※有鹿文化 散文集分享※
「無論天再黑、夜再深，也一直會有深愛的人們候在家門口，等我回家。而迷路再久，也總是會找到路、找到家。」
分享張以昕散文〈返回家園〉（《瑜伽這檔事》），但願所有離家的遊子、迷途的旅人，都能找到路、回到家。另，在肺炎疫情持續擴散的期間，並願大家審慎對待，及出入平安。
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張以昕Phoebe Chang〈返回家園〉（節錄）
幾年前第一次上山守靜時，總是找不到家的我，回家了。
頭兩天入夜後，有許多情緒浮現。或也是容易認床的關係，一直睡得不安穩，多夢易醒。晚間獨自漫步時，腦中常像跑馬燈般，播放著記憶的殘影。我總是一邊走路、行動，一邊持咒穩定心緒，並不斷告訴自己，放下、放下。
那是一個剛下過雨的夜晚，山區的氣溫很低，庭院一片漆黑。我披著厚外套，在室外獨坐許久。眼前層疊的山巒覆滿濃霧，螢火蟲在草叢中穿梭飛舞，猶如滿天星斗落入凡間，很是壯觀。即使在如此黑暗的地方，無從照見陽光，卻依然擁有如此動人的景色。
我沉思著，生命又何嘗不是如此呢？總有路，總有光。
不久之後，感到寒氣逼人，於是想進屋拿圍巾。走了幾步路，遠遠地便望見廷宇推開大門走出來，佇立在門前鵝黃色的燈光下。
緩步走近，她朝我綻開燦爛的笑容，我也報以微笑。然後她展開雙臂，我們開心擁抱。
那次深長的擁抱具有十足的力量。我輕輕闔上眼，靜下心來，在彼此和諧一致的呼吸節奏當中，慢慢將心與身體一圈又一圈地鬆開了。
入內取了傘和圍巾，又回到方才那張椅子上，凝望遠山，直掉眼淚。
好安心、好放心。無論天再黑、夜再深，也一直會有深愛的人們候在家門口，等我回家。而迷路再久，也總是會找到路、找到家。
生命中總有無數的家，翻山越嶺、長途跋涉，只為抵達一處能夠安頓身心的所在，然後再出發、再回家，反覆不斷，最終找到心內的家，不再流浪，也無處不是家。
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#張以昕（#PhoebeChang） 創作，粉專 瑜珈這檔事 Oh,My yoga
#海綿體 手寫、襯圖，粉專 海綿體 himantee，Instagram：himantee
※本篇收錄於張以昕散文集《#瑜伽這檔事》（#有鹿文化，2020年2月7日）
※出版社粉專 有鹿文化．閱讀有路
※公開分享本篇，並在動態時報上複製有鹿文化，或是張以昕粉專的連結（直接tag亦可）：
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我們將抽出一名讀者，贈予散文集（已公布結果）。
※張以昕 Phoebe Chang（1985-）
彰化人，現居台北市。國立東華大學中文系、新竹教育大學中文研究所畢業。創作包括散文與小說，曾獲梁實秋文學獎、全國台灣文學營創作獎等獎項。
現為全職瑜伽老師。自碩士班二年級開始接觸瑜伽，二○一三年取得美國瑜伽聯盟Yoga Alliance RYT200認證，持續練習及教授瑜伽至今，對象包括成人、兒童、親子及孕婦，並數度赴印度接受喜馬拉雅瑜伽傳承的師資訓練、靜默研修。目前任教於台北忻瑜珈（粉專 忻瑜珈 Shing Yoga）、心悅瑜珈（粉專 Chitta yoga 心悅瑜珈、光點瑜伽（粉專 光點瑜伽 Light Yoga）、參諦瑜珈（粉專 參諦瑜珈）、台灣喜馬拉雅瑜珈靜心協會（粉專 台灣喜馬拉雅瑜珈靜心協會(AHYMSIN,Taiwan)）。著有《#愛動女孩瑜珈課》、《瑜伽這檔事》。
業餘文字工作者，現任《聯合報》繽紛版專欄作家。希望透過書寫分享瑜伽生活化的一面，讓一般對瑜伽的認識僅限於體位法的大眾，或者從未練習瑜伽的朋友，也能親近瑜伽之學的智慧，並實踐於日常生活當中。
※3月29日後公布抽獎結果，感謝有鹿文化，及其聯絡人彥如；並感謝海綿手寫支援。
#瑜珈 #返回家園 #總有路 #總有光 #不再流浪 #無處不是家 #散文
心悅瑜珈 在 [問題] 板南線推薦的瑜珈教室- 看板yoga 的八卦
瑜珈課程需求：
1. 台北捷運板南線，離捷運站步行10min左右
2. 小班教學，不用自備瑜珈墊
3. 堂數/課程計費制（希望一堂300左右），不要是月費/年費/會員制
已爬文，體驗過板橋心悅瑜珈、Yoga Vibes
有瑜珈基礎，但是中斷了一年多，現在想從最基本的把體力練回來
所以想請板友們推薦其他符合上述條件的瑜珈教室。
謝謝！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.187.105 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1564903360.A.59B.html
心悅的環境設備都不錯，不用自己帶瑜珈墊，課後只需要把使用到的東西（如瑜珈磚）
歸位，瑜珈墊員工會統一清潔。體驗過後，2018年初買了十堂（三個月內用完）的方案，
老師的素質算滿平均的，雖然是不同的課程，但是都有練習到的感覺。中午時段或是特定
老師，人會很多，雖然老師還是會一個一個調動作，但是比較無法全面照顧到每個學生。
堂數方案用完之後，現在只有一年/半年的無限堂或是有限堂數方案，所以現在另外找。
yoga vibes我體驗的課，學生加我總共3人，老師可以照顧到大家，也會問大家有沒有想
要特別練的地方，那天特別著重在開胸，練習完之後，本來前幾天肩背一直酸痛不舒服
變好很多。雖然上的是基礎瑜珈，但是練習強度還是有，之前有上過其他瑜珈，整
堂課下來，連熱身的程度都不到……教室環境不錯，好像只有更衣室，沒有淋浴間，
不用自備瑜珈墊，瑜珈墊要自己鋪，使用後要清潔過捲好歸位。
※ 編輯: u61526 (114.36.187.105 臺灣), 08/06/2019 13:08:41
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