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店中店火烤套餐在 GIGI 吱吱兒 Facebook 八卦

2021-02-10 11:00:04 有 1,849 人按讚

🍲🍲🍲🍲🍲
枯燥的生活就是需要來點儀式感
跟姐妹一起相約來到了
在信義微風的寬巷子鍋品美食微風信義店
我們選擇了餐點美的像藝術品💖
1人1280的 #店中店火烤套餐
讓平凡的用餐，也充滿儀式感😻

🍽快來看看我們的精緻餐點：
#水雲藻
灑了玫瑰花瓣、橘醋與山藥泥
搭配來自沖繩長壽村的海藻
酸酸甜甜如出水芙蓉般的前菜
好開胃、視覺味覺雙享受
#陽春白雪
酥薄的脆餅夾上三層內餡
層層不同的餡料堆疊
最上層是和風蛋沙拉、
中間是鮑魚沙拉
最下層是龍蝦沙拉
#海鑽石
精緻優美的盤飾
一上桌散發出仙氣乾冰
Q彈鮮嫩的鮑魚
搭配酸辣的醬汁和爽脆的龍鬚菜
又像是一道極致浮誇的藝術品
#一葉扁舟
在蒲葉上放上乾煎奶油大扇貝
灑上晶瑩剔透的鮭魚卵
鹹香鮮美的海味，太享受了💖
#有機蜂蜜醋
有機梅子醋搭配龍眼蜜🍯
微酸微甜，清爽開胃
連去油解膩的飲品
都好喝到讓人像無限續杯😻
#牛肉盛合
寬巷子的心頭肉之燒肉肉品盛合盤
紐西蘭牛舌，美國牛小排，安格斯黑牛翼板，燒烤麻辣牛舌、燒烤奧汀牛橫膈膜
肉烤好後搭配一點特製鹽蔥食用
去油解膩，更添美味😋
#麻辣肥腸
這道是我的最愛
肥腸Q彈，肥而不油膩
非常美味😋
#鍋物
加上垂吊在半空中鑄鐵鍋
鍋底是濃郁的 #白胡椒雞湯
與豬肚與雞腿、豬骨一起熬煮
湯頭喝起來香滑順口
燉煮各種食材，也都很美味
煮起花開朵朵的美型火鍋
實在是美的像幅畫😍
#下午茶百花薈萃
鍋物菜盤就像雙層下午茶的設計
美麗又精緻的擺盤
讓人看了心花朵朵開🌺
經典的玫瑰是美味的松阪豬
搭配兩種魚片、白蝦
#花團錦簇
另一盤是花團錦簇的綜合蔬菜盤視覺效果超讚的啦
最厲害的是服務員的桌邊服務
把所有的火鍋料都放到湯裡
還可以擺盤的美到像花園一樣
太優秀了👍
#松露金箔雜炊
吃到這我們已經快撐死了
居然還有用白胡椒湯底煮的雜炊
最後點綴松露和金箔
完全吸收整鍋所有食材精華
融合在這一碗雜炊裡
雖然狠飽，我還是吃光光了😂
#羊脂白玉
是用鮮奶烤製成
吃起來像起司蛋糕的口感
甜而不膩
美味甜點讓這一餐劃下完美句點

一共12道菜，不僅內容豐富
食材也非常講究
每道菜都是如此精緻、如此用心
就彷彿像在享用藝術品般
狂拍捨不得吃，吃了又驚又喜
根本就是一場視覺系餐點饗宴啊
整間店裝潢古色古香
使用的古典雅緻的擺設和桌椅
彷彿有種穿越的感覺
讓我們忍不住拍了好多美照📷

#寬巷子 (微風信義店)
🏡地址：台北市信義區忠孝東路五段68號4樓(捷運市政府站三號出口)
☎️電話：02-8780-6617
⏰營業時間：11:30~15:00；17:30~21:30(周四五六及國定假日晚上營業到22:00)

#市政府美食 #信義微風美食
#精緻餐點 #精緻套餐
#跟著吱吱吃美食
凌星星
麗莎寶貝Lisa Baby
中日文活動主持人蘇宇馨MoMo

Tags: 店中店火烤套餐水雲藻陽春白雪海鑽石一葉扁舟有機蜂蜜醋牛肉盛合麻辣肥腸鍋物白胡椒雞湯下午茶百花薈萃花團錦簇松露金箔雜炊羊脂白玉寬巷子市政府美食信義微風美食精緻餐點精緻套餐跟著吱吱吃美食

GIGI 吱吱兒

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大家好！我是吱吱兒� 個性活潑開朗熱情主持活動、直播拍賣、各類代言?

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店中店火烤套餐在凌星星 Facebook 八卦

By 凌星星

2021-02-13 20:02:57 有 1,187 人按讚

🍲🍲🍲🍲🍲
美食配美人❤️
跟女孩們一起來吃微風信義的寬巷子

其實我是第一次來寬巷子
突然發現裡面裝潢也太古色古香了吧❤️
真是一個很有氣氛的店❤️

這次吃的是新品$1280/人
店中店火烤套餐（菜單再最後一張）
#水雲澗
開胃菜，玫瑰花瓣+菊醋
搭配來自沖繩長壽村的海藻
酸酸甜甜好好吃❤️
#陽春白雪
三層的酥薄脆餅
每層都有不同的餡料堆疊
日式蟹味、鮑魚沙拉、龍蝦沙拉
都好好吃喔❤️❤️
#海鑽石
超級浮誇擺盤的鮑魚料理🤣
一上桌就滿滿的仙氣乾冰
#一葉扁舟
乾煎奶油大扇貝+鮭魚卵
海味十足😋
#有機蜂蜜醋
有機梅子醋搭配龍眼蜜🍯
微酸微甜，清爽開胃
#牛肉盛合
寬巷子的心頭肉之燒肉肉品盛合盤
紐西蘭牛舌、美國牛小排、安格斯黑牛翼板、燒烤麻辣牛舌、燒烤奧汀牛橫膈膜
不吃牛的也有 #伊比利豬盛合可以選喔👍
#麻辣肥腸
吃辣的朋友說非常好吃
（畢竟我不吃辣就不評論了🤣）
#貢布胡椒雞湯鍋
垂吊在半空的鑄鐵鍋，
有點像日本古民家的垂釣鍋😍
超特別的，不能出國這裡想像一下也好🤣
濃郁的湯底，使用豬肚、雞腿、豬骨一起熬煮
湯頭喝起來濃郁滑順
#百艷薈萃 #花團錦簇
鍋物菜盤就像雙層下午茶的設計
一層擺放盛開的松阪豬花朵以及海鮮魚片盛合
一層是多種蔬菜、菇類
重點是店員會幫你把所有食材放進鍋中
整個擺放像花朵盛開的鍋😍
#松露金箔雜炊
鍋物料理最後不免俗一定要雜炊啊！
再點綴上松露和金箔，精華雜炊！
#羊脂白玉
最後的甜點，起司蛋糕的口感
卻不像起司蛋糕過於濃郁甜膩

總共12道菜
每道都非常精緻、新鮮
總體來講，真的是很適合節日聚會聚餐❤️

寬巷子鍋品美食微風信義店
🏡地址：台北市信義區忠孝東路五段68號4樓(捷運市政府站三號出口)
☎️電話：02-8780-6617
⏰營業時間：11:30~15:00；17:30~21:30
（周四五六及國定假日營業到22:00）

GIGI 吱吱兒
麗莎寶貝Lisa Baby
中日文活動主持人蘇宇馨MoMo

Tags: 店中店火烤套餐水雲澗陽春白雪海鑽石一葉扁舟有機蜂蜜醋牛肉盛合伊比利豬盛合麻辣肥腸貢布胡椒雞湯鍋百艷薈萃花團錦簇松露金箔雜炊羊脂白玉

凌星星

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HiHi！我是星星！ 162cm／42kg ★ 32D／24／32 ★主持／DANCER／SG／平面／網拍／?

店中店火烤套餐在貪食人/Gobbler Youtube 的評價

By 貪食人/Gobbler

2017-11-15 19:30:00 有 20,876 人看過有 198 人喜歡

·
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🏅歡慶Roots來台44週年，Roots Cafe特別與加拿大牛肉協會攜手合作，以楓葉為主題推出《品牌週年慶加拿大牛排10oz套餐》
前菜附有香草麵包佐楓糖糖漿與主廚例湯、沙拉二選一，再配以細緻滑嫩的地瓜泥！
主餐的牛排嚴選來自楓葉國的Prime級穀飼牛肉，純淨天然的肉質厚實而有嚼勁，搭配蘑菇肉汁更能品嚐出肉質的鮮甜，佐以薯條、蕃茄、青花菜等鮮蔬點綴，不論在視覺或味覺上都能滿足喜愛牛排饕客的味蕾喔！

📣來自中高緯度的加拿大牛，憑藉著優質牛所需具備的生長環境與畜牧優勢，採用高品質的穀物飼養，確保了牛隻成長過程肌肉生成的扎實緊密度，產出無添加任何激素與抗生素的純淨肉質，使牛肉保持甘香濃郁、鮮嫩幼滑！而穀飼牛肉的最大特色，就是擁有雪白色的油花，並且潔白紋路均勻分佈！

🇨🇦敬邀消費者一起來享用Roots Cafe獨有的加拿大風味牛排饗宴，同時感受品牌週年慶的氛圍🤗

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☡限定套餐優惠價💲480
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🐊Roots Cafe餐廳資訊：
⏺仁愛專賣店📞02-27111256
🏠台北市大安區仁愛路4段101號2F
⏺內湖禮客📞02-87925595
🏠台北市內湖區民善街215號2館1F
⏺華泰名品城📞03-2870632
🏠桃園市中壢區春德路189號2F

貪食人/Gobbler

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yo~歡迎收看貪食人~希望能藉由我們的影片，將歡樂與笑容帶給大家，為枯燥的生活帶來一點元氣！請大家多多支持囉！貪食人粉絲團: https://www.facebook.com/cocklion 獅姐新鮮報粉絲團: https://www.facebook.com/lionsister0817 YouTube頻道：https://goo.gl/QWuB9J

店中店火烤套餐在進食的巨鼠 Youtube 的評價

By 進食的巨鼠

2020-02-14 20:26:04 有 3,023 人看過有 11 人喜歡

❤️巨鼠小姐的美食生活紀錄❤️

詳細的文章分享，可以看這唷~
❤️https://g2m.tw/nomura-yakiniku-buffet/ ❤

☆ 野村燒肉－康樂店：台南高品質燒肉火鍋吃到飽，火烤兩吃超划算/三種套餐價位任你選-超值.豪華.頂級餐，和牛吃到飽超狂/prime頂級霜降牛肉.🇺🇸美國自然極黑豬.宜蘭櫻桃鴨胸.日本生食級干貝.阿根廷天使紅蝦通通任你吃｜台南吃到飽推薦 ☆

///////店家資訊///////
野村燒肉－康樂店
地址：台南市中西區康樂街102號
電話：06 223 7000
營業時間：
⌚️週一至週五午餐11:00~15:30 / 晚餐17:00~22:30
⌚️週六、日、國定假日 11:00~22:30 (中間不午休)

////////野村燒肉－全台分店資訊////////
高雄堀江店 072812000
高雄市前金區中山二路575號（中山二路與五福二路口）
營業時間 11：00~23:00

高雄岡山店 076212251
高雄市岡山區溪東路70號（燦坤3C旁）

台南康樂店 062237000
台南市中西區康樂街102號（康樂街與中正路口）
營業時間 11：00~23：00

台南永大店 062058181
台南市永大路二段1068號（永大夜市旁）
營業時間 11：00~23：00

嘉義垂楊店052762000
嘉義市東區垂楊路40號
營業時間 11：00~23：00

進食的巨鼠

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♥關於巨鼠♥ 我的部落格名稱是：進食的巨鼠。其名來自於.日本知名漫畫(進擊的巨人)，因為家人看到我總是在吃，我的生肖屬老鼠，所以在我苦苦思索粉絲團名稱要取名什麼的時候，就給了我100分的建議啦~ 巨鼠是個住在台南的OL，平常都在上班，是個忙碌的上班族無誤！在忙碌的工作之餘，最愛吃美食，平日偶爾也會下廚，分享懶人料理法。放假時也會到處走走，分享國內外的美景足跡。也愛唸憨話工543，所以就在【進食的巨鼠 Giant Mouse 吃喝玩樂小天地】跟大家分享生活點滴。我都是拍照寫文居多，慢慢的最近開始學習拍影片。歡迎大家追蹤+訂閱，按讚給我鼓勵。也歡迎大家告訴巨鼠最希望我拍哪類的影片，我會努力的^0^ ♥聯絡巨鼠♥ ・E-mail ：[email protected] ・facebook ：https://www.facebook.com/micenoopy/ ・Instagram：GIANT_MOUSE ・blog：https://g2m.tw/

店中店火烤套餐在林大熊練吃樂生活 Youtube 的評價

By 林大熊練吃樂生活

2020-06-05 16:51:00 有 1,957 人看過有 69 人喜歡

我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄：
05.06 周三第00天
¦PM11:00開始斷食
¦體重 110.0kg
¦鍛鍊休息
¦飲食蛋白質補充日飯後102.0kg
執行斷食前最後一餐，暢食火烤兩吃。
。。。。。
05.07 週四第01天
¦PM11:00斷食達成24小時，漂亮！
¦體重未量
¦鍛鍊捲腹
¦飲食純斷食清水黑咖啡
。。。。。
05.08 週五第02天
¦PM11:00斷食達成48小時，冷靜。
¦體重未量
¦鍛鍊捲腹
¦飲食純斷食清水黑咖啡
。。。。。
05.09 週六第03天
¦PM11:00斷食達成72小時，會餓。
¦體重未量
¦鍛鍊捲腹
¦飲食純斷食清水黑咖啡
。。。。。
05.10 週日第04天
¦PM05:00斷食達成90小時，無力。
¦體重 108.3kg
¦鍛鍊捲腹
¦飲食蛋白質補充日飯後110.3kg
PM05:00暢食火烤兩吃。
PM09:30開始進入減食階段
。。。。。
0511 週一第05天
¦體重 108.9KG(+0.6kg)
¦鍛鍊捲腹伏胸啞鈴二頭三頭三角
¦飲食減食PM09:30達成24小時，輕鬆
3杯黑咖啡
3杯清水
半杯西打加伏特加
。。。。。
0512 週二第06天找出單眼相機與充電器
¦體重 108.1kg(-0.7kg)
¦鍛鍊捲腹啞鈴二頭三角背肌
¦飲食減食PM09:30達成48小時，原本要吃一點，但又不確定吃什麼才好，最後就沒吃了。
1杯黑糖拿鐵咖啡
1杯自泡拿鐵
1杯清水
。。。。。
0513 週三第07天一夜降了1公斤，小彤咖啡廳
¦體重 106.8kg(-1.3kg)
¦鍛鍊捲腹
¦飲食正常吃
1杯大熱拿
油封鴨腿米型麵法式套餐，菲力牛排、蕈菇濃湯、黑咖啡、薰衣草茶、奶茶、舒芙蕾、雞皮小黃瓜、奶油餐包、燉飯
1碗綠豆湯
1塊提拉米蘇
。。。。。
週四 0514 第08天
¦體重 107.1kg(+0.3kg)
¦鍛鍊啞鈴闊背二頭肩膀
¦飲食減食
2杯黑咖啡
半杯鳳梨紅茶
4杯清水
1碗苦瓜加皇帝豆
1片原味洋芋片
1片花生夾心酥
。。。。。
週五 0515 第09天大藏保養廠2500元
¦體重 106.4kg(-0.7kg)
¦鍛鍊休息
¦飲食正常吃
1杯黑咖啡
3杯清水
400g 雞胸肉
1碗新港鴨肉羹
半盒海鮮燉飯
300cc 海尼根啤酒
3片花生夾心酥
6顆雞蛋炒薑葱
4小塊德國豬腳
10根薯條
1大塊提拉米蘇蛋糕
3片洋芋片
3塊黑青豆宜蘭餅
。。。。。
週六 0516 第10天
¦體重 107.4kg(+1.0kg) 睡前107.6kg
¦鍛鍊爬柴山(下山體重106.7kg)
¦飲食水斷食
4杯清水
1杯黑咖啡
1杯雅座養生茶
。。。。。
週日 0517 第11天出發環島高雄→台南移民署→台中三井outlet→逢甲覓食→天月汽車旅館
¦體重 106.4kg(-1.0kg)
¦鍛鍊二三頭三角背(運後體重105.7kg)
¦飲食正常吃
1杯自泡拿鐵
1盤正哥航空餐鮭魚番茄炒蛋炒青菜地瓜飯
1杯冰美式咖啡
5顆小鐵蛋
5片洋芋片
3口千層酥
數支12元碳烤雞心豆干臭豆腐秋刀魚雞皮豬肝培根捲葱烤雞排豬肉條雞肉條
1口大腸包小腸
1瓶每日c檸檬汽水
1瓶氣泡水
1小瓶運動飲料
1口咖啡法蘭酥
。。。。。
週一 0518 第12天台中→金福齋太陽餅→北投沃克汽車旅館→淡水金色水岸→士林夜市
¦體重飯店無體重計
¦鍛鍊休息泡熱水
¦飲食少量正常吃
3400cc 清水
半顆香雞滿福堡
3口麥當當冰奶茶
1杯 85大熱拿
1把蝦餅
1顆紅豆餅
1顆菜脯餅
2口刈包
2顆生煎包(一肉一韭)
1根魚酥
1瓶氣泡水
1片豪大大雞排(去皮)
。。。。。
週二 0519 第13天北投→九份老街→東川屋經典溫泉會館→羅東夜市
¦體重飯店無體重計
¦鍛鍊休息泡熱水
¦飲食早餐多後少食
1客飯店自助早餐：
2份番茄炒蛋
1匙花生
半勺稀飯配少許肉鬆麵筋豆棗
2大份炒青菜
3份洋蔥豬肉
少許炒筍絲
2小杯機器咖啡
2小瓶刺五加飲品
1份炒雞胸肉
1000cc清水
1杯 85C大熱拿
1口芋圓
5根魚酥
1顆滷蛋
1顆雞心
1顆雞肫
1口蚵仔煎
2口當歸羊肉湯
。。。。。
週三 0520 第14天礁溪→奕順軒→花蓮鯉魚潭在水一方湖畔小屋
¦體重飯店無體重計
¦鍛鍊休息
¦飲食少量正常吃
半個花生醬培根炒蛋起司漢堡
1杯 85C大熱拿
60根魚酥
1片芋頭奶凍捲
2口三星蔥起司麵包
1口酒釀荔枝麵包
300cc 酪梨牛奶
2口泡麵
2顆花蓮薯
3包紅心芭樂
1口官財板
1口花生麻糬
165g 黑胡椒雞胸肉
。。。。。
週四 0521 第15天花蓮鯉魚潭→台東山水軒→鐵馬車道
¦體重飯店無體重計
¦鍛鍊休息
¦飲食吃的過油過甜導致胃食道逆流
1杯小七超大熱拿
1盒雞腿關山飯盒(超油醃製品很多)
1把卡滋卡滋
12顆小鐵蛋
1片太陽餅
2顆花蓮薯
1500cc 礦泉水
1份東山鴨頭豆干+豆皮+大腸+黑輪片
。。。。。
週五 0522 第16天山水軒→東興蜜餞→墾丁砂點民宿→墾丁大街買滷味
¦體重飯店無體重計
¦鍛鍊休息
¦飲食正常吃
1份燻雞肉+鮪魚沙拉+黑胡椒豬柳
1口奶茶
1杯小七超大熱拿
1顆鐵蛋
230g 即時雞胸肉
半碗鮮蝦泡麵(不喝湯)
半盒鴨寶寶滷味鴨血+米腸
1顆花蓮薯
3000cc 礦泉水
1份起司夾心餅乾
1把卡滋卡滋
。。。。。
週六 0523 第17天墾丁→小杜包子→綠色隧道→萬巒豬腳→加油→回家
¦體重回家後未量，明天起床後再量
¦鍛鍊休息
¦飲食正常吃控制量
2份總匯三明治(只吃料，土司完全不吃)
1杯甜豆漿
1口咖啡牛奶
1700cc 清水
1杯小七巨熱拿
2口小杜紅豆麻糬包
2口小杜起司包
半小盤海鴻萬巒豬腳(1盤300元)
2口乾粄條
150cc 冬瓜檸檬
1顆芭樂
1顆蘋果
。。。。。
週日 0524 第18天
¦體重 107.1kg(環島共+1.4kg)
¦鍛鍊步行加爬山雅座10公里(-1.7)
¦運後 105.4kg
¦飲食減食
2杯黑咖啡
2杯清水
1把青江菜
1把小白菜
1/4顆高麗菜
2顆全蛋
2顆柳丁
1顆花蓮薯
1片花生夾心酥
1片黑豆餅乾
半塊雞肉乾
5根卡滋卡滋
。。。。。
週一 0525 第19天
¦體重 105.7(-1.4kg)
¦鍛鍊步行+爬山雅座共10公里(-1.8)
¦運後 103.9kg
¦飲食減食
2杯清水
2杯黑咖啡
半把青江菜
半把小白菜
半把芥蘭菜
半包綠豆芽
1/8顆高麗菜
1杯正哥綠豆湯
1顆玉荷包
1口海尼根啤酒
。。。。。
週二 0526 第20天千葉五甲店
¦體重 104.7kg(-1.0kg)
¦鍛鍊開車爬山盤榕6公里(-0.6)
¦運後104.1kg
¦飲食蛋白補充餐餐後106.5kg
1.0L 清水
0.6L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽：牛肉豬肉白管豬心可樂榴槤雪糕紅油炒手排骨酥青江菜豆苗蛋餃貢丸芝麻燒紅豆麻糬紅豆水晶餃芭樂拿鐵咖啡卡布奇諾咖啡美式咖啡芭樂紅豆綠豆愛玉花生豆花水果豆花油條鱈魚炸魚塊鵪鶉蛋芋頭魚餃魷魚下午三點半吃完
。。。。。
週三 0527 第21天
¦體重 105.4kg(+0.7)，便後105.1kg
¦鍛鍊開車爬山雙站7公里(-1.3)
¦運後 104.1 睡前104.9
¦飲食減食
2.6L 清水
0.65L 玄米茶
1塊好市多炸雞(腿骨)
1杯正哥綠豆湯(330ml)
。。。。。
週四 0528 第22天
¦體重 104.5kg(-0.9)
¦鍛鍊步行+爬山盤榕11公里(-1.5)
¦運後103.0kg 睡前104.5kg
¦飲食減食
2.8L 清水
1.4L 黑咖啡
1把青江菜
半把油菜
。。。。。
週五 0529 第23天五甲千葉火鍋
¦體重 104.0kg(-0.5)
¦鍛鍊步行+爬山雙站12公里(-1.8)
¦運後 102.2 睡前106.0
¦飲食蛋白補充餐飯後105.4
2.7L 清水
1.4L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽：牛肉豬心排骨酥青江菜豆苗貢丸芝麻燒芭樂拿鐵咖啡卡布奇諾咖啡美式咖啡芭樂大紅豆綠豆愛玉鯛魚油魚可樂雪碧鴨掌鳳梨西瓜油魚酸梅湯無糖紅茶下午五點整吃完
。。。。。
週六 0530 第24天 JIT華榮店剪頭髮
¦體重 104.5kg(+0.5)
¦鍛鍊步+爬盤榕1雅座2共13公里(-2.2)
¦運後 102.3 睡前103.3
¦飲食減食
2.1L 清水
0.7L 黑咖啡
0.5L 奉茶
0.5L 正哥綠豆湯
1.5L 零卡可樂
。。。。。
週日 0531 第25天
¦體重 102.5kg(-2.0)
¦鍛鍊步+爬盤榕1雅座2共13公里(-1.5)
¦運後 101.0kg 睡前103.0kg
¦飲食減食
2.1L 清水
0.6L 黑咖啡
0.6L 奉茶
1.4L 零卡可樂
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
。。。。。
週一 0601 第26天
¦體重 102.3kg(-0.2)
¦鍛鍊步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.9)
¦運後 100.4kg 睡前102.4kg
¦飲食減食
運前
0.6L 清水
0.7L 黑咖啡
0.3L 奉茶
↑運前飲食運後↓
0.6L 清水
0.8L 零卡可樂(加薑汁)
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
半顆鹹蛋黃
半塊胖老爹炸雞(腿骨)
。。。。。
週二 0602 第27天
¦體重 101.3kg(-1.0)
¦鍛鍊步+爬盤榕1雅座1共12公里(-2.1)
¦運後 99.2kg 睡前101.2kg
¦飲食減食
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.3L 奉茶
1.4L 清水
0.8L 零卡可樂
0.6kg 番茄(灑甘草粉)
。。。。。
週三 0603 第28天
¦體重 100.4kg(-0.9)
¦鍛鍊步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.3)
¦運後 99.1kg 睡前103.2kg
¦飲食蛋白質補充餐飯後103.4kg
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.4L 奉茶
1.4L 清水
0.7L 自泡拿鐵
我家牛排吃到飽 5盎司肋眼奶油餐包豬腳豬肝炸蝦煎魚魚皮豬肚泡菜鴨掌蔥蛋青菜炒菇肉絲煙燻雞肉起司披薩奇異果葡萄柚西瓜葡萄番茄卡布奇諾濃縮咖啡提拉米蘇
0.7L 無糖綠茶
。。。。。
週四 0604 第29天
¦體重 101.5kg(+1.1)
¦鍛鍊車+爬盤榕3雅座3共10公里(-2.2)，啞鈴二頭三頭三角闊背
¦運後 99.3kg 睡前100.2kg
¦飲食減食
0.7L 清水
0.4L 奉茶
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
0.6kg 番茄
0.2L 海尼根啤酒
。。。。。
週五 0605 第30天
¦體重 99.9kg
¦鍛鍊步+爬雅座1共10公里(-1.0)
¦運後 98.9kg 睡前kg
¦飲食減食飯後100.4kg
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.5L 零卡可樂(加半顆檸檬)
0.3L 卡布奇諾咖啡
晚餐享用熊爸廚房，500公克黑鮪魚，白綠花椰玉米筍，芭樂
。。。。。

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#84. 宛如置身歐洲的沈浸式咖啡館！布納咖啡館中和公園館開幕

布納的招牌雙人套餐，嚴選牛隻最精華的肋脊部第6到第8根肋骨之間的牛小 ... 德式香腸、羔羊排及脆薯，選用脂肪較厚的豬後小腿，經過醃製後火烤，豬腳 ...

#85. 「燒鳥狂想曲Birdy」以專屬品牌雞呈現究極燒鳥，與火共舞的 ...

專營日本食材進口的苗林行今年開始積極經營自有餐飲品牌，4月於春大直開幕的「和牛研究室Wagyu Lab」，定位為「全時段和牛生活風格選品店」，透過小 ...

#86. 燒肉季開打！「燒肉Smile」台中首家自助吧門店7/28進駐文心 ...

築間餐飲集團進一步表示，燒肉Smile空間打造日式風格，台中文心秀泰店席 ... 網友超強推薦的「海鮮盛合套餐」（600+10%元）多達8種海鮮食材，圓鱈、 ...

#87. 【北投美食】創義麵石牌店，台北平價義大利麵推薦

平價義大利麵創義麵在台北大安、信義、士林、內湖、中山、和新北中和等區 ... 清炒煙燻鮭魚鮮蔬麵210元換蝴蝶麵加價289元升級D雙人套餐(季節料理任選3 ...

#88. 【2022父親節餐廳推薦】7大父親節美食優惠總整理，龍蝦套餐

凡姓名有「金」、「明」、「財」、「華」其中一個字，並在平日期間至王品牛排店內消費兩客套餐，即款待價值1,116元「法式焗烤龍蝦」乙隻。 8月31日前外帶 ...

#89. 頂級無菜單「燒鳥狂想曲」！專屬飼養雞種、2.5分鐘全雞拆解

燒鳥是日本具代表性的庶民美食，是一種「以串烤炙禽鳥」的料理方式。下班後到燒鳥店用餐是日本上班族的日常，而隨著美食文化的演進，日本各地開始出現 ...

#90. 台北美食赤雞雞排｜萬芳人氣雞排店泰式椒麻雞便當吃完還想再 ...

台北美食赤雞雞排｜萬芳人氣雞排店泰式椒麻雞便當吃完還想再來一份 ... 的部分本身就有附小菜碟，+15元升級成套餐就能享有飲料，是不是超級彭湃啊~~.

#91. 連鎖品牌新口味漢堡大集合！零酒精啤酒、起司排、香菜 - 鏡週刊

145元／單點、185元／套餐）（海尼根提供）. 海尼根啤酒首度跨界火烤牛肉專家Burger King漢堡王，推出期間限定「海尼根零酒精牛肉堡」、「海尼根零 ...

#92. 335元燒肉便當超狂附炭火爐自己烤！他吃過讚：高CP - 三立新聞

近來香港有燒烤店業者創新品牌，推出「燒烤便當」，是真真實實的附上小烤爐 ... 該燒烤便當是由香港知名大欖燒烤所發想出來的，主打燒肉套餐便當搭配 ...

#93. 一串入魂，「燒鳥狂想曲Birdy」餐廳進駐台北，直火對決的 ...

帶領人們在輕鬆愉快的氣氛中，享受酒食俱佳的極致奢華體驗。店內空間／燒鳥狂想曲Birdy／餐廳／台北／台灣圖片版權/ cTRAVELER Luxe旅人誌.

#94. 高品質肉肉海陸盛宴、活體海鮮料理一次吃起來！｜太之鍋極品 ...

位於鳳山青年路二段上這家「太之鍋極品鍋物」店內供應著. 各式火鍋套餐、優質肉品、活體海鮮現殺料理、專業特製握壽司與主廚手作甜點，是大啖鍋物的好 ...

#95. 超值火烤套餐 - 烤樂美

超值火烤套餐. 單一商品免運. NT.2800. 用具. 我要用具無需用具. 加價購. 輕便型DIY烤肉架無需加價購. 更換套餐內容. 數量. 1. 加入購物車宅配滿NT. 2000 免運.

店中店火烤套餐的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

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