2019 約旦250km沙漠賽🇯🇴
總名次-第二名
快一年沒有參賽了,
其實早在從台灣上飛機時,
心裡充滿著期待和快樂,像是要回家一樣,
離開都市和文明,關閉手機與電腦,
回到荒野中,做自己最喜歡和熟悉的事,
極地超級馬拉松。
最棒的,是能夠和自己敬佩的選手一起參賽,
約旦的Salame,馬拉松最佳2小時8分,
曾經是MDS冠軍、多場超馬賽第一,
被稱為king of the desert,我取了沙漠皇帝綽號
知道連續5天、250km會很痛苦,
但,我卻相當期待著
抵達了一個完全不熟悉的國度,約旦🇯🇴
炙熱的沙漠、無情的烈陽,
乾燥的空氣、滿天的星空,
第一天、第二天都是激戰,
一開始我先率領衝出,不斷評估對手,
才過了第一個檢查站,
Salame馬上就用我驚嚇的速度衝出,
我跟在後方看了錶,36度,沙漠地形,
每公里4分12秒,
不知道跟上等等會不會很慘,
但不敢跟上被後方追上更慘,
我採取比較大膽的策略,跟著沙漠皇帝一起推進,在後方觀察他在沙漠中的一舉一動,
判斷橫切的路線、
腳在沙中的推蹬、
多少時間喝一次水、
多少距離吃補給、
不同路段的擺臂動作、
裝備上的使用與調整、
以及對我使用的戰術、
跑在旁邊,跟在後方一起較量,
這種興奮感些微壓過了強度上的痛苦,
25km後,太陽爬升來到它的寶座,
開始用力燃燒整個大地,沒有一處可躲藏,
氣溫開始飆升,連呼吸都可以感受熱氣,
沙漠皇帝依然維持漂亮的節奏高速運轉,
絲毫沒有降速的跡象,
這裡是他的家,對於四周一切都不陌生,
他正自然又享受在這大地奔馳著,
而我卻開始體溫飆高,呼吸開始急促,
在勉強跟上不是辦法,慢慢調整能負荷的速度,每個檢查站,快速補水、補給、降溫,
大約用5-15秒之間完成,
盡量用最短時間完成快速出發,
趕快離開舒適區,
心態和狀況才不會往下掉,
這是這幾年參賽累積的經驗。
看著沙漠皇帝人影越來越小,
過了幾個沙丘和岩石,他就消失在大地裡了,
而我正精疲力盡的努力不要掉速,
就怕後方選手開始追上來,
試著克服在各種地形上,爬上沙丘後,
聽到了中東的打擊音樂,
終於看見了前方小小的終點!抵達後,
第一天我只落後3分鐘,第二天4分鐘,
第三天因為迷失方向落後40分鐘,
每天只要10點一到,就是最熱的時候,
一直到下午4點才會慢慢降溫,
我大約每天都是中午抵達終點,
有時如果體能過度負荷,
水和電解質比例沒有調好,
卡洛里攝取不夠,
曝曬到頭暈+低血糖時,
那是一件很可怕的事,
反胃、想吐,頭暈到會害怕,
那時就已經結束比賽了,
我幾乎每天都是快到極限時,抵達終點,
連續6天,睡在簡易帳篷中,或岩石上,
半夜張開眼,是無盡的星空,是潔白的月亮,
有時一陣強風吹來,睡袋和食物都蓋上了一層沙,沒有一天乾淨的,
膚色也越來越黑,快和大地色融合在一起,
很野的生活,也很享受
每一天,我幾乎都是全力在奮鬥,
不放棄任何一絲機會,
最後一天,身體明顯感受到前四天激烈競爭追逐造成的疲憊,但只要跑完,就可以結束休息了。起跑後大家全數衝出,而我卻擠不出任何身體的一絲力量,排名往後慢慢落在中間的位置,疲憊、痠痛,無力,跑的完嗎?好痛苦...這感受持續了約14km...
「.....博.....加......油.....」
好像是中文...?是我聽錯嗎?是攝影師丞哥嗎?不可能啊,左看右看都沒有人和車子,還是我聽錯了?
「陳彥博!!!加~~~油!!!」
這次我肯定沒有聽錯,是道道地地的中文!
遠方沙漠中有兩台吉普車行駛而過,
應該有台灣人在裡面,我高舉手對天空大叫一聲,表示我對他的感謝。
一股感動充斥著我,在這沙漠中竟然會有人用中文幫我加油,讓我更努力的往終點前進,暫時忘記右腳的痛感。如果計算沒錯,只要不要有狀況、配速不要掉1分鐘以上,我可以穩住總名次第二,但今天不知道怎麼回事,我的體力迅速下滑,幾乎跑不起來,海拔1128公尺的高原,在無形中不斷消逝體力,甚至到沙丘的上坡無力拖著身體用走的,今天氣溫比前幾天都高,38度,脫水、頭暈、低血糖、肌肉疼痛、遙遠的終點,後方的選手一個個追上超越我,這一切幾乎都會讓人失去動力,聽著GPS的手錶每公里嗶嗶叫,1公里1公里慢慢推進,我終於抵達了250km終點,握拳吼叫著、大叫著,釋放所有的壓力,每一位工作人員、醫療團、志工、團隊的擁抱,迎接清水灌頂的清涼,一瓶冰可樂,是最棒抵達的禮物,回頭向這沙漠彎腰鞠躬,謝謝你讓我學習,再一次注入力量在我的靈魂裡,
太多太多回憶,來不及消化,
Salame沙漠皇帝來抱著我,
說下一場比賽,我們再一起跑,
當地約旦人和我說,我們要再見到你,
彼此擁抱、彼此緊握著雙手,
也謝謝所有看這篇文章的每一位支持朋友,
更謝謝贊助商,才能讓我繼續追逐夢大的夢。
#紐崔萊
山也行 GO MT.
#RunForDream夢想工作室
#ultrax
我的IG
https://instagram.com/tommychen1986?igshid=7aidqmrhvdhk
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Steven wu,也在其Youtube影片中提到,這次嘗試全程自己一個人拍攝 花了4小時完成劍龍鋸齒稜接茶壺山的縱走路線 扣除那些攝影紀錄的時間 粗估一般有在跑山的人或體力很好不大休的話 應可到3小時半以內 這次的挑戰提供給想疾行劍龍稜的人參考 不過還是要以安全為前提 有些較險的路段不要強行通過 令我驚豔的是第一次在茶壺山看到雲海 完全不輸給30...
志佳陽路線 在 洪秀柱 Facebook 八卦
<柱柱姊第19屆全國代表大會第4次會議開幕致詞>
【逆境求生 奮發向上】
連前主席、吳前主席、馬前主席、朱前主席、四位副主席,各位中常委、中評委、黨代表、以及各位先進同志和媒體朋友們,大家好!
《見證歷史 重新出發》
今天我們在「陽明山中山樓」舉行第十九屆第四次全國代表大會,相信在座許多前輩先進的心中,必有無限的感觸和澎湃的情懷。因為,在此別具歷史意義的廳堂,曾經開啟了中華文化在台復興的序幕,凝聚海內外菁英對建設台灣的興革建言,更見證了中華民國從威權走向民主的的過程與成就。
走過從前,本黨固有缺失及犯錯之處,需要反省和檢討,但本黨曾經付出的貢獻與努力,絕對對得起這塊土地與人民。「國是諍諍,讜論拳拳」,往日多少群賢在此慷慨陳言,歷歷在目。今天各位先進愛黨之心絲毫未減,我們齊聚一堂,展現逆境求生、奮發向上的決心,期盼為重新承擔,累積更多的實力與能量!
《一點一滴 找回民心》
另外我們特別要藉這個機會,為上星期六花蓮市長勝選,向所有同志的團結一心、齊力輔選,表達最深的感動與感謝。雖然這只是一場地方型的選舉,但不論選民人數多寡,我們絕不忽視每一張選票所代表的意義與價值。我們要把過去本黨一點一滴流失的民心,用加倍的誠意和努力,一點一滴的找回來!歷經前年九合一和今年一月大選的慘敗,我們必須拿出很多、很多的努力,讓選民看到我們真正的改變,不能只是透過一場選舉,就讓別人對我們改觀與肯定。我們必須拿出更多、更好的表現,才能爭取民心,贏回執政,讓人民過更好的日子,這才是我們前進不懈、艱苦奮鬥的唯一目標。
《朝野合作 共找出路》
本黨雖成為在野黨,但為了國家安危與人民生計,我們除了善盡在野監督之責,更願誠意協助執政黨,將國家治理導入正軌,因為我們只有一個台灣,唯有朝野合作,才能為台灣的未來找到出路。
遺憾的是,民進黨不改奪權好鬥的本質,上台後仍持續激化仇恨,以清算鬥爭的方式追討國民黨的黨產,如此毀棄憲法法律、背離民主法治的恣意妄為,實是台灣民主的恥辱!
《中國國民黨給這個國家最寶貴的資產是中華民國!》
各位同志,黨產一直是民進黨選舉時的「提款機」,本黨同志也有與其繼續成為箭靶,不如「全部歸零」的說法。然而,如果我們任其汙衊,無異默認黨產是罪惡淵藪。歷史演變無法一刀切斷,更不能對歷史的因果視而未見,我們不依戀黨產,但求公道對待。本黨創立以來,無數先烈先賢用生命和血淚創建了民國,一百多年來,多少同志前仆後繼、犧牲奉獻,我們的國家才能屹立不搖、屢創佳蹟!所以,中國國民黨給這個國家最寶貴的資產是中華民國!
各位同志,本黨與近代台灣的發展更可說是唇齒相依、緊密相連的生命共同體,民國37年(1948)本黨總裁下令將故宮國寶與黃金外匯運抵台灣,交給政府專管並歸國家所有;這些黃金也成為穩定台灣金融經濟的重要支柱。當年民生凋蔽、百廢待舉,國民黨的人才與資產更扮演不可或缺的角色,不論從基礎工業、民生工業、還是後來的金融、資訊科技產業,我們為台灣奠定了經濟起飛的基礎,為台灣締造了舉世稱羨的「經濟奇蹟」。
《黨產讓台灣在戰後的廢墟中站起來》
各位同志,黨產讓台灣在戰後的廢墟中站起來,並締造輝煌的經濟果實,因此,黨產絕非原罪,也不可恥!黨產興台的歷史事實,證明我們心中只有人民的福祉,只有國家的利益,這些資產用來建設中華民國、繁榮台灣,是我們的使命,也是國民黨的奉獻和榮耀。然而民進黨片面專斷的解釋歷史,刻意用狹隘扭曲的眼光來詮釋,忽略歷史發展的軌跡,除了粗暴鬥爭,請問能給台灣留下什麼?!
《挺身戰鬥 絕不屈服!》
美國民權運動領袖馬丁.路德.金恩博士有句名言,「歷史將會記錄,在社會轉型期,最大的悲劇,不是壞人的囂張跋扈,而是好人的過度沉默」!秀柱再次嚴正重申,我們挺身戰鬥、絕不屈服!因為我們要捍衛的不是黨產,而是民主政治中最可貴的法治精神與憲政主義!本黨要做一個有黨格、黨魂,且令人尊敬的政黨,就必須展現不被欺凌與踐踏的決心與作為!在不公不義的壓迫下,絕不低頭!一個能抬頭挺胸的政黨才是黨員的驕傲,才能讓人民相信與期待!
《沒有「九二」 兩岸停擺》
各位同志,政黨輪替後,台灣除了面臨民主倒退的危機之外,另一不安的潛在危險,則是過去八年馬政府在「九二共識」的基礎上,與對岸建立和平穩定、交流密切與溝通無礙的兩岸關係,自蔡總統上任後就急速冷凍、完全停擺,不僅兩岸的互信不再,所有溝通機制中斷,過去累積的「和平紅利」快速流失,而經貿、觀光交流的緊縮更造成人民生計的極大損失。
《南海U形線 絕不退讓》
然而,更嚴重的是,新政府為了「反中抗中」,不惜對南海的主權維護一再模糊、退讓,不僅犧牲漁民捕魚的權益,更喪失國家的尊嚴與利益。尤其南海仲裁案太平島主權遭矮化時,蔡總統進退失據、無能捍衛中華民國主權,甚至不敢提南海U形線,使中華民國變成一個沒有南海疆界的國家。事實上,我國自民國36年(1947)以來我們就主張南海U形線內的主權。南海主權就是國家主權不可或缺的一部份。新政府為與大陸"切割",竟不堅定捍衛國土主權,此舉無異賣國行徑,實將成為歷史罪人。在此秀柱代表本黨重申:南海U形線是我國南海政策的重要組成部份,包括馬前總統所主張的「南海和平倡議」。所以本黨的南海主張,係基於歷史和法理的連結,沒有任何改變,也不容許他國或任何人的刻意操作而被抹煞。
《和平政綱對抗台獨黨綱》
為了追求台海永久和平,我們將在連前榮譽主席和馬前總統好不容易建立的兩岸交流之基礎上,積極探討以和平協議結束兩岸敵對狀態的可能性,並扮演推動兩岸和平制度化的角色,確保台灣人民福祉。我們要用本黨的和平政綱對抗民進黨的台獨黨綱!
《弘揚中華文化反對「文化台獨」》
各位同志,我們要守護與堅持的,除了民主、自由、法治等普世價值之外,也要發揚我國的傳統文化與倫理道德,力抗民進黨的「去中國化」。大家都知道,當前社會功利抬頭、是非不分、價值錯亂、與種種脫序行為,我們真要痛徹檢討,而政治人物必須負相當大的責任。過去台灣一直是華人世界中保存傳統文化與倫理道德的典範所在,因此,才會有「最美的風景是人」這句話,贏得了大陸友人對台灣的稱羨。
文化是社會深層價值的展現,也是社會和諧與進步的有力推手,我們要大力弘揚中華文化的道統及中華民國史觀,強化兩岸在文化、歷史、教育和影視音等各領域的交流,拉近兩岸心理的距離,如此才能避免「文化台獨」造成兩岸彼此的隔閡、誤解與仇視。
《兩岸安危 一念之間》
我們必須再次提醒新政府,經濟是台灣發展的命脈,而其榮枯就繫於兩岸關係的走向,更繫於領導者的一念之間。倘若執政者真以和平為念,以蒼生為計,誠盼她謹記就職總統時「必遵守憲法」的誓詞,遵循《中華民國憲法》與《兩岸人民關係條例》對兩岸現狀的定位,明確接受「九二共識」,延續馬前政府締造的互信基礎,拋棄反中仇中的路線,如此才能避免民、共兩黨如火車失控對撞,同時為兩岸互動重新創造有利的條件。
《經國先生 用生命擁抱台灣》
各位同志,中華民國是我們的國家,台澎金馬是我們的家園,也是我們安身立命之所在。從過去中國國民黨在台灣嘔心瀝血的奉獻、無怨無悔的付出,足以證明中國國民黨與這塊土地共同呼吸、一起成長。不要忘了,經國先生曾說:「中國國民黨永遠與民眾在一起」!他用生命擁抱台灣,以民為本、無私奉獻,更為國家栽培許多人才與菁英,這是經國先生留給台灣最懷念的身影,更是本黨邁向改革之途的照路明燈。
《國民黨應徹底經國化 為年輕世代真誠許諾》
本黨百餘年來,歷經多次興衰起落,也曾面臨比今日更為艱險萬倍的絕境,本黨都能浴火重生,而其關鍵就在於全體黨員是否能堅持我們創黨、立國的中心思想與核心價值。誠如本黨總理所言「革命必先革心」,所有改革須從每一黨員的思想信仰開始,正心誠意從自我做起,我們要學習經國先生的樸實務實與無私無我的精神,讓本黨由中央到地方,由思想到行動,都應該徹徹底底的「經國化」!讓經國先生的路線引領我們重拾民心、重返執政!
「時代考驗青年,青年創造時代」,我們更應該延續經國先生對年輕世代的重視與重用,為年輕人真誠付出,而非把他們當成政治的工具;我們要為年輕人創造舞台、許諾未來,與他們一起邁向公義與希望的社會。
《勇敢戰鬥 終將再起》
各位同志,有部電影<鐵娘子>,片中的柴契爾夫人有幾句話,令秀柱頗有感觸,在此和大家分享、願一起共勉:「凡是有不和的地方我們要為和諧而努力,凡是有謬誤的地方我們要為真理而努力,凡是有絕望的地方我們要為希望而努力」!
各位同志,無論我們面臨何種嚴苛的挑戰,世上沒有絕望的處境,只有對處境絕望的人!秀柱堅信,只要我們爭氣,民眾對國民黨依然是有期待的!害怕的人沒有機會,退縮的人無法前進。為了台灣、為了人民、為了國家,我們終將再起,中國國民黨一定要、一定會勇敢戰鬥、爭取勝利!謝謝大家!
志佳陽路線 在 陳柔安 Facebook 八卦
如果那年冬天,在西班牙鄉野間迷路的我,沒遇上那對熱心助人的中國夫婦,可能遇上壞人被拐騙,可能得夜宿於荒野,可能再也回不了家鄉,自然也無法寫下這段往事了。
-
還記得,這是我在西班牙南部之旅的最後一天,“隆達”這座南部山城,原本不在這次的西班牙之旅的清單內,但在朋友極力推薦下,上網查了資訊,立刻被這鬼斧神工的斷崖古城吸引,一個人獨自旅行,大到交通、小到支出,全要靠自己一手打點。那天早上,從民宿退房到火車轉乘,一切都很順利,最後跳上了往隆達的大巴,悠閒聽著耳機傳來的輕快歌曲,一派輕鬆的我,卻渾然不知大巴正往“反方向”前進!
-
「shit!好像搭錯方向!」
大約過了十分鐘後,我習慣性打開導航檢查路線,才發現大巴不是在預定中的方向前行,我飛快按了下車鈴,二話不說立馬跳下巴士,但是匆忙下車後,卻發現陷入更大的難題。
-
周遭黃沙滾滾,一片荒涼,還好西班牙的二月不如其他歐洲國家霜雪紛飛,陽光照射下不僅溫暖還有點悶熱,看著幾處民宅,心想,「還不算運氣太壞,往回程的方向走,應該就可以回到起點了吧!」當時最擔心手機會沒有訊號,因為網路用量快用完,加上鄉野間訊號不佳,所以只能憑著記憶,往熱鬧一點的民宅處靠近。
-
大約走了十幾分鐘,在街道拐來彎去,漸漸迷失方向,責怪自己粗心大意的同時,我也想辦法找路人求救,途中遇上幾個鄉間大叔,由於他們聽不懂英文,只能靠比手畫腳,絕望的我,大約走了半小時,終於看到一間雜貨店,旅途中的貴人就藏身在這裡。
-
看著眼前華人面孔的老闆跟老闆娘,宛如看到海中浮木,他倆看著我,表情很詫異,原來這對夫婦是從中國移民來的華僑,老闆娘得知我搞錯巴士方向,又一個人亂闖的遭遇後,驚訝我的心粗膽大,之後展現古道熱腸的精神,叫老闆帶我返回車站。
-
我心想「老闆娘話說得如此輕巧,可能火車站就在不遠處,頂多拐幾個彎就到了吧?」
我卻沒想到,這順口的帶路,竟是一路走了近一個小時,西班牙的太陽非常熱情,我被陽光曬得雙眼頭暈,飄飄然看向雜貨店老闆堅毅的背影,心中湧起莫名的感動,「如果是我,會這麼做嗎?」
-
一年年過去,我早已忘記雜貨店老闆夫婦的長相,但現在的我,只要遇到需要幫忙的路人,我會立刻停下腳步,盡所能的給予協助,有好幾次在台北車站,遇到焦急問路的旅客,我總是先暫停手邊的事,帶著他們前往月台入口,或許我這短短幾分鐘的距離,比不上老闆在明晃晃太陽下的不辭千里。但別小看你貢獻的這一點點力量,有時候一個帶路、一句關心問候、哪怕是公車上讓座、扶起跌倒的路人,這小小的挺身而出,都是能改變社會的正面力量。
-
幫助別人,不一定是要捐錢,也並非一定要出力,甚至只要少一點責罵,多一點感謝「懷著體諒與關懷他人的柔軟之心,就能改變世界。」
-
隆達的風景真的很美,但這趟旅途,我卻只記得,老闆與老闆娘那質樸又勇於助人的善心。
.
.
#女子旅 #自助旅行 #一個人的旅行 #安達魯西亞 #西班牙 #文字 #文字語錄 #文字控 #文字分享 #語錄 #故事 #善良是一種選擇 #分享 #體諒 #關心 #成為更好的人 #張齡予 #陳柔安 #不完美主播日記 #勵志語錄 #文章分享 #療癒文字 #療癒 #好文分享 #治癒
志佳陽路線 在 Steven wu Youtube 的評價
這次嘗試全程自己一個人拍攝
花了4小時完成劍龍鋸齒稜接茶壺山的縱走路線
扣除那些攝影紀錄的時間
粗估一般有在跑山的人或體力很好不大休的話
應可到3小時半以內
這次的挑戰提供給想疾行劍龍稜的人參考
不過還是要以安全為前提
有些較險的路段不要強行通過
令我驚豔的是第一次在茶壺山看到雲海
完全不輸給3000m以上的高山~
黃金十稜真的是北台灣山海景最棒的步道啊~
最後感謝大家的支持,頻道突破1000訂閱 ~
*IG頁面連結 :
https://www.instagram.com/steven_wu_trip/
#劍龍稜 #鋸齒稜 #郊山之王 #黃金十稜 #爬山 #攀岩 #越野跑 #taiwan #mountain #climbing #hiking #running
9 : 30 南雅南新宮
9 : 40 南子吝山東南峰
9 : 55 準備下切半平溪谷
10 : 10 涉水過半平溪
10 : 15 上峭壁進入劍龍稜1st段
10 : 40 進入劍龍稜2nd段 (經典攀龍背路段)
11 : 10 381峰(劍龍3段與鋸齒1段交會點)
11 : 20 進入鋸齒稜2nd段
12 : 00 555峰(鋸齒稜2與3段交會點)
12 : 10 進入鋸齒稜3rd段
13 : 00 下切茶壺岔路口
13 : 30 寶獅亭
玉山單攻
https://youtu.be/0RKrTPnZG-0
雪山單攻
https://youtu.be/Xg1ljmKaU4I
雪山單攻2.0
https://youtu.be/-cxcCDTJpxE
北大武單攻
https://youtu.be/sbBAry2f1G8
合歡西北單攻
https://youtu.be/7HvVqN9-iZs
志佳陽單攻
https://youtu.be/H0sddgEuzYM
桃山喀拉業單攻
https://youtu.be/DR-l06DnTgU
品田池有單攻
https://youtu.be/UEdAtuYVueg
阿溪縱走~眠月線、石猴車站
https://youtu.be/I8sErK2a50k
阿溪縱走~眠月神木、水樣森林
https://youtu.be/7kh8q4_jOWA
三峽五寮尖
https://youtu.be/N0EYBD41v3I
小觀音山
https://youtu.be/5j2nXDMyTLM
劍龍稜越野跑
https://youtu.be/H-9OudApKVk
新手上劍龍稜
https://youtu.be/jNT4xhXbxMg
合歡溪秘境
https://youtu.be/zDuMgaCc314

志佳陽路線 在 Steven wu Youtube 的評價
20191018合歡西北一日單攻
延宕了很久的影片最近才有空剪...
合歡西北單攻不算是很難的行程
不過到西峰的路途需翻越5.6座假山頭
所以走起來還是很累而且攻頂回程的陡上坡很厭世
回程時被北峰的雲海燒到
駐足賞景了許久
來回花了快11小時
一般正常的話12小時內應可來回
撇除路程不說
合歡西北峰的展望真的是沒話講
一路幾乎都在稜線上
除了中午比較曝曬或偶爾風勢比較大外
四周的景致真的非常棒
視野展望非常開闊可以遠眺許多百岳稜線
草原、森林、山稜線、崩壁斷崖、雲海...
高山的景應有盡有
是還蠻推薦的新手單攻百岳入門路線~
最後希望有一天能夠挑戰一日奇萊主北、一日奇萊北壁下屏風的行程XD
*IG頁面連結 :
https://www.instagram.com/steven_wu_trip/
#合歡西北 #合歡西峰 #合歡北峰 #單攻 #高山杜鵑 #合歡西北單攻
玉山單攻
https://youtu.be/0RKrTPnZG-0
雪山單攻
https://youtu.be/Xg1ljmKaU4I
雪山單攻2.0
https://youtu.be/-cxcCDTJpxE
北大武單攻
https://youtu.be/sbBAry2f1G8
志佳陽單攻
https://youtu.be/H0sddgEuzYM
桃山喀拉業單攻
https://youtu.be/DR-l06DnTgU
品田池有單攻
https://youtu.be/UEdAtuYVueg
阿溪縱走~眠月線、石猴車站
https://youtu.be/I8sErK2a50k
阿溪縱走~眠月神木、水樣森林
https://youtu.be/7kh8q4_jOWA
三峽五寮尖
https://youtu.be/N0EYBD41v3I
小觀音山
https://youtu.be/5j2nXDMyTLM
劍龍稜越野跑
https://youtu.be/H-9OudApKVk
新手上劍龍稜
https://youtu.be/jNT4xhXbxMg
合歡溪秘境
https://youtu.be/zDuMgaCc314

志佳陽路線 在 Steven wu Youtube 的評價
帶新手上劍龍稜真的很high~
劍龍鋸齒稜的危險路段都有收錄進去
自行斟酌後再決定是否前往~
Stegosaurus Ridge challenge
路線 :
南雅南新宮~南子吝步道~下切半屏溪谷~上劍龍1st段~劍龍2nd段(龍背)~381峰~鋸齒稜2nd段~555峰~鋸齒稜3rd段~下切上茶壺山
*IG頁面連結 :
https://www.instagram.com/steven_wu_trip/
#劍龍稜 #鋸齒稜 #郊山之王 #郊山 #爬山 #taiwan #mountain #climbing #hiking
玉山單攻
https://youtu.be/0RKrTPnZG-0
雪山單攻
https://youtu.be/Xg1ljmKaU4I
雪山單攻2.0
https://youtu.be/-cxcCDTJpxE
北大武單攻
https://youtu.be/sbBAry2f1G8
合歡西北單攻
https://youtu.be/7HvVqN9-iZs
志佳陽單攻
https://youtu.be/H0sddgEuzYM
桃山喀拉業單攻
https://youtu.be/DR-l06DnTgU
品田池有單攻
https://youtu.be/UEdAtuYVueg
阿溪縱走~眠月線、石猴車站
https://youtu.be/I8sErK2a50k
阿溪縱走~眠月神木、水樣森林
https://youtu.be/7kh8q4_jOWA
三峽五寮尖
https://youtu.be/N0EYBD41v3I
小觀音山
https://youtu.be/5j2nXDMyTLM
劍龍稜越野跑
https://youtu.be/H-9OudApKVk
合歡溪秘境
https://youtu.be/zDuMgaCc314
