一聞到這款味道時，第一個念頭就是This is it! This is Fxxxxxg Fabulous!! FxxxxxG FABULOUS，我們就該取這名字。”
這單字其實電影都很常聽到，如果翻成中文也只是<超級>或<非常><天殺的>這類型的程度詞，所以這罐其實中文直翻就是超級美好哈哈哈，但偏偏到了被孔子掌控的亞洲，這字就是無法通過，所以為了能上市，反而成為特殊包裝，因為FxxxxxG被紅槓槓掉了，歐美版本是直接寫FxxxxxG的哈哈!但這樣鮮明的紅色對比，更是讓人覺得很幽默，一抹紅槓掉之後反而更明顯哈哈完全此地無銀哈哈哈。瓶身是質感代表色黑色霧面，瓶蓋上面方方正正的金屬LOGO印，連噴嘴都是霧光黑色，每一個角度都切的很方正，很像建築。
這瓶香水他是精品TOM FORD，他是奢侈品的定價，這不是民生必需品，他能富足的是你的生活態度跟心靈的爽度，國外有部落客形容:這就是一罐馬丁尼跟遊艇的奢華香水。
我曾經說過，女人要的不只是男人持久，也要粉底持久，現在我要再加一個香水也要持久。我有10多罐香水，為了很多幾小時後就不持久的香水，我出門都要噴5-6下，後來我還特地買了很多特殊的香水分裝瓶，為了就是出門要能補噴，不然每次約莫三五小時後，自己就是從擁有生活態度的香香公主，回到一個沒有生活態度的無聊女人。
這罐Fxxxxxg Fabulous上週六我中午噴了之後，跑了三個局，晚上一點到夜店，旁邊的人對我說:你聞起來好香!喔不用亂猜，是找我照相的表妹我摟她肩膀她對我說的哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈阿。真的持久到不行!我精準計算過了，大概就是噴3下，頂多頂多頂多3.5下哈哈哈，就已經非常香跟持久，再多就是會被人講壞話。才噴3下我那天整整撐過12小時，所以換個角度想，他也沒想像中如此昂貴了，因為普通香水需要補噴，出門前還要噴到5下，但Fxxxxxg Fabulous不太需要補噴。噴上之後，腦海真的會有錯覺自己跟哪個懂生活品味的男人約會，坐在紐約上東城高檔的飯店酒吧討論著這威士忌有碘酒味道是因為他是艾雷島產的特色哈哈阿，因為他是男香，但他又更是女香。性別在TOM FORD大師眼裡真的沒有界限。
我第一次噴，就在客廳閉眼睛大笑說:天啊!!!!居然是有我最愛的木質調!!我所有自己買的香水，全都木質調!後來冷靜下來仔細聞，我文筆不是浪漫派，寫不出燦爛的文句，白話就是，他是杏仁先抵達鼻子，很像日本高檔很好吃的甜食(絕對是高檔的甜食)，但這樣就是普通的甜味妹子香水，我也不會愛，後來中間又衝來一個帥到不行的木質調喀什米爾柏木還有皮革香調，這是一個會梳油頭的帥紳士味，而且是溫暖的暖男，皮革宇宙發揮的淋漓盡致，這整個最重點的味道。 最後後味是用清新的鼠尾草精油，所以不會整個味道太激烈，凡事不能過頭，那天聽到朋友的一個故事，她說他曾經被一個很帥的男生追求，帥就算了還在全球知名大公司擔任亞太區高層，一切夢幻條件他都有，又超級會追妹。我當然劈頭問:那到底為何沒嫁他??
她說:因為這人太會了，他居然有一次帶我去一個地方，反正就剛好三棟建築物的交叉點，然後剛好有一個時段的一個燈會打在中間廣場交叉，那男生說你現在站過去那個定點，等一下燈亮的時候，你會覺得全世界的光，都打在你身上。
一聽，我們整桌女生真的立馬為難，我臉真的一定為難到爆，丹為難。這真是蘇志燮也不可以，太多了太滿了!!這完全無關帥不帥了，就是太滿!!喔我要扯回香水，所以清新的鼠尾草精油很完美!
就算很不幸我那天過得很糟糕，至少，身上都有一個東西是Fxxxxxg Fabulous!
This bad boy really rock my lifestyle.不管你有沒有要買，去櫃位上聞一次Fxxxxxg Fabulous，噴噴自己，給自己Fxxxxxg Fabulous的一天。
本篇跟Tom Ford 合作哦
只有你不斷強大，世界才能柔軟。只有你可愛，這世界才能變得更可愛。
你不一定要長得漂亮，但一定要走在漂亮的路上！
當你又美又能金錢獨立時，世界才會開始美好！
這是一個無論靠美貌還是才華都遠遠不夠的時代，
面對職場、愛情、成長等多重難題，該如何「毫不費力」做自己？
當你努力追逐夢想，卻老是被生活壓得喘不過氣，
當愛情如黑洞般，不斷消耗你的付出，如何重新審視這段關係？
在人生的路途中，不斷披荊斬棘、磕碰前行，
你有隨時自我更新，無畏向前的能力嗎？
我們這一生其實是尋找自己的過程，哪裡有什麼一路通行無阻的幸運？
所追求的無非是有資格說一句：「我就是自己的依靠」！
送給正走在「大人」路上的我們，
人生並不完美，你所要做的是「擺好姿態」，
活得既「凶猛又可愛」！
取自《這世界很煩，但你要很可愛》
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各位可愛的姊妹們，晚安安💕～
「可愛是在陽光裡、在小動物身上、在一份美食中，或者隨意一件細小平凡的事物裡，找到悸動和快樂。保持著對這個世界最初的好奇和敏感，有純潔溫柔的靈魂，又有世俗的趣味，才能捕捉到那些粗糙的心看不到的風景。」
這本書是好多位暢銷書作者的合輯，所以筆調、說法不一定全然相同。可愛的定義可以有許多，但上述的定義，如果細看，其實是換了個說法與包裝的靜心。
是的～我從心理甜心，又慢慢要回到上仲下清髮師的路上，再裝就不像了。在家人慈悲為懷，對於「瘦」這個字，要來說個明白。
早上的文章，就有些朋友對於「瘦」，不是很認同。對我來說，有人因為生病的關係，還有可能服用了藥物，能活下來比瘦還重要；有人天生骨架真的很大，要看起來纖細苗條有困難。
在研究上也顯示，老人家如果變瘦，其實可能不長壽。所以微微胖，說不定更健康。
還有，說實在話，這不是都要說正面話。我認識有人，瘦下來之後，真的不好看！
不過，如果我們讓思想開放，不預設立場去批判作者的說法。我們可以理解，有不少人跟作者的想法相當類似。我猜，這也是減肥書，或者飲食控制的議題，或者運動塑身的知識，一直在出版市場熱銷不墜的原因。
不是每件事都要控制，自律不用方方面面。但完美主義如果在身材上過了頭，就可能走向飲食疾患，最嚴重可以因此喪命。
我的身材，從當兵之後，就是多年的多頭長紅。如同牛市，略作休息，便繼續往前衝。
透過正念飲食，體重可以進行盤整，確實可以瘦到讓人看得到。但有時候還有其他更重要的事，我也可以放下。像我現在已經慢慢有麵包超人的樣子，我也不排斥！
祝願您，跟自己的身體做好朋友，胖胖的彌勒佛也很可愛喔，阿咪豆腐！
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你連體重都控制不了，還談什麼自律
【文/ 萬特特】
什麼叫胖？
有人說，真正胖的人絕不是每天喊著「哎呀，我太胖了」的那一群，真正的胖女孩從來不敢大肆炫耀要減肥這件事，因為她們脆弱的內心，生怕引來更多的嘲笑和白眼。
說起我減肥的初衷，沒有小說裡被男神拋棄後，拚命減肥的勵志，也沒有遭受無數冷嘲熱諷後的逆襲，只因為一點點小小的委屈：在校慶大合唱上，音樂成績優秀的我，最終沒能擔綱領唱。原因就像你想的那樣，誰會喜歡一個胖子站在前面亮相呢？
市面上常見的減肥方法，我幾乎都試過—針灸拔罐、喝茶消脂、蘋果減肥、精油按摩、斷食喝水，當然還包括被廣告吹噓得神乎其神的減肥藥。所以，我可以以一個過來人的身分，負責任地告訴你，那些方法多半都是騙人的！你犧牲健康換來的，不過是一次狂歡後的落寞，會讓你陷入無限的自責和難堪之中。
在無數次吹氣球般的反彈中，我恍然大悟，減肥的正道無它，只有少吃並且多運動。或許你會覺得這句是廢話，但沒辦法，這的確是「減肥界」最有用的一句廢話。
為什麼減肥成功的人總被稱作「勵志」？因為減肥不是人幹的事，只有自制力比普通人更強，才能和人的本能做爭鬥！
我不相信有減不下去的肉，如果你還沒有瘦下來，只能說明你對自己的肥肉還不夠狠。
那年夏天，我開始了自己的減肥計畫─節食加運動。早上吃一片全麥吐司，中午吃以往三分之一量的米飯以及少量蔬菜，晚餐是水果配優酪乳，然後去公園快走一個鐘頭。我一度為此養成了早睡的習慣，因為心裡想著：快睡著快睡著，睡著就不餓，熬到早上便可以吃東西了。
對於我這樣一個喜歡尋覓美食的吃貨來說，控制體重真的難熬。一位健身教練朋友跟我說：「控制晚餐是保持腰圍的最好方法，沒有之一！」在成功減肥五公斤後，我將晚餐的水果也換成低熱量的，徹底戒掉我最愛的火鍋和甜品，從公園回來後再加二十分鐘的跳繩。我用這個方法保持體重不復胖。
你問我苦不苦？
節食讓我每天都有一種馬上就快餓死的感覺，而運動後大汗淋漓所帶來的暢快感，又將我從死神那裡拉了回來。我一直相信，在這段看似折磨自己的過程中，每一滴汗水，每一次挨餓，都讓我變得更好。
雖然這是個強調內在的年代，但不能保持良好的身材，都是為自己的懶惰尋找藉口。你控制不了自己的皮囊，再優質的內在都會失去支撐。
一胖毀所有，多出來的贅肉，時時刻刻都在暴露自己的懶惰和放縱，或許我們都會有這樣那樣的缺點，但讓自己如此糟糕的外在，毀掉了原本還不錯的內在，才是最大的遺憾。
在電視台實習的時候，辦公室有位暱稱豆花的女孩。我和她的第一次接觸，是實習報到的第一天。我背著書包進門，正巧她要出門，本想身子側一點就過去了，可是抬頭看了看她之後，決定乖乖地退回去，讓她先過。
豆花出去丟吃過的飯盒時，有人在背後嬉笑，說她身高和體重一樣，都是一百六。旁邊有人接話：那如果跳進箱子裡，不折不扣的正方形。大家笑成一片。我看到豆花微微抬頭看了看，又迅速低下頭走過去，什麼都沒有說。
胖女孩對這個世界更寬容，因為她們覺得自己卑微，但她們也更容易受刺激，像蚌殼中間那團柔弱的肉，被針一扎，就合起殼來不願再打開。
一次錄節目，我們兩個作為幕後坐在一起聊天。熱絡起來後，豆花講了她的故事給我聽。
原來豆花也曾經是個體重四十五公斤的苗條女孩，每次量體重時，身邊都有姊妹們羡慕。在以瘦為美的校園時代，豆花或許稱不上是女神，卻也是個不折不扣的迷人少女。
當時追求豆花的男生不少，而真正讓她喝下愛情雞湯的，是一位學長，長相英俊，體貼細心。兩人戀愛談得順風順水，本以為這段校園戀情會走進現實生活，但還是落入俗套地結束了。
大四實習期間，豆花去了上海，男的則到北京。剛開始還會保持密切的視頻通話，在戀愛周年那天，對方請假趕來和她一起慶祝，直到今日，豆花說起這件事，仍是一臉感動。
半年後，對方發訊息提出分手，扔下一句：一切就怪異地戀吧。豆花一個人橫穿馬路，不顧路人的目光，痛哭著回家。
她還是決定去見對方一面，便訂了機票。到男的公司樓下時，正是午飯時間，豆花站在馬路對面，看到那個她曾經幾度想要嫁的男人，牽著另一個女孩的手走出來。
她沒有跑過去抓住對方質問，因為關於分手的原因，她在那一刻明瞭了。
心如死灰的豆花，在飛機上望著窗外的雲層，視線漸漸模糊。那段時間，只要她醒著，零食從來不離手，點外送、吃宵夜、喝汽水。短短一個月，豆花的體重從最初的四十六公斤，飆升到五十八公斤，衣服從小號穿到加大尺寸。
好朋友打電話罵她，為了不值得的男人過度消耗自己，這樣的你簡直讓我們看不起。豆花這才漸漸回過神來，開始後悔當初的自暴自棄，也暗自下定決心減肥，可惜沒堅持多久，肚子上的肉軟了又圓，圓了又軟。最後想想算了，就任其橫向發展，不加克制。後來性格也大變，變得沒有自信，在別人面前不敢言語，總覺得自己比別人差。
豆花說：「你看，老天不偏愛我，拋棄了我。」
我起身搶過她手裡的奶茶，扔進垃圾桶，對她說：「如果想改變，就從這杯奶茶開始吧。」
那些總是說世界黑暗，隨隨便便向現實妥協的人，永遠體會不到生活真正的意義。生活早晚會教會你，不要被狗血的劇情影響，也不必為過去的人浪費時間。
不要怪命運不公，愛情不明。如果你覺得自己就這樣算了，其實是自己拋棄了自己，別人又如何拯救你？
熱愛生活的人會疼愛自己，會把自己打扮出最佳狀態，畫美麗的妝容，穿得體的衣服，不允許身上出現一塊多餘的贅肉，也不允許被人愛來愛去。不妥協每一份嚮往，不卑微每一份命運，在堅持和熱愛中前進。
生活不會拋棄每個人，除非你不夠熱愛，而你身上的每一塊贅肉，都是你向生活妥協的標誌。
我記得有本時尚雜誌的女主編身材極好，有人評論她說，這樣的外表，顯示了卓越的自我修養。
的確，在生活中，我們很難見到一位聰慧伶俐或優雅高貴的女性是個胖子。她肯定不會有粗粗的水桶腰、圓滾滾的脖子、肥厚的下巴、胖嘟嘟的手、木樁般的大腿。
一個人的身材，反映她的修養和約束自己行為的能力，減肥和保持體重，其實就是學習克制和自律的過程。你能控制住自己的體重，才能控制住自己的生活，也才能找到時間，去享受生活美好的一面。
女人的一生中，衣服可以有幾千套，鈔票可以有幾萬張，而體面的好身材一輩子只有一副，舊了不能換，皺了不能燙。所以，好看的身材才是無價的。
想一想，一個女人連自己的形象都不關心、不在乎，怎麼能夠證明她對自己人生是有責任感的呢？一個女人如果可以放縱自己的體形橫向發展，憑什麼說她追求精緻的生活呢？
永遠不要抱怨生活虧欠了自己，也永遠不要相信「胖女孩也可以超級可愛，軟軟的才顯得呆萌」之類的話，人最好看、最可愛的樣子，就是在為自己而努力的樣子。你為自己傾注的心血，都是具備能量的。
當你做到又瘦又好看，錢包裡裝著自己賺來的錢，當你從自己身上，克服了從前所不能克服的東西，你的人生才開始真正地美好起來。
你會發現自己不再輕易急躁生氣、害怕焦慮，也不會再抱怨訴苦，成長中的許多苦痛，再也不會在你面前囂張跋扈。這樣的獨立，才能擁有被尊重的前提，為你贏得平等和權利。
像我一樣胖過又瘦下來的人，提起肥胖，就像做了一場漫長的噩夢。大腿上的紋路，像曾經受過傷的疤痕一樣，不斷提醒你曾經是個胖子。我也暗暗慶幸，始終沒有放棄過自己。
世界鳥語花香，我們不能被肥肉訛上。
***
可愛心機
不能保持良好的身材，都是為自己的懶惰尋找藉口。
你控制不了自己的皮囊，再優質的內在都會失去支撐。
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以上文字取自
這世界很煩，但你要很可愛
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2/9我不是挨打就會趴下的人 》2/9台北國際書展．對談講座
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你一定要動手做過一次的＃鹽漬檸檬，料理中加入了百搭的鹽漬檸檬之後，爽口又解膩而且還會有淡淡的檸檬清香，這樣的酸鹹芬芳是適合炎夏開胃的好味道。
鹽漬檸檬之前對我來說是陌生的，我們曾經擦身而過，但又久別重逢。
第一次與它相遇是3年前在北海道的一家小農的超市。
記得那天外面溫度只有零下20幾度，老劉那時跟工作人員正在拍攝節目，我因為沒事好冷就躲進了旁邊的一家小農超市，那時其實是想找看看有沒有什麼熱熱的東西可以吃，也不知為什麼視線總是會不斷地飄到調味料區，那時我看見黃橙橙的玻璃罐裡面的鹽漬檸檬，馬上就對它產生了好感。
這是我和鹽漬檸檬第一次的相遇經過，就在大雪紛飛的北海道。
（後來它在我家的冰箱待了一年後，便被嬌媽給清掉了）
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跟姐妹淘們的旅行是我生活中很重要的重點，我們總是在忙碌了一段時間之後，就會找個空檔一起出發去旅行“三隻金魚和她們的三隻大肚魚”。
有一回我們去了京都，姊妹淘的老公特別安排了我們，去到鴨川附近的一家料理亭，吃了有名的涮涮鍋，那整鍋滿滿的九条蔥花，對於吃鍋時視蔥如命的老劉來說，那有多麼的療癒啊。
之後回到了台灣又看到了他們的menu，發現在夏日的時候店家會推出鹽漬檸檬火鍋，這下便讓我聯想到鹽漬檸檬其實和鰹魚昆布高湯是非常適合的，於是起心動念～讓我想開始自己做醃漬檸檬。
鹽漬檸檬在我們生活家常的料理中，真的很好用。
只要是雞肉、豬肉、羊肉、蔬菜、海鮮，或是夏日加上橄欖油涼拌沙拉、做成甜點都非常適合。
對大家來說只要花一點時間，等個兩個禮拜就可以做好鹽漬檸檬，在整個夏天你都可以方便運用在你的餐桌料理，而且在夏日吃不下東西時，你會覺得搭配上鹽漬檸檬真的很爽口解膩。（聽說有感冒徵兆時也很適合喝）。
而且鹽漬檸檬的檸檬精油，清新淡香芬芳，可以消除夏日曝曬後的疲勞，幫助你放鬆腦部的壓力讓你舒壓又療癒。
其實鹽漬檸檬有許多的優點，提升食材的風味、或是讓食材變柔軟了（醃肉），去除食材的腥味、保持食材鮮美的色澤、還可以減少鹽分的攝取等等……
總之夏日廚房裡的優雅好食材，少不了我們喜歡的 ＃鹽漬檸檬
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❤️ 用綠色的檸檬做出來都會比較苦，少了黃色檸檬的清香。
因為黃色檸檬比較熟成酸澀味跟苦味都會降低，所以黃色檸檬做出來才會比較清香喔！
❤️『鹽漬檸檬雞湯麵』請看這裡：
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我曾有夢精油 在 看板Aromatherapy - [閒聊] 精油耳塞 - 批踢踢實業坊 的八卦
昨晚嘗試了精油耳塞：
兩耳各塞棉花+肯園芳香樂府的「我曾有夢」熏泡一滴
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可否聊聊哪些配方也能一夜好眠的呢？
再請各位推薦
謝謝～
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