俗話說得好「春天不爆汗,夏天會抱憾」
貪吃債還不完,無顏面對短褲比基尼😂
最近真的非常認真在運動,因為腳受傷不能跑步讓我很焦慮,只好積極游泳跟使用簡單的器材輔助。
但我真的太不想節食忌口什麼的,人生已經如此的艱難,還不能吃好料實在很慘!!可是不忌口對於想要緊實的肌肉真的比較困難,新陳代謝是關鍵啊(茶)
今年推出六年升級版「#Trimi8胺基纖AT6」,號稱濃度強120%!經紀人馬上送一組到我面前(是在暗示什麼嗎🤣)
上網查了一下很多健身的人都有在吃Trimi8胺基纖保養,有氧運動+重訓(增肌)+攝取充足胺基纖(非傳統胺基酸)維持新陳代謝,才會好看又緊實!
胺基「纖」比傳統胺基酸,多了22種類必需胺基酸、L卡尼丁、藤黃果。
我都運動前吃三顆,不誇張,動10分鐘就滿身大汗!代謝超好、舒爽!沒時間運動那天,就改睡前吃,讓它幫我在睡覺中維持代謝。
運動與體態,這件事果然還是要「讓專業的來」!
付出一點點小努力已感到褲頭有點鬆了,
敬請期待今年夏天成果發表💛
想要體驗「衣服漸寬終不悔」嗎XD 陪我一起運動變美變自信吧!!!
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅台灣好食材Fooding,也在其Youtube影片中提到,外銷日本、滿足挑剔日本人的冠軍毛豆,和一般市售毛豆,超級比一比!從採收到包裝,只花4-6小時,保留飽滿豆莢濃濃豆香與爽脆,是一般市售毛豆無法比擬的,也因此成為吳寶春師傅、無印良品指定使用!除了大啖鮮甜原味,原味毛豆簡單調味,就能變身3種健康零嘴! 【台灣九號】原味毛豆+鹽味毛豆混合組(兩種口味各...
必需胺基酸10種 在 李維維 Vivi Lee Facebook 八卦
輕熟齡++女人們的保養推薦👩🏻🦰
隨著年紀增加,開始面臨荷爾蒙減少、壓力大容易睡不好等問題,想要維持皮膚和身體的狀態,我覺得除了外在擦的保養品,該開始注重內部調理,所以吃的保養品也非常重要~
🍯一開始接觸山田養蜂場的【100%蜂王乳錠】,是因為我想補充抗氧化的保健食品~後來認真的做了功課之後,覺得蜂王乳真的是很適合女性整頓調理身體的保養品🙋🏻♀️~
🐝山田養蜂場的【100%蜂王乳錠】是一天一小包獨立包裝,我很喜歡他們的貼心,不只方便攜帶、可以避免錠劑打開後受潮,製成錠狀後也方便吞食,不會擔心以往難以入口的蜂王乳特殊味道😋。
🐝成份是100%生蜂王乳去除水份製造的,每一顆錠都有900mg的生蜂王乳,含有人體所需的40種天然營養素。除了礦物質和維生素可以維持身體代謝機能、調整皮膚狀態外,還有豐富胺基酸,其中的色胺酸是人體不能合成的必需胺基酸,也是合成血清素的原料(🤓血清素是影響睡眠的關鍵哦)
🧴這次我也使用了他們家的【RJ女王肌美白精華】。高達60%的蜂王乳精華+維他命c誘導體~讓我驚豔😲!原本覺得天然的成分,效果通常都還好,但是使用了快一個月,我真的覺得那個白是由內透出來的那種整體變白歐!而且現在天氣非常熱,這瓶精華擦起來清爽,但是因為有#蜂王乳精華,保濕力卻超強!用來濕敷急救也ok💪🏼!
😃我自己外擦內食到現在快一個月,最有感的就是氣色~減少了蠟黃的臉色,覺得肌膚看起來潤潤透透的~上一兩個月各長一顆生理痘,這個月都沒有。睡覺的品質上,本來可能因為個性容易緊張的關係,比較淺眠易醒,但是現在常常可以一覺到早上,醒來之後會覺得有睡飽,所以情緒上自己覺得還蠻穩定的😚(😌哈哈哈~這部分我會再持續吃觀察紀錄)
🐝是吃+擦這家的蜂王乳產品哦>>http://bit.ly/32qwpFz
👧🏻👩🏻🦰👩🏻🦳👵🏻小時候都是看媽媽阿姨們在吃蜂王乳,現在換成自己到了要擔心荷爾蒙的年紀🤫。適量補充天然成分的蜂王乳,幫助身體調整到舒服的狀態,除了美,還要身心舒服❤。適合輕熟齡~熟齡女人們的美麗補充品~女人們~要好好照顧自己🥰
ps我自己很愛喝蜂蜜水(我以前有介紹過工作我都會帶一大瓶蜂蜜水)市面上有很多不是真的蜂蜜🍯,更不用說蜂王乳了。山田養蜂場在日本擁有70年的養蜂經驗,為了提升患有先天性心臟病的女兒的免疫力進而開啟了蜂王乳之於健康的研究。日本職人的專業,品質跟用心,推~
🐝推薦山田養蜂場 >>http://bit.ly/32qwpFz
#山田養蜂場 #70年養蜂專家 #蜂王乳錠 #RJ女王肌美白精華 #蜂王乳保養 #輕熟齡的保養推薦
必需胺基酸10種 在 中醫師 陳峙嘉 Facebook 八卦
秋天吃黑木耳,好處多多,它含有豐富膠質,可以幫身體補充水分,鐵質含量是肉類100倍以上,維生素B2是米的10倍,更含有8種人體必需胺基酸,是秋天潤燥的第一首選!!
必需胺基酸10種 在 台灣好食材Fooding Youtube 的評價
外銷日本、滿足挑剔日本人的冠軍毛豆,和一般市售毛豆,超級比一比!從採收到包裝,只花4-6小時,保留飽滿豆莢濃濃豆香與爽脆,是一般市售毛豆無法比擬的,也因此成為吳寶春師傅、無印良品指定使用!除了大啖鮮甜原味,原味毛豆簡單調味,就能變身3種健康零嘴!
【台灣九號】原味毛豆+鹽味毛豆混合組(兩種口味各5包,共10入)
https://goo.gl/hz3aLM
>原味毛豆+鹽味毛豆,兩種口味一次滿足
>外銷日本、3A頂級,通過日本700多項檢驗
>台灣品種在地種植,豆粒飽滿鮮甜
>採收後於黃金4-6小時加工完成,鮮度完整保留
>無印良品、吳寶春麵包店指定選用
>薄鹽調味,純粹原味嚐得到,更勾引出豆的甜味
>擁有產銷履歷認證,無人工香料、防腐劑
>零嘴、下酒菜、做料理超百搭
>含有人體所需的八種必需胺基酸
>素食者非常良好的植物性蛋白質來源
>毛豆中的卵磷脂是大腦發育不可或缺的營養素之一
【香料共和國】蒜粒、七味唐辛粉、紅辣椒粉
https://goo.gl/UXFPWc
>粗黑胡椒像是現磨般清香迷人
>鮮紅微辣辣椒粉拌飯、熱炒好對味
>蒜粒獨特香味去腥提味
>七味唐辛子隨時享用日式風味
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手作好味道x 玩味綠生活〜日常的美好,就是這麼簡單!
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必需胺基酸10種 在 飲食男女 Youtube 的評價
蘆筍又名石刁柏、龍鬚菜,天門冬科,是多年生開花草本植物,種植後可連續採收10年。綠蘆筍和白蘆筍的區別,主要視乎是否有日照,蘆筍尖露出地面吸收陽光後會由白轉綠。現時,中國是最大生產國,其次是秘魯、墨西哥、美國,而德國每年生產的白蘆筍佔消費需求的6成。
蘆筍品種粗幼不同,價格各異。蘆筍以全株形狀正直、苞葉緊密未展、未長腋芽、表皮深綠、光滑不萎縮、粗大者為佳。蘆筍愈新鮮愈好吃,不宜久放,其新鮮度很快降低,組織變硬且失去大量營養素。以廚房紙捲包置於雪櫃冷藏,可維持兩天。
西菜通常用蘆筍作為開胃菜或配菜,香港的中菜則用粗壯蘆筍爆炒,例如蘆筍炒帶子、雞肉或牛肉。新鮮粗壯的蘆筍,烹調時不用去皮;如較為老身,應削去根部的纖維。蘆筍中的葉酸很容易被高溫破壞,所以應避免高溫長時間烹煮。
醫學研究發現蘆筍的營養豐富,含豐富蛋白質、維他命A及C、鈣質、纖維和葉酸,維他命C含量幾乎與菠菜相若,是番茄的1.5 至2倍。而且有很好的抗氧化功效,能保護眼睛健康,保持皮膚水分,故有蔬菜之王的稱號。蘆筍是高纖蔬菜,與菠菜、芥蘭差不多,能幫助消化和通便,又可增加飽肚感。亦能改善心血管功能、增進食慾、提高機體代謝能力、提高免疫力等。蘆筍含人體9種必需胺基酸,例如天門冬醯胺酸可以消除疲勞,更有利尿作用,能排去體內多餘的水分,有利排毒,患高血壓人士多吃有益。不過蘆筍普林(嘌呤)含量高,痛風患者最好少吃。
編輯:張淑萍
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必需胺基酸10種 在 alex lam Youtube 的評價
https://www.mrlamsan.com/2020/04/tenkichiyahk-openrice-all-star.html
旺角搵食攻略 天吉屋 朗豪坊 天婦羅丼 香港限定軟殼蟹丼 天幕御膳 大胃王二人餐 生日禮遇 Tenkichiyahk OPENRICE 黃藍 食法 餐牌 香港 過江龍 ALL STAR出黎既天婦羅,粉漿薄而脆身不油膩
係日本是相當人氣既美食
新宿店長期都要排隊先有位食
疫情之下,天吉屋也增設外賣服務和優惠
沒得去日本,也要吃美食,回味一下
原來2019年6月已經開幕了,也沒留意
過江龍實在太多,很容易就錯失了新聞介紹
埋位等食期間,先試下佢既漬物,免費任食
當中牛蒡茶係好有營養,食炸物時最配搭~
牛蒡更富含礦物質、氨基酸,更有多酚類物質,
有助肝臟代謝能力,含17種胺基酸,
其中7種為人體無法自行生成的必需胺基酸,相當特別。
椰菜絲任食~加上獨特既胡椒柚子醬汁
酸香清爽好美味
裝修半開放式,可以睇到師傅準備既流程
香港限定軟殼蟹丼
有南瓜,魷魚,軟殼蟹,黑虎蝦
鮮味彈牙既蝦肉,好食!又可以食到原隻軟殼蟹
天幕御膳
天幕御膳 ($148)
值得一提
白米用上北海道產七星米,粒身飽滿甜香
仲可以加上高湯變茶漬飯,無限添飯
大食皇一定滿足
配有黑虎蝦,什錦炸物,四季豆,紫菜,南瓜等等
記得加埋秘製天丼醬汁一齊食~
地址:旺角朗豪坊11樓25-29號舖
電話:3105 0986
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由今天2020年4月10日至6月30日,顧客只須在生日當天,親臨天吉屋惠顧任何套餐及出示有效身分証明文件,即可獲贈汽水或啤酒乙罐,及雪米糍乙粒,優惠可與店內其他優惠同時使用
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必需胺基酸10種 在 8種必須胺基酸~個別功效跟攝取 - YouTube 的八卦
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