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跟姊妹們約好下個月去海邊
塵封已久的比基尼能不能登場就看這一次了…
減重可以無負擔，輕食可以輕鬆食👇
🐔日日嫩雞胸 咖哩/味噌
89元/包 170g
▪產銷履歷國產肉品，不含添加物
▪冷藏保鮮拆包即食，肉質鮮嫩
▪限定販售店別：新店/經國/天母/淡新/林口/內壢/南港/北大/中壢/桂林/西屯/重慶/中原/屏東/青海/竹北/中華/三民/台東/文心店
🥦GREENS冷凍花椰菜米
219元/包 1,000克
🛒https://bit.ly/37A7jad
🥒台灣有機櫛瓜
109元/盒 每盒約500克
#夏天來了 #無負擔的選擇 #我也想瘦
#不敢站上體重計 #嗚嗚嗚我才沒有哭呢
#家樂福 #商品優惠只到6月30日
前幾天去到西門町，
剛好看到江宏恩代言的日夜塑崩現場活動，
在遠處就聽到主持人熱情的聲音❤️
又看到江宏恩的跑車就停在旁邊🏎
台上就是江宏恩本人😍😍😍
江宏恩真的是我的童年呀～～～
從小就看他演的飛龍在天🐉
後來又看到他前陣子才演完的炮仔聲，
發現他真的瘦超多！
經過北車也很常看到江宏恩代言的日夜塑崩廣告
真的滿吸引我的🤩因為我也想瘦啊🤪
昨天日夜塑崩活動現場就有日夜塑崩的抽獎🎁
看到好多人抽中了！
還有幸運兒抽到價值10000元的日夜塑崩🥺超級羨慕
但還好有跟江宏恩本人合照的機會📷
不愧是我的童年黃飛龍，本人真的很帥🤩
#IVENOR日夜塑崩 #甩掉負擔 #懶人也能SO #江宏恩好so
【阿賢的碎碎念】~ 身體自主權
我自己認為，我應該是對病人的想法很尊重，不太會去直接互嗆的醫師。畢竟，身體是你的，我盡到告知的義務就好；聽得進去也好，聽不進去就放生。
不過最近遇到幾個情況，實在是不嗆回去一下對不起自己，也終於領悟到『裝睡的人叫不醒』，這個奧義。(為保護當事人，情境和背景資料有調整過，大家不要對號入座)
先提供大家一個醫學小常識：
膽汁是由肝臟分泌，儲存在膽囊，需要用的時候再由膽擠出來，進到腸道協助油脂的消化吸收。所以膽囊如果切除，膽汁製造出來後，就一直流進腸道，對於一次面對大量油脂，就無法好好吸收。
故事是這樣的...
最近在一次臨場服務時，一個產線作業員 (中年女性，有三高病史，前兩個月因為膽結石接受過膽囊切除術)，因為被歸類為心血管疾病的高風險族群，所以安排醫師面談。
一進到諮詢室，我話才講一半：「這次會請你來面談，主要是因為之前的體檢有一些紅字，再加上體重....」(馬上被打斷)
『醫師呀，那都是舊的資料啦！我現在體重瘦超多，連站上體脂機，每天都有下降耶...再一陣子就全部沒紅字了啦...』
「是什麼那麼神奇，介紹一下，我也想瘦呀...XD」
『丫就是最近很紅的生酮飲食呀！我朋友介紹我去那個健康小站，他們說明得好清楚，而且都沒有強迫推銷耶，只有收我上課的錢，還說那個油你也不一定要買我們家的；現在我每天都喝那個防彈咖啡，然後吃很肥的肉，配燙青菜。才不到2個星期，我就瘦了8公斤耶！』
(驚訝貌) 「丫你不是才做過膽囊切除？吃生酮飲食不會拉肚子嗎？」
『是呀，我拉超兇的，出來都是油呢...不過他們說，這就是把好油吃進去，壞油全都排掉了！』
「你難道沒想過，這只是你吃進去的油，不能吸收，所以全都排出來嗎？而且人又不是機車，你以為是換機油那麼簡單呀？ (以下省略衛教5000字) 」
『厚，醫師...你不懂啦！如果真的像你說的那麼不好，為什麼那麼多人都推薦生酮飲食，而且我真的瘦超多耶；現在連運動都不用去了，真的是呼吸也可以瘦！』
「呃...丫我如果和你一樣狂拉肚子兩個星期，我應該也可以瘦很多吧？而且，不去運動是哪招？你這本末倒置吧？體重控制應該是多管其下，不是單靠飲食啦！(以下再省略5487字) 」
『我覺得真的沒辦法和你再談下去了，公司怎麼會找這種兩光的醫師！連新的治療方法都不學習一下，只會一直否定，這樣不會進步啦。本來還想拿宣傳小冊給你開開眼界，看來你沒有這個福氣啦！』
「謝謝，我無福消受，只是記得三高還是要記得去追蹤唷，下次有機會，再讓我看看那張沒有紅字的檢驗報告。」
『醫生...就說你兩光，我接下來沒紅字，哪還會被小護士叫來聽你囉嗦那麼久...笑死！』
{{面談到這兒結束}}
好吧！我承認面談到中間有點意氣用事，應該不要講那麼多才是，對話沒有建立在一個互信的基礎上，後來也只是自說自話罷了；最後還是讓檢驗數字說話，下次就留給治療他三高的醫師碎念就好...(不過我怎麼覺得，下次公司健檢的面談，應該還會看到她)
最後，《先生緣，主人福》，醫生真的不能為你決定什麼，只能提供建議，常常街頭巷尾鄰居們的意見，比我說一百句還有用；只能說緣份不到，就該適時放手了。
Copyrighted By Phatt Choy Productions Limited
誰愛誰 SHUI AI SHUI
快凌晨兩點鐘我不打算要走
跳著舞 all night long 沒什麼話要說
眼皮越來越重 在夢裡看你脫
不想起來的夢 我變得不像我
誰愛誰 難收覆水
悄悄偷了心的賊 你是誰
我試著抗拒卻愈靠愈近
我試著不去想念卻為你
無聲無息動了心
你就像顆恆星 相互吸引 replay replay
強大引力的愛 不管誰都招架不來
我的心被你主宰 以貪婪的非你不愛
巨大的黑洞in my heart 愛你的衝動 in my heart
巨大的黑洞 in my heart 我只想愛你到無法自拔
怎麼會遇見你幾秒鐘
I’m thinking bout you好幾個鐘頭
當我離開 我不停回頭
怎麼回事腦波太弱
沒有聯絡方式 甚至她的名字 我到底在找什麼
應該是 對我沒有意思 或嫌我太瘦
跟著我 ay mami Imma make you shine for sure
如果你是我的女人我會帶你 on tour
我是貪心的男人我要你的所有
cause I 沒時間想怎麼告白
我只想拉你的手從這裡離開
誰愛誰 無法預料
只有愛情誰也逃不了
誰愛誰 無法預料
我逃不了
強大引力的愛 不管誰都招架不來
我的心被你主宰 以貪婪的非你不愛
巨大的黑洞in my heart 愛你的衝動 in my heart
巨大的黑洞 in my heart 我只想愛你到無法自拔
誰愛誰 難收覆水
悄悄偷了心的賊
你是誰
Directed by: Ares Wu
Written by: Flightsch/Dizzy Dizzo/E.SO
Lyrics by: Luke B.T Tsui/E.SO
FACEBOOK: https://www.facebook.com/ddomchoy/
SOUNDCLOUD: https://soundcloud.com/dizzy_dizzo
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dizzydizzo/
戴上紅色獵人帽，我拿著望遠鏡看遠方。
I don't even want to talk, but I'll catch your smile.
白安：「我們都是捕手，也都是那個衝撞的孩子。」
當1991年出生的白安，遇見1951年出版麥田捕手的J.D. Salinger；他想說的都寫在書裡了，於是16、7歲的她也寫下了自己的麥田捕手。
不管在什麼時空，成長永遠是一段帶著苦澀與無力感的跌跌撞撞；總以為對於這些不能認同的事、不喜歡的人、不想要的「你應該」、讓人不知所措的「規定」---長大就會好了---曾經我們都這樣以為。
但直到有一天，即使我們已經成長了所謂的「大人」，試著學習和這個世界相處，但內心裡卻還是有一部份的自己不想妥協；那是一塊小小的、「大人們」不知道的那片麥田。
一本大她40歲的書，與比這更古老的音符；在當她對一切不知所措時，緊緊地抓住了她。她還不確定細瘦的自己能有多少氣力，她只知道：透過音樂，她就能在麥田裡守望著別人。
網路原創女聲 始終守望麥田
坦白的聲線，唱安適的歌。
小女聲的強心臟 small girl
自己詞 自己曲 自己唱
剛好長大 BIG VOICE
21歲全創作第一張成年禮
是什麼讓我們遇見這樣的白安
剛剛好夠我們從此無所畏黑暗
白安Ann
麥田捕手
2012.12.21正式發行
follow 白安
FB........... https://www.facebook.com/baiannmusic
微博......... http://www.weibo.com/u/2673321957
Youtube.... http://goo.gl/tCvVY
[我相信音樂節]換票簽唱場次：
★台北場★@統一阪急百貨(2F)CITY CAFE音樂花房
12/23(日)下午3:00「我相信演唱會」聯合簽唱記者會
1/ 5 (六)下午3:00 MP魔幻力量 ｜下午5:00家家
1/ 6 (日)下午3:00 白安 ｜下午5:00宇宙人
1/ 13(日)下午5:00 家家
1/ 19(六)下午3:00 MP魔幻力量 ｜下午5:00白安
1/ 20(日)下午3:00 [宇宙人+白安+MP魔幻力量+家家+嚴爵]全員到齊
相信音樂服務台PM2:00起~活動結束。
★高雄場★高雄世運主場館外（明星商品區前廣場）
12/30(日)下午3:30[宇宙人+白安+MP魔幻力量+家家+嚴爵]全員到齊
★台中場★台中新時代購物中心
1/ 27(日)下午2:00 [宇宙人+白安+MP魔幻力量+家家+嚴爵]全員到齊
[北、中、南]換票地點：
◎台北◎12/24~01/18@相信音樂櫃台
AM10:00起~PM5:00止兌換;國定假日&週六週日除外
(台北市光復南路33巷12號6F 電話:02-2768-9328 )。
◎台中◎12/24~01/20@台中年代售票櫃台
AM10:00起~PM5:00止兌換;國定假日&週六週日除外
(台中市大雅路337號17F電話:04-2293-4990)。
◎高雄◎12/24~01/20@高雄駁二 [無限創造DNA展]現場展覽票亭
AM10:00起~PM5:00止兌換
(高雄市鹽埕區大勇路1號 駁二藝術特區 P2 )。
███ 「我相信演唱會」 ███
2013/2/3(日)@台北小巨蛋
[宇宙人+白安+MP魔幻力量+家家+嚴爵]
Stream/Download the song here: https://GEM.lnk.to/LLS
某個凌晨，G.E.M.鄧紫棋漫無目的坐在熱鬧過後空無一人的街道上，看著皎潔的月亮看到天亮。她心裡迴響著無數問題：人生的意義為何？努力是為了什麼？真正的自己是誰？……
連續很多個凌晨，她看著月亮彈著貝多芬的月光奏鳴曲，也許是因為離家數月想家了，也許是因為凌晨總會情緒泛濫，但也許無論身邊有沒有人陪伴，有些事終究只能一個人面對，所以人總會感覺孤獨。於是，她寫了《孤獨》。
「我從小到大 凡事都要做到第一位
再艱難咬著牙 再累我不流一滴淚
我有著強迫症的意志力 天賦不能浪費
我讓我家裡幾個櫃子裡都放滿了獎盃」
從十六歲出道以來，G.E.M.鄧紫棋獲獎無數，一次次創下樂壇的輝煌紀錄，她卻在獲得第一座金曲獎之後，正式發行《孤獨》一曲，因為她早已發現...
「我已經變得熱可炙手 但優秀還是沒有為我帶來自由」
她用最孤獨的剖白，安慰同樣感到孤獨的無數靈魂。
這首歌，送給所有曾經或正在感到孤獨的人們。
《孤獨》
作曲：G.E.M.鄧紫棋 / Ludwig van Beethoven
作詞：G.E.M.鄧紫棋
製作人：G.E.M.鄧紫棋 / T-ma馬敬恆
又是另一個夜 雨飄的夜
在一條喧鬧後的街 我望著月亮
忘了是雨還是淚水突然滑過臉上
心喃喃自語 我卻又聽不見
白天 我總笑容滿面
為什麼每夜 我總輾轉難眠
自律和壓抑 到底如何分辨
說要做自己 卻不敢對自己正眼
原來孤獨 是燈光下 所有人都對我佩服
但月光下 卻一直害怕自己退步
你別停下 有個聲音催促
但這無盡的賽跑為何追逐
If ain’t nobody stayed with me
那這是演給誰的戲
我看著一路多少人都撲空
到最後 怕自己也沒什麼不同
也背向了背向了初衷
皎潔的月光 請潔淨我
洗淨年月潑的墨
熄滅我吞下的煙火
我從小到大 凡事都要做到第一位
再艱難咬著牙 再累我不流一滴淚
我有著強迫症的意志力 天賦不能浪費
我讓我家裡幾個櫃子里都放滿了獎杯
這世界告訴你 成功要靠自己
什麼叫做成功我卻不知道定義
我已經變得熱可炙手
但優秀還是沒有為我帶來自由
原來孤獨 是感覺自己是那藍天下的枯樹
站在高處 傷口得自己捂住 無處哭訴
雖然我堅強但是我也偶爾無助
每當我祈禱上帝說努力了就好
但面對世界我只感覺自己瘦小
They say when you‘re lonely, Hang out with homies
他們不懂 說得容易 但我的Home里只有Me
皎潔的月光 請潔淨我
洗淨年月潑的墨
熄滅我吞下的煙火
對自己說了多少遍 I’m a superwoman
我逼著心裡面 那渴望愛的小女生
要學會成熟點 有話就說給日記本
終於發現世界再冷 沒有我對自己狠
我爸教我恆心能讓 鐵柱變成針
但一不小心能讓 泥足陷很深
我是不是應該換個第三人稱
問問自己 其實想過什麼樣的人生
原來孤獨 是想哭卻又不想矚目
是努力融入 但你還 常常感覺自己格格不入
是不想辜負 了期待 你卻又感覺束縛
唯一的安撫 是知道世界之大
這一刻和你一樣 感到孤獨的 無數
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#鄧紫棋 #孤獨
我也想瘦 啊. 心情. 2022年3月29日15:04. 因為躁鬱症治療的藥物讓體重不斷上升最終變成自己最討厭的樣子不敢照鏡子真的好醜好胖別噴我我知道不喜歡就動身減肥我是真的有 ... ... <看更多>
幾乎所有女性朋友都覺得太瘦了XD 我也想胖啊~但就是沒法>_< 也有這種感覺女生不喜歡太瘦的男生說 倒底是因為她們不喜歡男生比她們看起來瘦還是像上面大大說的有點肉抱 ... ... <看更多>
我也想瘦 在 [討論] 想瘦的原因- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的八卦
想問大家都是受什麼刺激減肥的
是不是沒有什麼刺激就減不了肥
我是這樣想的
看到很多人都是因為被喜歡的人拒絕才減肥成功
不知道報導是真的假的
我還沒有受過這種刺激
所以運動都沒辦法持續
所以我也想受這種刺激看看
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.130.208.102
※ 編輯: zs71928 來自: 140.130.208.102 (11/11 18:58)
※ 編輯: zs71928 來自: 140.130.208.102 (11/11 19:05)
※ 編輯: zs71928 來自: 140.130.208.102 (11/11 19:08)
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