马哈迪当首相，马来西亚人到底在开心什么？
马来西亚第十四届大选圆满落幕，由马哈迪领导的希望联盟击败纳吉领导的国阵，让大马成功变天！
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同時也有217部Youtube影片，追蹤數超過79萬的網紅shuaisoserious，也在其Youtube影片中提到，如果大家喜欢我的视频别忘了给我点个赞并订阅频道哦! 点击这里订阅:https://bit.ly/2XZ8lKo Myprotein购买链接:http://tidd.ly/4d7e6842 此链接下输入折扣码”shuai”全场最低62折优惠 其他国家小伙伴可以点此链接,输入折扣码如”shuaiU...
总结 在 Lee Hsien Loong Facebook 八卦
结语
总理总结时说，这些日子以来，我们经历了一波又一波的疫情。在每一个关键的时刻，新加坡人做出了不少牺牲，并展现了坚韧不拔的精神。在未来几年，全体国人必须并肩作战，我们才能走出目前的困境。
总理引述《春天里》的歌词： “不用悲、不用伤，前途自有风和浪……向前进，莫彷徨，黑暗尽处有曙光”，并吁请国人不用悲、不用伤，我国已看到了曙光，只要保持团结，就一定能走出这风和浪。#ndrsg
(Illustration by Ah Guo 阿果)
总结 在 Kinki Ryusaki Facebook 八卦
2020最后一天
用一句话总结一下你的2020🤗
祝大家新年快乐Happy New Year 2021
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很多小伙伴一提到到"减脂"这两个字
第一时间想到的是:我只要少吃多运动就好了
但实际上执行起来要比想象的难很多
因为减脂不应该是短期的冲刺跑,而是一场马拉松
所以今天这期视频,我将会教给大家10个小技巧
帮助你实现自己的减脂目标,不仅可以尽可能避免反弹
更重要的是可以帮助你培养一个良好的减脂习惯!
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我相信很多小伙伴减脂的最终目的
是为了能够拥有一副美观的腹肌
然而错误的方法不仅不会帮助你达到这个目的.
还会让你走很多弯路.
所以今天我给大家介绍5个动作来帮你打造美观的腹肌
不仅高效 而且不需要器械 你可以在任何地方完成.
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不管你有多么喜欢健身，运动
一旦对自己的身材有了要求
有一个永远绕不过去的话题.就是控制饮食.
可是该如何找到适合自己的饮食呢?
今天这期视频给你答案~
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