#木的DJtime #木的談恐怖情人
📍你看過 #安眠書店 嗎？
令人印象深刻的跟蹤狂Joe，長得清秀文靜，看似只是陷入愛情太深，但實際上不斷合理化自己每一個行為，跟蹤、性騷擾、偷竊、私闖民宅、甚至謀殺，而每一個瘋狂的行為都是「以愛為名」...
現實生活中，恐怖情人同樣的會合理化自己的每個行為，以愛為包裝，行控制之實，在沒有覺察的情況下，自己也可能不斷地說服自己「沒有那麼嚴重」...
等到越陷越深，更容易讓自己處在危險的關係之中。
今天木的要與大家聊聊，該如何辨識恐怖情人，讓大家在親密關係中，除了享受關係中的甜蜜美好，也不忘要記得保護自己。
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#辨識恐怖情人
當你的另外一半出現下面幾種行為，則可能是恐怖情人的警訊，站在保護自己的立場思考，並以自己的安全為最優先的考量：
⭕️情緒極度不穩：蠻橫無理、翻臉如翻書，但在發完脾氣過後又會極度討好補償
⭕️控制欲過度：奪命連環call、嚴格限制交友、即便在溝通過後仍監控你的手機訊息
⭕️情緒經常失控：情緒勒索、摔東西、使用言語暴力（言詞羞辱、攻擊）、肢體暴力
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#恐怖情人迷思
除了上述幾點特質，恐怖情人在社會上也存有許多的迷思，可能讓人一不小心就忽略了這些警訊，而難以察覺：
❌只有男生才可能是危險情人：
不論性別，都有可能成為恐怖情人。女性也可能較常使用精神暴力、脅迫、情緒勒索的方式嘗試控制對方。
❌只有打、罵才是恐怖情人：
如安眠書店裡面的Joe，從頭到尾都沒有對女主角動手，但精神施壓、情緒勒索、言語和精神暴力，都會讓一個人的身心理產生巨大的壓力與恐懼
❌看起來不正常，能夠一眼辨識出來：
安眠書店裡的Joe就是最佳例子，長得夠帥，一些侵犯界限的行為很常因為「他很帥、所以可以」而被合理化。但這也很容易就讓自己身處險境，而忘記保護自己。通常危險情人就跟一般大眾無異，沒有經過相處，是無法從外貌辨識出來的。
❌因為沒有那麼愛，所以才會做出危險情人的舉動：
危險情人通常會 #以愛為名，合理化解釋每個行為，並以「就是因為太愛了...所以才...」，而這也會讓另一方充滿負罪感，而難以逃脫。
❌遇到危險情人的人，一定也有問題：
這是一個 #檢討被害者的思維 ，當我們在新聞上看到恐怖情人的案例，因為感到焦慮，也會讓我們傾向用刻板印象，來歸類出「遇到恐怖情人的人」的類型，藉此來讓自己感到安全。
每個人都有機會遇到恐怖情人，他們通常在追求過程中會讓人感到十分貼心、備受寵愛，會給予對方滿滿的愛和安全感，因為太過於美好，也讓人更難接受後面變質的關係，傾向說服自己相信「這只是一時的」。
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#安全說分手
當伴侶第一次出現上述提及的行為，就需要有所警覺！但木的也要提醒大家，切勿硬碰硬，一切以保護自己為優先，若決定最終要選擇分手，也需要注意：
1️⃣慢慢拉開雙方的距離和相處時間
2️⃣避免使用會激怒對方的理由
3️⃣慎選分手地點，以公開明亮、公共場合為原則
4️⃣讓至少一位親人或是信任的朋友知道你的狀況，才能提供適時的協助
5️⃣保留感情空窗期，避免再有聯繫或牽扯
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在關係中，若不幸遇到恐怖情人，不要忘記要和身邊的親朋好友求助，願我們都能在關係中保有自己、感到安全，並一同在健康的關係中成長！
你有相關的經驗嗎？或是有其他想知道的部分？快留言讓我們知道👇🏻🤗
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