#木的心輔所大全 part1
三年前在準備考心輔所的時候,找了許多網路上上榜者對考心輔所的經驗分享,對那時候的自己有很大的幫助。木的整理了一些關於考試的經驗,希望能給有需要的人參考,資訊也歡迎大家轉發。
本系列文章將分為四個部分,分別為大家介紹心輔所日間部的兩種入學管道—推甄跟考試,以及兩種考試均有的第二關面試,最後是加入心輔所後的諮商訓練。敬請密切發摟!
📍入學管道:推甄跟考試
兩種管道皆有兩關,第一關的部分,推甄為寄紙本履歷,篩選過後進入第二關面試;考試則為紙筆測驗,篩選後進入第二關面試。
📍研究所推甄介紹
大部分學校對推甄的要求包含了大學在校成績、輔導實務相關經驗、撰寫研究計畫、自傳等備審資料,因此,有滿大一部分會吸收到已經有工作經驗的應試者,另一部分留給應屆的考生。
📍了解各校心輔所重點課程
以木的團隊心理師應試過的學校而言,包含當時的新竹教大(現在的清華大學)、彰師大、臺師大、國北教大、政大,每間各有其特色。因此,建議可先參考系所網站,了解學校教授的專長有哪些,針對專長思考自己是否有偏好的學校。
📍備審資料製作重點
在撰寫備審資料時,著重大學階段或工作經驗中與輔導諮商相關的部分,包含:
🔅對自己的覺察與認識,適合諮商心理師此角色。
🔅是哪一段經驗促使你想繼續鑽研輔導諮商?
🔅受到哪些諮商理論學派對你的生命有影響?
🔅選讀該校的動機為何?(可從課程、師資著手)
🔅未來職涯規劃(包含兼職實習、全職實習、服務對象及領域)
在整理上述各點的過程,也是在梳理自己的生命經驗,進入第二關面試時,將能夠幫助你完整將自己介紹給評委。
📍研究計畫撰寫
在撰寫研究計畫時,主要可從以下幾點做準備:
🔅形成題目:哪些主題引起你的好奇?動機為何?
需特別注意該校是否有此專長的教授,評委在口試時會假設性的詢問應試者屬意的指導教授是誰
🔅研究方法:質性或量化
質性可多加思考訪綱內容,量化則須了解需要使用的量表為何
🔅撰寫前三章:推薦傻瓜也會寫論文,內文提供研究生手如何從零開始寫研究。
以上為推甄的履歷準備,其實最主要的是,如何讓教授們從備審資料中快速地了解你這個人的特質,以及特質與諮商的關聯性。因此,把自己的服務經驗、生命經驗仔細的咀嚼一番,是非常有幫助的唷!
📍是不是一定要華麗美編?
之前與同學討論到當初製作備審資料時的美編,其實,美編不需到特別精緻,內文乾淨、舒服好讀即可,閱讀者多半是稍有年紀,或是忙碌於研究海的教授,我們可以站在他們的立場去思考,看到哪些備審時能夠一目瞭然。
接下來是研究所考試的準備方式,有興趣的讀者別忘了多多關注哦!
TAG那位你身邊想考心輔所、或正在心輔所煎熬(🤣)的同學或朋友吧👇🏻
#木的DJtime #心輔所 #諮商 #諮商心理師 #諮商師 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師
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#木的DJtime
星期天的早晨陽光太舒服了,用木的的分享配上你的咖啡、小孩的哭鬧聲、伴侶的打鼾聲⋯☀️
過去在工作的時候,常聽眼前的案主提到對諮商一開始是非常陌生的,諮商的服務在台灣也還在發展。
木的希望能讓更多人認識諮商這項服務與專業,在遇到難題或想了解自己的時候,也可以多一個選項參考哦!
🔅諮商是什麼?
A:諮商是有一位固定的心理師跟你談話,談的內容由你決定,主要會從生活中感到困擾、煩躁的事件開始,從過程中對自己有更多的認識與了解,用更輕鬆自在的方式看待問題。
🔅我一定要問題很明確才能談嗎?
A:不一定,有時候我們很難對自己的生活遭遇有完整的分析,是人都是,所以,心理師在第一次諮商時會與你討論,共同形成目前的主要問題為何,你可以從其中去感受一下,是不是切中你的遭遇,到時候再決定是否要繼續談話也行唷!
🔅如果我覺得跟心理師不合,能不能提議換心理師?
A:當然可以,不過可以嘗試把對心理師的想法跟感覺說出來,與他一起討論看看,畢竟要再從頭與另一位心理師建立關係,也會花掉一些時間心力及金錢。
🔅諮商跟高國中小的輔導室、大專院校的學輔中心提供的服務是一樣的嗎?
A:有些微的差異,來自不同機構中角色的業務不同,然而目的都是協助有需要的人釐清困境。若是在學學生,非常推薦大家有困難時到學校的輔導室、學輔中心跟老師們討論看看,會有意想不到的收穫唷!
🔅我去諮商是不是代表生病了,會要一輩子諮商才能讓生活穩定?
A:不不不,人都會有遇到難關心情不好的時候,使用諮商資源,是為自己的困境找方法的選擇之一。感冒會看醫生吃藥,心理感冒了也會需要專業的人員陪伴,隨著諮商的進展,我們對問題越看越清,心境也隨之轉變。
🔅如果我是同志,想找同志友善的心理師,可以怎麼辦?
A:可參考「同志諮商專業人員網」,網站中有列出對同志友善的心理師名單,提供參考。
🔅諮商的資源哪裡找?
A:在學校、醫院、社區均有諮商心理的服務。
①醫院:
可掛身心科或精神科,在看診時與醫生討論有諮商的需求,醫生會依醫院性質聯繫負責的心理師。
②社區:
目前地方政府衛生局均有提供諮商服務,次數約莫4-6次,若需延長可再與心理師討論。
🔅諮商的價錢是不是都好高?
A:目前政府單位的諮商資源有提供免費或幾十元的諮商服務,然而次數有其限制,醫療院所的諮商服務部份以健保費外加諮商費用,合計約莫幾百元。
心理治療所、心理諮商所則視心理師開價而定,約莫800-2000。
消費者可依個人需求決定需要的服務,
然而要與大家說的是:
①心理師們均受過專業訓練,專業需要付出一定的金額來取用,而若經濟許可,也可以把心理諮商當作維持心理健康與更了解自己的投資💰(就像是想維持良好體態也會去報名健身課程一樣的概念🏋🏻♂️
②每個人適合的方式不同,也許在衡量諮商的價錢時,可進一步想想,你需要/適合使用什麼樣的資源來面對人生的難題。
總結了網友的回饋與提問,之後會再針對「諮商心理師」角色的養成多做分享,也歡迎臉友留言跟我們分享你的想法唷!
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#木的心輔所大全 part2
今天主要是介紹心輔所考試入學的準備方法與時間安排,歡迎大家分享與轉發,有準備要考心輔所研究所的朋友也可以珍藏起來啦!
👉🏻右滑看圖文,或是往下看文章
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📍研究所考試入學介紹
如果你是下列對象,滿推薦你使用考試入學的方式進入研究所哦:
💡大學並非心輔系
💡沒有跟你想要報考的心輔系教授有連結(例如:擔任過課程的助教、研究助理等)
💡大學剛畢業想要念研究所而非有其他工作經驗
💡沒有太多諮商的實務背景與經驗
畢竟推甄會需要有相關的實務訓練背景、以及研究計畫的撰寫,若在這部分沒有特別有經驗或是優勢,考試入學應會是你的最佳選擇。
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📍自己念v.s.報名補習班
選擇考試入學,一定會碰到是否要報名補習班或是自己念的難題,可以從以下幾點考量:
1️⃣自己對於應考科目的熟悉程度
🌟這些考科在過去你是否對內容有足夠的熟悉度?
🌟知道要去哪裡找答案嗎?
🌟自己是否有能力組織這些理論概念?
2️⃣下載近一兩屆研究所考古題試做看看
了解這一兩年考題的走向,大概會考什麼樣的概念或理論,以幫助自己可以念對方向,避免白做工。透過做考古題,衡量一下自己有多少把握,是否還需要透過補習班的整理來幫助自己學習
3️⃣做筆記與整理概念的能力
心輔所每一個考科涵蓋的知識與理論都相當的龐雜,建議在準備時要有自己可以整理這些知識的方法,除了做好筆記、心智圖之外,是否能夠有能力整合,並用自己的語句敘述出來,也是很重要的!
如果你對於這些理論概念還相當的不熟悉,需要從零開始,那也可以考量一下補習班幫你整理好的重點,對你來說是否會幫你在準備過程中更省力。
4️⃣有多少決心/時間要考上心輔所
如果先給自己設定目標,希望一年能夠考上,那也可以衡量自己這一年要花多少力度達成這個目標,進而去評估自己需要什麼樣的資源幫助自己達成目標。
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📍時間規劃與安排
研究所考試多在每年的年初,各校的考試時程也不一樣,記得多follow各校研究所考試資訊,事先排定考試的時程(有些學校可能撞期),也避免自己錯過報名喲!
下面的時程供大家參考:
✍🏻3-6月:熟悉考科期,心態較為輕鬆,主要以多看、多蒐集資料為主
🌟多找理論學派的書籍來看:
我會安排每兩週看完一個學派章節(以corey的書為主),並去圖書館找該理論學派的創始人寫的書、或是他的傳記來看。心態上就是輕鬆閱讀,可以更了解該學派創始人的人性觀,還有創立這個理論學派的背景為何,幫助自己未來在寫申論題是更有內容。
🌟多找諮商輔導相關文章、研究來看:
可多看輔導相關的期刊或是學報,建議以可以直接上「華藝線上圖書館」搜尋輔導相關文章,更了解其相關研究、內容,甚至有針對某些族群或議題的個案,適合的治療措施與方法。
🌟各考科的教科書至少都閱讀過一遍:
文末會整理一些書單可供參考。我會建議在這段時間,可以至少每個教科書章節內容都閱覽過一遍,看不懂也沒關係,可以先畫下來、做筆記,至少有一個概念做底子。
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✍🏻7-12月:整理概念期,心態較為嚴謹,開始做屬於自己的筆記、錯誤本,並練習撰寫申論題
🌟製作屬於自己的筆記:
把各考科的教科書重新閱讀,看更細、做適合自己閱讀的筆記。建議可以使用心智圖的方式,可以從小概念整理為大概念,也更可以組織架構自己對於該理論學派的邏輯思考。
🌟配合考古題撰寫:
考古題撰寫可以等到約10-11月再開始密集安排,因為前面還在組織理論概念,直接寫考古題也可能較為挫折。從考古題錯誤的部分去找答案,整理為自己易錯的錯誤本,幫助自己複習容易錯的地方。
🌟撰寫申論題:
建議在考試前,還是要寫寫看申論題,並有自己的一套寫法架構會比較安全。如每一個理論學派大概的人性觀、重要概念、治療方式與處遇,都需要能夠寫出來,在撰寫上要如何寫得流暢、更通順,也是可以練習得來的。如果能夠找到願意幫忙看的師長、讀書會成員,從建議與回饋中去調整寫法,也會滿有幫助的!
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✍🏻1-2月:密集衝刺期,進入考試時程,安定自己的心情,按部就班完成考試
🌟以考試時程為作息唸書:
這個時間應該各校的考試時間、考科時段安排都已經公告了!建議可以開始配合考試時間作息,包括起床時間、休息時間、什麼時間應該要念什麼科目等,讓自己的生理時鐘習慣,也透過規律的作息讓自己在考試時有最佳狀態。
🌟練習安定自己的心情:
在考前一定會有很多「考不上怎麼辦」、「我就爛」、「我要落榜了」這些災難化的思考,這是很正常的!
除了密集唸書之外,不要忘記安排休息、耍廢的時間讓腦袋放鬆休息,當負面想法出現的時候,可能外出走走、和朋友或伴侶訴苦、看個搞笑影片、運動等,幫助自己維持心情的正面愉快,告訴自己「不要擔心,已經準備這麼久,會有好結果的!」
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📍必備書單(右滑參考圖九)
心輔所得考試用書,相信網路上有很多神人大大已經整理了許多,這邊分享幾個歷久不衰的經典教科書供大家參考!
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回到自己身上,在準備考試過程中會有許多挫折、難受、負面情緒,如何面對與處理這些部分,也是念諮商很重要的學習與過程!
有相關問題、進一步提問、考試過程內容準備等,歡迎下面留言讓我們知道喲!祝福大家都能夠去到自己想去的地方
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木的djtime 在 [Live] D4DJ D4 FES. LIVE -Party Time- Lyrical Lily 歌單 的八卦
D4DJ D4 FES. LIVE -Party Time- Lyrical Lily
2021年12月16日(木) 18:00開場 / 19:00開演
@日本青年館ホール
▍Lyrical Lily
1. プティプランス
2. 冒険王!
3. ふ・れ・ん・ど・し・た・い [cover]
4. Agapё [cover]
5. 夢十Yah!
6. ねむり姫
7. Happy Prince
8. 銀河鉄道の夜に
9. タッチ [cover]
10. サクラサク [cover]
11. ギャラクシー☆ばばんがBang! [cover]
12. Shiny Smily Story [cover]
▍進藤あまね DJ TIME
13. 赤いスイートピー [cover]
14. ユニバーページ [cover]
15. ぼなぺてぃーと♡S [cover]
16. ギミー!レボリューション [cover]
17. 月に萌える
18. アンダーカバー (TeddyLoid Remix) [cover]
19. 汚れっちまった悲しみの色
▍つんこ DJ TIME
20. Celsius / 燐舞曲
21. アンインストール / Photon Maiden [cover]
22. High tension BPM / Merm4id
23. WHITE BREATH / Photon Maiden [cover]
24. Journey through the Decade / 燐舞曲 [cover]
25. ReTINA / 燐舞曲
26. 名前のない怪物 / 燐舞曲 [cover]
27. 瞬動-movement- / 燐舞曲
28. BLACK LOTUS / 燐舞曲
▍Lyrical Lily
29. 男の勲章 [cover]
30. 人間合格!!!!
31. 1st Priority [cover]
32. 吾輩よ猫であれ
33. Magiの贈り物
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・ Lyrical Lily 專輯發售決定
・ Lyrical Lily 短篇小說「リリカルなリリック」
2/11 發售,附 remix 組曲下載序號
・ Lyrical Lily×Merm4id 合同LIVE「NYAN-NYAN SHAKE!」
演唱會BD 3/09 雙版本發售
・ 5/28~29 富士急樂園公演標題
「D4DJ D4 FES. LIVE -ALL IN-」
・ 手遊內可以玩到本場公演的歌單,完成特別任務可獲得限定稱號
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購票後,可在 12/17 前無限次回溫精彩演出。
以下皆為台灣時間 (UTC+8)
【海外轉播】
https://www.openrec.tv/live/e2zw6eld98o
購票期限: ~12/17 (五) 20:00
回看期限: ~12/17 (五) 22:59
【日本轉播】
https://www.openrec.tv/live/e2zw6eld98o
https://eplus.jp/d4djfes_streaming/
購票期限: ~12/17 (五) 20:00
回看期限: ~12/17 (五) 22:59
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.105.173 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/D4DJ/M.1639647007.A.E9E.html
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