Search
有媽媽很困擾問我，被長輩碎念：「寶寶就是你們大人常常抱，才會變這麼黏人！」，真的是這樣嗎？
我要給大家三個重要的觀念：
1、「嬰幼兒覺察力很強」：
寶寶很敏感，大人刻意不抱、刻意訓練，再小都會知道大人在刻意不抱他，反而讓寶寶更焦慮黏人。
2、「嬰幼兒安全感很重要」：
寶寶很需要安全感，擁抱能提供這種安全感，可以讓孩子獲得觸覺及本體覺的滿足，降低他的負向情緒。
3、「黏人寶寶，要引導玩」：
抱並不會寵壞孩子，但如果孩子沒需求，大人還是習慣抱著他，孩子久而久之，自己就不會想下來活動，也不會想自己玩，就會更黏著主要照顧者了。所以，與嬰幼兒互動，抱一下就要引導他下來探索環境及玩玩具，這才是大人最該做的。
抱孩子，不會寵壞他，不要刻意訓練baby，抱到手快斷的，看留在下面的引導方法。這些嬰幼兒知識很重要，要讓更多人知道～
有媽媽很困擾問我，被長輩碎念：「寶寶就是你們大人常常抱，才會變這麼黏人！」，真的是這樣嗎？
我要給大家三個重要的觀念：
1、「嬰幼兒覺察力很強」：
寶寶很敏感，大人刻意不抱、刻意訓練，再小都會知道大人在刻意不抱他，反而讓寶寶更焦慮黏人。
2、「嬰幼兒安全感很重要」：
寶寶很需要安全感，擁抱能提供這種安全感，可以讓孩子獲得觸覺及本體覺的滿足，降低他的負向情緒。
3、「黏人寶寶，要引導玩」：
抱並不會寵壞孩子，但如果孩子沒需求，大人還是習慣抱著他，孩子久而久之，自己就不會想下來活動，也不會想自己玩，就會更黏著主要照顧者了。所以，與嬰幼兒互動，抱一下就要引導他下來探索環境及玩玩具，這才是大人最該做的。
抱孩子，不會寵壞他，不要刻意訓練baby，抱到手快斷的，看留在下面的引導方法。這些嬰幼兒知識很重要，要讓更多人知道～
＃最近孩子情緒失控的狀況變很多
自從新冠肺炎疫情爆發以來，我在臨床上發現，不管是小小孩或大小孩，最近孩子的情緒問題變的越來越多，例如：
1、很愛用「尖叫」來表達
2、常常暴躁、易怒
3、情緒失控就摔東西
4、討厭被碰、被碰會有情緒
5、愛哭、常常一哭起來就很久
6、不順他意就情緒暴走
7、生氣起來丟亂丟打
8、一秒爆炸無法溝通
9、攻擊的情緒語言很多
10、容易挫折發脾氣
孩子脾氣沒有變好，反而變得更暴躁、易怒、愛哭、尖叫，你們有發現最近孩子變了嗎？情緒很不穩定嗎？我認為這可能有三個原因：
1、因為在這個疫情蔓延的時候，大家不得不戴著口罩，而孩子戴了口罩後，還是會部份影響幼兒童的情緒覺察、情緒表達與社交互動，因此情緒會變的不穩定。
2、因為最近很多地方不能去，孩子的活動量大量緊縮，沒辦法有太多的身體活動，所以穩定大腦情緒的神經傳導物質，可能會有分泌不足或失調的問題，所以歡必霸、易怒、的情形會變多。
3、前一陣子的寒假非常長，讓孩子作息大亂，如果孩子本來就有適應問題，或有專注力問題，會讓他們覺得落差非常大，於是行為上很浮躁、敏感、挫折了就發脾氣，來掩飾適應問題。
希望疫情快過去，不然可能會有更多的孩子，會發生情緒障礙。今晚我要談，如何教孩子學習情緒控制，有沒有爸媽覺得需要？
►快訂閱兒童情緒控制三心法：https://youtu.be/HlsrLDeE5o8
數位音樂
iTunes ➲http://goo.gl/OHpm9G
KKBOX ➲http://goo.gl/X77xnU
myMusic ➲http://goo.gl/V5hncn
Omusic ➲http://goo.gl/kuhVl2
Spotify ➲http://goo.gl/T0QVo7
來電答鈴
中華電信➲http://goo.gl/YWprwB
台灣大哥大➲http://goo.gl/qgrrzt
遠傳電信➲http://goo.gl/PT2CJA
實體購買
博客來➲http://goo.gl/GnhhYD
五大➲http://goo.gl/fnIVh3
誠品➲http://goo.gl/tXUM5P
佳佳➲http://goo.gl/C0dQvw
玫瑰大眾➲http://goo.gl/jP6Ayn
---------------------------------------------------------------------------------------------
敢傷
詞：小寒
曲：都智文
就不要再打 這電話號碼
就算預感我在掙扎
能做 甚麼 解答
說過要瀟灑 卻問愛去哪
要弄哭彼此才問我還好嗎
你疲不疲乏
我敢愛為何不敢傷
有情話多少就有謊
我很好不用你幫忙
受點傷 淚水會淌 也算正常
我曾感動如何不感傷
怎麼未來會屬於過往
此刻我是勉強或者堅強
也想都不用想 散場
敢愛敢傷 我會堅強
還不懂裝傻 也不用盔甲
愛個人沒那麼複雜
眼神 感受 表達
拿愛沒辦法 世界不會垮
但弄疼了我卻問我還好吧
你都沒覺察
我敢愛為何不敢傷
有情話多少就有謊
我很好不用你幫忙
受點傷 淚水會淌 也算正常
我曾感動如何不感傷
怎麼未來會屬於過往
此刻我是勉強或者堅強
也想都不用想
我敢愛為何不敢傷
勇敢的愛不能模仿
這一次痛也不投降
受過傷 擦擦手掌 一切如常
我曾感動也感傷
誰教我太相信我們倆
此刻我是勉強或者堅強
也想都不用想 散場
---------------------------------------------------------------------------------------------
❥ELVA蕭亞軒〈敢傷〉秀獨舞 激烈倒地差點傷到腰椎
❥將失去的歇斯底里收束為舞不斷受傷依然勇敢向前
ELVA新專輯《不解釋親吻》第二波主打〈敢傷〉MV，由〈遺失的心跳〉編舞老師Mariel & Keone Madrid為她量身打造「崩潰SOLO獨舞」，融合現代舞和抒情爵士風格，她求好心切不斷重來、加上MV中有一幕靠牆再往後倒地的對嘴鏡頭，連續重覆超過6次，不僅腿上全是瘀青，腰椎也差點受傷，她坦言：「這支舞比以前的舞蹈更內斂、但卻有更多的力量和情緒。」
〈敢傷〉的SOLO舞蹈宛如一齣舞劇，ELVA親自翻譯歌詞為英文，讓來自洛杉磯的夫妻檔編舞老師Mariel & Keone Madrid更瞭解歌詞的意涵，「他們設計出緊閉在房間中，藉由桌椅和床舖舞出孤獨感的單人舞蹈，強調柔軟與俐落之間力道的對比，非常符合我的期待。」舞蹈中手部收起眼淚的動作，既「感傷」又「敢傷」，充分表達歌詞情境，但高難度舞步也讓ELVA吃足苦頭，包括穿著高跟鞋躍上長凳、還要在上面展現舞蹈的力與美，拍攝結束後她腿上瘀青整整一週無法消除，Instagram上的街拍照片還因此引起粉絲關注。
〈敢傷〉歌詞寫道：「我曾感動也感傷，誰教我太相信我們倆，此刻我是勉強或者堅強，也想都不用想、散場。」被問到私下是否「敢傷」？ELVA坦承：「每支MV都會讓我想到一些事，會有屬於自己的記憶和回憶。」她說，對嘴時會把自己的情緒投射出來，還因太過投入一度落淚，是因想到傷心的事？ELVA表示，主要是配合導演「釋放情緒」的指令，想到過去的傷心回憶，不禁自然流淚。她在MV中時而崩潰滾地、時而蜷縮牆角，對嘴鏡頭中，更有一幕需要ELVA靠牆再自然往後倒，ELVA使勁把自己「摔」在軟墊上，完美主義的她堅持連摔6次，最後是導演於心不忍喊停：「我怕妳再摔下去，腰椎就要受損了！」
❥深情投射MV中 對嘴一度落淚 羞夾男模十指交扣
❥48小時未闔眼 她笑稱新輯每首歌的MV都迎接黎明
---------------------------------------------------------------------------------------------
敢傷不解釋 敢愛就親吻
2014 摩登天后 ELVA蕭亞軒
閃耀樂壇 自信軒言
加盟索尼音樂全新專輯『不解釋親吻』
8月22日不解釋發行
❥不解釋親吻 專輯唯一簽唱會
時間：2014年8月31日（日）14：00
地點：台北西門町聯合醫院前廣場
❥更多活動詳情請上
Sony Music官方網站
http://www.sonymusic.com.tw/main
Sony Music Taiwan CPOP-華語粉絲團
https://www.facebook.com/sonymusiccpop
【唐綺陽07/01-07/07星座運勢週報】
上週四，水星甫進獅子，演藝圈便投下兩枚「分手震撼彈」，分別由韓國雙宋，與中國冰晨兩對大受矚目的銀色情侶奪下，同一天在社交媒體上「宣布分手」，由於是本人的正式聲明，加上身為偶像，他們的相愛也必須在媒體上公告、公開，而且愛得閃亮、大方皆非一般戀情所能企及，所以此番分手宣言的驟然與帶來的落差，就令人更目瞪口呆。
人們一方面感慨當藝人真不容易，什麼都得攤在陽光下，包括最幽微、說不清道不明、百轉千迴的感情，都逃不過眾人的檢視；一方面則備受震撼，雖然他們的不合絕對有過程，不是驟然，但觀眾是最後一刻才被告知所以傻眼（不然咧）。如此戲劇性，如此舞台化，如此樣樣公開連悲哀都是，活在「必須對大眾交代」之中，這就是檯面上的人的悲哀，檯面上有多亮麗、令人豔羨，就多沒有私人空間、喘息餘地，於是痛苦的程度也就更不足為外人道，還得接受他人的批評指教，這就是獅子所掌管的演藝圈、皇室、名人圈，不論喜悲，活得一點都不平凡，註定人生如戲，戲如人生。看著戲劇性的事件一樁樁，只能說，獅子的能量果然已經降臨。
是的，上週四水星已率先進入獅子，帶來「國際分手日」的震盪，緊接著將是7/2（下週二）的火星獅子（演藝圈、藝人、皇室、獅子座們請準備，火星將要點燃你們的生活動能，或讓你們忙碌、活躍，亦或是爆紅、爆氣，相信你也早已有感覺，正摩拳擦掌中），然後水星會在7/8（下週一）逆行，所以本週都有「停滯效應」，大家很熟悉的「網路遲滯，資料遺失，手機、電器、3C故障、軟體更新出錯、溝通不良、交通不順、忘東忘西」已經開始，任何狀況都有可能，都不能掉以輕心，希望大家不要輕忽。
當然，水星這趟進入獅子大約三週，加上火星也將近入，除了演藝圈、皇室、名人、戀情受矚目，事件頻頻，我們也會皆由周遭「好、壞的親子事件」，而開始探討「親子關係」，好的親子結果能凸顯「傳承」，子女表現讓父母引以為傲，不好的親子關係則凸顯不當的霸道、強勢、欺凌，令孩童受傷、扭曲，引發社會大眾關注。獅子也跟「時尚、穿搭」相關，水、火的進入，人們必然在乎自己的外表、給人的印象，或更重視穿著打扮（而且必偏好華麗顯眼），或重視妝容、美感，或有派對邀約，活動滿檔，或有展現才華的機會，大方表現必能得到滿堂彩。
水、火獅子也必有「大型活動」，不管是旅行、親子、藝文相關，或政治相關，凡有活動便有「嘉年華會」式的盛大，或負面的誇張、失控皆有可能，名人、藝人亦然，好效應者爆紅、討論度高，負面效應則跟「誇大了、矯情了」有關，過度戲劇性將帶來反效果。
水星停滯提醒人們須防氣候多變，影響交通以及身體健康，尤其是孩童的傳染疾病更要當心。一般人也對感情問題多加探討、關注，甚至衝動之下採取激烈行動，有感情問題者都要提高警覺，或自我覺察勿被不當牽引。
而水星所守護的雙子、處女，值此守護星即將逆行的當口難免有「不順」之感，但與其嘆息、煩躁難以前進，不如跟著水星回顧過往，檢討是否曾有失誤，反而會意外收獲。
而火星週二進入獅子座，則令獅子座們動起來，迎接事情多多、爆紅、爆忙的時期（至8/18），火星畢竟有破壞性，所以也要當心刀火燙傷、或衝動造成破壞，爆衝暴走等；親子活動也趨向火熱，任何活動只要主打親子，應該都相當受歡迎，或有爆紅機會。
7/4（週四）則金星進入巨蟹，金星的「價值、友善、桃花」嘉惠巨蟹領域，相關部分將更受重視，或有好消息、好反饋；或者我們感受到「媽媽、故鄉、家人、國家」、「回憶、心意、記憶」的重要與價值，值此星象，意味著只要能觸動人們內心柔軟的部份就能奏效、得利，請好好運用。
目前已算被「五星逆行」能量場籠罩，演藝圈的懷舊風正盛，忽然看到偶像當年丰姿，老明星紛紛出籠，或那個「說個xx證明你是老人」的遊戲都是「諸星逆行」所帶來的懷舊趣味，我們也會不小心翻到自己過去的老照片，探究、慨嘆「模樣的變化」，或「聊起舊情、舊情人」，或者來個「舊作新編」，都是這波懷舊風一定會有的效應，我既已提前提醒，大家就平常心面對吧。
射手可眺望前景發展興趣，獅子別輕忽健康隱憂；是誰有意外之財可試試手氣，又是誰釋放魅力桃花就會來呢?來看唐老師的分析吧~
#HMTAIWAN ~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
◎工作注意：雙子、巨蟹、天秤、射手
雙子：駕輕就熟，很順利
巨蟹：應當仁不讓 別謙虛
天秤：展現霸氣，有機會升官增粉
射手：可眺望前景，發展興趣
◎桃花注意：白羊、處女、水瓶、雙魚
白羊：釋放魅力，桃花來
處女：請克制情緒障礙，避免掃興
水瓶：長輩紛紛來關心、牽線
雙魚：先靜觀其變
◎財運注意：金牛、魔羯
金牛：展現專業，或相信專業
魔羯：有意外之財，可試試手氣
◎健康注意：獅子、天蠍
獅子：別輕忽健康隱憂
天蠍：老毛病復發 ，要好好就醫
◆ 唐綺陽 Jesse Tang ◆
↬唐綺陽占星官網：http://www.astroinfo.com.tw
↬Facebook：http://www.facebook.com/JesseTang11
↬微博 Weibo：http://weibo.com/jessetang11
↬ Instagram：https://www.instagram.com/jessetang11
#職場競爭力 #領導力 #leadership #Sadhguru #領袖 #快樂大學 #熊仁謙
華頓商學院的教授向印度智者薩古魯指出現在青年領袖容易受外在影響，針對這個弱點，能否給予他們一些指引？
影片段落
00:16 薩古魯提出所謂「領導者」的最大問題
00:26 為何有個人抱負(ambition)和渴望(desire)還不足以成為領導者？
01:15 薩古魯認為的「領導力」是什麼？須具備什麼條件？
02:42 總結：薩古魯給所有青年領袖的提醒
-
感謝快樂大學x合作夥伴 Shu-Ting 協助翻譯。
原影片：https://is.gd/000bkK
原影片頻道：Sadhguru
訂閱快樂大學HappinessUniversity，觀看更多翻譯影片。
-
版權聲明：
快樂大學不持有原影片版權，僅基於教育用途作翻譯分享，若有侵權還請告知，我們將儘速下撤。
---------------------------------------------------------------------
👇更多【南方哲學系列影片】別錯過❗
🔶愛情自由：當局迷，旁觀清👀 https://is.gd/imvUwN
🔹分手之後💔： https://is.gd/2UBlhO
🔶焦慮革命：擺脫情緒勒索💪 https://is.gd/zskwzR
🔹成功學，大祕辛👂 https://is.gd/NfmscU
🔶價值觀自由：為何不這樣想💬？https://is.gd/n7Ll2v
🔹人際自由👥：快樂溝通學 https://is.gd/Ex8ZHm
🔶Do it Smart：讓生命不卡卡✊ https://is.gd/SExkcb
🔹職場攻略：別讓薪水限制你🤓！ https://is.gd/8K4ycx
🔶科學快樂論：進化論，看人生🧠 https://is.gd/P12Ywp
🔹快樂說書秀🗣 https://is.gd/ga8wng
👉訂閱快樂大學的頻道，讓你的人生變得更快樂👈https://is.gd/BU3x93
-------------------------------------------------------------------
🌟想發問？有苦惱？
🌟追蹤IG｜日常｜問答｜直播：mars.kuma
https://reurl.cc/oex7g
👤活動｜文章｜日常
👤追蹤臉書：熊仁謙・大鼻子哲人
✅課程、影片、直播的最新消息，加入送免費電子書
✅官方LINE：@happinessuni
認識情緒的活動分享 · 1.把自己的雙手放在圖畫紙上，用蠟筆畫出雙手的輪廓。 · 2.分別在左右手的手指上，寫下五件自己開心及五件自己會感到不開心的事，也許是進行某件事或遇 ... ... <看更多>
... 村雲龍小學活動室開展「情緒覺察與表達」爲主題的團體心理輔導小組活動， ... 活動目標爲：小朋友們認識了正面情緒與負面情緒，爲能讓孩子們根據 ... ... <看更多>
情緒覺察活動 在 阿「緒」的秘密花園---情緒覺察管理團體 的相關結果
情緒 經驗同時也是青少年追求自我實現的動力（高強華，民84）。 在這次的團體活動設計，以大富翁的方式，根據情緒的影響分為四大類題目， ... ... <看更多>