#老公是屬於那種爸爸呢??? tag把鼻來看看^^
最容易毀掉孩子的七種爸爸
一:出軌的爸爸
一位到結婚的女孩說:我爸爸有外遇時她在讀高中,她目睹了爸爸和媽媽不休的爭吵,現在,她該是結婚的年齡了,可是,她不肯結婚。她說男人不過是父親那個樣子,天下烏鴉一般黑。現今社會現象,男方女方出軌已不是稀奇事,有時為了孩子在維繫著整個家,千年修得同床枕,不要輕易說離婚。但如果真沒的感情到不如離婚,起碼是一個短痛,但離婚後必須對小孩負責,這樣她起碼成長過程是正常的。
二:暴躁的父親
動不動就打,動不動就罵。6歲以下的小孩有這樣的爸爸,肯定會變得越來越不活沷,越不越不說話,孩子不是說完全不能打,觸範了原則就應該打,如小孩玩電、玩火、偷東西,這類會傷到生命和影響一輩子的事就應該狠狠打一次。但打小孩子絕對不能打傷孩子,也不能經常打,打就要打一次讓孩子怕一次,而且要打得有理。
孩子的心理是很脆弱的,父母是他最信賴的人,被最信賴的人施以了最殘酷的對待你說孩子的心理上沒有創傷麼?所以千萬不能什麼事都打,以後要是覺得孩子管起來不聽話,只要不是原則上的事,不要用暴力對待,試試冷處理,把他一個人放在那裡,所有人都不理他,這樣他同樣會知道是錯了。
三:吸煙的爸爸
當你點燃一支香煙時,是否想過香煙燃燒之後會產生3000多種化合物,其中大多數都是對身體健康有害的,如焦油、尼古....爸爸吸煙獲得的快樂是以犧牲寶寶的健康為代價的,不知不覺中,寶寶就成了二手煙民。
爸爸吸煙會誘發孩子的厭食、讓孩子易發哮喘、增加寶寶下呼吸道感染的機會、影響智力發育,生活在煙霧繚繞的家庭環境中,還會增加寶寶患急性或慢性中耳炎的可能性。
四:溺愛的爸爸
一般爺爺奶奶姥姥姥爺都會把孩子寵為“小皇上”,這時爸爸再溺愛,孩子就會變得無法無天,一些家長[微博]經常會給孩子一些特殊的待遇,讓孩子在家中高人一等,什麼都是孩子先,也輕易就滿足孩子的物質要求,讓孩子生活懶散,根本不需要孩子做任何家務。有時不袒護孩子,給孩子零用錢時出手大方。在這樣溺愛下長大的孩子能有上進心嗎?能獨立生活嗎?能為他人著想嗎?將來能成才嗎?
五:愛遊戲的爸爸
爸爸愛玩遊戲,直接影響的是孩子,孩子本來天生就對遊戲無抵抗力,爸爸玩得起勁,孩子能不學?遊戲對孩子的傷 害有多大,想必不用說了吧。
六:打呼嚕的爸爸
特別是新生兒,爸爸的呼嚕聲會影響寶寶的睡眠質量,一般建議2歲以下的寶寶與打呼嚕的爸爸分開睡。3歲以上的小孩一般呼上半個月的呼嚕聲也就習慣了。
七:永遠缺席的爸爸
家長會、運動會、接送永遠不出現,這會讓孩子感覺很沒面子,會慢慢的沒了自信。再忙的爸爸也要適當的陪陪孩子,週末也不要只工作,陪孩子做做手工、看看電影、做個飯給孩子吃,相信對他的成長會有很大的幫助。
( 以上網路文章分享,切勿過於"認真" (◕ᴥ◕) )
慢性運動傷害處理原則 在 岱宇跑健室 Facebook 八卦
【跑步知識家】急、慢性運動傷害自救手冊
「十個跑者,七個累、八個傷、九個痛,還有一個膝蓋壞...」
身為一個跑者,你是否也有因為運動而受傷過呢?運動傷害可以分為「急性」與「慢性」兩種,處理方式各不相同,別忘了熟記以下原則,才能保護自己的運動安全喔!
◉ 急性運動傷害
如果是因為某一次的碰撞、跌倒或衝撞而受傷,可以明確知道受傷時間、地點,並且立刻感覺到身體的疼痛與改變者,別懷疑,就是急性運動傷害。扭傷、挫傷、拉傷或骨折等皆屬此類。
發生急性運動傷害時,應立即以RICE運動傷害處理法處理患部,也就是休息(Rest)、冰敷(Ice)、壓迫(Compression)、抬高(Elevation)
◉ 慢性運動傷害
因為運動姿勢錯誤或不良習慣造成緩慢累積的傷害,通常因為運動表現受影響才被發現。像壓力性骨折、慢性肌腱炎、關節炎或急性傷害處理不當等都是。
最好的處理方式為:評估、治療、復健。慢性運動傷害大多屬於永久性傷害,不容易痊癒,必須透過持續的治療與復健避免患部症狀惡化。
慢性運動傷害處理原則 在 江晏慶 Cliff Chiang Facebook 八卦
這一篇,來聊聊關於跑步的運動傷害發生及處置淺見。
我想,運動員之於運動傷害,就像身為一名汽車維修員身上帶扳手一樣,是件很正常且一定會經歷過的事情。我很慶幸自己在這將近20年的運動旅程中,並沒有留下什麼不可逆的永久傷害。
跑步是很有趣的運動,在強度訓練後伴隨著酸、緊、痛是稀鬆平常的事情,跑者們通常也都會有自覺,因為變強的過程本來就是一種破壞,來讓身體建構更強韌的組織來適應訓練的強度,換言之,”小小受傷”本來就是變強並經的過程,但若上述的不適症狀,已經影響到正常、自然的動作,或是拖得太久,例如超過1週,而變成了慢性問題(一跑就怪怪的),甚至影響生活,那就是廣泛認知的運動傷害了。如果受傷了,該怎麼辦呢?
文中所及,是常見的處理原則和步驟,在治療上,還是要仰賴醫學及復健方面的專業,然而"受傷"本身的意義並非只有治療,最近常在學習的是,如何傾聽和解讀受傷或疾病帶給自己的意義。
最後分享一段過去與一位醫師的對話。關於"受傷"與"時間"。
記得幾年前一次大傷,停跑了將近10個月之久。在復健及治療期間,我經常問醫生一個問題:「我要吃什麼會讓傷比較快好呢?」後來醫生終於受不了了,他回答道: 「一個懷孕的婦女,你給他用心補足所有孕育所需的營養,每天每餐補充,然後要求她5個月把孩子生下來,你覺得OK嗎?」
醫師語畢,我也笑了。身體一切生成都有其規律的時間,急不得也慢不了,在這段養傷及復健的過程中,如何運用智慧不虛度,充實自己或補足遺漏的缺陷,在嘗試中學習成長,這也是跑步運動之道有趣的地方呢!
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